快乐新父母 2 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　《快乐新父母》2，每盒含4片CD，1本手册。

　　有一句广告词说：「我是当了爸爸以后，才开始学作爸爸的。」有这样心声的爸妈还真不少！的确，学校里什么都教，就是不教怎么当父母。可是，伴随着小生命诞生而来的，除了自己生命中从未经历过的感动、快乐和喜悦，更有许多以前从没学过的，一个又一个的挑战与难题！学习亲子教养的新观念和好方法，永远不嫌迟！《快乐新父母》有声书，是您一直在找寻的最佳亲职教材，教您如何成为快乐新父母，让您的孩子变成快乐的小孩！

　　森林小学校长朱台翔、台大数学系教授史英　　策画定稿
　　森林小学校长朱台翔　主讲

 

书名： 启程：迎接生命中的新篇章 内容简介 《启程：迎接生命中的新篇章》是一本深度探索现代为人父母这一身份转变与挑战的指南。本书聚焦于个体在成为父母后所经历的身心剧变、关系重塑以及育儿理念的形成过程。它并非一本操作指南式的育儿手册，而是一部着眼于“人”本身的成长之作，旨在帮助读者理解并安然度过从“自我”到“父母”身份转换中的迷茫、兴奋与阵痛。 本书的写作风格朴实、真诚，充满对为人父母过程的深刻洞察和细腻描摹。我们避免了空泛的说教，而是通过对真实生活场景的剖析和对心理学前沿理论的融会贯通，构建出一个可供父母们参照和反思的框架。 第一部分：身份的重塑——“我”与“我们”的交集 这一部分深入探讨了身份危机在为人父母阶段的独特表现。当生命中出现一个需要完全依赖你的新生命时，原有的自我认知、时间分配和生活重心必然发生天翻地覆的变化。 告别旧我与身份的缝合： 我们分析了许多新手父母，尤其是母亲，在产后经历的“角色失语症”。如何在新身份的重压下，依然保有并重塑“自己”的边界？书中提供了大量案例，探讨如何平衡自我需求与亲职责任，例如重新定义个人空间、时间管理中的“碎片化生活美学”，以及如何与伴侣共同协商，为彼此留出喘息的空间。 伴侣关系的再协商： 新生儿的到来，是对伴侣关系最严峻的考验。本书详细剖析了睡眠剥夺、育儿理念冲突和家务分配不均如何侵蚀亲密关系。我们提供了一套“非暴力沟通在家庭中的应用”模型，强调主动倾听、表达脆弱和设立“冲突缓冲期”的重要性。这部分着重于如何将伴侣从“共同的育儿机器”中解放出来，重新找回作为独立个体的连接点。 原生家庭投射与代际传承： 每一个父母都携带着自己成长的烙印进入育儿过程。《启程》用冷静的笔触引导读者审视自己的童年经历——那些被赞扬的、被忽略的、被压抑的情感模式。书中引入了“三代人教养模式分析”，帮助父母识别原生家庭的影响，有意识地选择继承或断裂某些育儿惯性，从而避免无意识的重复创伤。 第二部分：情感的航行——理解与接纳未知的风浪 育儿并非总是一片坦途，本书敢于直面那些在育儿讨论中常被美化的阴影面：焦虑、疲惫、内疚以及失控感。 孕产期的心理准备： 我们详尽讨论了从孕期到产后的激素变化对情绪的剧烈影响。特别是对于产后抑郁（PPD）和产后焦虑（PPA），本书提供了详尽的识别标准、求助途径，并强调了社会支持网络在预防和干预中的核心作用。文字间充满了对母亲不易的理解和共情。 情绪的“非完美”接纳： “完美父母”的假象是现代父母焦虑的元凶。本书的核心理念之一是“足够好的父母”（Good Enough Parent）。我们探讨如何应对育儿过程中的愤怒、沮丧和失控时刻。书中提供了一套“情绪停泊站”练习，教导父母在爆发前识别生理信号，并采取即时的、建设性的降级措施，而不是事后的自我苛责。 应对“养育的黑洞”： 育儿的日常充满了重复、琐碎和缺乏即时反馈的挑战。本书分析了这种“黑洞感”对成人心智的消磨。我们探讨了如何从日常的互动中寻找“微小成就感”，例如关注婴儿非语言信号的细微变化，将重复行为转化为有意识的连接练习，从而重获生活的掌控感。 第三部分：环境的构建——培养自主与联结 在理解了内在的转化后，本书将目光投向如何为孩子创造一个稳定、滋养的环境，同时又不牺牲孩子独立成长的权利。 依恋理论的实践应用： 我们深入浅出地解释了依恋理论的核心概念，重点放在“安全基地”的建立上。这不仅仅是身体上的陪伴，更是情感上的稳定输出。书中提供了大量关于如何回应哭泣、如何进行高质量的“在场时间”（Present Time）的建议，区别于简单的“陪着玩”。 界限的艺术： 培养一个具有良好自我管理能力的个体，需要清晰而坚定的界限。本书详细阐述了如何区分“规则”与“惩罚”。我们主张使用“自然后果法”和“逻辑后果法”，而非惩罚性措施。讨论聚焦于如何在坚定维护界限的同时，保持对孩子感受的尊重，即“坚定的温柔”（Firm but Kind）。 学习如何学习： 面对海量的信息流，家长很容易陷入“竞赛式育儿”。《启程》倡导“观察者心态”，鼓励父母放下知识的重负，回归到对自身孩子天性的深度观察上。书中提供了“孩子的天赋画像”工具，帮助父母识别孩子内在的节奏和偏好，从而调整教养方式，减少无效的干预，最终目标是培养一个既有安全感、又有自主探索精神的个体。 结语：旅途而非终点 《启程：迎接生命中的新篇章》总结道，为人父母是一场永无止境的“学习中的学习”。它要求我们不断地自我更新、不断地放下过去对“应该如何”的预设。这本书提供的不是标准答案，而是一套强大的工具箱和一份深沉的理解：理解孩子的不可预测性，理解伴侣的局限性，以及，最重要的是，理解并宽恕我们自身的不完美。这是一本陪伴父母走过蜕变之路的知己之书。

作者简介

财团法人人本教育文教基金会

　　人本基金会的宗旨：结合家庭、学校、社会的力量，协助教育当局革除当前教育积弊，共同推动以人为本的教育。
　　
　　以人为本的教育就是：讲求教学方法，以启迪孩子探索事物真相的本质；解析人间的事理，以协助孩子面对自己；给予充份的尊重与关爱，让孩子依靠自己的力量成长，长成充满活动、勇往直前、自尊尊人、爱人爱己、能够通过任何考验与挑战的新人类。
 

◆培养孩子的责任感
◆孩子唸书的问题
◆和孩子一起练专注
◆叫小孩做功课
◆别让孩子怕数学
◆打好数学的底子－小学篇
◆打好数学的底子－国中篇
◆解决小孩的数学问题
 

序

疼惜之情

朱台翔／人本教育基金会董事长、森林小学校长

　　亲爱的朋友：

　　非常感谢您对人本教育的支持及欣赏，希望这一套《快乐新父母》系列有声书让您和孩子、配偶的相处不只有浓情蜜意，更有人与人之间互相提携、推展生命远景的喜悦。

　　人本教育基金会成立近十年了，十年来我们累积了许许多多的心情及对台湾教育环境的思考，总想，邀请更多朋友一同为孩子们开创更有文化深度的生活环境；总想，提供我们在教育上的经验给更多爸爸妈妈。

　　制作了这一套有声书，说是要和您一同呵护孩子的成长；其实，怀着一份对人的疼惜之情，我们更想疼疼大人们。只因为，从过去文化中走过来的我们被疼惜、呵护得太少、太少了。

　　所以，除了和您聊聊孩子，更希望这套有声书能陪您再一次发现自己。如果，您听了、也感受到这套作品与您的深交，别忘了也帮我们推介给您周围的朋友。

　　祝福您  成为真正快乐的新父母！
 

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像一位经验丰富、知心体贴的朋友，在你最需要的时候，悄悄地拉着你的手，告诉你一切都会好起来的。我之前看了一些育儿书，总觉得它们要么太学术，要么太鸡汤，读完之后感觉知道了很多，但实际操作起来还是迷迷糊糊。这本书就完全不一样，它用一种非常生活化的语言，把复杂的育儿知识分解成一个个小小的、可执行的步骤。 我特别喜欢它在探讨孩子早期发展的时候，不是枯燥地罗列“什么年龄应该会做什么”，而是通过一些生动的小故事和场景，来展示孩子不同阶段的认知和情感需求。比如，它讲到如何通过游戏来促进孩子的语言发展，以及在日常互动中如何引导孩子的情绪，这些都让我豁然开朗。我开始意识到，育儿不仅仅是满足孩子的生理需求，更是建立亲子关系，理解孩子内心世界的过程。 而且，这本书非常注重父母自身的成长。它提醒我，在照顾孩子的同时，不要忘记自己也是一个独立的个体，需要有自己的空间和时间。它提供了一些非常实用的方法，帮助我平衡家庭和个人生活，以及如何与伴侣建立更有效的沟通。这些内容，让我觉得这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于如何成为一个更好的自己、更好的伴侣的书。我曾经对未来的家庭生活感到一丝恐惧，但读完这本书，我变得更加从容和期待。

评分☆☆☆☆☆

《快乐新父母 2》这本书，给我的感觉就像是在一个繁忙的集市里，突然找到了一家安静的书店，能够让你沉下心来，慢慢品味。我之前尝试过一些育儿书籍，但总觉得它们要么过于专业，晦涩难懂；要么就是过于口号化，缺乏实质性的指导。这本书则恰恰找到了一个很好的平衡点。 我非常欣赏它在讲解育儿知识时的条理性。比如，在探讨宝宝的早期行为发展时，它不会简单地列出一些观察点，而是会深入分析这些行为背后的原因，以及父母应该如何解读和回应。我尤其喜欢它关于“理解宝宝的信号”的章节，它用了很多生动的例子，来帮助我们识别宝宝的饥饿、疲倦、不适，甚至是情绪需求。这让我觉得，育儿的过程，其实也是一个与孩子建立深度连接、学会倾听的过程。 这本书还给我最大的启发是，育儿并非要追求完美，而是要追求“足够好”。它鼓励父母放下不必要的内疚感和自责，接受自己的不完美，并在这个过程中找到属于自己的育儿节奏。这一点对于我来说，非常有帮助。我曾经因为一些小事而感到焦虑，但读了这本书，我开始学会更加放松地看待育儿中的挑战。它让我明白，爱和耐心，才是最重要的育儿“秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为新手父母量身定做的！我记得当初刚拿到它的时候，那种既期待又忐忑的心情。我当时怀着宝宝，整天泡在各种育儿论坛和网站里，信息太多太杂，反而让人无从下手。这本书的出现，就像在迷雾中点亮了一盏灯。它没有那些空洞的说教，而是充满了实用的建议和温馨的鼓励。 从孕期的准备，到宝宝出生后的喂养、睡眠、洗澡，再到早期发育的关键期，每一个阶段的重点都讲得清清楚楚，而且非常细致。比如，关于母乳喂养的部分，它详细介绍了衔乳的正确姿势，如何判断宝宝是否吃饱，甚至还提到了产后追奶的小技巧，这些都是我在其他地方很难找到的、如此贴近实际操作的指导。还有关于睡眠的部分，它不仅讲了如何建立规律的睡眠习惯，还分析了宝宝不同月龄的睡眠特点，让我对宝宝的睡眠问题有了更深的理解，不再那么焦虑。 最让我感动的是，这本书并没有把育儿描绘成一帆风顺的童话。它坦诚地告诉我们，会有挑战，会有困难，会有情绪低落的时候。但同时，它又教会我们如何应对这些挑战，如何与伴侣一起分担，如何照顾好自己的身心健康。它强调了“快乐”的重要性，提醒我们即使在疲惫中，也要努力寻找育儿过程中的乐趣和成就感。读这本书，我感觉自己不是孤军奋战，而是拥有了一个温柔而强大的后盾。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种心理上的慰藉和支持，让我更有信心迎接即将到来的为人父母的旅程。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我抱着一种“再试试看”的心态。毕竟，市面上关于育儿的书籍太多了，很容易让人眼花缭乱。但是，《快乐新父母 2》这本书，却以一种别具一格的方式，深深地吸引了我。它不像有些书那样，上来就堆砌大量的理论知识，而是更注重从父母的实际需求和情感出发。 书中对于“新手父母”这个角色的理解，让我觉得非常贴切。它没有把我们塑造成无所不能的超人，而是承认了我们的困惑、焦虑，甚至是偶尔的无助。它以一种非常温和、理解的语气，引导我们去认识和接纳这些情绪，并提供切实可行的方法来应对。我记得其中有一段关于如何处理宝宝夜醒的章节，它不仅仅是教你一些技巧，更重要的是告诉你，夜醒是宝宝成长的必经阶段，父母的耐心和理解才是最重要的。 此外，这本书在传递育儿知识的同时，也非常强调家庭的整体和谐。它鼓励父母之间的分工与合作，强调夫妻沟通的重要性，以及如何让长辈也参与到育儿中来，但又能保持科学的育儿观念。这些都让我觉得，这本书不仅仅是为了孩子，更是为了整个家庭的幸福。它让我看到了，育儿是一个全家人的共同成长过程，而不是一个人的单打独斗。这本书带来的，是一种更全面、更人性化的育儿视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的引导者，在你的人生新篇章中，轻轻地为你指点迷津。它没有强烈的说教感，也没有过多的理论压迫，而是用一种润物细无声的方式，渗透进你的育儿理念中。我一直觉得，新手父母最缺乏的，除了知识，还有信心。而这本书，恰恰在培养这份信心上下足了功夫。 书中对于宝宝成长过程中的每一个关键节点，都进行了非常细腻的描述。从最初的啼哭，到咿呀学语，再到迈出人生的第一步，它都提供了非常具有操作性的建议。我记得里面有一段关于如何处理宝宝哭闹的章节，它分析了不同类型的哭声可能代表的不同需求，以及父母应该如何给予恰当的回应。这不仅仅是关于如何“安抚”宝宝，更是关于如何理解宝宝的情感世界，如何建立安全依恋。 更让我觉得与众不同的是，这本书并没有把育儿描绘成一个母亲的“专属任务”。它非常强调父亲在育儿过程中的角色，以及夫妻之间的协作。它提供了很多方法，让爸爸也能积极参与到孩子的成长中来，共同分担育儿的责任和乐趣。这让我觉得，这本书不仅仅是给母亲看的，而是为整个家庭量身定制的。读了这本书，我感觉自己不再孤单，而是拥有了一个坚实的后盾，可以充满勇气地迎接为人父母的挑战。