拳意禅心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国传统武术的真正魅力，并不在于世界上所有的武术都共有的技击性、养生性及趣味性，而在于蕴含其中的中国传统文化。那么，中国传统文化是如何影响与指导中国传统武术训练的？中国传统武术究竟是通过哪些方面、以何种形式来表现中国传统文化的？人们在武术习练和文化的滋养中，可以达到怎样的精神高度呢？关于这一系列的相关问题，在关《拳意禅心》中或许能给您这些答案，或许能帮助您从另一种角度体悟武术、感悟生活、领悟人生。

好的，以下是一部名为《云海孤舟》的虚构图书简介： 《云海孤舟》 第一章：风暴之子的诞生 故事始于一个被遗忘的角落——卡莱斯群岛。这里终年被迷雾笼罩，海风如同刀割，岛民们过着与世隔绝的简朴生活。我们的主角，卡尔文，并非生于显赫之家，他的父亲是一名经验丰富却沉默寡言的灯塔看守人，母亲则早逝。卡尔文自幼便对大海展现出一种近乎偏执的热爱与恐惧。他沉默寡言，却拥有一双能洞察风暴眼眸的眼睛。 小镇的日常是枯燥而重复的，渔船出海，风暴来临，生命消逝。但卡尔文总能凭借一种直觉，提前预知海浪的脾气。这种能力，让他从小就被镇上的人视为异类。直到他十六岁那年，一场史无前例的“黑潮”席卷群岛，灯塔被毁，父亲为拯救一艘迷航的商船而牺牲。卡尔文独自一人，在废墟中发现了父亲留下的唯一遗物——一枚刻有奇特螺旋纹章的青铜罗盘。 罗盘没有指向南北，而是指向虚无缥缈的“彼岸”。这个发现，成了卡尔文人生的转折点。他意识到，他所知道的世界，不过是冰山一角。他需要离开这座被命运禁锢的孤岛，去寻找罗盘的真正意义，去理解父亲临终前那句含糊不清的“寻找‘衔尾蛇’的轨迹”。 第二章：失落的航道与星辰的指引 卡尔文用父亲留下的工具和积攒多年的零花钱，修葺了一艘破旧的小帆船——“信风号”。他告别了沉默的岛民，驶入了广阔无垠的海洋。海洋的广阔与冷漠，远超他的想象。 在航行的初期，他经历了无数次生死考验。礁石、海盗、以及那些传说中只有在古老航海图中才存在的恐怖海怪。他依靠着那枚罗盘和从父亲日记中残缺不全的星图知识，勉强维持着航线。 一次，他在一片名为“寂静海域”的地方搁浅。这里没有风，没有浪，只有无尽的死寂。绝望之际，他仰望星空，发现今夜的星象与罗盘上的纹路惊人地吻合。他依照纹路调整帆的角度，奇迹般地，船只在没有风的情况下，开始缓缓前行。他意识到，这片海洋的规则，并非完全遵循自然物理，而是遵循一套更古老、更隐秘的“星辰律法”。 在这次航行中，他结识了艾琳娜——一位流浪的学者和天文学家。艾琳娜毕生致力于研究失落的“泰坦文明”留下的天文记录。她告诉卡尔文，那枚罗盘并非导航工具，而是一件“和谐之器”，能够感应宇宙间能量流动的频率。她相信，所有的航道都建立在能量的交汇点上，而“衔尾蛇”并非一个地理坐标，而是一种能量循环的代号。 第三章：雾港的秘密与旧日盟约 卡尔文和艾琳娜决定前往传说中唯一知道如何解读“衔尾蛇”轨迹的地方——“雾港”。雾港是一个漂浮在永恒风暴边缘的贸易中心，由一群来自不同种族的流亡者和冒险家建立。这里的法律是黄金和情报，道德是奢侈品。 在雾港，卡尔文和艾琳娜卷入了一场关于“潮汐之钥”的争夺战。潮汐之钥是一种能够暂时稳定或扰乱海洋能量流动的古代装置。他们发现，一股名为“深渊议会”的黑暗势力也在寻找这把钥匙，目的是掌控全球的航运和资源。 深渊议会由一群被称为“执棋者”的神秘人物领导。他们似乎对卡尔文的罗盘和他的血统有着非同寻常的兴趣。 在雾港的地下图书馆，卡尔文通过晦涩的记载得知，他的家族世代都肩负着一个秘密使命：守护“和谐之器”，防止它落入滥用，从而引发全球性的“海洋失衡”。他的父亲，并非简单的灯塔看守人，而是这个古老守护者家族的最后一位继承者。 第四章：能量的交汇与抉择 为了阻止深渊议会的阴谋，卡尔文和艾琳娜必须激活罗盘，找到真正的“衔尾蛇”能量节点，也就是传说中的“世界之脐”。 他们的旅程转入内陆，穿越了被禁锢的火山群岛和被魔法扭曲的丛林。在与执棋者的数次交锋中，卡尔文逐渐学会了如何运用罗盘，引导周围的自然能量，形成保护性的“气场”。艾琳娜则利用她的知识，破解了古代文明留下的谜题和陷阱。 最终，他们抵达了世界之脐——一个位于海底深处，由纯净能量构成的巨大水晶迷宫。深渊议会的首领，一个名为维克多的强大巫师，已经在那里等候。维克多渴望利用世界之脐的巨大能量，重塑世界秩序，将所有生命置于他的绝对控制之下。 高潮部分的战斗，不再是单纯的武力对抗，而是两种哲学和能量控制方式的较量：是顺应自然的和谐流动，还是强行扭曲和占有能量。 卡尔文必须面对最大的挑战：完全信任罗盘，将自身意识与海洋的宏大能量场融为一体。他不再是那个害怕风暴的孤岛少年，而是海洋意志的延伸。在艾琳娜的掩护和帮助下，卡尔文成功地将罗盘的核心力量与世界之脐对接，不是为了控制，而是为了“校准”。 校准的结果是巨大的能量脉冲席卷全球，深渊议会的阴谋破灭，维克多被自己的贪婪反噬。 尾声：归航与新的远方 风暴平息了。卡尔文和艾琳娜没有选择统治或索取，他们只是重新恢复了海洋的平衡。卡尔文回到了卡莱斯群岛，岛屿恢复了往日的宁静，迷雾散去，阳光洒满了海岸。 他没有成为国王或英雄，他只是一个平静的守望者。他明白，守护并非意味着占有，而是意味着理解和保持距离。 《云海孤舟》讲述的不是征服，而是理解。它探讨了在宏大的自然法则面前，个体生命的定位，以及对知识的敬畏与责任。卡尔文最终明白，罗盘的真正指向，不在于某个遥远的目标，而在于内心的觉醒和对世界运行规律的尊重。 书的最后一页，卡尔文望着信风号，准备再次启程。他知道，海洋是无止境的，知识也是。新的星象正在排列，新的潮汐正在酝酿，而他，已经准备好了迎接下一次未知的航行。他的心中，是无垠的平静，和对未知永恒的探索欲。

作者简介

关玥

　　男，北京人，满族。中国武术协会会员，北京形意拳研究会会员，北京八卦掌研究会会员，北京吴式太极拳研究会理事。自幼起便接受中国传统文化教育，拳拳服膺，逍遥于儒释老庄，安贫乐道，安然于朝九晚五。现移居澳大利亚墨尔本，致力于中国传统文化的海外传播，从事中文媒体工作及海外中文教学研究，是当地华语广播的着名主持人，在墨尔本华人社会具有广泛的影响力。
 

第一章‧缘起太极拳
一、什么是太极拳
二、太极拳练什么
三、如何面对太极拳

第二章‧寻源文化间
一、何为文 如何化
二、中国传统文化是体验与实践
三、论语的开篇
四、三字经和善与恶
五、国学热与于丹

第三章‧拳者全之道
一、完善全整
二、万物无非关系
三、太极拳为什么要慢
四、松来松去为哪般
五、空
六、含胸拔背
七、静定与共法
八、中
九、去除杂念的杂念
十、拳架与套路

第四章‧缠缚疑情伴
一、练用异同
二、站桩站什么
三、推手推什么
四、从实战这个话题想起的
五、什么是自己的风格

第五章‧内外有别乎
一、外家与内家
二、内就是意、就是心
三、 动神速
四、劲力与精气神
五、不得不提王芗斋
六、拳打千遍与辜鸿铭的背书
七、民国怎么了

第六章‧拳意禅心现
一、拳禅合一
二、合的是见地
三、合的是真实
四、合的是平凡
五、合的是勇气和智慧

后 记‧万事之意无非明白
 

序言

　　春秋几度，如沙般在指缝间流走，过隙白驹，人生于猝不及防中消逝。所求所得、所失所恋、所寄託、所执着，一切一切，终为水月镜花。面对此生，我们所有被强加的、得来的及臆测的答案，又是否真的能够使心的焦虑和困扰于那一刻释然平静。

　　佛法说，「得大解脱，须有大疑情。」怀疑，本是人固有的性质，并不稀奇，更是人 所以成为人的重要因素。其来自于生物对于自身生存的担忧与恐惧，或者说，怀疑，来自于不了解。不了解自己，不了解周遭，不了解一切。于是人们倾向用这样那样的答案来回避所有的疑问，从经典、从书籍、从各种各样的师父那里。而问题在于，如果我们没有亲自体验并亲自找到，一切从外而来的答案无非是短时期的蒙骗，或者说取决于我们自己想要蒙骗自己多久。

　　界原是整体，是我们的生存需求使 有了东西南北；世本无节点，是我们的顺序习性创造了过去未来。这一切无非方便，本无对错，而当侷限与困扰远大于方便时，则说明我们离源头已经太远太远。方便的作用，是使我们可以有序地接受整体，而同时也形成了我们在整体面前的侷限。当分裂、片段的生活方式与思维方式逐渐地融侵入我们的意识深处，我们了解整体的可能也就变得越来越微乎其微。

　　佛经中有盲人摸象的譬喻，其主旨并 否定几位盲人的见解，而是要说明每一个不同的见解在自己片面侷限的角度与范围里都是正确的，而只有看到全部之后，才能理解其他每一个人的独到与侷限，才能真正化解以偏概全者彼此坚持自己见解而产生的无谓纷争。

　　了解，只能是在见到整体以后，而部分的、片面的了解不仅不会解决困扰与疑问，甚至会使问题愈加纷繁复杂，甚至会导致自我在某个领域的彻底否定与自信的全盘丧失。 前说到疑情，而 论疑与信，其关键在穿透表象去抓住根本。知所先后，且得其一，则万事毕矣。

　　盲人摸像这个故事更深的启发在于，纵然每一个人都侷限在自己的认识里，但每一个人的手还都是放在大象身上的。试想如果这其中有人把手放在了大象以外的其他东西上，问题就会演变得更为复杂，争论也就越来越显示出徒劳与无谓。而这种现象其实就反映在我们许多所谓的学术探讨中，看似火热积极、百家争鸣，实则不知所云，空耗精力与时光，更甚者则于学问贻害无穷。

　　在中国传统武术的继承与研究中，也同样出现种种质疑和争论，每个人都在试图寻找着令自己满 的答案。其中有强调养生的，有推崇技击的，有玩味理趣的，但终不能达成共同的认知，甚至很难自圆其说。

　　中国传统武术是中国传统文化的重要表现形式之一，是中国传统文化在人身体上的体现。以太极拳、形意拳和八卦掌为代表的内家拳更是从名称到理念上都表达着这种文化属性。

　　世界上任何一种艺术都是因为其内在的文化支撑而彰显独特，中国传统武术亦然。中国传统武术的真正魅力，并不在于世界上所有的武术都共有的技击性、养生性及趣味性，而在于蕴含其中的深厚的中国传统文化。而中国传统文化的精髓 处就是透过对于自我和外部的认知，达到对于天地之理的了然。

　　所谓学问，常解为有学有问，听上去似是而非，退其私则一无所获。所谓学，为人一生中所有实践经验；问，是人生中所有困惑与谜团。在实践经验与感悟中逐渐扫清困扰与迷惑，才是真正的做学问。困扰愈少，自然学问愈大。

　　大易不言占，因为当已经看见整体时，一切就了了分的呈现在眼前，所谓人焉虔哉。而占，只显示了对于未知和不确定性的茫然无措。易为日月，标示天地，日月为，直指人心，也就是最终的知己知人知天地。通俗地讲，人这一生纵然内容眼花缭乱，其唯一的意义，无非是最终做个明白人。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对《拳意禅心》的期待不高，以为会是另一本讲究套路和力量的书。结果，它完全颠覆了我的认知。这本书更像是一本哲学散文，只不过它的载体是“拳意”这两个字。作者的笔触非常细腻，对于拳法中那些难以言说的精妙之处，他总能用最贴切的语言描绘出来，让人读了不禁拍案叫绝。 我印象最深的是关于“呼吸”的论述，那不仅仅是简单的吸气呼气，而是与整个身体的运动、与外界的能量场都息息相关。作者描述的呼吸，既有力量的爆发，又有绵延的持久，仿佛能将天地间的灵气都收入囊中。我尝试着去体会书中所讲的“以气引力”，虽然还未能完全掌握，但已经能感受到一种前所未有的顺畅和协调。这本书的好处在于，它从来不强制你一定要做什么，而是引导你去感受，去体会，让你在不知不觉中，领悟到更深层次的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对“禅”这个字总有一种敬畏感，觉得它深奥莫测，离我很遥远。但《拳意禅心》这本书，却用一种极其温和的方式，将拳与禅巧妙地结合在了一起。读这本书的过程，就像是置身于一个静谧的禅房，周围弥漫着淡淡的檀香，耳边回响着若有若无的钟声。作者并没有直接讲禅理，而是通过描述拳法中的一些细微之处，不动声色地将禅宗的智慧融入其中。 我记得有一个章节，讲的是如何“虚己”——放下自我，融入对手的攻势。当时我读到的时候，脑海里立刻浮现出一种画面，仿佛自己变成了一汪平静的湖水，任凭风吹雨打，都能瞬间恢复原状。这种“虚”并非软弱，而是一种更高级的强大，是能容纳一切、化解一切的智慧。书中的语言也很有意思，朴实无华，却又字字珠玑，仿佛是从久远的时空中传来，带着一种洗涤心灵的力量。我感觉，读这本书，与其说是学习，不如说是一种“静心”。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过很多关于传统文化的书，但《拳意禅心》无疑是其中最独特的一本。它没有刻意去拔高什么，也没有去贬低什么，而是将一种古老而深邃的智慧，用一种非常人性化的方式呈现出来。我尤其喜欢书中关于“止”的描写，那是一种瞬间的静止，却蕴含着无限的力量和可能性。 作者用了一个非常形象的比喻，将“止”比作“一粒种子在土壤中的沉寂”。这种沉寂并非停滞，而是为了下一次的爆发做准备。读到这里，我突然觉得，我们人生中的很多挫折和低谷，何尝不是一种“止”呢？在那个看似停滞的时刻，正是我们积蓄力量，为下一次的腾飞做准备的时候。这本书让我对“停止”有了积极的看法，也让我更加相信，每一次的“沉寂”都孕育着无限的希望。

评分☆☆☆☆☆

《拳意禅心》这本书，总的来说，给我带来了一种前所未有的阅读体验。它不像市面上那些“成功学”或者“励志书”，上来就给你灌输鸡汤，而是以一种润物细无声的方式，慢慢地渗透你的内心。我喜欢它那种娓娓道来的叙事风格，仿佛一位饱经风霜的老者，在向你讲述他的人生感悟。 书中关于“随形而动”的描写，让我对“变”有了新的认识。它不是盲目的模仿，也不是刻意的改变，而是顺应事物发展的规律，找到最适合自己的节奏。我常常在想，这不仅仅适用于武术，更适用于我们生活中的方方面面。遇到困难，与其硬碰硬，不如学会“随形”，找到突破口，化解危机。这本书给我最大的启发，就是“柔能克刚”的力量，以及在变动中找到永恒的智慧。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开《拳意禅心》，就被书名深深吸引，总觉得它藏着一种宁静的力量，又带着几分行云流水般的洒脱。我本来是抱着看看能有什么新颖的武术技巧去的，没想到，它给我的惊喜远远不止于此。书里没有那些花哨的招式分解，更没有冗长的理论堆砌，而是从一种非常“虚”的层面切入，仿佛在讲一个古老的故事，又像是在引导读者进行一次内心的探索。 我特别喜欢书中关于“意”的阐述，那不是简单的想法，也不是固定的目标，而是一种贯穿始终、无处不在的感知。作者用了很多生动的比喻，比如“风吹叶落”的自然，“流水绕石”的随性，让我逐渐理解了那种“不着痕迹”的境界。刚开始读的时候，我有点跟不上，总想抓住点什么实在的东西，但越往后读，越体会到那种“无为而无不为”的妙处。它不像很多武术书那样，告诉你“怎么做”，而是告诉你“为什么”以及“如何感受”。这种由内而外的引导，让我觉得，原来习武不仅仅是身体的锻炼，更是精神的修炼。