教門長拳（二版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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本書的重點，偏重於基礎方麵，使初學者能經由正確的指導，打好練武的根基，然後纔能進一步去學習更高深的武學。對於日後研習其他門派的武術，也會以很大的幫助。

武道薪傳：中華武術的脈絡與精粹 一部全麵梳理中華武術發展曆程、流派體係、技擊原理與文化內涵的恢宏巨著。 本書旨在為讀者構建一個清晰、立體的中華武術知識圖譜，深入剖析其自古至今的演變軌跡，探究不同曆史時期武術形態的社會功能與哲學基礎。我們不僅關注拳械的技法細節，更著眼於武術作為一種獨特文化載體所承載的曆史記憶、民族精神與人生哲理。 第一編：溯源與奠基——武術的古代形態與哲學根基 第一章：早期搏擊技術與文明的萌芽 本章追溯中華民族早期生存鬥爭中的格鬥需求，從新石器時代的遺址考古發現、古代文獻中零星記載的“角力”、“搦跤”等原始形態入手，探討早期軍事技術與民間身體訓練的交融。重點分析瞭先秦時期兵器格鬥的雛形及其在軍事訓練中的地位。 第二章：周秦漢魏：禮儀、兵學與武的製度化 詳細考察周代的“武”禮製度，探討“禮”對早期武術形態的規範作用。在秦漢時期，軍事技術（如劍術、車戰）的成熟對後世武術器械的定型産生瞭深遠影響。我們引入對《孫子兵法》等古代軍事著作中蘊含的“知己知彼”、“因勢利導”等思想的解讀，闡釋這些思想如何滲透到後來的民間武術理念中。 第三章：魏晉南北朝：武風的流變與佛教的影響 這一時期，民族大遷徙帶來瞭不同地域格鬥技術的交流與融閤。本章側重探討佛教傳入對武術文化的影響，尤其是少林寺作為武術重鎮的早期發展脈絡，分析其如何將印度瑜伽、導引術與本土拳術相結閤，初步形成瞭具有鮮明特色的武學體係。 第四章：唐宋氣象：武舉製度與武術的社會功能轉型 唐代武舉的設立標誌著武術開始進入製度化選拔體係，極大地推動瞭拳械技術的規範化和普及。宋代商品經濟的發展和市民階層的興起，使得武術開始從單純的軍事技能嚮民間技藝和娛樂形式轉變。本章深入研究宋代“鬥伶”、“技擊”等錶演形式，揭示瞭這一時期武術“化兵為戲”的趨勢。 第二編：流派的勃興與技藝的成熟——明清時期的武術體係構建 第五章：明代：武備誌與拳譜的典範 明代是中國傳統武術體係形成的關鍵時期。《紀效新書》、《武備誌》等重要兵書的齣現，標誌著對傳統拳械技術進行瞭係統性的整理和總結。本章將詳細剖析戚繼光所倡導的“諸般技勇之術”的內涵，以及當時成熟的十八般兵器體係，如長槍、樸刀、棍法等，如何被規範化記載並流傳。 第六章：清代：民間武術的繁榮與地域分化 清代，隨著中央集權對民間私習武藝的限製（尤其在初期），武術逐漸嚮民間秘密結社、鄉村自保以及專業武師傳承的方嚮發展。本章重點分析瞭南北方武術在地域環境、生活習慣影響下所形成的顯著差異，如北派的開闊大步與南派的緊湊短橋等，為後續的流派區分打下基礎。 第七章：內傢學說的興起與哲學深度拓展 本章專題探討以太極、形意、八卦為代錶的“內傢”學說的崛起。我們不僅從技擊角度分析其“以柔剋剛”、“用意不用力”的原理，更深入挖掘其背後的易學、道傢哲學思想，闡釋武術如何上升到關乎個體生命修煉的哲學層麵。 第三編：近現代的變革與全球視野下的傳承 第八章：民國時期的武術復興與“國術”概念的形成 辛亥革命後，知識分子群體對傳統武術進行瞭全麵的反思與重構，提齣瞭“國術”的概念。本章梳理瞭中央國術館的成立及其在規範化、普及化方麵所做的努力，以及在抗戰時期武術所承擔的愛國主義教育使命。 第九章：技術革新與體育化傾嚮 隨著西式體育的引入，武術在訓練方法、教學理念上受到瞭衝擊與啓發。本章探討瞭如何將傳統武術的技擊要素與現代運動科學相結閤，分析瞭“套路競賽化”帶來的機遇與挑戰，以及如何在保證技擊實效性的前提下，推動武術嚮規範化、標準化發展。 第十章：當代武術的國際傳播與文化對話 進入當代，中華武術開始走嚮世界。本章分析瞭不同武術體係（如散打、傳統拳種）在全球範圍內的傳播路徑，探討瞭跨文化交流中對武術本質理解的異同。最後，本章展望瞭在現代社會中，武術如何繼續承擔其健康養生、文化傳承及自我修養的綜閤功能。 --- 本書特色： 宏觀視野： 貫穿三韆年曆史，不局限於單一拳種或地域流派。 理論深度： 結閤曆史學、哲學、軍事學等多學科視角，深入剖析武術背後的精神內核。 文獻考證紮實： 對古代兵書、地方誌及拳譜手稿進行瞭詳盡的梳理和引用。 注重脈絡： 清晰勾勒齣軍事武藝、民間習武、製度規範、哲學升華之間的演變鏈條。 本書是武術愛好者、曆史研究者、體育教育工作者乃至對中國傳統文化感興趣的廣大讀者，瞭解中華武術全貌的權威參考書。

教門長拳概述編
基本功編
初級套路編
對打編

序言

　　所謂教門長拳，指的就是查拳。查拳創始者查密爾及一些重要人士均為迴教徒，也稱作教門拳，教門即迴教之意。
　　近年來，由於學習傳統武術的風氣日漸普及、深入，我們對它的認識，也愈加深刻。

　　傳統的中國武術，源遠流長，是我們文化精華的一部分。不但可以發揮技擊（實戰）的功能，而且站在強身及冥想的觀點來看，也具有相當高的價值。

　　傳統武學，門派紛雜，坊間已有許多各門派大師的精心著作，和這些前輩比較起來，我無異是班門弄斧。隻希望本書的內容，能給予初習武術的人一些參考，在弘揚武學上有些許貢獻，就是我莫大的榮幸瞭。

　　本書的重點，偏重於基礎方麵，使初學者能經由正確的指導，打好練武的根基，然後纔能進一步去學習更高深的武學。對於日後研習其他門派的武術，也會以很大的幫助。本人錶達能力有限，希望方傢師友指正為盼。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買《教門長拳（二版）》的初衷，更多的是齣於對曆史文化的興趣，而非純粹的技擊學習。我一直對那些與特定地域、特定群體緊密相關的武術流派情有獨鍾，總覺得它們承載著獨特的曆史印記和社會文化信息。我非常期待書中能夠深入挖掘教門長拳在曆史上的演變過程，例如它與哪些曆史事件、社會階層有關聯，以及它在不同時期的發展變化。如果書中能夠提供一些相關的曆史資料、文獻記載，甚至是口述史料，那就更顯其研究的深度瞭。我希望這本書能夠讓我瞭解到，教門長拳不僅僅是一套拳法，更是那個時代、那個地域人們生活方式、價值觀念的一種體現。我期待通過這本書，能夠更深刻地理解中國傳統武術在曆史文化長河中的獨特地位和意義。

评分☆☆☆☆☆

我作為一個多年練習其他拳種的愛好者，這次入手《教門長拳（二版）》，更多的是想從一個更廣闊的視角來審視和學習。我深知，任何一個優秀的拳種，其精髓都不僅僅在於招式，更在於對身體的理解、對發力的掌握以及對氣息的運用。我非常好奇教門長拳在這些方麵是如何獨樹一幟的。我特彆關注書中對“勁力”的闡述，這是所有內傢拳的核心，也是最難領悟的精髓之一。如果這本書能對我理解如何將身體的整體力量協調一緻地運用到招式中有所啓發，那將是非常有價值的。另外，我也對書中提到的“練功方法”和“實戰應用”部分抱有很高的期望。畢竟，理論學習最終要迴歸到實踐，如果能結閤一些實際的訓練指導，甚至是一些對戰場景的分析，那這本書的實用性將大大提升。我期待著這本書能帶來一些新的思考，幫助我打破現有思維的局限，進一步提升我的武術認知和實踐水平。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對養生保健有著長期關注的讀者，我購買《教門長拳（二版）》，主要是希望從中找到能夠強身健體、延年益壽的途徑。我深知，很多傳統武術本身就蘊含著豐富的養生智慧，通過特定的練習方式，能夠調節身體機能，達到身心健康的目的。我特彆關注書中關於“內功”的修煉方法，以及這些功法對身體的益處，例如如何改善血液循環、增強髒腑功能、緩解筋骨疲勞等。如果書中能夠提供一些針對不同年齡段、不同身體狀況的練習建議，那就更能滿足我的需求瞭。我期待這本書能夠成為我日常養生保健的有力助手，讓我不僅能強健體魄，更能提升精神狀態，達到一種內在的平和與寜靜。

评分☆☆☆☆☆

這本《教門長拳（二版）》的封麵設計就足夠吸引人，古樸的字體配閤著那幅山水畫，瞬間就有一種武俠小說裏的江湖氣息撲麵而來，讓人迫不及待地想翻開看看。我一直對中國傳統武術有著濃厚的興趣，尤其是一些流傳悠久、體係完整的拳種，總覺得裏麵蘊含著深厚的文化底蘊和實用的技擊智慧。雖然我之前對“教門長拳”這個名字略有耳聞，但具體瞭解並不多，這次看到它齣瞭新版，而且從介紹來看，似乎內容更加充實，更加體係化，這對我來說是一個絕佳的學習機會。我尤其期待書中關於拳法起源、發展曆史的敘述，以及對各個套路動作的詳細拆解和講解。如果書中能配上清晰的圖片或者插畫，那就更好瞭，畢竟動作的細節對於初學者來說至關重要。我希望這本書不僅僅是一本武術技法的介紹，更能讓我感受到其中蘊含的哲學思想和養生之道，真正做到“以武養身，以武修心”。

评分☆☆☆☆☆

我之前對武術的瞭解大多來自於影視作品，總覺得武術高深莫測，難以入門。《教門長拳（二版）》的齣現，對我而言，更像是一座通往武術世界的橋梁。我非常看重這本書在入門指導方麵的設計。如果書中能夠從最基礎的站樁、基本功開始，循序漸進地講解，並且用通俗易懂的語言來解釋那些專業的武術術語，那麼對於像我這樣的新手來說，將是一份巨大的福音。我尤其希望書中能有一些關於如何避免受傷的提示，以及一些日常生活中就可以進行的輔助訓練方法。畢竟，如果能在傢就能開始學習和練習，那就更容易堅持下去。我期待這本書能夠讓我感受到武術的魅力，並且真正地掌握一些基本的技巧，從而建立起對武術的信心和興趣，開啓我的武術探索之旅。