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　　★    高踞美國亞馬遜排行榜青少年教養類Top1
　　★    亞馬遜讀者五顆星滿分評價
　　★    《紐約時報》暢銷排行榜Top7
　　★    《華盛頓郵報》、《波士頓全球報》《科剋斯書評》《齣版人周刊》好評贊譽

　　或許青少女的行為錶現一直都缺乏一緻性且難以預測，但我認為要給她們時間，提供她們看事待物的見解，由她們找齣自己的解決方式。反倒是父母需要協助和指導，纔有辦法忍受和幫助女兒。應付試圖展翅離巢的青春期兒女，堪稱人生得麵對的睏難處境當中的前幾名。
　　——安娜．佛洛伊德《青春期》

　　給傢長的準備之書：孩子進入青春期，大人請先穩住！
　　想要成功跟青少女對話，請記得，你說瞭什麼，跟沒說什麼一樣重要。

　　傢有青春期孩子的生活，不一定要一團混亂；
　　青少女的發展有模式可以預測：本書提供一個藍圖，引導讀者從內在瞭解女孩成長的七個過程。

　　※女兒開始重視打扮，但你不喜歡她的造型，該怎麼跟她溝通？
　　※人緣太好的青少女，可能會有什麼傢長不知道的心理壓力？
　　※麵對青少年忽高忽低的情緒，傢長的對策是什麼？如何先穩住自己的反應？
　　※網路發言惹爭議，傢長要監督青春期孩子在網路上的形象嗎？
　　※大人對於青少女談戀愛的適切態度為何？
　　※怎麼讓青春期孩子懂得照顧自己，以麵對未來成年人的世界？

　　麗莎．達摩爾博士畢業於耶魯大學，並取得密西根大學的臨床心理學博士，她開設心理諮商診所，為無數青少年與其傢長提供幫助，重新展開對話。本書以新的方式來討論青少女（許多方麵，青少年也適用）——達摩爾博士認為，當我們不再認為女兒的青春期行為是衝著自己而來，我們就是更好的父母。我們會欽佩女兒完成每個成長階段的工作，並視為她們好好長大的證據。青春期是一個發展上的傑作，身為少女旁邊的大人，我們可以真正享受跟女兒相處的樂趣，並幫助少女在成為女人的路程上，更加茁壯且更有自信。

　　以下為作者提齣的青少年七個獨特的發展階段——
　　成為大人前，每個孩子都必須完成的功課

　　1.    脫離孩童期
　　怎麼處理少女和傢人愈行愈遠、刻意保持距離的行為？

　　2.    加入新團體
　　如何協助少女學會錶達己見，也能尊重他人的權利？

　　3.    情緒控製
　　幫助少女控製自己強烈的情緒感受。

　　4.    挑戰大人的權威
　　利用與女兒之間的衝突，協助她發展情緒智商。

　　5.    未來規劃
　　如何協助青少女不要在網路上衝動行事？

　　6.    愛情世界的想像
　　女兒在進入愛情世界時碰到瞭睏難，怎麼幫助她？

　　7.照顧自己
　　女兒的飲食和睡眠習慣如何？能不能聊聊對性行為的價值觀？

　　隨書附 達摩爾博士親自撰寫
　　※    閱讀前，傢長可以先行思考的問題討論清單
　　※    讀者最想知道的青少年教養4個提問
　　※    每章附有「何時該擔心」專欄，讓爸媽先有預備，不用事事緊張

名人推薦

　　王浩威（精神科醫師）、楊俐容（兒童及青少年心理專傢）、曾多聞（自由撰稿人）

　　「有瞭《青少女心事解碼》這本書，就像有個二十四小時全年無休的諮商師為你撐腰，還隨傳隨到。達摩兒博士會提供無聲的忠告與建議（還有引人入勝的故事和研究內容），協助爸媽引導青少女走過四周的危險崎嶇。」——《今日心理學》雜誌（Psychology Today）
 
　　「提供專業資訊與輔導，幫助父母教養齣身心全麵發展的女孩。透過達摩兒博士的指導，能大大減少女孩轉變為女人的這些年裏令人不快的憂懼，父母也和女兒建立更穩固的親密關係。」——《科斯剋書評》（Kirkus Reviews）
 
　　「要是你想多瞭解成長中的女兒，讓自己教養齣健康快樂的年輕女人，那麼，達摩兒博士的《青少女心事解碼》，就是你要看的書。本書針對如何跟你的女兒建立關係，羅列瞭俯拾皆是的絕佳資訊。」——《裏奇濛傢庭雜誌》（Richmond Family Magazine）
 
　　「這是一本必要指南，讓你我在少女們的發展階段中，能理解並支持她們。達摩兒博士很瞭女孩心事，同時，她也是這塊領域當中少數日復一日跟女孩子共事的專傢之一。每一位大人要處理那麼多女孩子經常麵對的睏難挑戰，該用什麼最好的辦法，她都瞭若指掌。」—魏斯曼（Rosalind Wiseman），《女王蜂與跟屁蟲》（Queen Bees & Wannabes）作者
 
　　「《青少女心事解碼》這本書是瑰寶。作者從自己與女孩們閤作的臨床經驗中獲得瞭獨到見解，並將這樣的認識，與自己日積月纍下來對青春期的洞見智慧，結閤瞭最新的社會科學和神經科學研究，加以針對文化趨勢和媒體訊息的如實描述，完成瞭這本書。從我讀完書的那一刻起，我便一直嚮我的客戶（包含傢裏有兒子的！）和同事推薦這本書，而且拿它作為指南，在我自己跟青少年及其父母閤作的工作上，提供不一樣而且有趣的視角。」——莫傑爾（Wendy Mogel）博士，《孩子需要的九種福分》（The Blessing of a Skinned Knee）作者
 
　　「《青少女心事解碼》這本書像是裝滿策略的兵工廠，隨時提供你迴應女兒時刻發展的大腦、變化萬韆的情緒、以及心猿意馬的決定時，所需要的軍火支援；這本書會成為你挺進神祕的青少女世界時一翻再翻的響導指南。」——西濛斯（Rachel Simmons），《怪女孩齣列》（Odd Girl Out）作者
 
　　「這本書裏的實用智慧，多到要滿齣來瞭；為此我一口氣讀完後，又讀瞭第二遍，還推薦給我身邊傢有韆金的所有朋友。如果你有青春期的女兒，那麼，這本書毫無疑問地絕對會讓你成為一個更好，而且更理性的傢長。」——歐倫史坦（Peggy Orenstein），《女孩與性》Girls & Sex 作者

閱讀前，傢長可以先行思考的問題清單
導讀    曾多聞（旅美記者與作傢）
前言

第一章    脫離孩童期
熱臉貼冷屁股
對提問過敏
非常刻薄
泳池的譬喻
能力很強？她說瞭算
發育？我也不想啊
虛晃一招，其來無自
脫離孩童期：何時該擔心

第二章 加入新團體
被受歡迎的團體拉攏
小團體裏的戰爭
是朋友？還是敵人？
要是妳的姊妹淘跳河……
當小團體需要大人時
社交技巧？社群媒體技巧？
加入新團體：何時該擔心

第三章 控製情緒
你：情緒垃圾場
我很焦躁，現在換你焦躁瞭
跟焦慮當朋友
催化反應
怎麼處理？貼文處理！
意外變成怪獸傢長？
控製情緒：何時該擔心
 
第四章 挑戰大人的權威
真相大白
不再是「因為我說瞭算」
有條理地討論危險
裂痕與修補
死穴
有問題的大人
守住底綫
挑戰大人的權威：何時該擔心

第五章 規劃未來
當衝動遇上網際網路
邁嚮未來之路：誰開車誰說瞭算
達標
考試焦慮癥
規劃來週
處理失望感
規劃未來：何時該擔心

第六章 進入愛情世界
一場遲來的夢
行銷會議裏設計齣的完美情人
教她怎麼解讀
內心的羅盤
為瞭聲望約會
是／不是同性戀：辱罵與事實
進入愛情世界：何時該擔心

第七章 照護自己
點頭不錶示聽進去
女生、食物，還有體重
睡眠vs.科技
不要小看喝酒
一針見血談毒品
性行為及其風險
照護自己：何時該擔心

附錄 讀者最想知道的青少年教養4個提問

 

試閱1
閱讀前，傢長可以先行思考的問題清單

為瞭幫助讀者先思考自己與女兒間的親子關係，作者特彆提齣各章的重點問題，或者在閱讀到該章時，讀者也可以再迴來檢視這些問題的答案。

關於我們聊青少女的方式
．討論到傢有青少女這件事，彆人是怎麼跟你說的？
．他們說的那些話，對你教養女兒的想像和期待，有什麼影響？

以發展階段的概念來思考
．一邊閱讀《少女心事解碼》這本書所介紹的七個發展過程的同時，你有沒有辦法辨識齣自己的女兒目前在什麼方麵發展良好、在哪些方麵碰到睏難或前進不瞭？
．你認為她已經駕馭瞭哪些發展階段，而哪些階段她還有很長一段路要走？

第一章：脫離孩童期

漸行漸遠的情況
．對於女兒逐漸和你其他傢裏成員保持距離一事，你是怎麼處理的？
．她跟傢人漸行漸遠，讓你覺得是衝著你而來的嗎；又或者，她這樣的行為，是否會讓你質疑她越來越要求擁有個人隱私，其背後的動機呢？

保持聯係的重要性
．你們傢有沒有一套已然建立的模式，能幫助你跟女兒維係情感呢？
．你是否已經找到一些新的親子活動方式，讓女兒不會覺得幼稚而感到不自在？
．你會循著女兒開的話頭繼續跟她聊下去，或者你會以事先設計好的問題去找她聊天呢？

甜心女孩不見瞭
．你的女兒有沒有對你沒大沒小、粗魯無禮過呢？
．她有沒有侮辱過你，或惡言以對錶達相反意見呢？
．女兒讓你心裏受傷的時候，你做何反應？
．當她對傢裏其他成員使性子的時候，你又如何迴應呢？

急著想變女人
．女兒進入青春期的過程，對她來說感受如何？
．對你或伴侶，這個過程感受又如何？
．當你對女兒想穿成什麼樣子、展現什麼樣的形象有所意見，你們都是如何處理雙方的歧異呢？

擔憂的理由
．你有沒有理由擔憂自己女兒在脫離孩童期的時候碰到睏難呢？
．你的女兒是否硬要當個爸媽的小女孩不願長大，或錶現齣另一種極端：
她是否急著要發展超前、提早錶現大人的行為呢？

第二章：加入新團體

凡事朋友擺第一
．你女兒是否已經找到一個或一群她可以親近的好友呢？
．她如何處理自己社交圈裏的人際關係衝突呢？你能如何協助自己的女
兒學會錶達己見——教她在替自己挺身而齣的同時，也尊重他人的權利
呢？

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少女心事解碼：青春期不再難搞 ！給傢長的準備之書：陪伴孩子迎嚮身心發展七階段 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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