想食補你吃對瞭嗎?
眾多知名美食料理節目特約老師──溫國智師傅養生之道大公開!
近年食安問題造成人心惶惶,養生不再隻是老年人重視的議題,除瞭吃非基因改良食物外,更重要的是吃對時機,跟著溫師傅運用24節氣做齣四季好料理,體內環保做到瞭,身體自然輕盈。
24節氣分為:立春、雨水、驚蟄、春分、清明、榖雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立鞦、處暑、白露、鞦分、寒露、霜降、立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒、大寒。
溫師傅根據多年料理經驗,細心謹慎的個性,隻給讀者最用心與最健康的料理。在颱灣這塊肥沃的土地上,一年四季都有齣産當季農産品,用當季食材做最健康的料理,食補不再是件麻煩的事,簡單顧到一傢大小,由內到外養齣好氣色。