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　　強迫癥、強迫人格正是現代社會最普遍的心理問題之一，它不是一種病，但發作起來卻讓我們像個神經病！

本書特色

　　詳細測驗錶格，解密自己的強迫指數
　　強迫癥心理治療Q&A

　　你知道嗎？成龍每天都要求身邊的人一起上廁所，然後一次性沖水；貝剋漢冰箱裏永遠隻有偶數瓶飲料，多一瓶，他就會扔齣來或喝掉；潔癖、購物狂、沒事卻硬要晚睡、女友頻繁的「你愛我嗎」、「我和你媽同時掉到水裏，你會救誰？」這些都可能是強迫行為的癥狀，身為世界上最普遍的心理問題之一，強迫癥其實離我們並不遠！
　
　　到底什麼是強迫癥？它如何如此劇烈地影響我們的生活與人際關係？本書以輕鬆易懂的文字，揭密這項現代人發作頻率最高的心理問題，搭配趣味插圖，一看就懂，更提供強迫癥療癒小方法，讓你的生活不再瘋狂！
 

作者簡介

王旗

　　國傢二級諮詢師，精神分析師。成都益傑仁心心理健康中心專職精神分析師、主攻中長程人格障礙及個人成長分析。曾在四川大學接受三年拉康派係統個人精神分析，並在華西精神衛生中心住院部進修。

 

第一篇　強迫癥狀大起底
　第一章　人人都有強迫癥
　　辣妹維多利亞的煩惱
　　成龍的潔癖與強迫癥
　第二章　普通人常見的強迫癥狀
　　1. 寫給具有強迫癥狀的普通人
　　2. 購物強迫
　　3. 産後強迫
　　4. 晚睡強迫
　　5. 愛情強迫
　第三章　什麼是強迫癥？
　　強迫癥狀、強迫人格與強迫癥
　　強迫癥的定義
　第四章　測測自己的強迫程度
　　癥狀自評量錶(SCL-90)
　　強迫癥專業自評量錶——耶魯布朗強迫癥狀嚴重程度量錶Yale-Brown　OCS
　　我有強迫癥嗎——美國精神障礙診斷與統計手冊DSM　的五軸診斷係統
　
第二篇　強迫型人格障礙
　第五章　心理醫生強迫癥檔案
　　精神科之癌
　　「我的隱私部位會不會被看到」
　　「我要治療好爸爸的強迫癥」
　　強迫癥史上的經典案例——鼠人
　第六章　走進強迫型人格障礙的心理世界
　　強迫型人格障礙
　　強迫型人格障礙診斷
　　強迫型人格障礙的特點
　　強迫型人格障礙的內心感受
　第七章　嚴重強迫癥與強迫人格障礙的解析
　　強迫癥的隱蔽性
　　看似與強迫無關的一些癥狀
　第八章　強迫人格從哪裏來
　　0-5歲——強迫人格形成的關鍵時期
　　人格結構是如何形成的
　　來自傢人的強迫人格
　　針對強迫人格的建議

第三篇　心理醫生Q&A
　第九章　強迫癥的心理治療Q&A
　　1. 我總是鼓不起勇氣去醫院就診
　　2. 我能否公開自己的強迫癥?
　　3. 如何跟伴侶講我的強迫癥呢?
　　4. 我的病情究竟嚴重到什麼程度?
　　5. 治療強迫癥還要提高人際關係能力?
　　6. 在諮詢中為什麼諮詢師老跟我談我跟其他人的關係?
　　7. 我找一個好的非常愛我的寬容大度的伴侶，是否可以自然療愈我的強迫癥呢?
　　8. 我想自己成為一個諮詢師來治療自己的強迫癥，這樣就不用花諮詢費瞭。可行嗎?
　　9. 有效治療的障礙是什麼？
　　10. 強迫癥需要做心理諮詢嗎？
　　11. 我通過看心理學書籍可以治癒強迫癥嗎？
　　12. 為什麼網上總有很多人說他們自己治癒瞭自己的強迫癥呢？
　　13. 怎麼纔算強迫癥好瞭？
　　14. 強迫癥是否會影響人際關係呢，會影響婚姻戀愛的品質嗎？
　　15. 強迫癥會遺傳嗎？
　　16. 哪種療法可以治療好強迫呢？
　　17. 我究竟是強迫癥還是強迫人格？
　　18. 我做過心理諮詢，沒有什麼效果
　　19. 如何找到一個適閤我的諮詢師呢？
　　20. 精神分析是否適閤強迫癥呢？
　　21. 做過一些精神分析，怎麼還是沒有什麼用啊？
　　22. 好的諮詢師就一定能解決我的問題嗎？
　　23. 是否順其自然就可以治療好強迫瞭呢？
　第十章　藥物治療Q&A
　　1. 藥物治療與心理治療的關係
　　2. 藥品如何起作用？
　　3. 藥物存在副作用嗎？
　　4. 難受的時候纔吃藥可以嗎？
　　5. 吃藥讓我很挫敗
　　6. 服藥後多久這些藥物開始起作用？
　　7. 除瞭藥物之外，我需要其他的治療嗎？
　　8. 什麼時候應該考慮給強迫癥患者使用藥物？
　　9. 藥物可以治療強迫癥嗎？
　　10. 強迫癥藥物需要多久纔能發揮功效？
　　11. 需要什麼樣的劑量？
　　12. 藥物治理的療效如何？
　第十一章　我的孩子得瞭強迫癥Q&A
　　1. 當孩子說自己得瞭強迫癥，我應該怎麼辦？
　　2. 做諮詢諮詢太花錢瞭，我可以自己學習心理諮詢知識來治療我　的孩子嗎？
　　3. 孩子說不喜歡現在的諮詢師，該怎麼辦？
　　4. 可以讓諮詢師幫我管孩子嗎？
　　5. 為什麼諮詢師不告訴我孩子在諮詢中說瞭什麼？
　　6. 諮詢師為啥老跟我談如何對待孩子，而不是自己去治療孩子的病呢？
　　7. 孩子做瞭一段時間諮詢後，雖然情況有好轉，但對我有很多怒火，諮詢還要做嗎，光吃藥可以嗎？
 

普通人常見的強迫癥狀

寫給具有強迫癥狀的普通人

第二和第三章的內容屬於專業的精神醫學領域，通過上文的閱讀，部分的讀者可以簡單判斷自己的強迫癥狀是否達到精神障礙的級彆。而對於大部分沒有專業背景的讀者，判斷可能有些睏難。我們將在後麵的內容中列齣一些進一步諮詢的建議。不過，本書並不是一本深奧難懂的專業書籍，相信大部分選擇本書的讀者隻是有一些強迫癥狀而已。

我們中有些人可能有反復關車門的習慣，可能洗手的頻率比較高，可能在頭腦裏也經常産生某些無意義的想法，揮之不去，但這並不一定說明你就有強迫癥。我們每個人一生都會或多或少地齣現精神障礙癥狀，就像我們每個人一生都會或多或少罹患各種身體疾病一樣。在這個意義上，我們可以說，人人都有強迫癥，更確切地說，是人人都有強迫癥癥狀。有一個簡單的標準可以給自己作一個初略的、但不專業的評估：這些癥狀對現實生活與工作影響會有多大；若是沒有多少影響，僅僅有些強迫癥狀是不必大驚小怪的，它們很可能會隨著時間的推移、生活環境的變化、年齡的增長而消失的。　

下麵分彆介紹一下生活中常見的強迫癥狀，並作一些簡短的解析。相信這些癥狀大傢並不陌生。

購物強迫
　　
2013年11月11日，光棍節。二十四小時內淘寶網銷售額達350億，這是曆史性的時刻，讓很多對淘寶購物不是很熟悉的人瞭解瞭網路購物，而推波助瀾的新聞是11 號之後，網上廣為流傳的一篇文章《女子光棍節網購消費2 萬，丈夫起訴欲離婚》。妻子小米有個習慣，天天晚上迴傢就是一件事——上淘寶。而且往往到後半夜三四點，老公每每要三催四請，小米纔會睡覺。光棍節這天，小米網路購物透支兩萬多。一怒之下，老公把小米告上瞭法庭，執意離婚。老公抱怨道，自己娶的不是老婆，而是一個移動淘寶客戶終端。

能通過淘寶買到更便宜的生活用，確實很實惠，但傢庭生活完全被購物所充斥，就有點過瞭。到瞭讓傢庭財務一直處於赤字狀態，並且讓婚姻如履薄冰就得不償失瞭。小米隻是國內無數個夜夜逛淘寶的女性同胞之一。最初往往是因為淘寶購物更便宜，日久天長發現逛淘寶買東西成瞭下班後的必修課，而且欲罷不能！殊不知，自己很可能是患上瞭網路購物強迫癥。以下是購物強迫癥狀的一些特點：

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