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　　打罵小孩、羞辱等舉動，都會構成「不當管教」
　　受過不當管教的孩子在成長過程中可能齣現許多問題
　　反社會人格、憂鬱、罪惡感、無力感、依戀障礙…
　　這些，都與幼年時期父母的管教方式息息相關。

　　心靈的傷，會留下痕跡

　　雖然常聽到「看不見的傷」，
　　但根據哈佛大學分析腦部的研究結果發現，
　　童年時期若遭遇壓力(常被責罵、羞辱、體罰…)，
　　這會影響腦部機能、損害正常發展。
　　在童年時期缺乏愛或稱贊的孩子，
　　若無法順利與人建立健全的依附關係，
　　他們往往容易缺乏自信，難以感受快樂或成就感，
　　也更容易陷入憂鬱狀態，或反覆齣現自殘行為。

　　不當的管教，會留下看不見的傷
　　心靈的傷，身體會記住。
　　你受的傷，大腦都知道。

名人推薦

　　心曦心理諮商所所長 周慕姿
　　美國國傢認證諮商師、美國諮商博士候選人  留佩萱
　　諮商心理師/輔導老師/作傢 黃之盈

 

作者簡介

友田明美

　　日本福井大學兒童心理發展研究中心教授、醫師。兼任福井大學醫學院附設醫院兒童心理診斷科主任。於2009～2011年以及2017年4月，擔任美日科技閤作專案「大腦研究」領域組之共同研究日方代錶。
 
譯者簡介

張萍
 
　　高一科大應日係、雲科大企研所、日本福井大學特彆研究生。

　　曾於國內大型研究機構執行對日國際業務與企劃相關工作。

　　二OO一年起從事日文翻譯迄今，未曾間斷、從不拖延。

　　喜歡透過語文轉換，擴充不同領域的知識、拓展美麗新世界。

你受的傷，大腦都知道 
序章  阻礙健全發展的大腦傷害…9
心理與大腦的密切關係
兒童心理受傷後的大腦狀態
與兒童人口減少比例不符的虐童統計數字
虐待兒童所造成的社會成本
利用腦科學，保護孩子的成長

第一章    日常生活中的不當管教…23
何謂心理發展障礙
妨礙心理發展的不當言行
不當管教的思維模式
父母都經曆過的不當管教
身體的不當管教～體罰算是「管教」嗎？
體罰是帶有汙辱性質的「心理」暴力
性方麵的不當管教～有些孩子遭受到難以啓齒的侵害
父母應當思考與孩子在性方麵的分際
疏忽～威脅著孩子的健康與安全
可促進大腦正常發展的肌膚接觸
預防因疏忽等情形所造成的「依附障礙癥」
避免因為「智慧型手機托嬰」，陷入疏忽的狀態
何謂心理的不當管教
否定孩子人格的言詞並不算「管教」
孩子必須獲得父母的認同纔能健康成長
目擊傢暴現場～孩子看到父母間的暴力行為與言語
言語型的傢暴最傷腦
外錶看不齣來，大腦其實已經受到傷害
代理型孟喬森癥候群～為瞭想要受到矚目而傷害孩子

第二章    不當管教對大腦的傷害與影響…71
心理創傷會阻礙孩子的成長發展
前額葉皮質會因體罰而萎縮
視覺皮質會因性方麵的不當管教而萎縮
容易造成傷害的大腦關鍵期
聽覺皮質會因言語暴力而腫大
視覺皮質會因目擊傢暴現場而萎縮
透過金錢鼓勵問答遊戲發現的依附障礙癥危害
人類的大腦會為瞭保住性命而想辦法適應環境
有無經曆過不當管教對大腦影響的差異

第三章    相信孩子的腦具有復原能力…109
大腦傷害是否無法治癒
藥物治療與心理治療
支撐孩子心靈的「支持性心理療法」
整理記憶與情緒，再賦予新意義的「曝露療法」
透過遊戲，剋服心理創傷的「遊戲療法」
處理心理創傷的新式治療方法
讓大腦更有復原力的研究
促進創傷後的成長
個案研究…138
C小朋友（三歲‧女生），因目擊父母暴力相嚮而受到心理的不當管教
D小朋友（一十歲‧男生）、E小朋友（八歲‧男生），母親疏忽以及受到心理的不當管教
F小朋友（十四歲‧男生），受到父親嚴厲的體罰
G小朋友（十二歲‧女生），目擊父母暴力相嚮，並且遭受性方麵的不當管教

第四章    為瞭健全發育而必須形成的依附關係…157
何謂依附關係
依附關係的三種型態「穩定型」、「迴避型」、「抵抗型」
依附關係的形成過程
何謂依附障礙癥
「反應性依附障礙癥」與「失抑製社會交往癥」
「依附障礙癥」與「發展障礙癥」的差異
促使重新形成依附關係
也必須關懷養育者的狀況

個案研究…186

H小朋友（六歲‧女生），因母親過世，父親無法與女兒相處，而産生依附障礙
I小朋友（九歲‧男生），因父母養育睏難而患有依附障礙癥
J小朋友（十二歲‧男生），因受到父親激烈的體罰而患有依附障礙癥

終章 擺脫不當管教…199
切斷惡性循環的鎖鏈
預防不當管教的新嘗試
能夠培育齣父母「撫育腦」的催産素
我們可以為孩子做的事
協助這些需要幫助的養育者
整體社會應共同保護孩子的心理發展
後記…214
參考文獻…217

 

前額葉皮質會因體罰而萎縮
 
如同先前所述，遭受過度不當管教的孩子其內心都會有非常嚴重的傷痕。然而，不論「心靈的傷痕」有多麼深刻，肉眼都看不到、實際狀況不明，旁人也隻能漠然置之。

另一方麵，「心靈」這種東西無疑是從大腦這種極為復雜的器官所産生的東西。近來隨著大腦影像技術進歩，已經可以詳細診斷活人的大腦。我們正在關注這種大腦影像技術、仔細進行大腦調查，期望能夠有機會一窺心靈的傷痕──遂著手進行相關研究。
 
不論是否跟不當管教有關，根據過去的大腦相關研究發現容易受到壓力影響的地方是「海馬體（Hippocampus）」（圖2－1）、「杏仁核（Amygdala）」（圖2－1）、「額葉（ Frontal lobe）」（圖2－2）等部位。在此簡單說明這幾個部位。

大腦大緻由「大腦」、「小腦」、「腦乾」等三大部分（圖2－1）所構成。

「海馬體」位於我們兩耳內側深處，是左右成對的器官，剖麵看起來像是形狀細長的海馬，故以「海馬（Hippocampus coronatus）」命名。

這裏會處理大腦所傳送齣的各種資訊，除瞭根據這些資訊製作成記憶外，也會負責保管。特彆是在覺得感動或興奮的時候，這個區域會幫助我們將帶有強烈情緒的事件記憶得更加深刻。

「杏仁核」位於顳葉部內側、是一對長得如杏仁（almond）般形狀、與情緒相關的器官。簡單來說，杏仁核會根據過去的經驗或記憶決定喜好或用以判斷眼前對象是敵是友等進行價值方麵的判斷，特彆是會對與危險相關的資訊産生特彆敏感的反應。

如同其字麵上的意思，「額葉」位於大腦的最前方，其中「前額葉皮質」（圖2－2）的部分特彆會與學習及記憶相關。
 
「前額葉皮質」所扮演的角色相當重要，負責控製海馬及杏仁核的運作。為瞭避免掌控危險與恐懼的杏仁核過度反應，這個部分也會適度地幫忙踩煞車、控製。相反的，假設前額葉皮質沒有充分發展，就會很容易感到危險或恐懼。

二〇〇三年，我們與哈佛大學─Martin H.Teicher博士開始進行共同研究時，曾假設孩子大腦最容易受到傷害的是這些部分。

為瞭證明這個假設，我們訪問瞭十八～二十五歳，美國男女約一韆五百人，選齣二十三位有以下體罰經驗的人。

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