好父母必须培养孩子的50个好习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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给予孩子一份最好的礼物——良好的习惯品质。
因为，好品质是孩子赢得成功的资本。

　　从家庭教育的角度来讲，孩子良好品质的养成，
　　是靠父母平时潜移默化式的教育来进行的。
　　只有在平时的日常教育中，
　　让孩子从所见、所闻、所遇、所为的事情中形成正确的世界观、
　　人生观、价值观，才能真正让孩子养成良好的品质。

　　每位父母都希望自己的孩子茁壮成长，可以说父母是一个比一个更疼爱孩子，不管是在物质上还是在精神上都给予孩子最大的满足，可谓「可怜天下父母心」。然而，假如你是一个优秀的父母，就应该注重培养孩子从小养成好习惯，给予孩子一份最好的礼物——良好的习惯品质。因为，好品质是孩子赢得成功的资本。

　　品质，从字面上理解，应当包括品格和素质两个方面。品格更多地展现为外化的东西，而素质却更多地展现为内在的素养。孩子良好品质的形成，既受其自身方面因素的影响，同时也受到家庭、社会等方面外在因素的影响。

　　俗话说：「一岁看小，三岁看老」，「三岁定八十」。一个人的品质如何，很大程度上是取决于其幼年时期所受的教育。所以说，一个国家国民的道德品质如何，取决于这个国家的人民对其子女的教育，也就是家庭对子女的品质教育水准。

　　孩子是家庭教育的镜子，家庭教育得好，孩子可以成为天使；教育得不好，孩子可能成为魔鬼。因此，对孩子的品质教育不仅关系到孩子个人的成长，甚至还关系到一个国家的命运。

　　从家庭教育的角度来讲，孩子良好品质的养成，是靠父母平时潜移默化式的教育来进行的。只有在平时的日常教育中，让孩子从所见、所闻、所遇、所为的事情中形成正确的世界观、人生观、价值观，才能真正让孩子养成良好的品质。

　　许多孩子受到父母的宠爱，过惯了「衣来伸手、饭来张口」的舒适生活，他们不知道父母劳动的艰辛，体会不到独立生活的能力对他们的重要性，认为生活的一切都来得那么容易，那么自然。如是长此以往，就会使孩子滋生贪图安逸、不思进取的思想，这样，显然是不利于孩子今后走向社会发展的，因此，父母应该从小对孩子严格要求，对孩子进行生活自理方面的培养和训练，让孩子做到自己的事情自己做，养成自我料理、自我管理和热爱劳动的良好习惯。

　　二十一世纪是一个发展迅速的时代，是一个人才辈出的时代，在这重要的历史阶段，如果能把自己的孩子培养成为社会需要的栋樑，也是对人类做出了重要的贡献。但是，现在不少的父母付出了努力，却往往和效果不成正比。原因就是许多父母不会培养好品质的孩子。其实好品质的孩子都有共同的优点，这都是在孩子很小的时候，父母就注意培养他们的心理品质，特别是培养孩子学习成长中必不可缺的好习惯，远离小孩成长中最容易出现的坏毛病。所以说，想教育好孩子，就要从小教起，他才会有一个成功的人生。

作者简介

车志胜

　　国中老师，童话作家，创建自己的独特教育理念，常常带小朋友外出採风，了解民生，热衷慈善事业。

《孩子成长路上的智慧指南：塑造未来领袖的基石》 引言： 在瞬息万变的现代社会，每一位父母都渴望为孩子铺就一条通往成功与幸福的坦途。然而，面对信息爆炸和多元价值观的冲击，如何科学、有效地引导孩子，帮助他们建立稳固的品格和高效的习惯，成为了摆在所有家庭面前的共同课题。本书并非一本空泛的理论说教之作，而是一部集结了当代儿童发展心理学、教育学精髓与丰富实践经验的实用手册，旨在为父母提供一套系统、可操作的“育儿工具箱”。 第一部分：心智的启蒙与情商的铸造 成功的基石往往奠定在健康的心态和高情商之上。本部分深入剖析了儿童心理发展的关键阶段，重点关注如何帮助孩子构建积极的自我认知，以及如何在高压环境下保持情绪的稳定与韧性。 第一章：自我价值感的构建——看见并肯定每一个“我” 区分“爱”与“表现”： 探讨如何让孩子明白，父母的爱是无条件的，而非基于他们的成绩或外在表现。通过具体案例分析，指导父母如何识别并避免“功利性赞美”带来的负面影响。 接纳不完美的力量： 培养“成长型思维模式”（Growth Mindset）。我们详细阐述了如何鼓励孩子将失败视为学习的机会，而不是能力的终结。内容涵盖了如何使用“过程导向”的语言来取代“结果导向”的评价，例如，与其说“你真聪明”，不如说“我看到你为解决这个问题付出了极大的努力”。 情绪的“词汇库”： 帮助父母识别孩子复杂的情绪——沮丧、嫉妒、焦虑、兴奋。我们提供了一系列与孩子共同命名和探索情绪的方法，建立孩子的情绪表达安全区，这是未来人际交往能力的基础。 第二章：情绪的导航者——高情商的日常训练 “暂停键”的艺术： 教授父母如何在孩子爆发负面情绪时，首先进行“情绪安抚”，而非立即进行说教或惩罚。引入“情绪红绿灯”模型，帮助孩子学会识别自己何时需要冷静。 同理心（Empathy）的移情训练： 通过角色扮演、阅读故事和讨论日常生活中的冲突情境，指导孩子站在他人的角度思考问题。我们探讨了如何引导孩子理解他人的感受，从而减少冲动行为。 冲突解决的“三明治法则”： 提供一套结构化的冲突处理流程，强调倾听、表达需求和共同寻找解决方案的重要性，培养孩子在人际交往中协商与妥协的能力。 第二部分：高效能习惯的养成——聚焦与自驱力的培养 现代教育强调的“效率”并非意味着延长学习时间，而是提升单位时间的专注度与产出。本部分着重于培养孩子能够自我驱动、高效学习和管理时间的关键技能。 第三章：专注力的“肌肉”锻炼 环境与生理基础： 分析了光线、噪音、饮食和睡眠对儿童注意力的决定性影响。提供了一份详尽的“无干扰学习环境”设计清单。 “番茄工作法”的儿童版本： 引入适合不同年龄段的专注时间区块（如10分钟、25分钟），并教导孩子如何使用计时器来管理自己的工作流，减少拖延。 深度阅读的引导： 探讨如何引导孩子从“浅层浏览”转向“沉浸式阅读”。通过提问技巧和阅读后的反思练习，提升他们对信息进行筛选、整合和批判性吸收的能力。 第四章：时间管理的架构师——规划与执行的闭环 从“待办清单”到“日程蓝图”： 强调“计划”的视觉化。我们指导父母如何与孩子一起制作周计划和日计划，区分“重要”与“紧急”的任务。 击败拖延的“微小启动”策略： 针对孩子普遍存在的畏难情绪，提供“任务分解法”，将庞大复杂的任务拆解成“五分钟内可以完成的小步骤”，降低开始的心理门槛。 责任感的内化： 讨论如何将家庭责任（如整理自己的房间、完成家庭贡献）融入日常时间规划中，使孩子从“被要求做”转变为“主动承担”。 第三部分：社会适应与未来世界的准备 一个被充分准备的孩子，不仅要在学业上表现优异，更要具备适应未来社会复杂性的能力，包括批判性思维、财务认知和健康的生活方式。 第五章：批判性思维的火花——学会提问，而非盲从 “为什么”的五次深度追问： 教导父母鼓励孩子对接收到的信息进行质疑，理解事物的底层逻辑，而非停留在表面现象。 信息甄别的基本原则： 在数字时代，教会孩子辨别信息来源的可靠性、是否存在偏见。这部分内容侧重于培养孩子对广告、网络言论的初步审视能力。 辩论与观点的多元化： 组织家庭内部的“观点交锋”，让孩子练习如何有理有据地阐述自己的立场，并尊重与自己观点相悖的意见。 第六章：生活技能与基础财务素养 “小管家”的养成： 详细介绍了如何从小培养孩子对金钱的正确认知。内容包括零花钱的管理系统、储蓄目标设定以及“延迟满足”的实际操作练习。 健康与自理能力的基石： 涵盖了基本营养知识的普及、运动习惯的建立，以及如何培养孩子对自身健康的关注，这些是持续高效学习的生理保障。 科技的“主人”而非“奴隶”： 探讨如何设置合理的屏幕时间界限，引导孩子将科技工具用于创造和学习，而非被动的信息接收。 结语： 培养孩子是一个动态、持续优化的过程，而非一蹴而就的工程。本书所提供的，是一套坚实的原则与灵活的技巧，旨在帮助父母与孩子建立起基于理解、尊重和共同成长的伙伴关系。真正的教育，是点燃孩子内心的火炬，让他们有能力、有勇气去探索属于自己的广阔世界。

第一章 如何培养孩子良好的生活习惯
一、帮助孩子纠正拖拉的坏习惯∕17
二、纠正孩子骂人的不良习惯∕22
三、让孩子收起依赖的恶习∕27
四、小心溺爱养成的不良习惯∕35
五、培养孩子的自主习惯∕40
六、培养孩子例行的作息习惯∕44
七、培养孩子遵守规则的习惯∕48

第二章　如何培养孩子有礼貌及道德的习惯
八、培养有礼貌的好习惯∕53
九、培养仁爱之心不吃亏∕57
十、培养孩子谦虚的好习惯∕62
十一、让孩子学会赞美人的习惯∕66
十二、让孩子有将心比心的习惯∕70
十三、培养孩子丰富的情感∕75
十四、做个样子给孩子看∕79

第三章 如何培养孩子良好的学习习惯
十五、培养他喜欢读书的习惯 ∕87
十六、如何引导孩子自主学习∕91
十七、教导孩子正确的学习方法∕96
十八、养成孩子知识积累的习惯∕100
十九、让学习成为兴趣的习惯∕104
二十、有计划安排学习的习惯∕109
二十一、培养孩子的学习坚持力∕113

第四章 如何培养孩子良好的品德习惯
二十二、如何教育孩子做一个真诚的人∕121
二十三、如何教育孩子做一个守信用的人∕125
二十四、培养孩子助人为乐的精神∕129
二十五、摒除孩子自私自利的习惯∕133
二十六、教孩子学会与人分享的习惯∕138
二十七、杜绝孩子说谎的习惯∕142
二十八、消除孩子的虚荣心∕147
二十九、不让孩子有嫉妒的习惯∕151

第五章 如何培养孩子良好的思维习惯
三十、给孩子自己选择的权利∕157
三十一、缺乏想像会扼杀孩子探索的兴趣∕161
三十二、培养孩子学习思考的习惯∕166
三十三、打破孩子定势思维的习惯∕169
三十四、正确应对孩子的好奇心和求知慾∕174
三十五、培养孩子的创新能力∕178
三十六、提高孩子的观察能力∕183
三十七、鼓励孩子成为探路者∕186

第六章 培养孩子良好的劳动习惯 
三十八、培养孩子自己动手的习惯∕193
三十九、让孩子养成帮忙做家事的习惯∕197
四十、动手，使孩子的潜能具体化∕201
四十一、培养孩子基本的生活技能∕205
四十二、给予不如自取，溺爱不是真爱∕209
四十三、让孩子重视小事，坚持从小事做起∕212
四十四、培养孩子勤劳俭朴的习惯∕216

第七章 如何培养孩子正确的消费习惯 232
四十五、培养孩子的理财观念∕223
四十六、让孩子合理使用零用钱∕229
四十七、让你的孩子有正确消费的习惯∕234
四十八、帮孩子学会制定用钱计画∕239
四十九、避免养成攀比、炫富的坏习惯∕243
五十、不可用金钱奖励孩子∕249

第一章 如何培养孩子良好的生活习惯

生活是人生的第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响孩子的身心健康而且也是孩子综合素质的展现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢嚥，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。父母要根据孩子的年龄特点，适当为孩子立规矩，如玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁、讲卫生、有条理的好习惯。

一、帮助孩子纠正拖拉的坏习惯
办事拖拉、磨磨蹭蹭是孩子常见的一种毛病。孩子办事拖拉一般表现在：
一、因怕困难而把艰巨的任务、麻烦的事情拖到最后办理，或寻找借口一拖再拖。
二、不善于整理环境，卧室、书桌上乱七八糟。
三、缺乏进取精神，不愿改变环境，不愿接受新任务。
四、老是不肯做作业，一直拖到每天的最后一刻，甚至开夜车。
五、遇到棘手的事或考试，就装生病、找借口，企图回避。
六、在受到不公正的待遇时，即使自己有理，也喜欢忍气吞声，以免和别人发生冲突。
七、无论遇到什么事情都怨天尤人，从不从自身寻找原因。
八、说起来一套一套的，想法很多，但从来不去付诸实施……。

如果孩子在中学时期还没有克服掉这种毛病，就有可能形成懒惰的性格，在碌碌无为中度过平庸的一生。父母教育孩子，一定要注意帮孩子改掉这一陋习。

父母要让孩子懂得，生命是由时间积累而成的，谁将该做的事无端地向后拖延，谁就会无端地浪费生命；谁重视时间，时间就对谁慷慨；谁会利用时间，时间就会服服帖帖地为谁服务。

国三男孩小郑十五岁，长得虎头虎脑，除了眉宇间偶尔流露出一些忧郁外，几乎看不出他有什么烦恼。但是，他的内心相当孤独，非常苦闷。虽然他潜心学习，成绩一直很不错，但是，老师和同学都不喜欢他，因为他做事总是拖拖拉拉。他的作业经常不能够按时完成，导致老师经常生气。在生活中，同学们谁也不愿意跟他合作。他办事情像一个老太婆，和大家根本就合不上节奏。在一次晚会中，大家一起玩游戏。他和几个同学分在一组，结果因为他拖拖拉拉，使得他所在的那一组输得很惨。同组的几个同学都责怪他，不愿意和他交往。慢慢地，其他同学也不愿意理他了，觉得跟他合作既倒楣又没有意思……他在学校连个好朋友都没有，感到很压抑。

像小郑这样的孩子很多，做事拖拉、慢吞吞似乎不是什么大毛病，但融入团体，进入社会工作后，拖拉的恶习就会暴露出原本的弊端。

下面，仔细回想一下你的孩子是否有如下情况，若有则要尽早帮助孩子改正坏习惯。
一、做作业时不专心，东看看西玩玩，两个小时可以做完的作业要用四、五个小时，甚至更长的时间。
二、从早上起床、穿衣、洗漱到出门上学的这段时间内，动作慢吞吞，不紧不忙地，经常导致迟到。
三、吃饭很慢。

孩子吃饭做事慢吞吞的，最容易令父母心急。早晨时间有限，看着孩子从起床、吃饭到准备上学，样样拖拖拉拉，三催四请还是慢吞吞的，让你忍不住拉开嗓门责备他。结果大人光火了，孩子却泪眼汪汪地站在那里发愣，坐在那里发呆。这样会比较快吗？

父母亲气急败坏的呵责，孩子仍然慢吞吞。当心——你的气急败坏造成错误的身教，孩子长大后会变得跟你一样脾气不好。另一方面，孩子的挫折感和当时的惊吓，也会带来更多的抑郁和适应上的困难。

脾气坏的孩子容易与人冲突，将来亲子冲突也不可避免。抑郁的孩子容易变得低声饮泣，抬不起头来，碰到难题时会退却和沮丧。

慢吞吞已经够你心烦了，若再加上教导不当，衍生其他冲突或心智成长上的问题，那就更令人困扰了。许多孩子的问题是像滚雪球一样，越滚越大，随着年龄增加，将有更多的困扰。

孩子做事慢，或者磨蹭，有的与孩子的性格有关，有的和孩子的生活习惯有关，父母应具体问题具体分析，对症下药，力争药到病除。

父母培养孩子绝不拖延的意识，最重要的是必须让他们学会珍惜时间，懂得「一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴」的道理。对于人的一生来说，青春是最宝贵的，也是最容易流逝的。孩子天真活泼、精力旺盛、记忆力好，是学习的黄金时期。古今中外那些有所作为的伟大人物，他们无一不是惜时如金。要想孩子在未来有所成就，成为强者，父母必须让孩子有明确的时间观念。

今日事今日毕，当时事当时完，这是很多成功人士有关时间的自我管理理念。

一、将孩子写作业当作「考试」，限时完成。
二、为孩子准备一个记事本，将要做的事情按重要顺序分类，养成孩子做事有条不紊的习惯。
三、祛除孩子对父母的依赖心理，让孩子自己承担做事拖拉的后果。比如要出门，提醒孩子准备妥当。若不改拖拉，就要丢下孩子，让其独自承担后果。

不给孩子惰性心理留任何滋生的机会，时时提醒孩子「明朝还有明朝事」，从而杜绝其散漫拖延的不良学习习惯，是非常重要的。父母要让孩子懂得，生命是由时间积累而成的，谁将该做的事无端地向后拖延，谁就会无端地浪费生命；谁重视时间，时间就对谁慷慨；谁会利用时间，时间就会服服帖帖地为谁服务。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本《好父母必须培养孩子的50个好习惯》，我首先被它那份对“父母责任”的明确而又不失温情的强调所打动。在如今信息爆炸的时代，我们很容易被各种育儿理念弄得眼花缭乱，而这本书的标题直接点明了核心，即“好父母”与“好习惯”之间的必然联系。我非常想知道，书中是如何具体阐述这种联系的，它是否会从孩子的长远发展角度出发，论证这些习惯的重要性？比如，某个看似微小的习惯，是如何在孩子成长过程中发挥“蝴蝶效应”，最终影响他们的人生轨迹的？我期待书中能够提供一些富有洞察力的分析，让我更深刻地理解“习惯”的真正价值。此外，对于“50个好习惯”这个具体数字，我充满了好奇，想知道作者是如何挑选和排序的，是否有一些是普遍适用于所有孩子的，又或者是否存在一些更具个性化的选择？我希望能从中获得一套系统性的“习惯菜单”，并且附带一些“操作手册”，教我如何在具体的家庭场景中，巧妙地将这些习惯融入到孩子的日常生活中，让他们在不知不觉中成长为一个更加优秀、更加独立的人。

评分☆☆☆☆☆

在众多的育儿书籍中，这本书的视角让我耳目一新。它并没有聚焦于孩子可能出现的“坏习惯”以及如何纠正，而是反其道而行之，强调“积极建设”的重要性。标题中的“50个好习惯”听起来非常具体，让我对接下来的阅读内容充满了期待。我特别好奇书中是如何界定这“50个”习惯的，它们是涵盖了生活自理、学习专注、人际交往，还是品德修养等多个层面？我很想知道，作者是如何从如此庞大的习惯库中精选出这50个最值得父母关注和培养的。书中是否会提供一些科学的依据来佐证这些习惯的重要性？例如，某个习惯是如何影响孩子大脑发育的，或者如何为孩子未来的学业、职业生涯打下坚实基础。我期待书中能够给出一些“从0到1”的培养指南，详细说明每个习惯的养成步骤，甚至附带一些家长可以使用的评估表格，帮助我们跟踪孩子的进步。此外，我也希望书中能强调“榜样的力量”，因为我们都知道，父母自身的行为对孩子有着潜移默化的影响。这本书能否给我一些关于如何成为孩子“好习惯”最佳榜样的建议呢？

评分☆☆☆☆☆

这本《好父母必须培养孩子的50个好习惯》的书籍，在我翻阅的初期，最吸引我的是它所传达的一种“赋能”的理念。作为父母，我们常常觉得自己是孩子成长的主导者，但有时却又深陷于各种琐碎的管教和焦虑之中，甚至对自己的能力产生怀疑。这本书让我看到了另一种可能性：成为孩子良好习惯的“引导者”和“支持者”，而非严苛的“监督者”。我非常欣赏它没有过于强调“说教”的重要性，而是更侧重于通过潜移默化的方式，让孩子在自然而然的环境中形成积极的行为模式。我特别关注的是书中对于“习惯”本身的拆解和分析，比如一个习惯是如何形成的，它包含哪些关键要素，以及在孩子成长过程中，哪些习惯具有更重要的基础性作用。如果书中能提供一些关于如何识别和创造“习惯养成契机”的技巧，那就太有价值了。我设想，这本书或许会提供一些小练习，比如家长可以如何与孩子进行一次关于“整理房间”的对话，或者在完成一项家庭任务时，如何引导孩子体验到“责任感”的满足。我希望能从中学习到，如何在不给孩子压力的情况下，巧妙地播下好习惯的种子，并耐心地浇灌它们生根发芽。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而富有亲和力，色彩搭配温暖，很容易吸引到正在为孩子教育而焦虑的父母。拿到手里，纸张的质感也很好，印刷清晰，排版舒适，阅读起来不会有压迫感。我本身就是一个非常关注孩子成长细节的家长，总觉得在日常生活中，很多重要的教育机会都悄悄溜走了，而我却不知道如何抓住。这本书的标题就直击了我内心的痛点，让我觉得它能提供切实可行的解决方案。我特别期待书中能够详细阐述“好习惯”的定义，以及如何将这些习惯融入到孩子日常生活的点滴之中，而不是仅仅停留在理论层面。很多时候，我们都知道道理，但落实到行动上却困难重重。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的练习方法，或者生动的案例，让我能够更容易地理解和模仿。尤其是一些针对不同年龄段孩子习惯培养的建议，如果能有详细的说明，那就更好了。毕竟，不同年龄的孩子，其认知能力和接受程度都有所不同，采用相同的方法可能会适得其反。我期待这本书能够成为我育儿路上的一个得力助手，帮助我更科学、更系统地引导孩子养成受益终生的好习惯。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《好父母必须培养孩子的50个好习惯》给我的第一印象是实用性和指导性。我一直觉得，育儿不仅仅是提供物质上的满足，更在于心灵和品格的塑造。而“好习惯”恰恰是实现这一目标的重要途径。我在阅读过程中，最关注的便是书中对于“习惯”的科学定义和分类。究竟什么样的行为才能称之为“好习惯”？它们之间是否存在某种内在的联系和递进关系？我希望这本书能够提供一个清晰的框架，帮助我理解习惯养成的整个过程，从动机的激发，到行为的重复，再到最终内化为一种自觉的行动。书中是否会提及一些关于“习惯回路”的心理学原理，并将其转化为易于理解和操作的育儿策略？例如，如何通过建立奖励机制，或者利用孩子的兴趣点，来有效地引导他们养成新的好习惯。我也非常期待书中能够分享一些具体的“情境模拟”或者“角色扮演”的建议，让我在日常生活中能够更自然地引入习惯培养的练习，而不是让育儿过程变得枯燥乏味。我希望这本书能够让我看到，培养好习惯原来可以如此有条理、有方法。