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海内外演讲超过5000场、辅导个案超过10,000以上，
公视「爸妈冏很大」亲子沟通顾问吴娟瑜──

　　独创「三代关系图」，
　　一次解决两代共同教养的所有难题！

　　★公视「爸妈冏很大」亲子沟通顾问吴娟瑜，教你轻松打造三代和乐、孩子健康的家庭，不再因为两代共同教养而不知所措！

　　★最真实、最具说服力的三代同堂教养经验，突破大人们教养关念分歧的障碍，让全家一起成长，让孩子随时进步。

　　★本书除了告诉你学前教育有多么重要，同时也让你了解想做好学前教育并不难，只要先经营好家庭关系，孩子自然会跟着健康成长。父母从现在开始照着做，很快就能体验美好的教养成果，并享受和谐快乐的家庭气氛。

　　大人不一致的教养模式，
　　会让孩子在一边宠溺、一边严格的教养缝隙中钻漏洞，绝不可轻忽──
　　孩子的成长只有一次，性格养成的影响将是一辈子。

　　孩子不再因为爷爷奶奶的宠溺而任性，大人们不再因为教养问题而关系紧张；
　　让爷爷奶奶成为共同教养的绝佳帮手，让孩子因为双倍的爱而更懂事、优秀。

　　★吴娟瑜的教养心法

　　．孩子说「不」，是他寻求独立成长的第一步，当他开始对你摇摇头时，表示你们之间需要好好沟通，找个中间平衡点了。所以，鼓励孩子勇敢地说「不」，大人才有机会进入他的内心世界去了解他。

　　．孩子的分离焦虑是很正常的，需要别的「爱」去取代。如果他们因此而哭，也千万不能责骂或取笑；责骂或取笑，往往会伤害他的自尊心，甚至打击他的信心。

　　．不是所有的冲突都是负面的，是有伤害性的，大人若能掌握「开放」、「关门」、「介入」这三大原则，就能将「破坏性冲突」转换为「建设性冲突」。

　　．引开孩子的注意力，主要是为了避免亲子之间卡在情绪性的对立上，如果能「耐心」加上「技巧性」的互动，就可带动孩子进入「怎样做会更好」的成长领域。

　　．不管什么类型的哭，大人一定要容许孩子可以哭出来，千万不可以用威胁的口吻要他们停止哭，这样对解决他们的问题并没有帮助。需知哭泣也是一种治疗的方式，人在哭过以后，心灵会慢慢沉淀，情绪也可以慢慢抚平。重要的是，必须适时拉他们一把。

　　．不打不骂，是一种笨方法，但却是一种好方法，它确实使我们付出更多的时间和精力，但我很庆幸，我们坚持用了这样的方法。虽然，偶尔也会有沮丧，但看到孩子一步一步地越变越好，就感到很值得了。

Chapter1　最舒服的三代关系 ──有点黏又不太黏

养育，是为了帮孩子脱离我们
「为什么别的小孩可以，你不可以!?」∕大人们，该放手了！

可解决所有问题的「三代关系图」
　祖孙三代关系图∕夫妻关系图∕亲子关系图

三代和乐，教养没问题！
　隔代教养，是好是坏？∕别让孩子因两代共教养而受害∕
　大人的教养观不一致，怎么办？∕孩子蛮横不讲理，怎么教？

爸爸妈妈，你们到底在忙什么？
　爸妈绝不能用「忙」当借口∕与父母疏离的孩子，问题多！
　【娟瑜老师的教养妙招】孩子希望的亲密感，爸妈如何建立？

孩子该学些什么？
　别急，小孩还没准备好！∕别再说：孩子，你要赢在起跑点！
　【娟瑜老师的教养妙招】为孩子创造学习的环境

独生子女的6大迷思
　独生子女很难教？
　．迷思之1：独生子女没有兄弟姊妹作伴，好可怜哟！
　．迷思之2：独生子女比较任性！
　．迷思之3：独生子女吃不了苦！
　．迷思之4：独生子女逆反心理特别大！
　．迷思之5：独生子女「三千宠爱集一身」，要什么有什么！
　．迷思之6：独生子女问题特别多！

Chapter2　在孩子和大人的需求之间──找到平衡点

宝宝的听觉启发
　让宝宝「听」表演∕婴儿的听敏度已接近成人∕　宝宝最爱听「α波」
　【娟瑜老师的教养妙招】启发宝宝听觉的５招∕启发宝宝听觉的３大好处

宝宝的情绪引导
　孩子需要关心，你知道吗？∕孩子正在表达怒气∕「建设性愤怒」沟通模式∕大人之间的互相支援
　【娟瑜老师的教养妙招】宝宝发脾气时，大人３「要」

孩子说「不！」的时候
　一旦产生对立，没有人是赢家！∕皮爷的No教育
【娟瑜老师的教养妙招】「不」的５个生命讯息：害怕、独立、玩耍、拒绝、不被了解

孩子的健康，一次都疏忽不得！
　让大人急坏的紧急状况！∕除了自责，大人还能做什么？∕宝宝的规律生活
【娟瑜老师的教养妙招】维持孩子健康的３项黄金定律

给孩子一个正确的画面
　改变一种方式，得到另一种结果∕给一个画面比给一句命令有效
　【娟瑜老师的教养妙招】你的孩子是视觉型？听觉型？触觉型？

孩子的分离焦虑，要好好处理
　「两段EQ带动过程」∕有妈妈味道的棉被和录音机∕孩子的感觉还没发洩完∕用别的「爱」去取代
　【娟瑜老师的教养妙招】爸爸妈妈的成长宝典

训练孩子交朋友的能力
　一起玩好吗？∕乐于和别的小朋友互动
　【娟瑜老师的教养妙招】４个招式让孩子从小快速建立人际关系

两个孩子，该如何教养？
　照顾小的，又能兼顾大的∕有弟弟（妹妹）一起玩，真好！
　不公平是争执的起因

孩子养成好习惯，就有大未来！
　吃饭不安分，怎么办？∕不收玩具，怎么办？∕不刷牙，怎么办？
　小事做好，大事难不倒
　【娟瑜老师的教养妙招】两岁以前，孩子需要学会的５大好习惯

转移孩子的暴力意识
　引发暴力的意识情境，消除！∕有点调皮却不捣蛋
【娟瑜老师的教养妙招】儿童暴力的起源

快乐游戏是孩子最重要的事
　孩子是靠游戏成长的∕孩子的游戏，自有其洞天∕一起玩耍的参与感∕玩出更多有趣的游戏
　【娟瑜老师的教养妙招】什么是「儿童游戏权」？∕爸妈，你做对了吗？

Chapter3　避免情绪性的对立──耐心＋技巧性互动

孩子的冲突管理
　破坏力极强的负面教材∕在冲突中学会自我调适
　【娟瑜老师的教养妙招】有建设性的冲突

孩子爱阅读，教养超省力
　逛书店的乐趣∕睡前的阅读习惯
　【娟瑜老师的教养妙招】阅读与神经元的关系

交叉学习，孩子更有创意
　孩子和单一的对象相处∕互换相处的对象∕孩子爱尖叫，怎么办？
　【娟瑜老师的教养妙招】「交叉学习」与「单一学习」之比较

如何转移孩子的注意力？
　拉面妈妈的启示∕转移孩子注意的技巧
　【娟瑜老师的教养妙招】引开注意力3大技巧

孩子在怕些什么？
　小孩有很多怕怕！∕陪着孩子一起训练勇气
　【娟瑜老师的教养妙招】探讨「儿童恐惧情绪」

感性又知性的宠物世界
　从游戏中学习∕宠物的知性功能
　【娟瑜老师的教养妙招】养宠物的好处有「６多」

叫孩子起床的方法
　好的选择与不好的方法∕睡姿看情绪
　【娟瑜老师的教养妙招】爸妈睡前「３要」

教养，需要弹性且急不得！
　呷紧弄破碗！∕不要立刻说「不」！∕柔软的互动方式
  【娟瑜老师的教养妙招】爸妈也需要弹性空间

运动是教养最佳帮手之一
　在大人的鼓励之下∕大人的心态影响孩子的意愿
　【娟瑜老师的教养妙招】儿童运动的５大好处

训练孩子的社交能力
　社交能力要从小培养∕学习绝佳时机，不可错过！
　【娟瑜老师的教养妙招】儿童社交礼仪的６项引导

孩子的自然小教室
　可刺激脑力的有趣学习∕养动植物的条件
   【娟瑜老师的教养妙招】养宠物的３个游戏规则

Chapter4　无条件的爱和信任──给孩子安全感

建立归属感，很重要！
　分开住就有不同的归属感∕养兄弟姊妹互相帮忙
　【娟瑜老师的教养妙招】什么是「失落的归属感」？

不打不骂的正面管教法
　打，对管教没帮助！∕让孩子学会内化自我管理
　【娟瑜老师的教养妙招】善用「意识教育」启发孩子内化自我管理

机会教育，绝对成功！
　有游戏就有规则∕事先约法三章
　【娟瑜老师的教养妙招】爸妈的自我省思

好玩又好学的大卖场经验
　学会精打细算和控制预算∕超市是最佳学习场所

孩子想要的，你真的懂吗？
　发出内心的声音∕展现迷人的天分∕被了解、被支持
　【娟瑜老师的教养妙招】「陪他下楼，再带他上楼」的同理心

孩子最怕被遗弃！
　提供无条件的爱∕我们出去找妈妈！
　【娟瑜老师的教养妙招】爸妈给孩子10项爱的保证（5个「绝不」，5个「绝对容许」）

爸爸妈妈为什么不爱我了？
　孩子无辜却自责∕妈妈是无可取代的！
　【娟瑜老师的教养妙招】如果爸妈离异，有３件事必须做到

孩子闹脾气的时候
　孩子为什么半夜大哭？∕孩子为什么发脾气？
　【娟瑜老师的教养妙招】夜惊现象

孩子在哭什么？
　不要放任不管∕了解哭声代表的意义
　【娟瑜老师的教养妙招】当孩子哭个不停时，大人的「２句话」对策

孩子不想上学的时候
　孩子还没准备好，不去勉强他∕爸爸妈妈的先期作业
　【娟瑜老师的教养妙招】不喜欢上学的孩子类型

Chapter5　引导式教养与学习──创造共同的经验

孩子的才艺与美感
　美感应从小培养起∕美感可以改善小孩的气质
　【娟瑜老师的教养妙招】让孩子乐于学习才艺

培养与异性朋友相处的能力
　孩子有了性别差异的观念∕学习两性彼此尊重
　【娟瑜老师的教养妙招】孩子如何从小学习异性相处的经验？

绝不可少的休闲生活
　让孩子像卫星一样环绕在大人身边∕脚踩在泥土地上
【娟瑜老师的教养妙招】「平衡式成功」的７大项目

创造与孩子共通的话题
　不要压抑孩子的好奇心∕大人也需要不断学习
　【娟瑜老师的教养妙招】爸妈需避免的5个语句：
　　1.你为什么这么啰嗦，一直问东问西呢？
　　2.我已经告诉你多少遍，你怎么还在问呢？
　　3.我正在忙，你去问别人吧！
　　4.我不懂，你别来烦我。
　　5.再说吧！我现在可没答应你！

幽默感的养成，其实不难！
　时时处处皆学问∕幽默是可以学习的

不要小看品德教育的影响力
　世风真的日下？∕志之士的荐言∕美德，美德，心安理得
　【娟瑜老师的教养妙招】孩子需要那些品德教育？孩子目前做到了吗？

每天卡通看多久？
　一小时内最好∕给时间订个下限
　【娟瑜老师的教养妙招】你家有「电视儿童」吗？

很乖，还是很懂事？
　如果孩子过份的乖∕引导正面的举动
　【娟瑜老师的教养妙招】乖巧和懂事的比较

孩子的饮食，均衡就健康
　自己偏食，不要影响小孩∕找类似的营养取代∕菜单要多变
　【娟瑜老师的教养妙招】３~６岁孩子，每周该吃40种以上食物

养育，是为了帮孩子脱离我们

养育子女的终极目标，是为了帮助他们脱离我们的生活，并且成功的进入他们自己的生活。──约翰‧洛斯门

如果你正好走到一个路口，往右是你所熟悉却跳不出窠臼的老路，往左是陌生却可能有好机会的新路，请问你会选择哪一条路呢？

看到这里，你是不是正在思考及评估？当然，答案因人、因事、因时而异。然而，此刻和大家讨论的不是究竟往哪边走比较好，而是我们在「下决定」时的习惯如何。

经过长年来的辅导经验，我发现有些个案的困扰就是卡在「难以下决定」，而「难以下决定」的内在因素是「怕做错决定」，而「怕做错决定」的深层因素则是「担心被指责」。

追根究柢起来，原来我们害怕被批判、被指责，所以下决定时举棋不定、犹豫不决，尤其是从小接收到父母、长辈破坏性批评多的人，往往下定决心的速度就越慢。

「为什么别的小孩可以，你不可以!?」

我曾经在公园看到一位父亲正在训练儿子走横梯，这个横梯下面有安全索，看起来没问题，也不难走过，不少二岁多的小孩已经可以轻易地走过去。可是，这位约五岁的小弟弟，一步也踏不出去，他眼中含着泪水，脚还不停地颤抖。

目睹他的表现，气急败坏的父亲，一面催促他往前走，一面大声地抱怨：「人家那么小的小朋友都走得过去，你为什么不敢走？」「你是男孩子，怎么一点男孩子的样子都没有？」小男孩仍是举步维艰，无助的哭喊叫「妈！」

一旁不以为然的妈妈看到这幅情景，终于对小男生的爸爸说：「爸爸，不要勉强他了！」没想到，爸爸更加生气地责备妈妈：「都是被你宠坏了，才会这样胆小！」

由于爸爸很强势，妈妈没有能力改变这个现实，只有摇摇头。孩子则刚开始哭出声。一旁的其他家长看到这一幕，大家都愣住了，我也是。

每一个孩子都或多或少会碰到一些恐惧、退缩等行为，做长辈的千万不要将这种现象扩大，这样会让他更挫折，更不敢越过眼前的障碍。这时需要週边的大人的鼓励，给予积极正面的影响，并在他超过障碍后，给予适当的赞美。纵使他们在这次没有完成，也要抱着没有关系，下次再来的心情。

需知道，小孩子的信心是一点一滴在大人失望的眼神中被挫伤的。五岁的小孩不敢走二岁多的小孩可以走过的横梯，不就是因为爸爸过度批评的结果吗？而原本可以做为缓冲剂的妈妈，竟又被爸爸责备，小男孩的稚嫩心灵，当然更加茫然了。

大人们，该放手了！

曾经访谈过一位医师，他的一段话让我印象深刻。他说：「有些妈妈带孩子来看病，孩子都已经高中了，问他哪里不舒服，他没有直接回答，反而抬头看看妈妈，再由妈妈回答！」短短的过程，我们可以看出有多么依赖大人，而大人也多么习惯替子女做决定。

我认识一位国中生家长，她替儿子买每一科的参考书、安排每一天的课程，每晚还坐在儿子书桌旁，拿坊间的测验卷替儿子预考，直到深夜才让儿子洗澡上床。她甚至规定儿子只能看什么电视节目，不可以打电动玩具，下课以后不可以在外面逗留，且绝无妥协空间。

三代和乐，教养没问题！

当三代之间有不一致的教养模式，受害最深的当然还是无知的孩子，因为年纪小无法分辨对错，对自己的行为也缺乏自省的习惯，以致从小在一边宠溺、一边严格的教养缝隙中钻漏洞，有时还成了专挑软柿子吃的小霸王。

隔代教养，是好是坏？

隔代教养有许多的好处，例如：祖父母历练丰富，并且吸取了前次错误的管教经验，因此在教养上会比较得心应手。

同时，由于祖父母对孙子的期望，不像父母对孩子那么高，因此比较有弹性，能得到小孩子的共鸣，也更敢把心事向祖父母吐露。又因为祖父母一般只带孙子玩，功课之类学习压力比较大的，仍由父母亲承担，因此小孩跟祖父母的相处会比较轻松自在。

但不可否认的，由于现代人比较晚婚，等到祖父母真要带小孩的时候，往往年事已高（一般平均在七十岁），体力已不如前，更何况有些祖父母已经有了关节痛、糖尿病、心肌血管等等毛病，确实有些力不从心。

由于祖父母在日常的管教问题上，常比较放任，甚至孩子要什么就给什么，常制造很多教养上的问题。又由于祖父母、父母两代在养育孩子的观念，有很多的歧见，因此问题层出不穷。

至今，我还记得那位年轻妈妈挫折的脸庞。

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