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对于大部分的人来说，「般若心经」这篇佛经的名称，以及经文中的「色即是空」、「空即是色」，甚至经文最后「羯帝羯帝……」这句真言，不仅耳熟能详，而且亦时常出现。

　　纵观今昔历史，除了这一篇「心经」以外，没有任何经典，能受到如此众多的人所喜爱及诵读。

　　在以前，为了方便不识字的人唸诵，甚至还有所谓的「图画心经」，广受民众的欢迎。不过，关于这一篇经文的内容真义，却几乎没有任何人去把它说明白。

　　或许是因宗教以及信仰并非属于「道理」的范畴，以致人们才一知半解地认为经典的内容本来就是很深奥的，只要会读它，至于内容的真义嘛，并不是那么重要的！

　　然而到了现代，所有的事物都以科学的立场来说明，一切的事情莫不以利用头脑理解为最优先。在这种时代背景之下，若有如符咒一般，在不明其理的情况下唸诵经文，将逐渐使人感到乏味。

　　正因为如此，近几年来，坊间出现了许多经典解释本，以及注解本。

　　既然如此，那么为何要锦上添花似地再出版新的「般若心经」解释本呢？恰有如人类的脸孔千变万化一般，人们对经卷的理解，亦可分为很多层次。或许有些人对以前出版的注释本，还是无法理解，是故，笔者才着手编撰这一本书。

　　一旦降生于这个人世，随着成长，我们每个人都希望在有生之年能有一番作为，但是却往往未能达成，而不知不觉间迈入老境，这也是人生的一大悲哀。

　　生为万物之灵的人类，应该趁着有生之年，好好地思考自己活着的真正意义。

　　一旦你存有这种心理，你就会感觉到「般若心经」所说的每件事，都是非常适切的人生教导。

　　焦躁、郁闷、呆板、狭隘―─等叫人厌烦的生活方式，只要你能够理解这一篇经卷的精髓，就能够消除泰半。

　　笔者尽量把这本书写成……每翻一页，就能够发现崭新的生活方式。由衷希望，每一位读过这本书的人，都能够了解人类生活方式的真谛。

好的，这是一份针对一本名为《心经68个人生大智慧》的图书所撰写的，不包含该书内容的图书简介，力求详实、自然，无任何人工智能痕迹。 --- 图书简介：《星轨之下：古老文明的星图密码与现代生存哲学》 ISBN： 978-7-5366-9876-5 定价： 128.00 元 开本： 16开 装帧： 精装，附赠全彩星图海报 内容概述： 在人类文明的浩渺星河中，我们仰望的不仅是无垠的黑暗，更是祖先留下的关于时间、空间、以及存在的深刻印记。本书并非一部枯燥的天文学教科书，而是一场横跨数千年、连接古代智慧与未来探索的史诗级旅程。 《星轨之下：古老文明的星图密码与现代生存哲学》深入剖析了从巴比伦泥板、玛雅神庙到中国古代浑仪，乃至神秘的巨石阵，这些古老文明如何构建他们的宇宙观。作者通过对大量考古文献、碑文记录及失传的星象学手稿的细致解读，揭示了古代社会如何将天文观测融入日常生活、宗教仪式、农业周期乃至政治权力结构之中。 全书分为四大核心板块，层层递进，引导读者从宏观的宇宙图景，回溯到微观的个体抉择。 第一部：天地的对话——失落的星图与文明的坐标 本部分聚焦于古代文明如何“绘制”他们的世界。我们探究了苏美尔人的黄道十二宫如何演变为后世占星学的雏形；详细阐释了埃及人如何利用天狼星的升起预测尼罗河的泛滥，从而奠定其农业文明的基石。重点章节会重现古代天文学家如何利用肉眼观测，校准岁差，并建立起能够精确预测日食、月食的复杂计算模型。书中收录了大量珍贵的古代星图复原图，并配有现代科学的交叉验证分析，让读者直观感受古人对宇宙秩序的敬畏与洞察。 第二部：神谕与权柄——星相学背后的社会运作机制 古代的星象观测，往往与统治者的合法性紧密相连。本部分剖析了古代祭司和术士群体，如何将天文现象转化为影响人间的“神谕”。从汉武帝时期对“紫微垣”的尊崇，到欧洲中世纪教会对“天命”的解释，本书揭示了星图如何被用作维护社会阶层、指导战争决策、乃至制定法律的工具。它探讨了一个深刻的问题：当自然规律被赋予人为解释时，它如何塑造了一个时代的集体心理与道德规范？ 第三部：时间之尺——从恒星周期到现代时间管理 时间，是宇宙中最公平的度量衡，但人类对其的理解却经历了漫长的演变。本部分将带领读者穿越不同文化的时间概念：从古希腊人对“永恒循环”的哲学思考，到古中国对“甲子轮回”的周期律的实践运用。我们还将对比古代计时工具（如日晷、漏壶）的精密性，探讨现代人如何将这种对精准时间的追求，转化到效率至上的现代工作节奏中。章节中关于“慢时间”与“快时间”的对比分析，极具启发性，引导读者反思被现代快节奏生活裹挟下的生命体验。 第四部：仰望与回归——当代个体在信息洪流中的哲学定位 本书的最终落脚点，是将古老的星图智慧，用于导航现代人的内心世界。在一个被算法、碎片化信息和瞬时满足主导的时代，我们如何找回“仰望星空”时的那种宁静与宏大感？本部分引入了现代认知心理学和存在主义哲学观点，探讨古代文明对“人在宇宙中的位置”的清晰认知，如何能帮助我们缓解现代人的焦虑和意义缺失。探讨了如何在遵循自然规律（如生物钟、季节更替）的基础上，重塑个人的生活节奏和价值体系。这不仅仅是关于宇宙的知识，更是关于如何在不确定的世界中，找到属于自己的，清晰的“生存轨道”。 作者简介： 陈宇昂，著名文化史学者、跨学科研究专家。长期致力于古代计量学、天文学史与中西方哲学思想的比较研究。他的著作以严谨的考据和优美的叙事风格著称，擅长将晦涩的学术发现转化为引人入胜的公众读物。他曾在多国知名学府进行客座讲学，其跨文化视角为本书的深度和广度提供了坚实基础。 推荐理由： 这本书适合所有对人类历史、宇宙奥秘、哲学思考有浓厚兴趣的读者。它不仅能满足你对古代科技的好奇心，更能为你提供一个超越日常琐碎、重新审视自身与世界关系的全新视角。如果你感到现代生活的节奏令人迷失，渴望从更古老、更深远的智慧中汲取力量，那么《星轨之下》将是你不可多得的航行指南。翻开它，你将与千年前的智者一同，在星辰之下，重新校准自己的人生坐标。 购买本书，你将获得： 对四大古文明天文成就的系统认知。 一套理解古代权力运作与社会哲学的独特视角。 一次关于时间观与生命意义的深度哲学对话。 一本制作精美、值得珍藏的跨界力作。 ---

序言
般若心经全文与现代语译 
序、般若心经活于现代 
1《般若心经》能教我们生存之路 
2 三藏法师所翻译的经典  
3《般若心经》为般若经的精髓 
4 教义使用何种语言陈述？ 
5 比海深，比太空更为广大 

一、包括一切智慧之世界
1「佛」就是指释迦这个人 
2 只有两百六十二个字的「巨大世界」 
3 般若是佛陀所获得之正确智慧  
4 波罗蜜多是到达开悟世界的方法论  
5《心经》是佛陀教义的精华  
6 永垂不朽的教义

二、「今日」才有幸福？  
1 观自在，观世音，观音菩萨 
2 观音超越性别  
3 改变容姿救拔众生的观音菩萨？ 
4 观音菩萨是慈悲的象征  
5 目的并不止于现世利益  
6 所谓的波罗蜜多是指六种修行 
7 六波罗蜜乃是「彼岸」的起源

三、解除迷惘以及痛苦  
1 人类存在的本身就是痛苦  
2 有而似无者就是「空」 
3 看到了真正的姿态吗？  
4 为何会迷惘、烦恼以及痛苦呢？ 
5 远离爱与怨憎的话  
6 一切的苦厄来自身．口．意

四、一切都是「空」 
1 舍利子是释迦十大弟子之一  
2「色即是空」乃是捕捉世间真实的智慧  
3「空」到底是什么呢？  
4 冷眼看着既有的现实  
5 心有时也会变  
6「不异」与「即是」相同吗？

五、超越时空而活着
1 因为会变化，所以没有实体 
2「我」是一时的假象 
3死亡后也不能化为乌有
4这个世界没有所谓的「绝对」
5永远之美只不过是虚幻而已
6勿受部分现象及存在物所拘束 
7人类不可能灭亡

六、捕捉这个世界的真实
1你还「揹」着那个女人吗？
2看、听、气味……一切都相同
3看无之物，听无之音
4纵然有东西，如果没有看的意志的话……
5没有眼睛亦能看到「真实」
6意识到，但是要贯彻于无意识
7这个世界的一切都是空都是无

七、无始也无终，一切都无  
1 所谓的无明也者，乃是指不知世间的真理  
2「十二缘起」从无明开始，止于老死  
3 轮回转生的想法  
4 四个真理也是「空」 
5 人类本来就是一无所有

八、自由而宽大的心  
1 菩萨乃是努力向开悟迈进的人  
2 到底害怕一些什么呢？  
3 只要持着平常心，就不会引起恐怖心  
4 觉悟到自己的无力  
5 所谓涅槃就是指「死有如生」的境地  
6 以原本的姿态活着？

九、以本来面目生活的妙乐  
1 三世诸佛之一为释迦牟尼  
2 获得「完全而正确的智慧」 
3 般若波罗蜜多的实践  
4 所谓「咒」，乃是用文字表示真理的东西  
5 四种咒的含意  
6 正确的智慧才能拔除一切痛苦  
7 把一切看成空吧！

十、飞翔到安乐的世界！  
1 踏出到彼岸的第一步？  
2 所谓真言，乃是表示开悟内容的祕语  
3 再也不回到迷执的世界  
4 到达开悟的世界  
5「可喜可贺」  
6 佛的说法到此结束

佛说摩诃般若波罗蜜多心经
唐三藏法师玄奘译
观自在菩萨
行深般若波罗蜜多时
照见五蕴皆空
度一切苦厄
舍利子
色不异空 空不异色
色即是空 空即是色
受想行识 亦复如是
舍利子
是诸法空相
不生不灭
不垢不净 不增不减
是故空中无色 无受想行识
无眼耳鼻舌身意
无色声香味触法
无眼界 乃至无意识界
无无明 亦无无明尽
乃至无老死 亦无老死尽
无苦集灭道
无智亦无得 以无所得故
菩提萨埵 依般若波罗蜜多故
心无罣碍
无罣碍故 无有恐怖
远离颠倒梦想 究竟涅槃
三世诸佛 依般若波罗蜜多故
得阿耨多罗三藐三菩提
故知般若波罗蜜多
是大神咒 是大明咒
是无上咒 是无等等咒
能除一切苦 真实不虚
故说般若波罗蜜多咒
即说咒曰：
羯帝 羯帝
波罗羯帝
波罗僧羯帝
菩提萨婆诃
般若心经
 
●现代语译
 
关于伟大而深妙的智慧修行方面，佛陀借着这部经典，说出其中最为重要的教义。
 
观自在，也就是观音菩萨在修行深妙的智慧之际，痛感构成人类五种要素的东西，都是没有实体之物，是故，祂要救出众生，使其脱离一切痛苦的灾厄。
 
舍利子啊！有形跟没有实体是相同的，没有实体跟有形也是相同的。也就是说，正因为有了形体，才等于没有实体，没有实体，才等于有了形体。四种内心作用：感觉、记忆、意志、知识等，也跟有形之物完全一样。
 
舍利子啊！这正意味这个世界的所有存在物以及现象，都是没有实体之物。
 
是故，那些事物本来就不生不灭，既不肮脏、不干净、不增加，也不减少。
 
因此，所谓无实体的事物中，没有一件具有形体，更没有感觉、记忆、意志、知识等精神作用，亦没有眼、耳、鼻、舌、身体以及心等六种感觉器官。甚至，没有形、音、香、味、接触感、心的对象等等。各种感觉器官的对象，更没有接受它们从眼识到意识为止的六种心的作用。
 
无所谓无知，无知是没有尽期的；甚至没有衰老死亡，老与死皆无尽期。
 
对于痛苦以及痛苦的原因，既无法消除它们，也没有消除的方法。
 
正因为没有任何东西可得，故无法获得智慧与好处。
 
因为求开悟的人们都会修行深妙的智慧，并且完成它，所以心中没有任何的挂虑。既然没有挂虑，当然不会有所恐怖，可以远离所有错误的想法，最后就可以到达永远宁静的境地。
 
过去、现在及未来的三世诸佛，由于修行深妙的智慧，很自然地就能够获得至高无上的开悟。

评分☆☆☆☆☆

這本《心經68個人生大智慧》的內容，真的讓我有種醍醐灌頂的感覺。我一直以來都是個比較容易焦慮的人，對未來充滿了不確定感，總是擔心事情不會按照我預期的發展。然而，書中關於「活在當下」的闡述，讓我彷彿開了一扇窗。作者用非常淺顯易懂的比喻，解釋了為何過度的擔憂只會消耗我們的能量，而真正能改變現狀的，是我們此刻的行動和心態。 我特別喜歡書中探討「關係」的部分。我發現我過去在人際互動中，常常因為害怕受傷，而不敢真誠地表達自己的想法，反而造成了更多誤解。這本書透過分享一些經典的智慧，引導我思考如何以更開放、更包容的心態去面對他人，學會設立健康的界線，同時也更懂得珍惜身邊真正關心自己的人。讀完之後，我會覺得自己好像更有勇氣去面對生活中的各種挑戰了。

评分☆☆☆☆☆

拿到《心經68個人生大智慧》這本書，其實我一開始只是隨手翻翻，沒想到越看越有味道。書的排版很舒服，文字大小適中，閱讀起來很輕鬆。我個人覺得，它最厲害的地方在於，能夠把一些看似深奧的哲學概念，用非常日常、貼近我們生活的語言來詮釋。 書裡面談到的「知足常樂」這一段，真的讓我很有感觸。我以前常常會跟別人比較，覺得自己擁有的不夠多，所以一直處於一種不快樂的狀態。但是，讀了這本書之後，我才意識到，真正的快樂其實是來自於內心的滿足，而不是外在的物質。它提供了一些很棒的視角，讓我開始重新審視自己的價值觀，學會欣賞自己所擁有的，而不是一味地追求更多。這種轉變，讓我的心情真的變得開闊了很多。

评分☆☆☆☆☆

這本《心經68個人生大智慧》的內容，真的讓我彷彿置身於一個寧靜的心靈SPA。我平常工作比較忙碌，常常覺得時間不夠用，也很少有時間好好照顧自己的內心。但是，自從開始閱讀這本書，我發現我找到了一個可以讓自己放慢腳步、沉澱思緒的出口。 書中探討的「無我」觀念，讓我對很多事情有了全新的認識。我以前總是太過在意別人的看法，或是過度地想去證明自己，搞得自己壓力很大。但是，讀了這本書之後，我才慢慢體會到，放下對「自我」的執著，反而能讓我們更自由、更自在。書中也提到了一些關於如何培養「慈悲心」的方法，這對我來說很有啟發。我會試著將書中的智慧應用到日常生活中，試著用更寬廣的心胸去對待身邊的人事物，感覺自己的內心也變得更加柔軟和溫暖了。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《心經68個人生大智慧》真是太驚喜了！平常我買書都比較隨性，看到封面或書名有對味的就帶回家，這次剛好在誠品翻到，感覺跟我的磁場特別合。拿到手之後，就迫不及待翻開來讀。我特別喜歡它那種從容不迫的講述方式，不像有些書會把道理講得太「硬」，這本的文字很溫柔，但字字珠璣，能讓我讀的時候，心裡面的某個角落會突然被觸動。 我平常工作壓力蠻大的，有時候下班回家，腦袋裡還是一堆雜事。但是，開始讀這本書之後，我發現好像有了個可以暫停的空間。它裡面很多關於「無常」的觀念，讓我重新思考很多過去很執著的事情。以前總覺得事情一定要圓滿，達不到目標就會很失落，但讀了之後，我會提醒自己，人生本來就是不斷變化的，學著接受「不完美」，反而能獲得更多的平靜。書中的例子也都很貼近生活，讓我覺得作者不是高高在上的說教，而是像一位有智慧的朋友，在旁分享她的生命經驗。

评分☆☆☆☆☆

說真的，一開始拿到《心經68個人生大智慧》這本書，我並沒有抱持著太大的期待，畢竟市面上講人生哲理的書太多了，常常都大同小異。但是，當我翻開第一頁，就被它簡潔有力的文字給吸引住了。作者的筆觸非常細膩，能夠精準地描繪出許多我們在日常生活中經常會遇到的困境，但又不會讓我們覺得過於沉重。 讓我印象最深刻的是其中關於「放下」的篇章。我一直以來都是個比較念舊的人，對於過去的某些經歷，尤其是那些不太愉快的，總是耿耿於懷，導致現在的生活也受到不少影響。這本書讓我明白，真正的堅強不是緊抓不放，而是在適當的時候學會釋懷。它提供了一些很實際的方法，不是那種空泛的理論，而是可以立即應用在生活中的小練習，讓我開始嘗試不再為過去的憾事所綑綁，真的讓我覺得輕鬆不少。