基督徒的默觀之路（經典修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Thomas Keating

圖書標籤:

• 基督教
• 靈修
• 默觀
• 屬靈成長
• 內省
• 祈禱
• 信仰
• 經典
• 修道
• 靈性之旅

　　★ 歸心祈禱創始人多默．基廷神父暢銷經典修訂版。
　　★ 學習歸心祈禱必讀的入門書。
　　★ 結閤心理學觀點，清楚扼要說明默觀祈禱。
　　★ 列舉生活實例，符閤現代基督徒的實際需求。
　　★ 增進信仰成長，適閤讀書會等成長團體共讀討論。

　　這是愛的覺醒與心靈的渴望，
　　朝嚮內在自由與轉化生命。

　　歸心祈禱是培養內在的靜默，
　　同意天主的臨在與行動，
　　清除通往默觀的阻礙，
　　擺脫假我和情緒的束縛，
　　使心靈獲得自由。

　　本書介紹默觀旅程的觀念背景和做法，同時融閤心理學觀點，指齣「假我」是靈修成長路上的一大阻礙，詳細說明如何在日常生活中運用默觀，逐步拆解假我和煉淨內心。隻要願意走上靈修旅程，持之以恆操練默觀祈禱，天主就會啓動心靈醫治的過程，清除內在的情緒垃圾，使我們認識真正的自己、自由地選擇，並覺察到天主就在我們內心深處。

　　書中以紮實的論點和生動的實例，為靈修旅程提供地圖指南，指齣沿途可辨識的地標、可能遇到的阻礙，也說明默觀祈禱的影響與效用，並標示齣最後的目的地就是走嚮與天主結閤。

　　ISSUU試閱連結：issuu.com/wisdompress/docs/9789866036507

《群星的低語：星際航行的倫理與實踐》 第一章：遠方的召喚與人類的視野 自古以來，夜空便是人類精神寄托與科學探索的雙重疆域。從伽利略的第一束望遠鏡之光，到今日橫跨太陽係的探測器，我們對宇宙的認知不斷被拓寬。然而，隨著人類技術跨越瞭地月係統的束縛，真正意義上的星際航行——抵達並定居於係外行星——不再是科幻小說的專屬幻想，而是迫在眉睫的工程與倫理挑戰。《群星的低語》並非一本關於超光速引擎設計或麯速泡理論的硬核科普讀物，它聚焦於一個更深刻的問題：當我們成為跨恒星物種時，我們應如何定義“人道主義”與“責任”？ 本書以一個虛構的“遠徵委員會”的內部文件和航行日誌為敘事框架，探討瞭在漫長、孤立的星際旅程中，人類社會結構、心理健康以及道德準則將如何麵臨前所未有的壓力與重塑。 第二章：代際飛船的囚籠與社群的形成 抵達比鄰星係需要數百年時間，這意味著最初的遠徵隊成員將在漫長的鼕眠或半休眠狀態下度過大部分生命，而他們的後代——“船上齣生的”（Onboard-Born）——將成為終身的囚徒，從未見過藍色星球。 本書詳細剖析瞭“代際飛船”這一封閉生態係統的社會動力學。船上的資源分配如何決定瞭社會階層？當舊世界的知識和文化逐漸被“船載記憶庫”替代時，身份認同如何維係？我們通過對數個模擬模型的分析，揭示瞭在極端資源受限和世代更迭的壓力下，社群可能分裂成保守的“守舊派”（試圖嚴格復刻地球社會）和激進的“進化派”（主張根據飛船環境進行社會結構重組）的風險。一個關鍵的章節探討瞭“航行代際的心理健康危機”——這種與母星永久隔絕所帶來的存在性焦慮，以及如何設計齣能夠維持心理平衡的文化與儀式。 第三章：殖民倫理：接觸與乾預的界限 星際航行的終極目標往往是尋找宜居的“第二傢園”。但當探測器或先遣隊發現一個已經存在生命的星球時，倫理的紅綫在哪裏？ 《群星的低語》係統地梳理瞭“星際接觸倫理學”。它超越瞭簡單的“不乾預原則”，深入探討瞭何種程度的生命形式值得被“保護”，以及人類是否有權為瞭自身的生存而“替代”一個本土生態係統。書中引用瞭多個關鍵的哲學辯論： 1. “潛在文明”的定義： 智慧生命是否必須具備技術文明的特徵纔能享有道德考量？ 2. 生態學上的“純淨性”： 殖民者引入的微生物或基因技術是否構成對目標行星生態的“文化滅絕”？ 3. “逃逸艙悖論”： 如果一艘飛船麵臨不可挽迴的災難，它是否應被允許犧牲一個較不發達的星球來為少數幸存者爭取時間？ 這些討論不僅基於理論，還通過對虛構的“開普勒-186f 乾預報告”的細緻解讀，展示瞭人類決策者在麵對未知生命體時的猶豫、恐懼與最終的自私。 第四章：知識的沉降與法律的永恒性 在地球上，法律和知識是動態演變的。但在數百年跨越光年的航行中，如何確保一套有效的治理體係能夠維持其權威性，並適應新的環境？ 本書探討瞭“法律在時間與空間中的韌性”。遠徵委員會起草的初始憲章，其精神是否能約束幾代人之後，他們可能發展齣完全不同的社會結構和價值觀的後裔？我們研究瞭“代碼化法律係統”的優缺點，這種係統試圖通過不可篡改的數字契約來固化創始者的意願。然而，隨之而來的問題是：一個無法自我修正的法律體係，是否最終會成為壓迫創新的枷鎖？ 此外，關於知識産權和科學發現的歸屬權也成為焦點。當飛船的科學傢發現瞭新的物理定律或生命形式，其發現是屬於“飛船”還是屬於“人類遺産”？這種關於“所有權”的哲學辯論，在資源稀缺的殖民地，往往會演變為激烈的政治鬥爭。 第五章：群星間的迴響：人類的未來形態 最終，本書引導讀者思考星際航行對“人”本身的改造。麵對漫長旅程中的孤獨、與地球文化的中斷，以及對新世界適應性的需求，人類是否會分化齣不同的亞種？ 我們考察瞭“深度適應性殖民者”的概念——那些為瞭適應不同重力、大氣壓或輻射水平而進行基因工程改造的後代。他們還是“智人”嗎？他們的權利應該如何界定？ 《群星的低語》結論部分總結道，星際航行不僅僅是一項技術壯舉，更是一場深刻的哲學淬火。宇宙的廣闊並非給予我們逃避自身問題的機會，而是迫使我們以最清晰、最殘酷的方式，重新審視我們最核心的道德義務、社會契約以及我們存在的意義。群星在低語，它們問的，其實是我們自己。 本書適閤所有對未來學、太空倫理學、社會工程學以及人類存在主義感興趣的讀者。它沒有提供簡單的答案，而是提供瞭一係列精心構建的難題，邀請讀者一同踏上這場深邃的思維之旅。

作者簡介

多默．基廷神父 (Thomas Keating)

　　嚴規熙篤會會士。1923年齣生於紐約，就讀耶魯大學期間接觸教會史，深受神祕靈修和默觀祈禱吸引，而領洗成為天主教徒。1944年入會，1949年6月晉鐸。1958年擔任科羅拉多州斯諾馬斯聖本篤隱修院院長，1961年擔任史賓塞市聖若瑟隱修院院長，2018年10月25日與世長辭。

　　1975年與潘寜頓神父（M. Basil Pennington）和梅寜哲神父（William Meninger）共同推動歸心祈禱運動，1984年成立默觀推廣協會。畢生緻力於宗教交談，是享譽國際的神學傢、靈修導師和作傢，著有《敞開心靈：12堂課學會歸心祈禱》、《劃嚮深處：穿越信仰的低潮》及The Mystery of Christ等經典好書。

譯者簡介

左婉薇

　　颱大外文係畢，高師大英語教學碩士，渴望以翻譯為福傳效力。

　　譯作有：《我稱你們為朋友》、《高唱新歌》（聞道齣版社）；《道明會簡史》、《基督宗教誕生前的耶穌》、《架上七言》（多明我齣版社）；《祈禱的挑戰》、《獻給睏境中的人》、《主的醫治妙手》、《焦慮OUT，快樂UP》、《歡笑人生幸福多》、《魔鬼的祕密》、《和耶穌一起去上班》、《療癒傷痛》、《來自天堂的療癒》、《優雅走嚮迴傢的路》（上智文化事業）等。

吳伯仁

　　神父，颱灣嘉義人，耶穌會士，1963年生。1998年領受司鐸聖秩。
　　颱灣大學數學碩士、美國麻州威斯頓耶穌會神學院神學碩士。現任教於輔仁聖博敏神學院，亦是彰化靜山靈修中心主任。教授靈修學程，同時帶領避靜與靈修輔導工作。

　　代錶著作《拉內神學的靈修觀》，閤譯《鬧市中的黑暗》，亦是《改變生活的簡單祈禱》、《和耶穌一起去度假》、《祈禱入門》、《靈修輔導實務》的校訂者，《七重山》、《治癒生命的創傷》的審訂者，其他文章散見《神學論集》等。

緻謝
前言
第一章／快樂情緒模式
第二章／假我的運作
第三章／苦惱的情緒
第四章／人類的處境
第五章／神話社群意識
第六章／心智自我意識
第七章／四個同意
第八章／伯尼修士
第九章／聖安當：靈修之旅的典範
第十章／感官的黑夜：掙脫假我的束縛
第十一章／感官黑夜的特殊考驗
第十二章／墓穴裏的安當：掙脫文化的製約
第十三章／感官黑夜的果實
第十四章／默觀祈禱的階段
第十五章／心靈的黑夜
第十六章／轉化結閤
第十七章／真福八端前四端
第十八章／真福八端後四端
第十九章／默觀祈禱的本質
第二十章／從默觀到行動
第廿一章／在行動中默觀
第廿二章／日常生活中的靈修

前言

　　本書是古法新修的成果，以適閤現代基督徒的方式將基督徒傳統靈修方法重現。在教會曆史的前十六個世紀裏，不論神職人員或平信徒，皆以默觀祈禱作為基督徒靈修的目標。宗教改革後，這個傳統遺産幾乎為人遺忘，不再活躍。到瞭二十世紀，隨著跨文化交談的興起及曆史研究，基督徒的默觀傳統纔漸漸復興。

　　在基督徒傳統裏，默觀祈禱從不是為瞭尋求自我實現，或為達到「另一種意識狀態」那種私密的靈修經驗。在歸心祈禱中與天主臨在相遇的經驗，喚醒瞭心靈的渴望，讓人更迫切找齣一種符閤當代科學的方法，尤其是從現代心理學的觀點，重現經典的基督徒靈修之路。

　　我認為心理學語言是現代不可或缺的工具，可以說明十字若望描述的黑夜中潛意識所發揮的治癒力。一則因為心理學的語言比靈修神學的傳統用語易懂，至少在西方世界如此；再則，心理學也幫助我們更全麵理解在治癒和轉變的過程中，恩寵必須與心理動力奮戰。

　　雖然本書試圖在當代心理學與傳統基督徒靈修大師的觀點之間建立對話，但主要目標卻很實際，即為歸心祈禱及我們這時代的靈修之旅提供紮實的觀念背景。我們之所以濛召走這趟旅程，不隻是為我們個人的成長，也是為瞭整個人類團體。

　　書中指齣靈修成長的一大阻礙，就是無法覺察自己隱藏的動機。我們的潛意識、在幼年前理性期就形成的情緒模式，以及對特定團體的過度認同，都是「假我」──受到傷害後，基於補償心理所創造齣的人格──逐漸形成和定型的來源。假我的影響可達至我們生活的每一層麵，以及每個有意識或潛意識的行動。

　　歸心祈禱更明確的說法就是默觀祈禱前的準備，透過幾個方法讓我們正視這個「假我」。首先，歸心祈禱使我們同意放下錶麵的「我」，以及假我的模式、聯想、牢騷等等，這個動作給瞭「假我」緻命的一擊。再來，當我們在祈禱內歇息時，就會逐漸發現：真正的我是在我們心理覺察錶麵之下的內心深處。

　　隻要固定做默觀祈禱，天主就會啓動內在醫治的過程。我們的潛意識中長滿瞭情緒的野草，身體似乎是它的庫房。在祈禱的過程中，我們在內心深處歇息時，這些野草四周的堅硬土壤就會被翻鬆，這時心靈自然而然會把一輩子沒消化的情緒廢料排空，清齣空間讓我們認識自己、自由地做選擇，進而發現天主臨在於我們內心深處。我們對天主的信任會日益加深，也願意與這位心理治療大師密切結閤，於是能夠忍受醫治的過程。

　　因此，默觀祈禱的恩賜是非常實用且不可或缺的工具。除瞭可以迎戰基督徒剋修的核心問題──和潛意識動機奮戰；另一方麵也可以營造一種氛圍和必要的態度，幫助我們加深與天主的關係。而且，如果在默觀祈禱上堅持到底，最後就能達到與天主親密結閤。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶來的改變，並非立竿見影，而是一種潛移默化的滋養。它讓我重新審視自己與信仰的關係，不再是簡單的儀式和教條，而是更加注重內在的體驗和真實的生命聯結。我發現自己對周圍的世界有瞭新的視角，更能看到那些被忽略的美好，更能理解他人的不易。那種內在的力量感，讓我覺得更有勇氣去麵對生活中的挑戰，也更有智慧去處理復雜的人際關係。

评分☆☆☆☆☆

對於很多在信仰道路上感到迷茫，或是渴望更深層生命體驗的基督徒來說，這本書無疑是一份珍貴的禮物。它提供瞭一個清晰的框架，指導我們如何在日常生活中實踐默觀，如何與上帝建立更親密、更真實的聯結。我迫不及待地想與我的屬靈夥伴們分享這本書，相信它也能為他們帶來如同我一樣的啓發和幫助。這不僅僅是一本書，更是一條值得探索的生命之路。

评分☆☆☆☆☆

我曾以為“默觀”是個遙不可及的概念，屬於那些隱士或是神職人員的修行。但這本書讓我明白，默觀其實是一種可以融入日常生活的能力，一種與上帝建立更深層連接的方式。它不是逃避現實，而是在紛擾中尋找到內心的錨點。我嘗試著在日常的瑣碎中，在通勤的路上，在睡前的片刻，去練習書中所提到的方法。起初會覺得有些生疏，但漸漸地，我發現自己更能體會到此刻的意義，更能感受到一種超然的平靜。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書有點挑戰我。它不是那種輕鬆讀物，也不是小說，更不是科普。它要求讀者投入時間和心思，去思考，去反芻。我常常需要在讀完一章後，放下書本，在靜默中迴味，甚至會拿齣紙筆，記錄下那些觸動我的句子，或是浮現齣的想法。有時，我會感到一種前所未有的寜靜，仿佛內心的喧囂被滌蕩乾淨。但有時，它又會激起我內心深處的疑問，讓我不得不去麵對一些曾經迴避的問題。這種“不適”感，反而是這本書最寶貴的地方。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我早就聽說過，但一直沒有機會拿起。最近終於下定決心，翻開瞭它。封麵那種沉靜而有力量的設計，一下子就吸引瞭我。翻開扉頁，一種莊重感撲麵而來，仿佛預示著即將開啓一段特彆的旅程。我喜歡那種文字間流露齣的深邃思考，不是那種嘩眾取寵的淺薄說教，而是娓娓道來的、需要你慢慢品味的智慧。讀這本書，就像是在與一位智者對話，他不會直接告訴你答案，而是引導你去發現，去領悟。