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「对待一切事物都要剥去表面的外壳，沉思行为的目的，
　　冥想什么是痛苦，什么是快乐，什么是死亡，什么是荣耀和名声。
　　对一个人来说，他本身即是真正适合自己的安宁休憩地，
　　没有人会被其它人干扰阻碍，一切都取决于你的观点。」
　　—马可．奥理略

　　你今天，「沉思」了吗？
　　最纷乱的世代‧最清净的内在
　　面对混乱喧嚣的世界，
　　如何不被暗潮汹涌的浊浊洪流淹没自我？

　　「未经检视的人生，是不值得活的。」—苏格拉底
　　唯有回归自身、修炼心智，不断检视自我，
　　才能成为不随波逐流的浪中巨石屹立不摇。
　　古罗马哲学家皇帝马可‧奥理略的「沉思录」一书，
　　即为心智修炼的最佳典范。
　　更是许多世界领导者必读的心灵指南。
　　您有多久没有与自己对话了？
　　翻阅沉思录，相信马可‧奥理略会提供您最好的借镜。

作者简介

马可．奥理略 Marcus Aurelius

　　马可．奥理略，是罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝，他身上深深烙印着罗马人的典型性格特征。

　　马可．奥理略．安东尼．奥古斯都（Marcus Aurelius Antoninus Augustus）于公元121年4月26日生于罗马，他本来的姓名是Marcus Aurelius Verus，后被安东尼皇帝收养为义子，改名为Marcus Aurelius Antoninus。

　　140年擢升为执政官。

　　145年与养父安东尼皇帝之女Faustina结婚，两年后，育有一女。

　　162年即帝位。即位后，频繁遭遇战事，马可‧奥理略指挥有方，战果辉煌。

　　其中，最令人称道的是174年与奎地族(Quadi)作战，当时几乎成败局，幸赖雷雨大作使敌人惊散，才转败为胜，因而其军队得名“Thundering Legion”。

　　175年东部诸省总督Avidius Cassius自恃战功，误信奥理略病死之讯而自立为帝，后被人刺杀，将其头颅献给马可。马可‧奥理略不予接受，并赦免Cassius的遗族，彰显其宽厚仁慈的一面。

　　176年赴日耳曼作战体力已不支，180年3月17日卒，享年59岁。

　　马可．奥理略身兼皇帝与哲学家的双重身分。

　　作为皇帝，尽其心血维护罗马帝国的稳定繁荣；

　　作为哲学家，他一心向往清净内省的生活。

　　「沉思录」是作者写给自己的书，书中十二卷对话大部分是在外出征战的旅途中写成。

前言 ………………………………………………………………… 3
导读 ………………………………………………………………… 5

BOOK1    第一卷 …………………………………  12
「我年轻时就尝试写过对话录，向往哲学家们薄衣硬枕、粗茶淡饭的生活，并对与希腊哲学有关的一切都倍感兴趣。」

BOOK2    第二卷 …………………………………36
「很少听说有人因为不注意别人心里在想些什么而不快乐，但是不 观察自己心灵活动的人必然不快乐。」

BOOK3    第三卷 …………………………………56
「要保持愉悦的心情，不要指望别人来帮助你或照顾你，或是从别人那里获得休憩和平静。宁愿做一个凭自己力量就能笔直地站立着的人，无需他人扶持。」

BOOK4    第四卷 …………………………………80
「不论任何时候你都有能力选择回归心灵。没有一个地方比退隐到自己的灵魂中更为宁静、自在，尤其当他知晓关注自身便能立刻获得全然的宁静时。」

BOOK5    第五卷 …………………………………118
「你的思想和平时的思考将会决定你的心灵，因为灵魂会受到思想的薰陶。经常用这些想法去影响你的灵魂吧！不管你住在哪里，你都有能力让自己过得幸福快乐。」

BOOK6    第六卷 ………………………………..154
「唤醒你的意识，从你的睡梦中醒来，你就会明白那使你苦恼的只是梦幻，现在你要看待这些俗事就像一个刚从梦中醒来的人看待那些梦一样。」

BOOK7    第七卷 ………………………………..192
「环视星球的运转，彷彿你是和他们一起运行，不断地考虑元素的嬗递变化，这种思想将濯去尘世生命的污秽。」

BOOK8    第八卷 ………………………………..232
「其实，死亡并不可怕。如果死后没有感觉，那自然也感觉不到失去的痛苦；如果死后有另一种感觉，那就是另一个生命的开始，依然是生命。」

BOOK9    第九卷 ………………………………..260
「在你的心中思索整个宇宙，以及展现在你眼前的时代的全貌，专注于每一个瞬息万变的个体事物，观察万物的产生是如何短暂，而它们的消亡也同样如此；而在其生之前和死之后的时间又是如何的广漠无垠，这样你就为自己赢得了足够的空间。」

BOOK10  第十卷 ………………………………..294
「无论在你身上发生了什么事情，都是在跨越千年的洪荒中命中註定的。因果的纺锤在万古永恆中织着与你息息相关的命运之线。」

BOOK11  第十一卷 ……………………………..328
「一个灵魂若能随时准备从肉体中分离，如果需要的话，或者毁灭，或者消散，或者继续存在，那么这将是一个怎样圣洁的灵魂啊！」

BOOK12  第十二卷 ……………………………..360
「对待一切事物都要剥去表面的外壳，沉思其形成的原则，沉思行为的目的，冥想什么是痛苦，什么是快乐，什么是死亡，什么是荣耀和名声。对一个人来说，他本身即是真正适合自己的安宁的休憩地，没有人会被其他人干扰阻碍，一切都取决于你的观点。」

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沉思录：罗马哲学家皇帝省思经典 典藏精装版（中英对照全译本） 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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