唠叨，是最「偷懒」的教养方式！

打骂碎碎唸的「敷衍教养法」，会让孩子感受不到「爱」！
父母不情绪化，才能教出「不顶嘴的孩子」

　　根据台湾儿童福利联盟的调查，有近「30万」的学龄儿童坦言「爸妈会打我、骂我」虽然近年父母已尽量不出手打小孩，但是却「越骂越兇」──「你是猪吗？讲几百次都听不懂！笨死了！」其实，这样只会在孩子的成长过程中留下阴影、人格严重受挫！甚至有许多孩子出现「自虐行为」，孩子不爱自己、缺乏自信心，也认为或许和父母长期的语言暴力有密切关系。

　　█ 比妈妈还懂孩子！育儿黑杰克的「优雅教养术」

　　本书作者奥田健次是「教别人怎么带孩子」的教养专家，每天与不计其数的妈妈谘商，堪称「最会解决妈妈困扰」的儿童心理权威，特别对于自闭儿、过动儿、心理发展障碍的孩子有独树一格的教养方法，不仅化解各种难题，更成功导正小孩行为。

　　作者提出「零打骂」教养法，但做法与一般「爱的教育」有所不同，因此被称为「育儿界的怪医黑杰克」，也代表了他的教育方法成效惊人，他认为「不必每一件事都征询孩子意见，可以改掉孩子闹别扭、唱反调的个性」，他提出了父母的教养三大迷思如下：

　　【迷思1】孩子玩自己的生殖器、抠脚、挖鼻孔时，一定要「打手」才会学乖！

　　→打孩子的手，斥责他「不可以」，即使孩子当时停下这样的行为，但每一次只要孩子这么做，就一定得打孩子。这不但无法收到成效，甚至可说是最差劲的应对方式。

　　【迷思2】不好的习性，一定要从小就改过来！

　　→其实，这样只会弄错努力的方向，只要孩子一做错事，就会忍不住责备孩子，最后陷入自我厌恶的压力！

　　【迷思3】习惯跟孩子「约法三章」，认为只要「订规矩」孩子就会变懂事！

　　→和孩子约法三章，看来像是妈妈认真育儿的证明。但并不是和孩子约法三章就够了，如何运用和孩子约定的事项才是更重要的事！

　　█ 用嘴巴唠叨不停，其实是最「偷懒」的教养方式！

　　教育孩子的问题五花八门，爱说谎、不唸书、打同学、任性哭闹等，父母经常问：「为什么我家的孩子会这样？」但这些都是孩子成长的必经过程，影响他们未来发展的重点在于「爸妈如何应对」。

　　如果每次都以破口大骂结束与孩子的对话，那要怎么期望他将来长成一个懂事、贴心的孩子呢？有了理性，才能「教」孩子明白事理不是吗？

　　█ 从现在起变身「优雅父母」！

　　教养孩子绝不是一件简单的事，书中以「这么做比较好」的方式提出比「打骂教育」更好的建议，相信父母一定能从中找到适合自家孩子的教养方法。
　　始终觉得孩子「不打不成材」、「不骂不听话」的爸妈，请停止这种做法吧！还给孩子一个没有阴影的童年，这是他们应得的权利。

　　作者认为「口头警告」已经失效，情绪性的唠叨碎念只会让孩子更没大没小，想让教养「更有份量」，一定要从「具体行为」开始做起！本书将父母最头痛的育儿问题分成四大部份，从孩子的「日常习惯的主动性」、「矫正坏毛病」、「让孩子学会忍耐」、「未来人格养成」四方面，列出20个最多父母烦恼的问题，针对这些问题解答，并从这些解答中提点正确的教养观念。

　　★爸妈不唠叨，孩子反而能自动自发把事情做好！★

　　◤日常习惯的主动性◢

　　Q：如何让孩子「爱整齐、喜欢收东西」？

　　→跟孩子一起收玩具吧，就算全是爸妈收的也无所谓，可是收到「最后三件玩具」时，一定要记得赞美他。

　　Q：已经小二了，洗澡还得「三催四请」？

　　→看完卡通总是舍不得去洗澡，这时你可以引导孩子：「妈妈没有看刚刚的卡通，你洗澡的时候跟说妈妈演了什么好不好？

　　Q：使出「妈妈牌人肉闹钟」还是爱赖床，每天早上总是心浮气躁？

　　→不为这种小事生气的诀窍是，别期望「孩子能轻易养成早上自动起床的习惯」，而是要先做好心理准备：「自动自发起床本来就不容易，我的孩子现在大概还做不到吧！」千万「不要对孩子有过高的期待」。

　　◤矫正不雅毛病◢

　　Q：孩子老爱在众人面前挖鼻孔？

　　→教孩子把面纸揉成长条、顶端圆圆的样子（不是金针菇，而是更接近鸿喜菇的大小），告诉孩子「用这个清洁鼻子，可以清掉鼻子里的脏东西喔」。
　　不是告诉孩子「禁止做什么」，而是教导孩子「应该怎么做」。

　　Q：孩子爱玩弄自己的小鸡鸡！是不是个性有偏差？

　　→这时候刻意不使用擦手巾，而是故意带孩子去厕所把手洗干净，让孩子感到麻烦。妈妈一定会忍不住想责备孩子「不要玩小鸡鸡」，但是以若无其事的表情刻意做这么麻烦的事，反而是有效的处理方式。

　　◤让孩子学会忍耐◢

　　Q：孩子爱闹脾气，每次事情不顺他的意，就用「哭」来抗议？

　　→孩子稍不顺心、哭闹大叫，你就举白旗了吗？错错错，父母绝对不能任凭孩子摆佈。如果随孩子的情绪起舞，不断让他「得逞」，只会使自己手忙脚乱、乱发脾气，变成飘忽不定的「水母爸妈」。父母一点原则都没有，更不可能有心思教孩子懂礼貌、讲道理了。

　　Q：孩子总是赖皮「预借」游戏时间，要如何让孩子懂知足？

　　→没得商量，请禁止孩子一整天打电动！父母不能动摇立场、忘记最初的约定，即使孩子说「以后我一定会遵守约定」，或是哭闹、恼羞成怒、使用暴力，爸妈都不能被孩子的情绪干扰，忽略他「破坏规定」这件事。

　　◤未来人格养成◢

　　Q：孩子表示「不想上学」，而且次数越来越频繁，我该相信吗？

　　→孩子并非电力不足的手机，没有任何证据显示，孩子只要暂时不去上学，有一天就可以自然恢复精神，父母请仔细观察孩子「在家里都在做什么」，就能分办出孩子是在学校受到霸凌、还是在装病说谎。

　　█ 更多「快乐教养术」，父母不再难为！

　　◎给孩子多一点「安全感」，他就能不再说谎。
　　◎别问孩子「为什么」自寻烦恼，父母要先改变自己的行为。
　　◎从小建立自信心，孩子就不会从「妈妈的宝」变「妈宝」。
　　◎「不想上学」的理由，三重点就能辨明真伪。
　　◎教孩子「借十万还十万」只会害了他。

　　█ 教孩子，真的很快乐！父母、孩子都能得到的5项改变！

　　1.孩子能快乐成长、更爱爸妈：少了情绪化的打骂，孩子不会对父母产生「又爱又恨」的复杂情感，也不会造成童年阴影长久影响人生。

　　2.从小培养正面的人生态度：没有学习负面情绪的对象，孩子便能保持乐观弹性的态度，勇于尝试新事物，不容易怨天尤人。

　　3.养成自动自发的习惯：着重孩子的行为，却是在教他的「心」，即内在动机。让孩子「主动」去做什么，将来不必提醒，他也会坚持做出正确的行为。

　　4.教出善体人意的孩子：父母带头改变作法，影响孩子的内在，进而导正行为与想法。孩子会把这些好的观念内化为人格，将来必定会成长为一个贴心、温暖的人。

　　5.不管孩子年纪多大，亲子零代沟：爸妈以正确的观念教养孩子，并理性维持一致的立场，孩子会信任父母，认为彼此是「可以沟通」的，自然不容易争吵。

本书特色

　　【父母最烦恼的教养问题，一网打尽】赖床、说谎、装病、暴力、任性等，孩子成长过程中会遇到的问题都一一破解，爸妈不必再想破头担心与孩子应对失当。

　　【以真实案例为依据，实用度高】不谈一堆大道理和教育理论、儿童心理学，归结家长的普遍经验，注重「对孩子好」、「有效」，很快就能看到孩子的改变。

　　【教养观念说理浅白，便于理解】用小故事和将心比心的方式剖析孩子行为背后的动机，让父母能充分了解后再对症下药，避免乱发脾气孩子却一直重蹈覆辙。

　　【设身处地，了解家长难处】作者能体谅家长有发怒、烦躁的「人性化」反应，于是以「建议」的角度，提供更多元的作法，希望大家不要用错误的方法「爱」孩子。

　　【关键处搭配插图，强调重点】萃取书中内容和重点语句，具体呈现教养的详细做法，加深父母印象，实际应用能立即上手。

名人推荐

　　亲子部落客作家   张美兰（小熊妈）
　　知名部落客   粉红人妻CPU
　　体验式教养达人   Choyce
　　立法委员   王育敏

作者简介

【临床心理学家】  奥田健次

　　专业行为疗法专家、临床心理学家，在日本有「育儿界怪医黑杰克」之称，用独树一格的有效方法，协助天下母亲解决各种育儿烦恼，包括拒绝上学的孩子到有发展障碍的问题儿童等，都是他的谘商对象。

　　奥田健次创办日本家有自闭儿的到宅服务，是「以家庭为核心指导（home-based intervention）」的先驱者，支援全国各地的家庭谘商服务。之后，成立「ABA应用行为分析（Applied Behavior Analysis）」，接受来自世界各国治疗申请，导入解决各种行为问题的创见及技巧，论其专业与指导计划无人能出其右，因而受到各国学者赞扬。

　　2012年从大学辞去讲课职务，移居至浅间山麓的西轻井泽，创设行为指导学院，矢志和孩子、高龄者、动物共同在高原自给自足地生活。着作包括《育儿原则》、《自闭症儿童的明亮疗育谘询室》（与小林重雄合着）等。

　　获奖纪录：
　　1999年  内山记念奖（日本行为疗法学会）
　　2003年  日本教育实践学会研究奖励奖
　　2008年  第四届日本行为分析学会学会奖（论文奖）
　　及行为科学系二大学会的首届双重获奖人

译者简介

卓惠娟

　　任职出版相关工作十余年，于不惑之年重启人生，旅居日本三年返台后，逐步实践二十岁时曾立下的梦想──专职翻译工作。译有《遗体》、《三星内幕》、《佛陀教你不生气》、《淡定生活手帖》、《未来记忆成功术》、《体贴性爱祕技》、《苏格拉底辩证交涉术》、《相信灵魂转生，改变人生》、《改变人生的超速习法》等。

　　部落格：译网情深blog.roodo.com/lovetomo

【前言】　教养不必「一肚子气」！
变身「优雅妈妈」，教出听话乖小孩！

第1章　让孩子变主动、不拖拉的6大技巧

如何让孩子「爱整齐、喜欢收东西」？
01别丢给孩子收纳箱，要边收、边称赞
Q每次把客厅玩得乱七八糟后，孩子就拍拍屁股跑掉了？
＊孩子「只懂玩、不懂收」，该如何教出好习惯？
＊「孩子露出笑容」是赞美成功的基准
＊父母带着「怒气」发号施令，孩子只会想逃避
＊即使失败，也要赞美孩子「已经试过了、进步了」
＊协助孩子培育好习惯，不需要「鞭子」
【「行为改变」小游戏】　想让孩子更懂事，父母要多为他「拍手」
＊「注意孩子的反应」比不停赞美他更重要
【奥田老师，我有问题！】
「未满一岁的孩子」还听不懂大人说话，要怎么教呢？

用「规定」说教，孩子真的知道自己做错事吗？
02容许孩子「偶尔忘记」，他会变得更主动
Q宝贝每次都心不甘情不愿地去刷牙，如何让她养成「吃完饭，就自动去刷牙」的习惯？
＊只顾着「盯」孩子的父母，比警察还可怕？
＊父母不该觉得小孩做什么都是「应该的」
＊老是搬出「规定」说教，孩子永远不学好

孩子只愿意做他认为「有趣」的事？
03善用「提醒」，改变孩子拖拉的坏习惯
Q已经小二了，洗澡还得「三催四请」，该怎么办呢？
＊孩子容易分心，父母也要负一些责任
＊父母心情放轻松，赞美孩子的时机就会变多

对孩子的期待「放宽一点」又何妨？
04把标准降低，父母和孩子都能轻松一点
Q「妈妈牌人肉闹钟」完全没用？我家小孩爱赖床！伤脑筋！
＊设定「阶段性」目标，用赞美代替讉责

孩子只做「约定的事」，怎么让他变「更体贴」？
05耐心等待、由衷感谢，孩子就会爱上做家事
Q希望孩子能主动说「我来帮忙！」是奢求吗？
＊你的宝贝是「乐于助人」的孩子吗？
＊一句「谢谢你」，是让孩子产生动力的关键
＊「自动自发的孩子」和「害怕被骂才去做的孩子」之间的差异
＊「一个口令、一个动作」，孩子永远不会长大
＊孩子每天只想着：「不要被骂就好」，未来难有成就
＊一一指示，是爸妈没耐心的表现！
【奥田老师，我有问题！】
如何让孩子懂得「礼让」，让座给老年人呢？

建立孩子自信从小做起，别让他「太爱撒娇」！
06让孩子拥有自信，比矫正错误更重要
Q什么都要「妈妈来」，该怎么让孩子学独立？
＊孩子把汽车轮胎画成五个了，要指正他吗？
＊研究各种赞美词，是教养必做的功课
＊即使失败了，仍然可以赞美孩子「Good try」
＊「只重视成绩」的父母，会教出傲慢的孩子
＊父母要将「正确的价值观」传达给孩子

第2章　改掉孩子坏毛病，父母一定要有的7个教养态度

孩子在公共场合不停奔跑嬉戏，真担心他的安全？
01抓紧手，让他体会「乱跑很危险！」
Q我的孩子很好动，如何让他改掉乱跑乱窜的危险行为？
＊比起「不停唠叨」，不如用「行动」让孩子学乖
＊随时和孩子「练习怎么牵手」

孩子一听到刷牙、吃药，就逃之夭夭？
02让小孩「不再讨厌刷牙、吃药」的妙招
Q孩子非常讨厌刷牙，甚至会大叫「我不要！」，怎么办？
Q每次餵孩子吃药，就会变成一场「母子追逐战」？
＊使出武力绝招时，口气记得要温柔一点
＊让孩子知道「即使反抗也没用」，才能养成好习惯

小朋友好爱挖鼻孔，挖完又揉眼睛，该怎么教？
03教他面纸的使用方法，戒除不雅毛病
Q孩子老爱在众人面前挖鼻孔，该如何让他改正？
＊教孩子「怎么做」，而不是「禁止他做什么」

喜欢玩生殖器官的孩子，是不是性格有偏差？
04「若无其事」地指正，反而更有效
Q孩子爱玩弄自己的小鸡鸡！该如何让他改掉坏毛病？
＊习惯「打孩子手」教育他，是很差劲的父母
＊让孩子「忙一点」，多找一些游戏活动给他玩

我的孩子有「暴力倾向」？
05教孩子「互动」的方法，别讲道理
Q只要有不如意的事，孩子就出手打人！甚至连父母都打？
＊孩子还小，不懂说出自己的「心情」
＊先把孩子「带离现场」，再和他好好说
＊孩子习惯打人不是天性，都是跟父母「学」的
＊把「性格」改为「行为特征」吧！
＊「真拿他没办法！」只是父母懒得教孩子的借口

只是想知道「孩子这样做的理由」，难道有错吗？
06一直问孩子「为什么」不是一种沟通
Q问孩子「为什么要这样？」他就是无法好好专心回答？
＊即使追问孩子「为什么做不到」，孩子的行为也不会改变
＊别问个不停，提出「实际方法」孩子才会改变
＊偶尔让孩子「想办法」，父母从旁协助
＊教孩子从失败中思考「如何解决问题」
【奥田老师，我有问题！】
孩子老爱擅自从冰箱拿东西吃，结果正餐都吃不下？

父母真难为！如何化解孩子的任性？
07让孩子学习「输得起」，别让他予取予求
Q想改变孩子善变、动不动就闹别扭的性格！
＊不要让孩子养成「只要吵闹，就能得逞」的坏习惯
＊父母意志要坚定，让孩子牢记这次「损失的经验」
＊妈妈在心里默默打分数就好，别一直询问孩子意见
＊不拿旧事威胁孩子，他才会认真反省
＊「爱赌气」的孩子，只会被大家讨厌
＊让孩子学负责，别只会用「赌气」解决事情
【奥田老师，我有问题！】
「学前儿」爱闹别扭、乱丢东西，该骂他吗？

第3章　 4大教养关键，教出「会忍耐」的孩子！

如何「只教一次」就让孩子改掉拖拉坏习惯？
01孩子不听话、唱反调，其实是想要「父母多陪伴他」
Q四岁女儿只顾着玩，每次吃饭、换衣服都被耍得团团转？
＊孩子可以很听话，只是父母都「用错方法」
＊让孩子知道「反抗」也不能增加与父母的互动
＊别跟孩子讨价还价，「不断说教」只会破坏亲子关系
＊生活中添加小奖赏，让孩子爱上做「麻烦的事」
＊认为「奖赏」等于「威胁」的父母，通常都太过溺爱小孩
＊孩子「说什么都好」，长大后只会更任性

想让让孩子遵守「严禁事项」，有什么技巧呢？
02口头警告已经失效，请用「具体行动」教孩子
Q不管说几百次，孩子就是会在车上跳来跳去，怎么教他才会改呢？
＊日常生活中就要不断练习「守约训练」
＊破坏重要约定时，拿出「红牌警告」
＊即使浪费了「金钱」，对「教养」来说都是值得的
＊会听话的孩子，是因为知道这件事「绝对不可以」
＊「口头警告」对孩子来说不痛不痒，父母的话只会越没分量
＊处罚过后，一定要给孩子「再次挑战」的机会
＊用嘴巴不停叮咛，是一种「偷懒」的教养方式
【奥田老师，我有问题！】
如何改掉孩子吃饭时「走来走去」的坏习惯？

我家孩子有个「牛脾气」，爱哭又爱生气？
03你是否教出任性小霸王、小公主？
Q孩子爱闹脾气，每次事情不顺他的意，就用「哭」来抗议？
＊永远「孩子优先」，对他的未来真的好吗？
＊别夸张到每件事都征求孩子意见，如：拔牙齿
＊不要曲解「孩子的权利」，教出为所欲为的孩子
＊重视「个性」背后真正的意义
＊「重视个性」并不等于「任何事孩子都能做决定」
＊偶尔让孩子「没有选择权」
＊别让孩子「有求必应」，才能坚强、无畏地成长

为了打电动、玩游戏，孩子无所不用其极？
04别让孩子赖皮「借十万，还八万」
Q孩子总是赖皮「预借」游戏时间，该如何处理这坏毛病？
＊家庭就是「小型社会」，违反规则时要有赏罚
＊除了「预借」部分，禁止一天玩游戏吧！
＊打电动是「特权」不是「基本权利」，父母要视状况剥夺
＊孩子在家守规矩，长大后也能遵守社会规范

第4章　为了孩子，父母一定要建立的「未来愿景」！

希望孩子长大后，是什么样子呢？
01父母「不懂原谅」，使孩子说谎成性
Q孩子一挨骂，就不断说谎去圆另一个谎，真怕他变坏！
＊担心孩子说谎前，先描绘出「具体」的教养愿景！
＊严厉责骂，只会让孩子编造出更多谎言
＊「模煳」的愿景，无法确实导正孩子行为
＊「具体描绘」希望孩子长大后的样子
＊「希望孩子体贴、用功唸书」是误导孩子的错误愿景
＊父母千万别「爱成绩」胜过「爱小孩」

想激发孩子的干劲，要做到哪些事？
02「奖赏」不是「贿赂」，要分清楚！
Q如何让孩子「认真面对」每件事？用「礼物」诱导好吗？
＊你知道孩子「现在热衷」的事物吗？
＊用条件「贿赂」孩子，是完全扣分的教养方法！
＊先勾起孩子兴趣、再做沟通，别直接做「利益交换」
＊巧妙运用「诱饵」，改变孩子的失控行为
＊用「外在动机」点燃孩子的「内在干劲」
＊当孩子畏缩不前时，「重复」能让他找回自信
＊培养孩子「好还要更好」的学习态度
＊别「一厢情愿」地要求孩子，让他选择真心喜欢的事物
【奥田老师，我有问题！】
当孩子说妈妈是「小气鬼」时，该怎么应对？

别随孩子的情绪起舞，父母要有自己的「原则」！
03和孩子一起面对危机，别碎碎念！
Q孩子突然表示「不想上学」，我该相信吗？
＊从3方面观察，别一口咬定孩子说谎
【分析重点1】　观察孩子「在家里都做什么」？
＊孩子是否说谎，观察他的「活动状况」就能明了
【分析重点2】　观察孩子是否想被「注意」，不够独立？
＊重视孩子说的「每一句话」，只会被愚弄
【分析重点3】　认真想一想，孩子「想逃避什么」？
＊发现孩子确实被霸凌时，父母要冷静应对
＊别感情用事，重要时刻务必以「孩子优先」
＊停止扮演以「工作优先」的父母
＊平时要常对孩子说：「有困难随时都可以跟爸妈说喔！」
＊让孩子学会「有话就说」，降低「惧学症」的机率
＊别用「敷衍教养」带孩子，才能确实解决问题
＊为孩子打「预防针」，让育儿变得更快乐
＊知道父母是「开心的」，孩子的学习意愿也会提高
＊别光说不做，用「实际行动」打造孩子的生命力

【后记】　零责骂，教出「不顶嘴」的听话孩子

※我家孩子有个「牛脾气」，爱哭又爱生气？

→你是否教出任性小霸王、小公主？

Q1：孩子爱闹脾气，每次事情不顺他的意，就用「哭」来抗议？

五岁儿子当全家要去外面吃饭时，爸爸决定「今天吃烧烤吧」，孩子就闹脾气说：「我要吃回转寿司！」然后一直哭得没完没了，简直快烦死了。我要怎么让孩子接受意见呢？

Ａ：别盲目顺从孩子！强迫他「一起来」，然后带去餐厅。

◆永远「孩子优先」，对他的未来真的好吗？

类似这个提问的状况，只要事先阻挡，就不会发生孩子哭闹的冲突。

「今天在外面吃饭吧！」许多家庭决定出外用餐的时候，父母会先问孩子：「想吃什么？」让孩子自由选择，当父母和孩子意见不同时，父母便让步：

「那就去小拓想吃的餐厅好了！」

「老公，孩子说想吃回转寿司，我们就吃回转寿司吧！」

母亲顺从孩子的提议，或是把优先考虑孩子的意愿，认为这是天经地义的家庭应该很多吧。

尤其某些母亲会认为「爸爸平时都没空陪孩子，偶而出去吃就照孩子的愿望吧！」当母亲这么说，父亲便觉得「说的也是……」然后把自己的愿望搁在一边。

而且，也有家长认为反正只是在外面吃个饭，只照大人的意见去做不够成熟，让孩子开开心心比较重要。可是，这种情况正是让孩子学到宝贵经验的大好机会，因此我反而建议要选择去父亲决定的餐厅。

◆父母也要尊重自己的意见，给孩子「学习服从」的机会

进一步了解这个谘商案例，才发现原来孩子也很喜欢吃烤肉。全家一起出外用餐是偶尔才有的活动，照理说不管去哪里吃，孩子都会很开心的。

就算孩子抱怨「我不想去吃烧烤，我要吃回转寿司！」，爸妈只要告诉孩子：「回转寿司虽然好吃，但烧烤也很棒哟！我们一起去吧！」然后不管孩子怎么吵闹，只要跟他说：「付钱的是爸爸，所以听爸爸的意见。」然后强迫孩子一起去就可以了。