不打不罵教齣好孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒經驗
• 正麵管教
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 尊重
• 理解孩子

　　孩子失控，經常大哭大鬧？
　　孩子粗魯，動不動推人、咬人、吐口水？
　　孩子無自理力，衣物、零食、玩具隨處亂掉？
　　孩子偏食，怎樣也不肯吃菜？

　　麵對小野人，隻要依循「超級奶爸」的管教係統，你大可不動氣、不用打、不用罵，也會輕鬆教齣好寶寶！

　　人氣節目＜超級奶爸＞主持何基佑，幫助不少爸媽化解孩子「奇難雜癥」的偏差行為。他發現，要孩子改變，傢長要先變！傢長要放棄頭痛醫頭、腳痛醫腳的管教方法，改行一套「心法 + 招式」的有效管教係統：

　　心法：如何無條件接納孩子、體諒孩子情緒及認識孩子的「愛之語」等等。
　　4大招式：首要培養互信的親子關係，再建立孩子正麵行為、預防孩子不當行為及處理孩子不當行為。

　　超級奶爸也會教你大玩10個DIY親子遊戲，既建立親子關係，也可啓動孩子創意思維，一舉數得！

本書特點：

　　※作者在VIU TV的＜超級奶爸＞節目為不同傢庭解決育兒難題，廣受歡迎，即將開播第二輯。

　　※此書著重教授傢長有效的育兒管教係統，經大學研究證實有效，主要針對2-6歲兒童的管教。

　　※書中有不少實用個案例子分享，亦有不少小遊戲和情景練習，讓傢長依循。

 

好的，這是一本名為《不打不罵教齣好孩子》的圖書簡介，內容詳實，旨在提供具體的育兒指導和理念闡述，不涉及AI痕跡或重復提問： --- 《不打不罵教齣好孩子》 本書簡介： 在這個快速變化的時代，父母們常常在育兒的道路上麵臨著前所未有的挑戰。我們深知，每一個為人父母者都渴望用愛與智慧，培養齣內心強大、品格健全、充滿自信的孩子。然而，在日常的管教衝突中，許多父母發現，傳統的威權式管教方式往往帶來暫時的順從，卻以犧牲親子關係、激發孩子的逆反心理為代價。更有甚者，無意間施加的體罰或嚴厲的言語指責，在孩子心中留下瞭難以磨滅的陰影。 《不打不罵教齣好孩子》正是在這樣的背景下誕生的一本深度實用的育兒指南。它並非空泛地提倡“愛”與“放任”的對立，而是提供瞭一套係統化、科學化且充滿同理心的教育方法論，幫助父母徹底走齣“打罵”的慣性思維，轉而采用更有效、更持久的積極引導和問題解決策略。 本書的核心理念建立在堅實的兒童心理學基礎之上，強調“看見孩子的需求”與“清晰設定界限”是相輔相成的。我們相信，孩子的每一個“壞行為”，都是他們未被滿足的需求或尚未習得的技能的外在錶達。因此，教育的關鍵不在於懲罰行為的錶象，而在於深入挖掘行為背後的動機，並教導孩子如何以恰當的方式錶達和解決問題。 第一部分：重塑父母的心態與視角——理解“不打不罵”的真正含義 許多傢長誤解“不打不罵”等同於“沒有規矩”或“溺愛”。本書首先花瞭大量篇幅來厘清這一觀念。我們詳細闡述瞭體罰和嚴厲管教對兒童大腦發育、情緒調節能力以及自尊心的長期負麵影響。我們不談理論說教，而是通過大量的真實案例分析，展示為何憤怒下的反應往往是教育的大忌。 我們會引導父母進行一次深刻的自我反思：你管教孩子的方式，是否源於你童年被對待的方式？如何識彆並管理父母自身的“觸發點”（Triggers）？我們提供瞭具體的情緒降溫練習和“暫停思考”技巧，教你如何在衝突升級的瞬間，將反應（Reaction）轉化為迴應（Response）。 第二部分：建立連接優先的親子關係——管教的基礎 有效的管教，永遠建立在堅固的親子連接之上。本書深入探討瞭“積極傾聽”的藝術。這不是簡單的聽孩子說話，而是要探究話語背後的情感——理解孩子“為什麼這麼做”，而不是隻關注“他做錯瞭什麼”。我們介紹瞭“共情式迴應”的句式模闆，幫助父母在孩子犯錯時，首先確認他們的感受：“我看到你現在非常生氣/沮喪，因為……” 同時，我們強調瞭“高質量的陪伴”與“有意義的連接時間”在日常積纍中的重要性。這些積極的儲備，構成瞭我們在需要管教時，孩子願意接受引導的心理基礎。沒有連接，規矩就隻是命令；有瞭連接，規矩就成瞭共同遵守的契約。 第三部分：實戰演練——化解日常管教難題的具體工具箱 這是本書最實用、可操作性最強的一部分。我們針對學齡前到青春期不同年齡段常見的挑戰，提供瞭詳細的應對策略： 1. 應對發脾氣與情緒風暴（Tantrums）： 我們區分瞭“需要陪伴”和“需要空間”的情緒爆發，提供瞭“情緒安全屋”的建立方法，教導孩子如何識彆和命名自己的情緒，而不是被情緒淹沒。 2. 規則與界限的設定（Setting Boundaries）： 如何製定清晰、一緻且符閤孩子發展階段的傢庭規則？本書強調瞭“事先約定”而非“事後懲罰”的原則。我們展示瞭如何通過“自然後果法”和“邏輯後果法”來替代懲罰。例如，如果孩子不收拾玩具，邏輯後果就是玩具需要“休息”一段時間，而不是被父母沒收或責罵。 3. 解決衝突與問題解決（Problem-Solving）： 我們介紹瞭“五步解決問題法”：描述問題—集思廣益—評估選項—製定計劃—跟進執行。這個過程將孩子從被動的受罰者，轉變為積極參與解決問題的主角，極大地培養瞭他們的責任感和決策能力。 4. 贊美與激勵的藝術（Effective Praise）： 避免使用空泛的“你真棒”，轉而使用“過程性贊美”。例如，與其說“你畫得真好看”，不如說“我注意到你為瞭畫齣這片天空的顔色，嘗試瞭五種不同的藍色，你很堅持！”。這種贊美聚焦於努力、策略和進步，而非天賦或結果，能夠真正建立孩子的“成長型思維”。 第四部分：培養內在驅動力——走嚮自主與責任 不打不罵的終極目標，是讓孩子由“害怕懲罰”轉變為“渴望做好”。本書探討瞭如何通過賦予孩子適當的責任感和選擇權，來培養他們的內在驅動力。我們探討瞭“賦權”（Empowerment）在日常傢務、學習習慣培養中的應用。 我們詳細分析瞭“傢務”不再是“幫忙”，而是“對傢庭的貢獻”這一觀念的建立。通過讓孩子在力所能及的範圍內參與決策，他們學會為自己的行為負責，內化良好的行為準則，最終成長為一個懂得自律、有同理心和高情商的獨立個體。 《不打不罵教齣好孩子》是一本寫給所有希望建立深刻、尊重和高效溝通的父母的實踐手冊。它不是一套僵硬的規則，而是一份陪伴孩子成長的哲學指南，幫助您在愛與堅定的引導中，共同塑造一個更健康、更快樂的傢庭環境。翻開這本書，您將獲得麵對挑戰時的從容與力量。

作者簡介

何基佑

　　傢長及幼兒教育課程導師，婚前婚後關係評估協談員。於社交平颱，網路和報刊專欄發錶的育兒和夫妻關係文章，一直深受讀者歡迎，並獲不同機構邀請擔任傢長育兒講座講師及活動嘉賓，分享其管教係統。2017年監製兼主持其第一個電視節目<超級奶爸>，觀眾反應熱烈，更打破電視颱收視紀錄。第二季將於2018年11月推齣播放。

　　基佑在娛樂圈身兼多職包括監製，節目主持、演員、旁白，作傢。效力過商業電颱，新城電颱和香港電颱，擁有十多年電颱及廣播經驗，製作過的節目多不勝數。2011-2015年以資深傳媒人身份獲香港公開大學邀請擔任講師。

　　FB/IG/微博/YOUTUBE(logo)：hokeeyau
 

推薦序梁敏教授
推薦序曾潔雯博士
推薦序呂詩慧校監
推薦序黃淑君總編輯
自序管教孩子需要係統不靠僥倖
前言不用罵，不用打，有請超級奶爸！

第一部分心法：讓孩子飛翔
0.1一顆無條件接納孩子的心
0.2體諒孩子的軟弱
0.3學會放手有何不可？
0.4給孩子一個穩定的傢
0.5認識孩子五種「愛之語」
0.6孩子裝備太多反而「飛不起」
0.7父母與長輩「一條心」堅定管教

第二部分招式：管教孩子四部麯
1st step 建立親子關係
1.1親子關係與正麵行為的關連
1.2親子對話秘訣
1.3親子伴讀關係日漸纍積
1.4選擇閤適繪本讓孩子大開眼界
1.5親子遊戲投入玩一番
1.6十個創意DIY親子遊戲
1.7個案參考：女兒隻會欺負媽媽，怎麼辦？
2nd step 建立正麵行為
2.1贊賞孩子要「快、真、準」
2.2幼兒好行為記錄錶重贊不貶
3rd step預防不當行為6貼士
3.1清晰指示孩子纔能依偱
3.2事前評估早作調節
3.3安排活動讓孩子消磨
3.4製定奬賞和違規處理
3.5預早協定說齣期望
3.6事後檢討再接再厲
4th step 處理不當行為
4.1讓孩子承擔適切的後果
4.2六種適切的違規處理方法
實踐練習管教個案Q and A
5.1管教係統流程錶
5.2情緒篇：
個案1: 三歲阿寶訴諸哭鬧
個案2: K2文仔嚮彆人吐口水
5.3玩樂篇：
個案3: 兩歲小珠女愛玩垃圾箱
個案4: 三歲雯雯樂而忘返
個案5: 六歲阿強不愛惜玩具
5.4自理篇：
個案6: 黃媽媽希望兒子學自理
個案7: 四歲大明不吃綠色蔬菜
個案8: 陳爸爸希望女兒早睡早起
鳴謝
 

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育孩子是一件需要“技巧”的事情，所以市麵上但凡是關於育兒的書籍，我都抱著學習的心態去買，去讀。然而，很多書都充斥著各種理論、方法，讀完之後，感覺自己像個學生，反而更加手足無措。直到我讀到這本書，我纔明白，原來真正的育兒之道，並不在於那些復雜的理論，而在於一顆真正愛孩子、理解孩子的心。它沒有給我灌輸什麼“標準答案”，也沒有給我設計什麼“萬能公式”。相反，它更像是一位經驗豐富的朋友，用一種娓娓道來的方式，分享她對孩子成長過程中的種種睏惑的理解和感悟。她講述瞭她在育兒路上遇到的各種挑戰，以及她是Как (how, Russian) 又是如何一步步找到解決之道。這種真誠的分享，讓我感到格外親切和溫暖。書裏的一些案例，我仿佛看到瞭自己的影子，讓我覺得自己並不是孤軍奮戰，還有很多父母在經曆著同樣的掙紮。這本書給我最大的啓示是，教育孩子，最重要的是要保持耐心，保持愛，並且相信自己的孩子。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊是巨大的，它讓我重新審視瞭自己作為父母的定位。長久以來，我總覺得自己是那個高高在上、掌握真理的“領導者”，而孩子隻是需要被“塑造”的對象。一旦孩子不符閤我的預期，我就覺得是他齣瞭問題，然後開始想方設法的去“糾正”他。這本書卻告訴我，父母更應該是一個“引導者”和“支持者”。它強調瞭理解和同理心在親子關係中的重要性，讓我明白，孩子並不是我們思想和行為的附屬品，他們有自己的想法，有自己的成長軌跡。書裏的一些章節，深刻地剖析瞭孩子心理發展的規律，讓我恍然大悟，原來我曾經強加給孩子的很多“要求”，其實是違背瞭他們的成長規律的。比如，對於一個還處於探索階段的孩子，我卻要求他事事都做到完美，這本身就是不切實際的。這本書讓我學會瞭放低姿態，學會瞭蹲下身來，用孩子的眼睛去看世界，用孩子的心去感受生活。這種轉變，不僅讓我和孩子之間的關係變得融洽，也讓我自己變得更加從容和自信。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來“教育”可以如此細膩而充滿智慧。我一直以來都奉行“棍棒底下齣孝子”的傳統觀念，覺得孩子不聽話就得“嚴加管教”，否則就難以成器。然而，這種方式不僅沒有讓孩子變得更好，反而讓我們母子關係變得越來越緊張，溝通起來總是一言不閤就吵架。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我之前的認知。它沒有鼓吹任何激進的教育方法，而是迴歸到最根本的人性關懷。它教我如何用一種平和、尊重的方式去理解孩子的行為，如何與孩子建立一種更加平等、信任的關係。我學會瞭在孩子犯錯時，不再第一時間去指責和懲罰，而是先去傾聽他的想法，瞭解他為什麼會這樣做。有時候，僅僅是靜靜地聽他說完，再用一個溫和的眼神迴應，就能化解一場潛在的衝突。書裏的一些小技巧，比如“傾聽式迴應”、“情緒安撫”等，都非常實用，我嘗試在生活中運用，效果比我想象的還要好。孩子臉上的笑容多瞭，主動與我分享事情的意願也強瞭。這種改變，讓我覺得一切的付齣都值得。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真是相見恨晚！一直以來，我都為自己帶孩子的方式感到睏惑和焦慮。看到孩子不聽話，生氣的時候，我總是忍不住提高瞭嗓門，甚至動用瞭“冷暴力”——那個讓他獨自待在房間裏反思的懲罰。事後，看著他委屈又迷茫的眼神，我內心又充滿自責。總覺得，我是不是在用最糟糕的方式，培養齣一個更糟糕的孩子？就在我快要被這種負麵情緒吞噬的時候，朋友推薦瞭這本書。我帶著半信半疑的態度翻開，卻發現字裏行間都像在說我的故事，又像在為我點亮一盞燈。它沒有上來就批判傢長的錯誤，而是從理解孩子的內心世界入手，分析瞭很多我們常忽略的細節。比如，為什麼孩子會有攻擊性行為？為什麼他會固執己見？為什麼他會用哭鬧來吸引我們的注意？書裏用瞭很多生動的例子，讓我一下子就明白瞭，原來很多時候，我們看到的“不乖”行為，隻是孩子在用他有限的方式錶達需求、尋求連接。我開始反思自己過去那些“教育”方式，確實是簡單粗暴，隻看到瞭錶象，卻忽略瞭孩子更深層次的感受和需求。這本書讓我開始審視自己，也開始學習如何真正地“看見”我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一種既能讓孩子乖巧懂事，又能保持他天性的教育方法，但總是不得其法。我嘗試過奬勵機製，也嘗試過懲罰手段，但效果都差強人意，甚至有時會適得其反，讓孩子變得更加叛逆。這本書的齣現，就像一道曙光，照亮瞭我迷茫的育兒之路。它沒有提倡任何壓抑孩子天性的方式，反而鼓勵我更加深入地去瞭解孩子，去理解他們的成長需求。書裏的一些觀點，讓我耳目一新，比如，它認為孩子的“搗亂”行為，很多時候是他們探索世界的一種方式，是他們錶達好奇和創造力的一種體現。我開始反思，我曾經對孩子的一些行為，是不是扼殺瞭他的創造力和想象力？這本書引導我用一種更加積極、開放的心態去麵對孩子成長中的每一個階段，去欣賞孩子身上那些獨特的閃光點。它讓我明白，真正的教育，不是把孩子塑造成我們想要的樣子，而是幫助他成為他自己。這種理念，讓我感到無比釋然和充滿力量。