恋．练行书：冠军老师教你行书美字 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　行书介乎楷书与草书之间，书写便捷，是生活中最实用的书体。

　　写字冠军黄惠丽老师教你──让笔尖在纸上如云似水地游走，写出专属自己的行书美字，让写字更贴近生活，进而成为生活的一部分！

本书特色

　　◎本书选择最为常用的部首书写形态，并与楷书相互对照，更能理解运笔之间的变化。

　　◎精致装订，轻巧尺寸好携带，最符合书写工学的贴心设计。

　　◎利用方形十字格，掌握字的结构及笔画姿态后，再透过直式空白格练习，表现出行书气势连贯的特色。

　　◎硬笔书法冠军老师，将行书连笔作有系统、有步骤的引导，亲自一笔一画完整示范，搭配书中行书原则与要领，立即掌握诀窍，展现字体美感。

　　◎搭配过年的气氛，特别选用王安石〈元日〉，跟着冠军老师的示范，写出属于自己的行书贺岁作品！

行云流水推荐（依姓名笔划排序）

　　书法是心灵的艺术，「行书」更能展现出内在情感的图示。本书发扬书道精神，值得推荐。──李贵贞校长   台北市文山区溪口国小退休校长

　　涵咏书道，恋恋行深，已至行云流水之境。撰书分享行书之道，字字珠玑。──林淑华校长   台北市北投区关渡国小校长

　　打通你写字「韵」笔的任督气脉，让你的笔尖在纸上展现有如行云流水般的行书之美。──郑文安校长   台北市士林区兰雅国小退休校长

　　书法是艺术，也是带着走的能力。能书写、临摹、欣赏都让人提升品味。──廖文斌校长   台北市内湖区新湖国小退休校长

　　深入浅出体悟行书之美，生手瞬间成专家。──齐禄祯校长   台北市士林区葫芦国小退休校长
 

恋．练行书：冠军老师教你行书美字 (图书简介) 一笔入魂，风骨自成：让你的行书不再是“写字”，而是“行书” 在信息爆炸的时代，手写，尤其是行书的魅力，仿佛被按下了暂停键。然而，当我们拿起笔，真正沉下心来，那流畅的线条、灵动的结体，所蕴含的东方神韵与个人气韵，是任何电子字体都无法替代的。《恋．练行书：冠军老师教你行书美字》，并非仅仅是一本枯燥的技法手册，它是一份为你打开行书美学大门的邀请函，一位深谙中国书法的“冠军老师”，将以最实战、最贴近现代人学习习惯的方式，引导你从零基础，乃至已有些许基础的学习者，构建扎实、美观且富有个人风格的行书体系。 本书的创作初衷，源自对传统书法教育模式的反思。许多人喜爱行书的飘逸洒脱，但在学习过程中，往往陷入“描摹——形似——僵硬”的怪圈，最终放弃。本书的作者，正是深知如何在严谨的笔法基础上，培养出“意在笔先”的艺术思维。他不仅仅是技法的传授者，更是书写心境的引导者。 全书内容结构精妙，层层递进，确保读者每一步都走得踏实有力，绝非泛泛而谈。 --- 第一篇：行书之“恋”——心境与基础的重塑 很多人误以为行书是楷书的简化版，因此在起步时便放松了对基本功的要求。本书首先从“心境”入手，阐述何为“恋”——是对线条的尊重，对汉字结构的理解，以及对书写节奏的倾听。 1. 认识行书的“骨骼”与“血肉”： 我们详细解析了行书区别于楷书的关键点：提按的微妙变化、牵丝的自然连带、以及字的重心转移。这部分内容配有大量的动态图解（或高分辨率局部特写），清晰展示了笔尖在纸上运行轨迹的物理原理，让初学者不再凭感觉下笔，而是理解背后的“力学”。 2. 笔法：从点画到生命的呼吸： 书中摒弃了传统书法中繁复拗口的术语，用现代语言重构了“永字八法”在行书中的应用。重点讲解了“藏锋”与“出锋”的灵活转换，以及横、竖、撇、捺四种基本笔画如何通过力量的注入与抽出，赋予单个笔画以生命力。特别是“驻笔与回锋的韵律”，这是区分“写字”与“行书”的第一个分水岭。 3. 墨色与纸张的选择哲学： 这不是关于购买昂贵文具的指南，而是关于工具如何影响书写体验的探讨。如何根据自己选择的笔尖硬度、墨水的洇化特性，来调整运笔的速度和水分，使墨色自然地形成浓淡干湿的变化，这是行书“活泼”感的源泉。 --- 第二篇：恋．“练”——结构与章法的实战演练 基础奠定后，真正的“练”开始了。本书摒弃了传统的“集字帖”模式，采用了“结构拆解法”和“偏旁部首模块化学习法”，极大地提升了学习效率。 1. 汉字部件的行书化处理： 我们选取了三百个最常用的偏旁部首（如“三点水”、“提土旁”、“口字旁”等），展示它们在不同位置、不同字中的行书写法变化。例如，“氵”在左侧时，如何通过一根连带线，与右侧部分优雅地结合，而不显得拥挤。 2. 动态的“间架结构”： 行书的结构是流动的。书中通过大量对比范例，展示了如何处理“扁平型”、“狭长型”和“平衡型”的字。一个核心概念贯穿始终：“字中有势，势中有变”。我们会教你如何通过调整重心，让原本呆板的字形，立刻灵动起来。例如，在写“家”字时，如何通过“宝盖头”的右侧一笔向上牵引，带动下方“豕”字的重心。 3. 临摹的“三步走”策略： 这套策略专为忙碌的现代人设计： 第一步：形神捕捉（观察范字，标记关键转折点）； 第二步：节奏分解（用手指在空中模拟书写，感受停顿和提速的位置）； 第三步：局部精炼（不求全字，只练最难的两个部件的连带）。 --- 第三篇：行书之“行”——风格的形成与气韵的自然流淌 当技术达到一定程度，艺术的升华便在于“气”和“行”。此部分旨在帮助学习者打破对范本的依赖，真正走出自己的风格。 1. 笔势的连贯性与节奏感： 行书的“行”在于“走”。我们深入分析了长短撇捺的呼应、相近笔画的节奏变化。书中提供了一套“节奏听觉化”的练习方法，让学习者在书写时，能“听见”自己笔下线条的快慢强弱，从而构建出属于自己的书写旋律。 2. 错落有致的章法布局： 一幅好的行书作品，脱离不开整体的布局。本书探讨了字距、行距的动态平衡，以及如何利用墨色的深浅变化，引导读者的视线在作品中游走。对于小楷篇幅与长篇创作，我们提供了不同的“气脉”构建思路。 3. 个人风格的提炼与升华： 真正的行书，是书写者性格的自然流露。本书的最后章节，鼓励学习者反思自己的性情与偏好——你是更倾向于刚劲还是柔美？你的线条是内敛还是奔放？通过引导性的自评问卷和针对性的练习，帮助你将所学的技法融入自身的“气性”之中，让你的行书，最终成为独一无二的“你”。 --- 结语： 《恋．练行书：冠军老师教你行书美字》，如同一个技艺精湛的匠人，细致地为你打磨每一块砖石，最终助你建成一座充满个性的艺术殿堂。它不仅仅教你“如何写得像”，更重要的是，教你“如何写出你”。拿起这本字帖，你将发现，学习行书，原来可以如此高效、愉悦，且充满发现的乐趣。从此刻起，让你的笔尖，真正开始一场与自我心灵的“恋．练行”之旅。

自序  练行书，恋上行云流水之美 冠军老师 黄惠丽
 
PART 1｜用笔尖营造行云流水之美──行书特色
行书是介乎楷书与草书之间的一种字型，是生活中最实用的书体
 
PART 2｜一笔一画皆章法──专有名词示意解说
实笔、虚笔、游丝、形连、意连、叠笔、省笔、併笔、带笔、接笔，懂得运用，就明白如何呈现运笔之美。
 
PART 3｜行处皆留，留处皆行──行书基础篇
行书笔画间有相互唿应的关系，初学行书必需从二个笔法的连笔做有系统、有步骤的练习，方能书写出最美的字。
 
PART 4｜千姿百态跃于纸──行书常用部首篇
行书中同一部首往往有多种形态变化。本篇举一最常书写的态样，并与楷书相互对照，以了解连笔的变化历程。
 
PART 5｜左右相系，上下映带───合体字连笔要领篇
左右合体字、上下合体字、独体字，笔尖与纸各有各的美好关系。
 
PART 6｜行若游丝，留似拂柳──字与字相连篇
上一个字的末笔与下一个字的起笔，要呈现带笔与接笔的关系，多以形连或意连表现出来。
 
PART 7｜一引如曲水，一纵似矫龙──行书应用篇
书写行书作品首要打破楷书齐平工整、大小均一的布局。
A. 祝福语
B. 范写王安石〈元日〉
 

自序

练行书，恋上行云流水之美

　　行书是生活中最被使用的书体，究其理由在于──书写较楷书便捷，有其实用性，线条柔和流畅，变化也较多，更具艺术性，有一种行云流水的美感

　　▲练练行书，让人恋恋不舍

　　近几年，陆续完成出版「恋字．练字」的楷书系列作品之后，一直思索接下来应该出版行书范写的书帖，以提供喜欢写字的好朋友们练习的参考，让写字更贴近生活，进而成为生活的一部分，这也是本书订名为《恋．练行书》的初衷。

　　本书所范写的字以行楷为主，内容包括：一、行书的特色；二、行书专有名词示意解说；三、行书基础篇：基本笔法连笔及例字练习；四、行书常用部首篇；五、合体字连笔要领篇：左右合体字、上下合体字及独体字例字练习；六、字与字相连篇：二字一连、三字一连及四字一连练习；七、行书应用篇：祝福语及范写王安石〈元日〉诗。

　　▲游丝牵动，用笔灵活

　　想要写好行书，仍需要从基本笔法的连笔练习开始，运用灵活的连笔，并且掌握字体结构的变化，展现点画、字与字、行与行之间的唿应承接，将气势连贯起来，以显现行书的特色与美感。

　　行书多採直式书写，如此，字与字之间的承接性会较为流畅。

　　本书的练习格先採十字格，主要是让习写者容易掌握字的结构，待熟练后改採用直式空白格练习，以表现出行书连贯性的特色。

　　最后，以作品形式范写王安石〈元日〉诗，提供参考练习，期望好朋友们也能完成自己满意，而且富有成就感的行书作品。

　　多年来，师承施春茂老师，学习书法不曾间断。施老师是一位涵养深厚，诲人不倦的书法艺术大师。在他指导之下，不仅领略到书法艺术之美，更启发推广汉字艺术的想法。

　　而今，出版「恋字．练字」系列硬笔字（楷书、行书）范写书籍，借以实现理想，并以此感恩施春茂老师谆谆教导。

PART 1｜用笔尖营造行云流水之美──行书特色

行书是介乎楷书与草书间的一种书体，笔画较楷书减省，书写便捷，也较草书让人容易识认，广受大家喜爱，是生活中最实用的书体。

行书具有以下特色，以下胪列说明之：

一、呈现点、画或字与字之间牵连、映带。
二、减省楷书的繁杂笔法。
三、行书转折处多採用圆转代替方折，使笔势显得更加流畅。
四、讲求变化之美，同样的字或点、画，其姿态各异，灵活多变。
五、为了连笔，其书写笔顺与楷书或有差异。
六、书写速度及力道并非一致，具有轻重缓急的节奏美感。

现在，一起用笔尖营造行云流水之美吧！

PART 2｜行处皆留，留处皆行──行书基础篇

书写行书时，运笔技巧及线条走势有一些专有名词，了解其意涵将有助于练习。以下胪列说明之：

一、连笔：将笔画连续书写。
二、游丝：笔画之间运行的轨迹所出现的丝状线条。
三、实笔：字的笔画。
四、虚笔：笔画之间运行连接的痕迹，不是文字真实的笔画。
五、形连：透过游丝，将前后笔画连接起来。
六、意连：游丝虽断，但笔画的运行脉络仍然连贯。
七、带笔：行笔时笔画的尾端，顺势写出的短钩，以接往下一笔画。
八、接笔：为承接带笔，提早露锋、落笔的笔画。
九、圆转与方折：笔画转折处的用笔方法。
十、省笔：将繁多的笔画予以省略或简化。
十一、併笔：行书常将楷书的二笔併为一笔书写。
十二、叠笔：连笔时，笔画运行重叠的部分。
十三、运笔的节奏：笔画运行时轻、重、快、慢交替变化，形成一种节奏感。
 

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作为一个喜欢在社交媒体上分享生活的人，我经常会写一些卡片、手账，或者在照片上配文。但每次看到自己的字，总是觉得不够精致，少了那么点“颜值”。所以，我一直在寻找一本能让我快速写出好看字的书，特别是那种有点飘逸、又不会太难的行书。《恋．练行书：冠军老师教你行书美字》这个书名简直是为我量身定做的！“恋”字让我觉得写字是一种享受，“练”字则暗示了它的实用性，不需要死记硬背，而是通过练习来掌握。最让我兴奋的是“冠军老师”这四个字，这意味着我可以学到最专业的技巧，不用自己摸索弯路。我特别好奇这本书会如何讲解行书的连笔和飞白，毕竟这是行书最有特色的地方，也是最难掌握的。我希望它能教我一些简单易学的小技巧，让我能够迅速上手，写出有辨识度、又显得很“潮”的行书。我想象着，以后我的手账会因为漂亮的行书而更加出彩，我的社交媒体分享也会因为这些“美字”而吸引更多赞。这本书就像一位拥有魔法的导师，能让我轻松拥有“字体颜值”的超能力，让我的文字在虚拟和现实世界都闪闪发光。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在办公室工作的白领，我的工作需要大量的文件处理和签字，但我的字一直不够大气，尤其是每次在重要的文件上签名时，都感觉有点不够庄重。我一直想找一本能够快速提升字迹的书，但又担心难度太大，学不下去。《恋．练行书：冠军老师教你行书美字》这本书的名字就非常符合我的需求。“行书”是它最直接的卖点，这意味着我可以摆脱方方正正的楷书，写出更加流畅、有艺术感的字。“美字”则直接点出了我想要达成的目标，我不需要成为书法家，只需要让我的字变得更美观、更有辨识度。“冠军老师”这个标签更是让我眼前一亮，我相信冠军的教学一定有其独到之处，能够直击要点，帮助我快速掌握核心技巧。我特别好奇这本书会不会提供一些针对日常签名的技巧，比如如何让签名更具个人特色，同时又显得专业和得体。我希望这本书能够教会我一些实用的笔画组合、结构调整的方法，让我能够将这些技巧运用到实际的书写中，而不是仅仅停留在理论层面。我期待这本书能够像一个经验丰富的教练，带领我一步步地走出“字丑”的困境，让我能够自信地在各种场合展示我的书写能力，让我的文字真正成为我的名片。

评分☆☆☆☆☆

作为一个被行书困扰多年的“书法小白”，我真的太需要这样一本能够“手把手”教学的书了！拿到《恋．练行书：冠军老师教你行书美字》的瞬间，我就感觉找到了救星。封面设计就很吸引人，那种行云流水的感觉一下子就扑面而来，让我这个对书法一窍不通的人也心生向往。我之前尝试过一些书法教程，但要么过于理论化，要么就是视频看不清细节，最后都草草收场。这本书最大的亮点在于它的“冠军老师”效应，这让我对教学的专业性和系统性有了极大的信心。我知道冠军背后付出的努力和积累的经验是无价的，所以很期待能从他那里学到最有效、最地道的行书书写方法。从这本书的名字就能感受到一种亲切感，“恋．练”这两个字，既有对美好文字的热爱，又有勤奋练习的决心，这不正是我们普通人学习书法的真实写照吗？我希望这本书不仅仅是教我写出“好看”的字，更能让我体会到行书的韵味和乐趣，甚至能从中找到一种放松和表达自我的方式。毕竟，在快节奏的现代生活中，能够静下心来，一笔一划地描摹出属于自己的文字，本身就是一种治愈。我迫不及待地想翻开它，看看这位冠军老师是如何将复杂的行书变得如此易懂易学，我真的很期待它能帮我告别“鬼画符”，真正爱上行书，并能坚持练下去。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，书法不仅仅是写字，更是一种文化的传承和艺术的表达。而行书，作为一种兼具实用性和艺术性的书体，更是承载了许多文人墨客的情感和意境。我之前接触过一些行书的书籍，但总觉得它们要么过于晦涩，要么缺乏系统的指导，让我望而却步。《恋．练行书：冠军老师教你行书美字》这本书的标题就充满了吸引力，“恋”字道出了我对行书的喜爱之情，而“练”字则暗示了这本书注重实践和练习。我尤其看重“冠军老师”的身份，这意味着我将跟随一位在行书领域达到顶峰的专家学习，他的教学方法必然是经过实践检验的，而且可能包含许多不为人知的秘诀。我非常期待这本书能够深入浅出地讲解行书的运笔、结构、章法等方面的知识，并且能够提供大量的范例，让我能够模仿学习。我希望这本书不仅仅是教会我如何“形似”，更能让我理解行书的“神韵”，体会其中蕴含的情感和艺术美。也许，通过这本书，我能够重新燃起对书法的热情，将练习行书变成一种享受，一种与传统文化连接的方式，甚至能让我的生活因此增添一份宁静和雅致。

评分☆☆☆☆☆

我对书法的热爱，更多的是源于对传统文化的敬畏和对生活品味的追求。行书，在我看来，是一种最能体现个人风格和情感的书体，它既有草书的流畅，又不失楷书的严谨。我一直希望能够写出一手属于自己的、有温度的行书，但苦于没有好的入门途径。《恋．练行书：冠军老师教你行书美字》这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的大门。“冠军老师”的头衔，让我对教学的严谨性和科学性充满期待，我相信他一定能将行书的奥秘层层剖析，让我看得懂、学得会。我特别关注这本书的“恋”字，这说明它不仅仅是枯燥的技巧传授，更是一种情感的引导，让我能在书写的过程中体会到乐趣，与笔墨产生共鸣。我希望这本书能够教会我如何观察字体的结构，如何理解笔画的起承转合，以及如何将自己的情感融入到书写之中，从而写出具有个人风格的行书。我期待它能够提供一套完整的学习体系，从基础的笔画练习，到复杂的字形组合，再到篇章的整体布局，让我能够系统地提升我的行书水平，最终能够写出既有功力，又有灵魂的作品，让我的书法之路更加宽广和丰富。