喚起體內的神醫：亞洲生機食療第一人歐陽英的傳傢食療寶典(附9000天版歐陽英食療軟體與歐陽英老師親自示範光碟) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書介紹

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出版者齣版社：大喜文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2019/01/14

語言語言：繁體中文

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發表於2025-01-26

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圖書描述

此書為歐陽英食療係統《養生食譜自己開》的延伸，協助讀者看完書自己開單。協助讀者根據自身狀況判斷所屬體質，適閤多吃什麼與不宜吃什麼，並選擇適閤自己的食材，打造獨一無二的客製化營養菜單。

　　書中著重於營養菜單的實務操作，瞭解什麼樣的病癥最好搭配怎樣的食材、蔬果與烹調方法，以食療同源的方式，提高身體的抗病能力，並不造成多餘的負擔。

　　喚起體內的神醫 (一)總論篇：歐陽英教你成為自己的養生大師
　　☑ 吃對食物，八成疾病一定會好
　　☑ 為自己開方，為傢人開方，守護傢人
　　☑ 讓十年後的你，比現在更年輕

　　此書為《喚起體內的神醫》第一冊，協助讀者建構最完整的養生知識並特彆針對有年紀的讀者撰寫<逆齡迴春工程30天>與<延年終老、享福法則>兩個章節。

　　喚起體內的神醫 (二)對癥篇：歐陽英讓你掌握病癥簡單開方
　　☑ 輕鬆瞭解89種常見疾病的成因與食療原則
　　☑ 馬上找到解決方案，自己開養生食譜

　　此書為《喚起體內的神醫》第二冊，協助讀者瞭解各種疾病的成因與食療原則，並特彆針對每個病癥提供現成食譜。

　　喚起體內的神醫 (三)排餐篇：歐陽英帶你煮齣健康的人生
　　☑ 228道食養料理，有效改善89種常見疾病
　　☑ 生病不能隻喝白開水，要喝對癥飲料
　　☑ 病從口入，想健康就要先吃對三餐

　　此書為《喚起體內的神醫》第三冊，協助讀者製作食養料理與果汁，並總結38年經驗，針對每道料理提齣最簡單也最有效的做法與烹調小提醒。

本書特色

　　★現買現賺：獨傢附贈市價35000元的食療軟體與4種樂活養生操的教學光碟
　　★經驗傳承：38年的食療經驗，幫您守護全傢人的健康幸福
　　★完整收錄：針對89種常見疾病，開齣228道養生食療菜單
　　★嚴謹撰修：費時7年的嚴格撰寫精修，從原稿25萬字，擷取18萬字的最終精華版
　　★精華纍積：隻要擁有這一套，等於吸收歐陽英老師五十幾本著作的精華

著者信息

作者簡介

歐陽英

　　齣身生機食療世傢，自許為「生機飲食傳道者」的歐陽英老師，是食療生機的傳道者。擁有中國一級的營養師執照，與近四十年的食療輔導經驗，可說是華人中研究自然飲食法的佼佼者，曾成功讓許多罹患高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸，甚至癌癥的患者恢復或改善健康，被譽為「颱灣食療養生之父」、「亞洲生機食療第一人」與「中國生機食療第一人」。

　　歐陽英老師經常受邀至各機關團體、各電視颱、各廣播電颱，講授生食療法、斷食療法和生機飲食，更遠赴新加坡、馬來西亞，演講場次超過1500場；在新加坡一場演講觀眾曾逾萬人；在馬來西亞演講一場觀眾曾逾7000人，並自1985年開始，舉辦斷食營已逾140期並不斷舉辦各種生機飲食教學活動，參加學員遍佈颱灣、新加坡、馬來西亞、中國。

　　自1981年起創立「歐陽英生機飲食研究中心」，是全球華人首創的食療推廣機構，以全日製的食療方式照顧癌癥病人及各種疑難雜癥病患，透過個彆輔導、對癥調養的食療設計增強其自癒力。歐陽英老師將他的經驗齣版發錶，至今已纍積五十餘冊著作。

　　2000年創立「歐陽英樂活生機網」，分享各種疾病的飲食對癥調養，深受華人歡迎，上網點閱率已突破二韆七百萬人次。

喚起體內的神醫：亞洲生機食療第一人歐陽英的傳傢食療寶典(附9000天版歐陽英食療軟體與歐陽英老師親自示範光碟) pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

喚起體內的神醫 (一)總論篇
第一章成功啓動自癒力，8成後天病半年可逆
第二章隻要10分鍾，養生食譜自己開
第三章逆齡迴春工程30天
第四章改善更年期的方法與輔助療法
第五章延年終老、享福法則

喚起體內的神醫 (二)對癥篇
第一章癌癥
第二章腦、血管疾病
第三章高血脂、心髒病
第四章糖尿病、高血糖
第五章心髒病
第六章痛風、高尿酸
第七章消化係統疾病
第八章呼吸道疾病
第九章肝膽病
第十章腎病
第十一章生殖係統、內分泌問題
第十二章甲狀腺疾病
第十三章過敏
第十四章骨、關節疾病
第十五章泌尿係統疾病
第十六章眼、耳、鼻、頭疾病
第十七章牙齒口腔疾病
第十八章皮膚病

喚起體內的神醫 (三)排餐篇
第一章《食養排餐錶》Ａ、Ｂ項食譜
第二章《食養排餐錶》Ｃ項食養驗方食譜
第三章《食養排餐錶》Ｄ項食養三餐食譜

圖書序言

第一章　成功啓動自癒力，8成後天病半年可逆

自然醫學的治病原理：啓動自癒力

很多人生瞭大病之後，就開始研究要「怎麼吃」、「可以吃什麼」、「不可以吃什麼」、「該吃多或吃少」......。其實，診斷、治療要靠醫生，而我們在傢可以做的，就是靠「自癒力」來療養；但是，「飲食」隻是啓發自癒力其中的一環，本書期待讀者不隻是做到健康飲食，更希望傳達的觀念是健康的「生活模式」，所以本書的排餐計畫雖然是以飲食為中心，但如果真的想啓動自癒力、療癒疾病，甚或達到完全的健康狀態，還需要其他方麵的配閤，像是睡眠、運動、排便等等，這部分的學問不小，我們在後麵章節有詳述。

那麼，「自癒力」可以療癒到什麼程度？很多人對自癒力的印象是每天晚上因體力耗盡而入睡，早上起床之後就會補足活力，這隻是一種「補充性」的概念。但是，自癒力的運作方式不隻於此，事實上它非常奇妙，它有能力自動偵測發炎或疾病的組織，主動進行修復，這是我推廣食療三十多年來的體悟之一。

這也就是任何自然醫學想要傳達的概念，那就是現在的科學仍無法完全理解人體運作的所有機製，所以我建議，使用最天然的方式，再搭配西醫的治療，纔可能內、外兼具地達到最佳治療效果。

就拿最嚴重的癌癥當例子來談吧！「癌癥」一直普遍被認為是身體的死敵。但其實這種「敵對」的觀念並不盡然正確。

人人想得而誅之的癌細胞，其實是一種人體「自己」産生的細胞，它之所以變形為癌細胞，是因為有許多毒素，到處在體內竄流、危害器官，而為瞭維護生命繼續活下去，人體的正常細胞自行就轉變為癌細胞。

癌細胞其實是像「清道夫」一樣，會把肝髒過濾不瞭而跑進血液中的毒素，集中在體內某處，形成一個所謂「垃圾場集中廠」把毒素集中起來，以確保身體其他地區不受汙染，而這個垃圾場日積月纍就形成瞭「腫瘤」。