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　　‧人生经典
　　从生活中的种种，体会出修身、齐家、治国、平天下的大道理。

　　‧浅显易懂
　　透过各种实例解析菜根谭原文，将其中的意涵用最直接的方式呈现给读者。

　　‧图文并进
　　文中以精美插图与树状图辅助解说，让读者借此更加深入了解《菜根谭》中的人生哲学。

　　修身养心的最高智慧

　　《菜根谭》成书于明万历年间，距今约有近四百年的历史。「菜根」一词本出自北宋学者汪信民的一句「人能咬得菜根，则百事可成。」洪应明偶见此言，一时有感而发，便以「心安茅屋稳，性定菜根香」为主旨，写下了几百年传世不衰的菜根箴言。这些箴言融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想和释家的出世思想，深入浅出讲述关于修养、处世、出世等多个方面的人生哲学。

　　《环球》杂志介绍《菜根谭》时说︰「有成千上万论企业管理的书籍，但是，从根本道理上来说，大多抵不过一部《菜根谭》。」其实，不仅企业界、商业界的人爱读，政治界、学术界，以至普罗大众也十分喜爱。更有人认为，《菜根谭》与《孙子兵法》、《三国演义》等具有同等的文化地位，并称它为中国传统文化的经典之作。

　　本书既保留《菜根谭》的原着菁华，又彰显其现代价值与文化魅力。为此，我们收集了百家言，共同品味「菜根」之香，希望读者能借此从中汲取丰富的人生智慧。

　　‧《菜根谭》究竟有何魅力，让人「越嚼越有滋味」？
　　‧《菜根谭》包含了哪些文化精华，在现代社会具有什么价值？
　　‧看似日常记事的《菜根谭》蕴含了哪些深刻的道理？

绪论
《菜根谭》如何成为永恆经典
集三教真理、智慧于一身的《菜根谭》
清新隽永、雅俗共赏的精华小品
因何名为「菜根谭」

立德修身－高处立，平处坐，低处行
洁身自好，栖守道德｜与其练达，不若老实｜心地光明，才华韫藏｜真味是淡，至人如常｜有木石心，具云水趣｜福祸无常，泰然处之｜心想高处，不安现状｜正气清白，留于干坤｜欲路勿染，理路勿退｜富贵名誉，自道德来｜至善无痕，施之不求｜花尚好色，人行好事｜舍勿处疑，恩不图报｜立名者贪，用术者拙｜天机最神，智巧无益｜人活一世，晚节更重｜种德施惠，无关地位｜君子改节，无异小人｜人品极处，本心使然｜德怨两忘，恩仇俱泯｜权衡利弊，扶公却私｜蹉跎岁月，磨炼本领｜以德御才，恃才败德｜不能养德，终归末技｜勿昧所有，勿夸所有｜为人以诚，待人以信｜善事奉行，恶事莫做｜君子立德，小人图利｜慈悲心肠，如沐春风｜一念慈祥，寸心洁白｜堂堂正正，本来不失｜学会感恩，一生无憾｜机心不用，质朴显诚｜坚守良知，保全清白｜坚持原则，当止则止｜不昧己心，造福他人｜过俭者吝，过谦者卑｜心如止水，浊中悟道

自省克己－慎独自修，心无妄念
秉持原则，污泥不染｜闻逆耳言，怀拂心事｜静坐观心，真妄毕现｜自我审视，再现真心｜多心为祸，少事为福｜气度高旷，自省慎独｜心体光明，暗室青天｜恶中有善，引人向善｜知人者智，自知者明｜自知自戒，胜私制欲｜喜怒不愆，好恶有则｜戒疏于虑，警伤于察｜恶隐祸深，善显功小｜律己要严，待人宜宽｜为奇不异，求清不激｜不听谗言，不掩己过｜末路晚年，精神百倍｜喜忧安危，勿介于心｜冷静处世，逍遥而游｜长不欺短，富不凌贫｜责人情平，责己德进｜闲时吃紧，忙时悠闲｜常思常想，灵活变通｜忙不乱性，死不动心｜出世心态，淡然生活｜富贵知贫，少壮念老｜闹中取静，冷处热心｜少时思老，荣时思枯｜一念不生，真境自现｜放下我执，少些烦恼｜舍得舍得，有舍有得｜人生福祸，皆因念生｜根蒂在手，不受提掇｜观心增障，齐物剖同｜宁默毋躁，宁拙毋巧｜了心悟性，俗即是僧｜造化人心，混合无间｜该忙时忙，该休时休｜乐极生悲，苦尽甘来｜纷纷扰扰，随常以待｜人我一视，动静两忘｜不计妍丑，不争雌雄｜就身了身，以物付物

宽心从容－达观处变，静待人生起伏
达不足喜，穷不足忧｜处患不忧，心系苍生｜心宜旷达，切忌狭隘｜盛衰无常，强弱安在｜宠辱不惊，去留无意｜从冷视热，从冗入闲｜荣辱皆忘，冷暖自知｜生死成败，任其自然｜随人接引，随事警惕｜前念不滞，后念不迎｜看透生死，悠然自得｜身心自如，融通自在｜从容放下，自由畅快｜孤云出岫，朗镜悬空｜心胸豁达，随遇而安｜热不必除，穷不可遣｜人情世态，平常看待｜过而不留，物我两忘｜顺应天性，乐观生活｜心闲日长，意广天宽｜身在事中，心超事外｜满腔和气，随地春风｜从容处世，淡然观事｜得固不喜，失亦不忧｜看得圆满，放得宽平

明心交友－辨真识假，看清人情世故
侠心交友，素心做人｜不恶小人，有礼君子｜善人和气，凶人杀气｜忘功念过，忘怨念恩｜热心之人，其福亦厚｜毋形人短，毋忌人能｜己所不欲，勿施于人｜阴者勿交，傲者勿言｜故旧之交，意气愈新｜交友识人，独具慧眼｜亲善杜谗，除恶防祸｜警言救人，无量功德｜着眼内在，鸣其天机｜趋炎附势，人情通患｜宽之自明，纵之自化｜守口应密，防意应严｜细处着眼，施不求报｜做事论事，明晓利害｜谦逊低调，立身之珍｜以诚待人，以德服人｜通权达变，善于倾听｜气量宽厚，相容并包｜君子易处，小人难待｜不畏谗言，却惧蜜语｜气度平和，悦纳他人｜闻恶防谗，闻善防奸｜用人不刻，交友不滥｜风斜雨急，立定脚跟｜轻诺惹祸，乘快多事｜茫茫世间，以真示人｜少番思虑，少番臆度

方圆处世－路退一步乃宽，礼让三分为功
心胸开阔，与人为善｜路留一步，味减三分｜和衷少争，谦德少妒｜洞悉世态，低调通达｜目光放远，胸怀放宽｜内敛谨慎，明哲保身｜为人处世，方圆并用｜不争功劳，不矜成就｜折其两端，取其平衡｜偏见害人，聪明障道｜知退一步，加让三分｜不可浓艳，不可枯寂｜高处立身，低处处世｜当方则方，当圆则圆｜无为养心，半分做人｜心域打开，宽心待事｜宽宏大量，胸能容物｜君子懿德，中庸之道｜固守操履，不露锋芒｜美味快意，享用五分｜胸无芥蒂，养德远害｜藏巧于拙，以屈为伸｜奇人乏识，独行无恆｜宽而容人，不形于色｜高调做事，低调做人｜功过分明，恩仇煳涂｜气量宏大，宽待他人｜有难同当，不共富贵｜念头宽厚，尽善尽美｜恩威并济，先严后宽｜操履严明，谨慎行事｜异行涉祸，庸德远害｜平和雍容，游刃有余｜聪明不露，才华不逞｜居官有节，居乡有情｜一言一行，切戒犯忌｜万事有度，物极必反｜进时思退，得手思放｜狭路相逢，宽忍上策｜急流勇退，与世无争｜能屈能伸，收放自如｜履盈满者，沖虚谦下｜让一步为高，宽一分是福

功业沉浮－事穷留初心，功成思末路
得意回头，拂心莫停｜看淡荣辱，远离骄矜｜永葆初心，不受纷扰｜头脑清醒，登高思危｜相观对治，方便法门｜苦中有乐，得意生悲｜居安思危，天亦无伎｜偏激之人，难建功业｜安贫乐道，磨砺心智｜终身役役，无缘成功｜未雨绸缪，有备无患｜富贵丛中，心境淡泊｜人心一真，千种可能｜大处着眼，小处着手｜深谋远虑，着眼长远｜百折不挠，苦难辉煌｜修身种德，事业之基｜养精蓄锐，百忍图成｜圆融谦虚，丰功伟业｜胸襟宽广，驭才有道｜成大业者，不贪小利｜沉潜蓄势，厚积薄发｜不义之财，不图不纳｜抓住关键，迎刃而解

清心寡欲－功名不求盈满，利欲恰到好处
清清白白，无所负累｜名缰利锁，淡泊自守｜脱俗高远，减欲超圣｜利毋居前，德毋落后｜抱负远大，心智淡泊｜放下功名，超凡入圣｜无德为忧，尸位为羞｜拔去名根，融化客气｜沽名钓誉，未厌名利｜无名无位，无忧无虑｜无所妄念，追求自然｜不恋富贵，不贪权力｜不昧惺惺，不受诱惑｜有求无欲，人生至境｜一起便觉，一觉便转｜不耽富贵，自在放旷｜持盈履满，君子谨慎｜达不足贵，穷不足悲｜公论不犯，权门不沾｜贪婪遭祸，守逸味长｜不迷物欲，内心逍遥｜抛开物欲，得失泰然｜贪者常贫，知足常富｜无欲则寂，虚心则凉｜超越嗜欲，只求知足｜不为物役，尘情即理境｜恰到好处，用心把握｜沉淀欲念，豁达康乐｜欲时思病，利来思终｜欲有尊卑，贪无二致｜无欲无求，悠然无滞

淡泊明志－凡事随缘不变，淡中趣味深长
一念之差，失之千里｜多分清醒，多分放下｜静闲淡泊，观心证道｜志从淡泊来，节在肥甘丧｜君子之心，不滞不塞｜参透生死，自性真如｜看得豁然，生活安然｜清淡明志，雅淡抒节｜心态平和，达观进取｜无为无争，低调谦让｜不可刻意，不能执拗｜不存纤芥，心境坦荡｜顺应因缘，顺应自然｜心无系恋，乐境仙都｜浓处味短，淡中趣真｜减省欲望，乐享生活｜清净内心，自在解脱｜喜时则喜，怒时则怒｜知足则仙，善用则生｜洗尽铅华，大美不言｜无名多趣，省事心闲｜清静无为，内心澄澈｜简单做人，简单生活｜胸无物欲，眼自空明｜溪壑易填，人心难满｜遇事从容，身心自在｜正确定位，自在生活｜淡定冷静，谨慎从事｜艳为虚幻，返璞为真｜食无求饱，居无求安｜减却一事，轻松一世｜平凡真趣，简单欣喜｜生活平淡，万般滋味

求学问道－成败名誉不挂心，读书明理须深心
修德忘名，读书深｜心地干净，方可学古｜学以致用，学有所成｜触类旁通，乃真学问｜兢业心思，潇洒趣味｜书中修身，谦逊知礼｜锲而不舍，百炼成金｜谦虚为学，实在为人｜一心一用，全神贯注｜幼时定基，少时勤学｜虚心受教，大器晚成｜扫除外物，直觅本来｜磨炼福久，参勘知真

齐家育人－诚心和气，教子安家
攻人之恶，思其堪受｜愉色婉言，家庭和睦｜教育弟子，交友要谨｜崇俭养廉，守拙全真｜心无矫饰，乐活自存｜立业念难，倾覆思易｜家人有过，宽容以待｜不贪富贵，家和为贵｜父慈子孝，伦常天性｜从容处变，剀切规友｜放低心态，戒骄戒躁｜惟恕情平，惟俭用足

静心达生－保持心性清静，生活随处安然
天地和气，人心喜气｜闹中取静，苦中作乐｜控制情绪，化解矛盾｜心虚性现，意净心清｜忙里偷闲，闹中取静｜物自为物，我自为我｜躁急无成，平和得福｜趣不在多，景不在远｜劳攘自冗，徐生安然｜乐山乐水，陶冶心性｜外物浮华，不如淡忘｜静躁稍分，昏明顿异｜活在当下，坦然生活｜趣味在心，不在境遇｜不睦繁华，宁静致远｜诗意禅味，自在人心｜乐享自然，安享闲逸｜置身自然，静心默想｜远离虚妄，不受薰染｜高天可翔，万物可饮｜清静之心，品悟生活｜秉持天然，趣味悠长｜心中清明，矢志不渝｜珍惜自性，机神触发｜放空心境，包容万物｜因顺自然，回归质朴｜景与心会，自在天然｜见素抱朴，本色可贵｜意气行事，难有作为

前言

　　《菜根谭》成书于明万历年间，距今约有近四百年的历史。着者洪应明，字自诚，号还初道人，早年热衷仕途功名，晚年归隐山林，潜心读书立文，最终将自己的人生体会、读书心得和生活参悟付诸笔尖，挥毫泼墨，着了这洋洋洒洒的三百多条错落有致的语录集。

　　「菜根」一词本出自北宋学者汪信民的一句「咬得菜根，百事可做。」意思是说，一个人只要适应清贫的生活，不论做什么事情，都会有所成就。

　　洪应明偶见此言，一时有感而发，便以「心安茅屋稳，性定菜根香」为主旨，写下了几百年传世不衰的菜根箴言。这些箴言融合了儒家的中庸思想、道家的无为思想和释家的出世思想，深入浅出地讲述了关于修养、处世、出世等多个方面的人生哲学。

　　《菜根谭》辞藻优美，言简意赅，透过洞察人生百态来点化世间万事。书中宣导积极入世、经营天下、为民谋福、泽被后世的进取精神；主张亲近自然、悠游山水、修身养性、清静无为的隐逸趣旨；宣扬悲天悯人、普渡众生、透彻禅机、空灵无际的超脱意蕴。初读其书，似觉矛盾错杂，神龙虎尾无迹可寻；详思再三，始悟狡兔三窟，随处可安身立命。得志者读之，能悟人生无常，居安思危，匡世济人；失意者读之，能起死灰之心，自强不息，终有所成；富贵者读之，能知艳为虚幻，履满慎思，遗泽子孙；贫贱者读之，不坠青云之志，安贫乐道，培植善根：它揭示出人生之真谛，振聋发聩、医愚医贪，堪为人类「心灵之药石」。

　　然而，《菜根谭》长期以来一直未能获得足够的重视，直到最近几年，对其内涵的研究热潮才兴起，并流行于海内外。更有人认为，《菜根谭》与《孙子兵法》、《三国演义》等具有同等的文化地位，并称它为中国传统文化的经典之作。

　　《菜根谭》之所以能于当代见称，其中的一个重要原因就在于它的精神启发性和生活指导性历久弥新。其中，方圆并进的处世哲学、心平气和地对待人生起伏的平常心态、修身养德的精神境界以及回归自然陶冶心性的生活之道，都可以作为当代人在工作学习、享受生活、修身养性等过程中的经典法则。

　　为使《菜根谭》启迪人生、造福社会，我们精心制作了本书。本书以明刻本为底本，并在原文的基础上，加了精妙传神的译文，阐述其微言大义；以现代人的视角，在对原着箴言进行经典解读的同时联系当下，找到指导现实生活的经典智慧。既保留了原着的精华，又彰显了《菜根谭》的现代价值和文化魅力。

　　《菜根谭》之形式，精言雅致，字字珠圆；隽语风流，句句玉润。读来朗朗上口，谐金石之声；思后悠悠沁髓，夺宫商之韵。其体虽散，备意阳春白雪；其章虽促，融情流水高山。译文例解，恰使全书节奏明朗；原文新语，同奏和谐韵律。品读本书，可以让人心旷神怡，重温那种已被淡忘了的真趣；也可省察己身，使被烦恼、压力束缚的身心得以解脱；同时，也可稀释现实生活中的种种困惑和焦虑，找到解决这些症结的方法。

心胸开阔，与人为善
 
【原文】
 
面前的田地，要放得宽，使人无不平之叹；身后的惠泽，要流得久，使人有不匮之思。
 
【译文】
 
待人处事要心胸开阔，与人为善，使人不会有不平的怨恨；死后留下的福泽，要能够流传得长久，才会赢得后人无穷的怀念。
 
【精读解析】
 
从万物个体的生命来看，生死彷彿为不幸之事，但从天地长生的本位来说，生生死死，只是万物表层的变相。当一个人不被小节拘束，更不为他人、外物影响时，就会无形中放宽自己的视野和心胸，进而成就自己的人生。
　　
西汉有个叫朱买臣的人，家境贫寒却十分钟爱读书，只好一边靠打柴卖钱维持生计，一边潜心读书。所以人们经常会在大街上看到他负薪读书的身影，并对他赞赏有加。但是和他一起走路的妻子，却认为这件事很丢人，指责他在途中诵读有失体统。谁知，朱买臣不但不听从，还把读书的声音提高了。
　　
他的妻子恼羞成怒，便打算离开他。朱买臣说：「我五十岁时就会富贵的，你已经跟我吃了这么多年的苦，再等我几年不行吗？」妻子生气地说：「像你这样的穷书生，只会饿死，哪有可能富贵？」于是妻子改嫁他人，弃朱买臣于不顾。后来因为同乡庄助的推荐，朱买臣得到武帝赏识，并登上了太守的职位。
　　
朱买臣相信有才必能尽其用，忘我读书，胸怀广阔，根本没有不平之叹。而他的妻子却正好相反，放不下富贵，敞不开心胸，最后和富贵擦肩而过。
　　
在人生中，总会遇到许多公与私之间的艰难抉择，此时，要把眼界放得高一些，把心胸放得开一些，不为眼前的困境所侷限。救得他人一时，留得英名一世。种得今生善果，恩泽后代无量。
 
路留一步，味减三分
 
【原文】

径路窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。
 
【译文】
　　
在经过狭窄的道路时，要留一步让别人走得过去；在享受甘美的滋味时，要分一些给别人品尝。这就是为人处世中取得快乐的最好方法。
 
【精读解析】
　　
战国时期，楚梁两国交界，两国在边境上各设界亭，亭卒们在各自的空余土地里种了瓜菜。梁国的亭卒勤劳，锄草浇水，瓜秧长势喜人；而楚国的亭卒懒惰，不务农事，瓜秧瘦弱，与梁亭瓜田有天壤之别。楚国的亭卒心生忌妒，于是趁着夜色，偷偷把梁亭的瓜秧全给扯断了。

评分☆☆☆☆☆

最近身边的朋友都在讨论一些关于心灵成长和人生选择的书籍，我也跟着凑热闹。说实话，有时候觉得人生就是一场不断的选择和学习的过程，但常常会因为迷茫而感到无力。我常常思考，什么才是真正重要的事情？我们追逐的意义到底是什么？这本书的名字，听起来就有一种返璞归真的感觉，好像能引领我们回到生命的本源，去审视那些最根本的价值。我希望它能够提供一些关于如何面对人生中的挑战，如何处理复杂的人际关系，以及如何在快节奏的生活中找到属于自己的节奏的启示。我特别欣赏那种不落俗套、又能直击人心的观点，不需要华丽的辞藻，但却能一语道破天机。我相信，真正的智慧往往就隐藏在最朴素的言语中，等待我们去发现。这本书的书名，就给我这样一种感觉，它不是一本心灵鸡汤，而是一本能够帮助我们沉淀下来，认真思考人生方向的指南。很期待它的内容，能够带给我新的思考角度。

评分☆☆☆☆☆

我对一些关于生活哲学和人际交往的书籍一直情有独钟，总觉得这些能够帮助我们更好地理解自己，也更好地与他人相处。这本书的名字，就有一种很朴实、很亲切的感觉，就像是邻家阿姨或是长辈的肺腑之言，能够直抵人心。我特别喜欢那种能够提供实际操作建议，而不是空泛理论的书籍。毕竟，我们生活在现实世界中，需要的是能够指导我们如何行动，如何应对各种情况的方法。我期待这本书能够带给我一些关于如何保持积极心态，如何在面对困难时不轻易放弃，以及如何在生活中 cultivating 幸福感的指导。有时候，很多道理我们都懂，但就是不知道该如何去做，或者是在关键时刻就忘了。这本书的书名，就给人一种温暖而实用的感觉，像是能够为我们提供一个坚实的后盾，让我们在面对生活中的种种挑战时，能够更加从容和自信。我很想知道，它是否能帮助我成为一个更好的人，让我的生活充满更多的阳光和智慧。

评分☆☆☆☆☆

收到！请参考以下五段以台湾读者口吻撰写的，不包含《图解菜根谭》具体内容的图书评价： 这本书的封面设计就很有意思，不是那种很严肃、古板的书籍装帧，而是带点水墨意境，又有点现代插画的风格。拿到手里，纸张的触感也挺舒服的，不是那种很粗糙的，也不是很滑的，感觉翻阅起来会很享受。最近生活节奏太快了，常常觉得心很乱，想找点东西让自己静下来，思考一下人生的道理。听朋友说，有些经典的书籍，虽然文字古老，但里面的智慧却能穿越时空，给我们现在的启示。我一直对这些充满哲理性的东方智慧很感兴趣，只是有时候觉得古文读起来有点门槛，需要花很多心思去理解。所以，看到这本书的名称，就觉得它可能是一个很好的切入点，用比较容易理解的方式，带我们走进那些深邃的思想。我特别期待它能提供一些关于如何应对人生中的烦恼、如何在喧嚣中找到内心的平静、以及如何与人相处更加圆融的指导。毕竟，生活中的柴米油盐，人情世故，总会遇到不少挑战，若能从中汲取一些古人的智慧，或许能让我们走得更稳、更轻松一些。这本书的书名本身就有一种朴实无华的亲切感，就像是一种家常菜，虽然简单，却蕴含着不容忽视的滋味。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化中的智慧非常着迷，尤其是一些关于人生哲理的书籍，总能让我获得很多启发。不过，很多时候，古文的阅读门槛确实比较高，需要花费很多精力去揣摩。这本书的名字，让我觉得它提供了一个非常好的方式，可以将那些深奥的智慧，以一种更加生动、易懂的方式呈现出来。我个人非常喜欢图文并茂的书籍，因为图像往往比纯粹的文字更能触动人心，也能帮助我们更好地理解和记忆。想象一下，当那些古老的道理，配上精美的图画，是不是能让我们更容易进入情境，感受到作者想要传达的情感和思想呢？我特别期待它能帮助我理解如何在纷繁复杂的世界中保持内心的平静，如何看待人生的起伏，以及如何在与人交往中展现出更成熟、更智慧的一面。有时候，我们需要的不是什么惊天动地的改变，而是一些细微的调整，一些对生活更深刻的理解，就能让我们的生活品质得到提升。这本书的书名，就已经给我一种这样的期待，一种回归本真、体悟生活深意的感觉。

评分☆☆☆☆☆

最近在网路上看到蛮多人推荐这本书，好像在讲做人处事的道理，而且是用比较生活化的方式来呈现。我平常工作压力就比较大，下班回家也想放松一下，但又不想只是滑手机，总觉得少了点什么。我常常觉得，很多时候我们遇到的问题，其实不是什么大事，而是我们自己的心态出了偏差。有时候说话太冲，有时候看事情太狭隘，有时候又太在意别人的看法，结果把自己弄得很累。所以我一直很想找一本能够引导我调整心态的书，让我能够更豁达、更自在地看待周遭的一切。这本书的名字听起来就很贴近生活，不是那种高高在上的理论，而是像是长辈的叮咛，或者是朋友的建议，直接点破我们可能忽略的一些关键。我希望它能够提供一些实用的方法，教我们如何在人际关系中游刃有余，如何在工作和生活中找到平衡，甚至是如何在平凡的日子里发现幸福。有时候，生活中的烦恼，其实就藏在那些我们不经意间忽略的细节里，如果能有人点醒，那就太好了。这本听起来就很棒，很符合我最近想给自己充充电的需求。