疗癒粉彩：日常手绘轻松学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　粉彩是一种色彩繁多的绘画媒材，既方便安全，也容易操作，运用手和粉彩就能轻松涂绘出专属作品，并可以绘画中疗癒自己，让自己能达到静心的效果。

　　运用美工刀将粉彩刮出色粉，在纸张上涂绘出各式的色彩，再搭配模板制作出各式图案，让不会画画的你，也能轻松驾驭，画出专属的作品！

　　※附「基础图案绘制」动态影片QRcode

本书特色

　　★动态影片X绘制步骤Step by step
　　「基础图案绘制」章节附动态影片QRCODE，让你能跟着动态影片操作，建立粉彩操作的基本概念，再进阶进入纸制品制作时，能更轻松上手！

　　★模板制作X颜色搭配
　　从制作模板到实际绘制作品，并将使用的配色一一列出，以图文步骤带领操作者进入疗癒的粉彩世界！

　　★创意纸制品制作
　　粉彩除了能画在方形的纸张上，也能画在圆形等不规则的纸张上，制作出杯垫、明信片、书签不同的纸制品，带你点缀你的日常生活，分享身旁的每一个人！

 

《笔尖上的色彩疗愈：情绪流转与心灵唤醒》 本书简介 在这本深入探讨色彩心理学与日常视觉表达的著作中，我们将暂时搁置对具体“粉彩”技法的详尽教授，转而聚焦于色彩本身——它如何无声地与我们的潜意识对话，以及我们如何通过有意识地运用色彩，来调节情绪状态，构建内在的秩序与平衡。本书旨在提供一个多维度的视角，让读者理解色彩不仅仅是视觉上的感知，更是影响生理与心理活动的强大工具。 第一章：色彩的低语——潜意识中的情绪图谱 色彩并非中立的物理现象，它承载着数千年人类文化、生物本能和个人经历叠加而成的复杂意义。本章将带领读者进入色彩的深层领域，探究不同色系如何触发特定的心理反应。 红色的双重性： 探讨红色如何激发行动力、激情与温暖感，同时警示其在过度使用时可能引发的焦虑与愤怒。我们将分析不同饱和度的红色（如朱红、胭脂红与砖红）在心理层面的细微差别。 蓝色的沉静维度： 深入解析蓝色与信任、冷静、专注力的关联。我们会考察从深海蓝到天青色的渐变，如何影响空间感与时间感，并讨论在处理压力时，蓝色调作为“情感降温剂”的作用。 黄色的能量与警示： 聚焦黄色在激活乐观、创造力方面的作用，并对比分析其与“过度刺激”和“不确定性”的微妙联系。我们不会教授如何用黄色绘画，而是探讨如何利用光亮的黄色调来提升空间中的感知能量。 绿色的和谐基石： 剖析绿色在自然界中作为中性稳定色的地位，以及它对平衡自主神经系统的效果。本章会区分草绿、橄榄绿和松石绿在传达不同“平衡层次”上的差异。 紫色的转化与沉思： 探究紫色系（从薰衣草到深紫罗兰）在连接直觉、精神探索与奢华感之间的作用，以及它如何帮助个体处理复杂或模糊的情感状态。 第二章：感知环境——光线、纹理与色彩的共振 色彩的实际效果极大地依赖于其所处的环境。本章着重于非绘画媒介中的色彩应用，即如何通过环境设计、衣着选择乃至自然光线的捕捉，来影响日常心境。 光影的魔术： 讨论自然光（日光）与人工光源（冷光、暖光）如何改变我们对同一色块的感知。我们将审视“柯达时刻”之外，如何在一天中的不同时段利用光线变化来重塑周围的色彩氛围，以适应工作、休息或社交的需求。 纹理的触觉反馈： 颜色与纹理是相互依存的。光滑的、反光的表面（如釉面）如何增强色彩的“张力”和“现代感”；而粗糙的、吸光的表面（如未处理的木材或粗麻布）如何使色彩显得更加“沉稳”和“接地气”。这些分析将指导读者在选择家居用品或个人配饰时，进行更具目的性的色彩组合。 色彩的相对性与对比法则： 摒弃孤立地看待颜色，转向研究它们之间的关系。通过分析高明度对比、互补色对比和邻近色对比在视觉焦点建立中的作用，帮助读者理解为何某些色彩组合会产生“冲突感”，而另一些则能带来“和谐感”，但这部分内容不涉及具体绘画技巧的示范。 第三章：日常中的色彩运用——重塑生活空间与心境 本章将色彩理论的应用从画布延伸至生活实践，提供一套基于色彩心理学的“情绪调适工具箱”，侧重于概念和选择，而非手工操作。 情绪色谱的定制： 引导读者进行一次深入的自我评估，识别当前最需要平衡的情绪状态（例如，是需要更多的冷静，还是更强烈的激励？）。基于此评估，提供一套指导原则，帮助读者在选择衣物、办公用品、甚至食品包装时，倾向于激活所需情绪的色彩群组。 空间色彩的“心理分区”： 探讨如何根据功能对不同房间或区域赋予特定的色彩“主题”。例如，卧室应侧重于低饱和度的稳定色系以促进深度休息；而创造性工作区则可以引入经过精确调和的、能激发好奇心的中性色与亮色点缀。这不是关于油漆或壁纸的教程，而是关于空间意图的哲学探讨。 时间性色彩的流动： 分析季节更替对人类色彩偏好的影响，以及如何通过引入季节性色彩元素（例如，秋季的温暖大地色系），来顺应自然的生理节奏，从而减少“季节性情绪低落”带来的影响。 第四章：色彩与叙事——超越图像的意义表达 色彩在非视觉叙事中扮演着关键角色。本章将色彩视为一种符号系统，探讨它如何在电影、文学和品牌标识中构建情绪和传递信息。 无声的叙事者： 分析经典电影和舞台设计如何运用单一色调的支配（例如，黑白片中的光影处理，或特定场景的单色处理）来暗示角色的内心世界或预示情节转折，理解色彩是如何在不使用语言的情况下，完成叙事功能。 品牌色彩的心理锚点： 审视全球知名品牌如何通过其标志性的色彩选择，在消费者心中植入固定的情感联想（如安全感、创新性或奢华感）。这部分内容旨在提升读者的“色彩敏感度”，使其在日常消费中能识别出潜藏的色彩意图。 个体色彩的身份构建： 探讨个人风格（包括穿搭、数字形象背景等）中色彩选择如何成为一种非言语的“身份宣言”。读者将被鼓励思考自己希望外界通过自己选择的色彩来解读何种内在特质。 本书旨在培养读者对色彩的深度理解和敏锐洞察力，使其能够像掌控语言一样，有意识地运用色彩的力量，来优化自己的情绪环境和生活质量，实现一种由内而外的宁静与力量。它是一本关于如何“感受”和“利用”色彩哲学的指南，而非教授具体绘画技法的工具书。

作者简介

渡边美羽

　　因为对美有独特的见解、因为想要和别人不一样，所以开始将手作带入生活，进而爱上手作那温暖的感觉。她觉得手作最美好的地方就在人人都可以享受手作的乐趣。

　　用简单的文字、清楚的图片记录下手作的点点滴滴，希望大家能以最轻松的方式、愉快的心情做出心目中的手作小物，也希望能将手作的美好分享给大家，她觉得一个人若能分享快乐，当分享的越多，快乐也越多。

　　着作：
　　UV胶初体验
 

Part 1    粉彩的基本准备
粉彩的绘制流程
工具与材料
画纸／常用图形制作
各上色工具的使用方法及效果
作品保存方法
色号对照表

Part 2    基础图案绘制及技巧运用
圆点
星星
白云、蓝天
晨曦
太阳
树木1
树木2
树木3
樱花树
彩虹、海鸥
月亮、沙滩、人
立体圆球1
立体圆球2
窗帘

Part 3    纸制品创意DIY
01叶形书签
02猫掌书签
03麋鹿书签
04圣诞树书签
05长颈鹿书签
06拼接几何明信片
07秋枫明信片
08彩虹明信片
09麋鹿明信片
10南瓜明信片
11彩球明信片
12倒影明信片
13花圈明信片
14西瓜杯垫
15饼干杯垫
16钢琴杯垫
17魟鱼杯垫
18小鸟杯垫
19兔子杯垫
20南瓜杯垫
21猫咪信纸组
22万圣节信纸组
作品欣赏

 

序

渡边美羽

　　我出生在一个非常否定艺术的家庭，就像大部份亚洲地区的家庭一样，家人总是期望我能考商科类，那些在他们眼中比较有前途的科系，虽然后来我读了电子科，但在我心中仍抱持着对画画憧憬，或是说「梦想」，终有一天能重拾画笔，而这个梦想，就在我认识粉彩后。

　　粉彩的疗癒在于它可以用双手来涂绘。当手直接触摸到纸张，一层层颜色不断堆叠，再变化出各式的图案、效果，就算是对画画不是很在行的我，都能画出这些作品，所以，我想将这样的喜悦分享给大家，让对画画没有很有自信的人，都能轻易的涂绘。

　　粉彩非常简单，它上色只需用到双手，想制造其他效果的，才会再进阶使用化妆棉、棉花棒等工具；它可以运用模板，让对构图有障碍的人能快速掌握比例；而对于涂绘的纸张只要不挑到过度光滑的表面，就能轻易上色，别担心学不会，只要你愿意踏出相信自己的那步，就能享受涂绘粉彩的疗癒时光。

评分☆☆☆☆☆

最近在書局翻到一本「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」，整個眼睛都亮了！我一直以來都很想學點畫畫，但總是覺得自己手殘，畫什麼像什麼，所以一直停留在「想」的階段。這本書的標題就讓我很有感，畢竟誰不想在忙碌的生活中，找到一點屬於自己的療癒時光呢？ 書的內容我發現真的很適合像我這樣的「零基礎」新手。它從最基礎的粉彩特性、工具的選擇，到如何運用手指、畫筆去暈染出細緻的色彩，都寫得非常詳盡。而且，它不是那種讓你死記硬背的教學，而是透過許多可愛又療癒的圖例，讓你邊學邊玩。我最喜歡的是書裡教的「漸層」技巧，以前總覺得那很難，但照著書裡的步驟，我竟然也畫出了柔和的色彩變化，真的很有成就感！ 書裡還有很多讓我驚喜的內容，像是如何用粉彩畫出不同質感的物體，像是毛茸茸的小動物、或是光滑的水珠。它讓我知道，粉彩不只是用來塗鴉，它有非常豐富的表現力。我照著書裡的教學，畫了一隻可愛的小貓，雖然離專業還差很遠，但看著自己親手畫出的作品，內心真的充滿了喜悅。 更重要的是，這本書讓我重新認識了「觀察」這件事。書裡鼓勵我們要從生活中去尋找靈感，去感受色彩的細微變化。我現在走在路上，都會不自覺地去觀察天空的顏色、花朵的紋理，然後腦子裡就會想著，「這個色彩，粉彩可以怎麼表現？」這種習慣的養成，讓我的生活變得更加有意思。 「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」這本書，絕對是我近期最滿意的一次購書經驗。它不只是一本畫畫的教學書，更像是一扇通往內心平靜的窗戶。它用最溫柔、最簡單的方式，教會我如何用色彩來療癒自己，如何把生活中的美好，透過畫筆一一呈現。真心推薦給所有想找回生活樂趣、想要嘗試新事物的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

最近對「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」這本書實在是太著迷了，簡直是相見恨晚！我平常是個很喜歡手作的人，但對於繪畫一直有點距離感，總覺得那需要很高的天賦，所以很少嘗試。這本書的「療癒」和「輕鬆學」幾個字，完全擊中了我的靶心。我想要找一個能讓我放鬆，又能有點小小成就感的方式，所以就毫不猶豫地入手了。 拿到書後，我馬上就翻了起來。書的編排方式很直觀，從基礎的粉彩筆介紹、握筆姿勢，到各種基本筆觸的練習，都寫得非常清楚。而且，最讓我驚喜的是，書裡用了大量的圖片和範例，讓我一看就懂。我以前學畫畫，最怕的就是那種純文字的教學，看了就頭昏。但這本書的圖文並茂，真的讓學習過程變得非常愉快。 我特別喜歡書裡示範的那些日常小物，像是簡單的花草、小動物、或是可愛的幾何圖形。它教你怎麼用最少的筆觸，畫出最溫暖的感覺。我試著模仿書裡的幾幅畫，雖然一開始畫得有點歪七扭八，但那種從零開始，慢慢把畫面「畫」出來的過程，真的非常有成就感。尤其是當你成功地用粉彩暈染出柔和的色彩，那種滿足感是無可取代的。 這本書不只教你畫畫，更引導你發現生活中的美。它讓你學會從細微之處去感受色彩，去捕捉光影的變化。我現在走在路上，都會不自覺地去留意樹葉的顏色、天空的漸層，然後腦子裡就會想著，「這個顏色，粉彩可以怎麼表現？」這種觀察力的提升，讓我的生活變得更加豐富多彩。 我認為這本書最棒的地方，就是它讓「畫畫」這件事，變得不再是遙不可及。它告訴我們，每個人都有創作的潛力，只要願意嘗試，就能找到屬於自己的療癒方式。「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」不僅僅是一本繪畫入門書，更像是一位耐心溫柔的導師，引導我一步步走進充滿色彩的療癒世界。我真心推薦給所有想為生活增添一抹溫柔色彩的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一本叫做「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」的書，說是為了讓生活多點色彩，沒想到意外地開啟了我對粉彩的新認識。我本身一直對藝術方面很有興趣，但總覺得自己不是那種天生有才華的人，平常頂多看看展覽、欣賞別人的作品，自己動手畫畫的機會不多。但這本書的封面就很吸引我，那種溫柔的色彩暈染，讓人一看就覺得放鬆，所以就決定嘗試看看。 翻開書後，才發現粉彩的世界比我想像的更豐富。它不是那種要你畫出寫實的風景或人物，而是著重在色彩的運用和情緒的表達。書裡教了好多我從未想過的技巧，像是如何用手指去暈染出柔和的漸層，如何利用不同的粉彩筆觸營造出獨特的質感。我一開始有些擔心自己會畫不好，但書中的引導非常細緻，一步一步地帶領你，讓你很有信心去嘗試。 我最喜歡書裡提到的一點，是它鼓勵我們從生活中捕捉靈感。書中舉了很多生活化的例子，像是公園裡的一片落葉、陽光灑落的窗邊、甚至是一杯咖啡的香氣，都可以轉化為創作的素材。這讓我開始更仔細地觀察周遭的世界，以前可能只是走馬看花，現在卻會停下來，思考「這個顏色我能不能用粉彩表現出來？」、「這光影的感覺，粉彩怎麼呈現最到位？」這種觀察的習慣，讓我的生活變得更有趣、更有深度。 書裡還有許多關於如何將粉彩作品融入日常的建議，像是製作成卡片、或是裝飾在筆記本上，讓學習過程更有成就感，也讓作品能真正地「生活化」。我試著照著書裡的範例畫了一隻小鳥，雖然還有進步的空間，但第一次用粉彩畫出立體感，真的讓我非常驚喜。那種感覺，就像是喚醒了我沉睡已久的創作細胞，讓我對未來充滿期待。 總而言之，「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」這本書，對我來說不只是一本學習工具書，更像是一把開啟生活美學的鑰匙。它用最溫柔的方式，帶領著我走進粉彩的療癒世界。我深刻體會到，即使沒有專業的背景，也能透過簡單的線條和色彩，表達內心的情感，為平凡的生活增添一抹獨特的色彩。我非常推薦給任何想要放鬆心情、尋找生活小確幸的朋友們，絕對不會後悔！

评分☆☆☆☆☆

最近因為「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」這本書，我的生活突然變得繽紛起來！我一直以來都對藝術有股莫名的嚮往，但總覺得自己不是那塊料，畫畫這件事對我來說遙不可及。直到我看到這本書，它標榜的「日常手繪」和「輕鬆學」，完全打中了我想要嘗試的點。 翻開書，裡面的內容讓我驚喜連連。它不是那種艱澀難懂的藝術理論，而是從最基礎的粉彩筆觸、色彩搭配，一步一步地引導我進入粉彩的世界。書裡的圖例非常豐富，而且畫風很溫暖，讓人一看就覺得「我也做得到！」我最喜歡的部分是關於「情緒色彩」的應用，它教我如何透過不同的顏色來表達自己的心情，甚至畫出「心裡的那一抹藍」或「陽光般的黃」。 我照著書裡的步驟，嘗試著畫了幾幅簡單的風景畫，像是陽光下的草原、或是夜晚的星空。過程非常有趣，而且當我成功地用粉彩暈染出柔和的光影效果時，那種成就感是前所未有的。書裡也分享了很多實用的技巧，像是如何讓色彩更有層次感，如何運用粉彩的特性來營造不同的氛圍。 更讓我感動的是，這本書不只教你畫畫，更是一種生活態度。它鼓勵我們放慢腳步，去觀察生活中的美好細節，去感受色彩帶來的溫暖。我現在每天下班後，都會抽出一些時間，拿著粉彩在紙上塗塗抹抹，感覺一整天的疲憊都被療癒了，心情也變得格外舒暢。 「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」這本書，絕對是我近期最棒的發現！它就像一位溫柔的引導者，帶我進入一個充滿色彩和療癒的世界。我強烈推薦給所有想為生活增添色彩、尋找心靈慰藉的朋友們。這本書絕對能讓你發現，原來藝術，就在你我身邊，而且，你也能輕鬆擁有！

评分☆☆☆☆☆

最近真的被「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」這本書燒到不行，整個週末都在研究它！老實說，我一直覺得自己是個對畫畫沒什麼天份的人，從小到大拿筆畫出來的東西，大概只能歸類在「慘不忍睹」的等級。但這本書的介紹方式真的太吸引人了，它強調的是「輕鬆學」，而且是「日常手繪」，這完全擊中了我想放鬆、想為生活增添一點色彩的渴望。 收到書的那天，迫不及待就翻開了。我最喜歡它從最基礎的粉彩筆特性、握筆方式、到各種簡單線條的練習，都講得非常仔細。而且，它不是那種生硬的教學，而是搭配了好多好美的範例圖，讓人一看就覺得「哇，我也做得到！」書裡頭分享的很多小技巧，例如如何暈染出漸層感、如何堆疊色彩創造層次，都很有用。我嘗試著畫了書裡介紹的幾種簡單的花朵和風景，雖然成品離大師級還差很遠，但那種自己動手畫出作品的成就感，真的非常療癒。 最讓我驚喜的是，這本書不只是教你畫畫，更是一種生活態度。它鼓勵我們從平凡的日常中尋找靈感，像是窗外的光影、一杯咖啡的溫暖、甚至是寵物慵懶的姿態，都可以成為創作的題材。它讓我重新審視了生活周遭的美好，以前可能只是匆匆一瞥，現在卻會停下來，想著「這個顏色好特別，可以用粉彩試試看」。這種觀察力也被大大提升了，感覺整個人變得更細膩、更有感受力了。 我特別推薦這本書給跟我一樣，覺得自己沒有繪畫基礎，但又想嘗試新事物的朋友。它提供的步驟非常清晰，而且幾乎不太需要什麼昂貴的工具，幾隻粉彩筆、一張紙，就可以開始。我最喜歡的單元是關於「情緒色彩」的運用，學會怎麼用不同的顏色去表達自己的心情，畫出屬於自己「心情風景畫」，這真的是一種很特別的體驗。而且，書裡有一些關於如何將作品裝飾到生活中的點子，像是製作明信片、或是為筆記本增添小圖案，都非常實用，讓學習的過程更有樂趣。 總之，這本「療癒粉彩：日常手繪輕鬆學」絕對是我近期買到最滿意的一本書了！它不僅僅是一本繪畫教學書，更像是一位溫柔的朋友，引導著我踏入彩色的世界。它讓我明白，藝術並非遙不可及，而是藏在我們生活的每一個角落。透過簡單的粉彩，我可以把內心的感受、觀察到的美好，一一轉化成畫作。每天下班後，拿著粉彩在紙上塗塗抹抹，感覺一整天的疲憊都被療癒了，心情也變得輕鬆許多。我會繼續跟著這本書，探索更多粉彩的無限可能，也推薦給所有想為生活注入一點色彩的朋友！