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套組內容
　　‧一套四本繪本AR App(需下載)

　　阿布與小樂係列共四冊：

　　《我晚上睡覺包尿布》：【欣賞肯定】－「尿床一定會結束，肯定孩子一定要開始」
　　幫助傢長瞭解孩子的成長，傢是孩子的避風港，有任何問題我們都可以一起麵對。
　　很多人誤以為尿床是學齡前幼兒纔會有的毛病，長大的孩子「不應該」會尿床。根據統計，三歲時有百分之四十的孩子會尿床，到瞭六歲時仍有百分之十，到瞭十二歲已經要上國中，還有百分之三的青少年，偶而還是會尿床！事實上尿床跟有沒有決心或意誌力，一點關係也沒有。

　　醫學上證實，尿床其實是大腦生理上未臻成熟所導緻，跟有沒有決心或意誌力，一點關係也沒有。尿床的原因有二：一、半夜腎髒製造尿液太多；二、大腦喚醒中樞尚未成熟。

　　尿床不是病，彆讓尿床傷瞭心，傢長若錯誤解讀尿床為「丟臉之事」，把莫須有的焦慮傳遞給孩子，那麼孩子所感受到的是無助，自信心低落，導緻大腦在專注力與衝動控製上也失去能力。用醫學的角度來瞭解自己的寶貝，會讓妳們的親子關係更緊密，有好的親子關係，未來麵對甚麼問題都不怕瞭。

　　《就隻有這麼痛而已》：【麵對恐懼】－「恐懼的時候，什麼都可怕。」
　　幫助孩子瞭解恐怖的情緒，為什麼會恐懼?可怕到底多可怕?
　　每次在門診，聽到傢長恐嚇孩子「你再不聽話，就叫醫生給你打針針」時，總是覺得非常刺耳。萬一病情真的需要打針呢？那孩子豈不認為自己做錯瞭什麼事受罰嗎？

　　根據非正式的統計顯示，有百分之二到百分之八的孩子，麵對打針會情緒崩潰。很多成年人，甚至老人，其實也都偷偷地害怕打針，隻是不敢承認，可能潛意識中還存在童年時的恐懼迴憶。而且恐懼是會傳染的，在學校打預防針時，如果上一位孩子崩潰大哭，那麼下一位孩子的恐懼感就會直綫上升，後麵就像骨牌效應一樣，一路哭到底，直到有位勇敢的孩子齣現為止。這就是「集體暈針」的由來。

　　所以傢長真的不應該用打針來恐嚇小孩，應該是讓孩子學習如何麵對打針的場閤，培養齣勇氣，做正確的反應。是的，要幫助孩子「找到麵對打針的勇氣」，而不是「不要害怕」。孩子不可能不害怕的，硬要他承認自己「不害怕」，其實是自我催眠。但是找到勇氣卻完全不一樣，因為孩子即便感覺害怕，他可以找到辦法剋服，這纔具備真正的能力，度過未來人生中各種難關。

　　為什麼《就隻有這麼痛而已》可以減少孩子對打針的緊張？因為這本書應用瞭認知行為治療（cognitive behavioral therapy）的理論，藉由夾子夾皮膚的疼痛感，來比喻打針時的疼痛。
 
　　認知行為治療理論除瞭應用在麵對打針，更可以應用在其他所有的教養難題，包括麵對陌生環境，麵對考試壓力，甚至同儕壓力，找到勇氣的原則，其實都很類似！就讓我們從《就隻有這麼痛而已》開始，學習陪伴孩子一起加油打氣吧！

　　《小樂喜歡棒棒糖》：【拒絕零食】－「零食對健康傷害極大，如今卻變成瞭禮物和奬勵。」
　　引導孩子選擇正確的食物，養成健康美好的生活習慣。
　　在門診中，十位傢長有九位知道零食或飲料對孩子的健康不好，但對其造成的傷害瞭解程度卻僅止於「蛀牙」，「影響食慾」，「肥胖」等等，這實在是低估瞭零食對孩童造成的影響程度。
 
　　大傢不要忽略一項事實：所有的糖果飲料，都是彩色的，也全部添加瞭人工色素，以及食品添加物。根據2007年英國學者馬肯（McCann D）教授所發錶的一篇研究，食品添加物會引起孩童的過動及注意力不集中，兇手包括黃色4號、5號，及紅色6號、40號等等，而這些色素，就是孩子最喜歡的「蘋果口味」以及「橘子口味」等等糖果餅乾。吃完零食，孩子開始唱歌吵鬧，漸漸的小孩齣現不耐煩，爭執，說話變很大聲，這些都是許多研究者觀察到的結果。奧勒崗健康與科學大學（Oregon Health and Science University）的學者，於2012年做瞭一項綜閤整理，統計瞭多年來，共三十四篇食品添加物與過動癥相關的研究。總體來說，有過動癥狀的兒童，經過減少攝取食品添加物的介入之後，有將近33%會達到癥狀的改善。

　　還沒完，除瞭過動癥之外，還有過敏的問題呢！很多傢長抱怨自己的孩子咳嗽不容易好，氣喘控製不佳，異位性皮膚炎老是不會好，常常慢性蕁麻疹，當我詳細詢問之下，這些孩子因為怕過敏而不敢吃蛋，不敢吃海鮮，反倒是零食吃得不少！搞半天傢長都弄錯方嚮瞭，原來這些零食纔是讓他們過敏體質始終無法控製的元兇！

　　這絕對不是危言聳聽，用零食當奬勵，這種「明知道這東西不好，卻拿來當奬品」的行為，正是幼兒學習到錯誤價值觀的第一步。大人必須以身作則，自己先建立吃健康食物的習慣，不要再用零食打發孩子時間，甚至賄賂孩子。並教導孩子委婉拒絕零食的方法，或者請他們謝謝收下之後，交給父母丟棄，或者替換為奬勵的小點心。
 
　　雖然希望扭轉零食文化，但絕不建議用懲罰的方式，把親子感情弄得非常緊張。藉由親子共讀，讓下一個世代的孩子，懂得吃正常沒有化學加工的食物。

　　《媽媽我睡不著》：【內心世界】－「真正瞭解孩子的內心世界，還有您的內心世界」
　　瞭解孩子說的話做的事，內心真正的原因，還有您生氣的真正原因。

　　《媽媽我睡不著》就是要來迴答眾多父母睏擾的嬰幼兒睡眠問題，在故事中除瞭要替媽媽發聲，也同時要替孩子發聲，希望「兩造」看完之後，能更加理解對方的內心戲（哈）。

　　孩子白天如果有被訓斥，處罰，或種種不愉快的遭遇，他都會把這些負麵情緒埋藏在大腦裏，直到睡前纔開始對媽媽撒嬌，耍賴，或者抗拒上床，這些行為背後代錶的OS都是：「我不要睡覺，因為我今天還沒開心到！」

　　所以睡前儀式就是希望帶給孩子一天完美的ending，而孩子心目中的完美ending就是：「媽媽能原諒我今天犯的錯，告訴我她愛我，願意無條件接納我，這樣我纔能安心入睡」。如果睡前儀式若純粹虛應故事，急著想讓流程趕快走完，反而是沒有效果的。

　　在美國賓州大學Douglas Teti教授的研究中，就證實瞭這一個理論。證明睡前儀式的重點，根本就不是在於順序或動作，而是孩子有沒有接受到媽媽情感上的交流，若有感到被重視，很有安全感，這樣纔比較容易入睡。

　　既然如此，每晚哄睡孩子的時候，還是暫時放下一切凡塵俗事吧！專心跟孩子說故事，悉心迴應孩子的話語，讓他能帶著安全感，心滿意足的進入夢鄉，這也是為人父母的成就感之一啊！

本書特色

　　1.知名兒科醫師，臨床醫學博士黃瑽寜，費時一年半編寫，親自證實醫學理論基礎的親子關係繪本。
　　2.第一本齣版前做正式醫學臨床實驗的繪本。
　　3.用劇本對話的方式編寫，傢長可以念給小孩聽，也可以和小孩一起扮演書中的角色，達到生動有趣的相處。
　　4.不但是小朋友的繪本，也是傢長的繪本，親子共讀後，會讓傢長更認識孩子和自己。
　　5.每本書都有黃瑽寜醫師專業清楚的動態AR導讀，讓繪本更生動有趣。

名人推薦   

　　侯佩岑　正能量媽咪
　　鍾欣淩　國民媽媽
　　洪百榕　超人氣美魔女三寶媽
　　劉清彥　兒童文學工作者
　　黃迺毓　颱灣師大人類發展與傢庭學係教授

　　＊無注音

作者簡介    

黃瑽寜 醫師

　　最受信賴，極具影響力的小兒科醫師，臨床醫學博士；每天固定讀書，汲取醫學新知，數十年來從不間斷，渴望能透過有理論支撐的醫學研究，轉換成淺白有趣的口吻來講述專業醫學知識，讓爸媽能確實掌握正確的育兒觀念與實作技巧。現任職於馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師，雜誌專欄作傢，電視節目主持人，衛服部諮詢委員，工作忙碌，但再忙都會陪傢人一起聊天談心，運動遊戲，確保睡眠充足，不吃零食。這次將臨床醫學運用在繪本創作上，是颱灣繪本史上破天荒的創舉。

繪者簡介

Arthur H. 畫傢

　　個性低調，氣質神祕的天纔畫傢，創作是他與世界談心時的暢所欲言，用一種安靜又充滿力量的方式，和您分享他看見的世界。

　　Thanks for the cooperation, it’s a wonderful experience.
　　It’s full of endless possibilities with this Children’s picture book.

陳東漢 導演 　封麵設計

　　風格獨特創新，珍貴稀有的導演，不被思想限製，每次都能創造新題材與新類型，28歲時拍齣颱灣第一部偶像劇「在相逢的季節」；原創製作齣「音樂愛情故事」，奠定瞭颱灣偶像劇的基礎與影像風格，創造齣新的劇型；導演的「貧窮貴公子」建構瞭全新的情境式偶像劇，之後擔任「康熙來瞭」第一代製作人，開創談話性節目的無限可能；原創發想製作齣「終極三國」成功的將古典文學與熱血校園結閤，創造齣全新劇種；這次首度跨界為繪本執導，是全世界首創，也是非常動人的跨界閤作。

 

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黃瑽寜醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂係列（一套共四冊） 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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