具体描述
传统的书店卖书，转型的书店卖生活，
樊登卖他读完一本书之后的观点。
樊登卖他读完一本书之后的观点。
书海无涯，人生只有一次，
读书理当避开雷区，本本切中要害。
樊登精选19本影响力好书，让你了解自己的心、认识未来，
并且做好单属于你的「人生规画」，
更重要的是，成为一个独立思考、不断精进的终身学习者！
★400万人年付1800元，只为了听他说书
★中文知识付费平台「精神教父」樊登，关于读书的首部力作
★一本帮你摆脱思维束缚、克服知识焦虑、获得内在提升的阅读指南！
买了书读不完？翻开书就爱困？
樊登说，这是可以追溯到伊甸园时期的「惯性」原罪！
原罪，难道是不治之症？
樊登说，多读书，还能救！
谁是樊登？谁敢誓言「改变3亿人的阅读习惯」？
他开创全中国第一个知识付费平台：樊登读书，
以深入浅出的方式，阐释了商业、心灵与家庭的认知与成长，
成为中文知识付费领域的「精神教父」，带领读者突破思维的边界。
书该怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？
本书分享樊登独到的选书方法和阅读诀窍，
引领读者面对人生的三道重大课题：认识自己、了解未来、精进生活。
他不藏私地提出他的关键思考，帮助读者改变固化思维，
正面迎击未来挑战，成为拥有终极竞争力的强者。
「我希望，我讲的每一本书都能让读者生活变得更幸福、更快乐。」──樊登
▎关于「追求幸福」，樊登说：
幸福与状态无关，幸福是一种能力。
幸福的反面并不是不幸，而是麻木。
▎关于「修行正念」，樊登说：
每一样东西都未必有一个自性，
比如某种状态一定叫做快乐，某种状态一定叫做痛苦，
是我们的分别心赋予了它们这样的概念。
▎谈到人工智慧崛起，人类的生存之道，樊登说：
要嘛成为一个拥有机器人的人，
要嘛成为一个高手，不怕机器人的挑战，
当然，还有一条路，就是成为一根「废柴」，等待着机器人救济。
▎面对无可避免的「困难沟通」，樊登说：
有时候，我们可能无法选择做不做这件事，
但是我们永远可以选择面对这件事的态度。
各界好评
杨斯棓 医师、台湾菲斯特顾问
侯智薰 职场工作术讲师、面试谘询顾问
张德芬 身心灵作家
马 东 着名主持人、爱奇艺前首席内容长
尹建莉 教育学者
──好评推荐！
「米其林把餐厅用星等分级，我把好书也分成三种星等：一星表示跟同题材的书籍比，出类拔萃，二星是手边有空档时，可以安排阅读，三星表示你该放下手边任何事情，优先阅读此书。相信我，这本樊登的大作，我标上三星。」──杨斯棓
「在可自由运用时间越来越少的现在，「效率」是我非常愿意投资的一项标的。从樊登的解读中，我在读过的书籍里，重新看到了过去自己不曾发现的观点，也认识了几本我可能会感兴趣，想事后买来好好阅读的书。」──侯智薰
好的，这是一份详细的图书简介，旨在介绍一本不包含《已读不悔：樊登精选，影响一生的书单与阅读思考》一书内容的、关于个人成长、思维提升和经典阅读的书籍。 --- 《思想的阶梯：穿越时代的人生指南与思维构建》 核心主题：如何构建坚实的知识体系，提升深度思考能力，并将其转化为切实的人生行动力。 书籍简介： 在这个信息爆炸、快速迭代的时代，我们比以往任何时候都更容易接触到海量的知识，却也更容易迷失在碎片化的信息洪流中。本书《思想的阶梯》并非提供快速致富的秘籍，也不是对某位特定名人的书单进行照搬，而是致力于提供一套系统性的方法论，帮助读者建立起属于自己的、能够穿越时间考验的知识体系和思维框架。我们相信，真正的力量源于对深刻思想的理解和内化，而非仅仅停留在“读过”的层面。 本书分为三个核心部分，层层递进，引导读者完成从“信息接收者”到“思想构建者”的蜕变。 第一部分：重塑认知基石——我们如何“看”世界 本部分探讨的重点在于：理解认知偏差、掌握基础学科的底层逻辑，并学会批判性地审视信息来源。 我们的大脑是高效但充满偏见的处理器。本部分首先带领读者直面人类思维中的常见陷阱，例如确认偏误、锚定效应以及近因效应等。通过大量生动的案例分析，读者将学会识别何时自己的直觉在误导判断，从而在决策时保持清醒。 随后，本书深入浅出地介绍了支撑现代社会运行的几个关键“元知识”：概率思维、系统思考和第一性原理。我们并非要求读者成为数学家或物理学家，而是强调理解这些思维工具的本质。例如，概率思维如何帮助我们在不确定性中做出更优选择？系统思考如何揭示连锁反应和复杂系统的运行规律？第一性原理如何打破约定俗成的教条，直抵事物的本质？我们通过讲解经典经济学理论（如行为经济学的核心观点）和基础物理学概念（如熵增定律的哲学隐喻），构建起观察世界的全新视角。 第二部分：经典穿越时空的对话——构建跨学科的知识矩阵 本部分精选并深度剖析了一系列具有时代穿透力的经典著作，这些著作横跨哲学、历史、心理学、社会学及科学史等多个领域，旨在展示思想的连续性和碰撞。 我们不追求“阅读数量”，而追求“阅读深度”。本书选取了那些经过时间检验，其核心思想至今仍能指导我们生活的作品。 在哲学领域， 我们聚焦于古希腊哲学的伦理学困境与斯多葛主义对情绪的掌控。我们分析亚里士多德的“中道”如何在现代冲突中依然适用，以及塞内卡关于时间管理的深刻见解，这远超一般的时间管理术的肤浅操作，直击我们对生命意义的追问。 在历史与社会学层面， 我们探讨了历史的周期性与偶然性之间的张力。通过对如斯塔夫·勒庞的《乌合之众》等经典作品的再解读，我们审视群体心理在当代舆论场中的运作方式，理解信息传播的社会动力学。我们更关注那些揭示社会结构性力量的作品，而非仅仅关注表面的政治事件。 在心理学与行为科学方面， 本书重点解析了关于人类动机、习惯养成和深度学习的科学模型。我们深入探讨了心流理论的实践路径，以及那些关于心智成熟度的里程碑式的论述。这里的重点不是“如何应用心理学技巧”，而是“如何理解人性的复杂性”。 在科学史部分， 我们着眼于科学范式的转移，例如托马斯·库恩所描述的“范式革命”。理解科学是如何进步的，有助于我们理解任何领域的创新和突破的本质，避免陷入僵化的教条主义。 第三部分：将思想转化为行动的内化机制 这是本书最关键的一步：如何确保阅读不是一种自我安慰，而是真正的“行动的驱动力”。 “读过”与“做到”之间，隔着巨大的鸿沟。本部分聚焦于知识的内化过程。我们提出了一套“三步转化法”： 1. 结构化笔记法（建构框架）： 强调“以终为始”的阅读策略。每读完一本书或一个章节，核心任务不是复述内容，而是将其核心观点嵌入已有的思维框架中。我们介绍如何使用概念图、提炼“一句话结论”以及构建“知识卡片”来完成这一过程。 2. 刻意练习与情境映射（实践检验）： 知识必须在真实世界中接受检验才能真正成为智慧。本书提供了如何将抽象的理论知识映射到具体生活和工作场景的练习方法。例如，如何将系统思考应用于解决一个日常管理难题，或者如何用概率思维去评估一个投资决策。这里的关键是找到“临界点”——知识开始生效的那个瞬间。 3. 持续的迭代与反思（螺旋上升）： 真正的成长是一个螺旋上升的过程。本书最后强调了“反思日志”的重要性，并指导读者如何定期回顾过往的阅读心得和实践结果，识别哪些认知框架需要升级、哪些理论在新的情境下不再适用。这保证了知识体系的动态适应性，避免了知识的“静态僵化”。 结语：阅读的终极目的 《思想的阶梯》旨在为每一位渴望深度思考的读者提供一个可靠的工具箱和一份清晰的地图。它不是为你铺设好通往成功的道路，而是教会你如何攀登自己的思想之梯。我们希望读者读完此书后，能够带着一套更清晰、更坚韧、更具穿透力的思维模式，去面对这个复杂而迷人的世界，并有勇气去构建属于自己的、不受潮流裹挟的独立判断。这才是阅读赋予我们的，最持久的力量。 适合读者： 厌倦了浮于表面的阅读方法，渴望建立长期知识体系的终身学习者。 希望在职业决策和个人发展中，运用更深刻、更结构化思维的专业人士。 寻求跨学科视角，以理解世界复杂性的思考者。
著者信息
作者简介
樊登
樊登读书会创办人，IBM领导力认证高级讲师、北京交通大学应用传播研究所所长，具备横跨传媒界、学术界和培训界的资深背景。
2013年成立的樊登读书会，是知识付费时代的先行者，年费388元人民币，透过App为大家每年讲50本好书，目前累积超过400万名付费会员、1000万名总会员，成为互联网时代指数级成长的指标性组织！
他以身践行，精通历史、哲学、文学经典，又精读商业理论、管理学、心理学的新知，可说是一个「行走的百科全书」。在四年的时间里，以深入浅出的方式，阐释了商业、家庭与心灵的认知与成长，收听人次高达4亿！
他提出的「可复制的领导力」理念、方法以及实战技巧和经验，深刻影响IBM、华为、海尔、中国银行等顶尖企业，并被北大总裁班、清华大学MBA课程等收录成为教材。
着有《可复制的领导力：300 万付费会员推崇，樊登的九堂商业课》《已读不悔：樊登精选，影响一生的书单与阅读思考》等书。
樊登
樊登读书会创办人，IBM领导力认证高级讲师、北京交通大学应用传播研究所所长，具备横跨传媒界、学术界和培训界的资深背景。
2013年成立的樊登读书会，是知识付费时代的先行者，年费388元人民币，透过App为大家每年讲50本好书，目前累积超过400万名付费会员、1000万名总会员，成为互联网时代指数级成长的指标性组织！
他以身践行，精通历史、哲学、文学经典，又精读商业理论、管理学、心理学的新知，可说是一个「行走的百科全书」。在四年的时间里，以深入浅出的方式，阐释了商业、家庭与心灵的认知与成长，收听人次高达4亿！
他提出的「可复制的领导力」理念、方法以及实战技巧和经验，深刻影响IBM、华为、海尔、中国银行等顶尖企业，并被北大总裁班、清华大学MBA课程等收录成为教材。
着有《可复制的领导力：300 万付费会员推崇，樊登的九堂商业课》《已读不悔：樊登精选，影响一生的书单与阅读思考》等书。
图书目录
推荐序｜让孤读者再也不孤独 杨斯棓
推荐序｜发起一个读书计画的革命 侯智薰
自 序｜好奇心不死，读书不止
第一部 好好与自己谈心
关于认识自己的废话
01 事关幸福的积极心理学
02 生命只在念念分明的此刻
03 请记住，你并不孤独
04 别想操弄我的情绪
05 与焦虑握手言和
06 情绪创伤的急救处方
07 重塑精神世界
08 科学的压力处理法
第二部 迎头赶上未来
面对未来的正确姿势
09 从人类如何胜出，到人类的未来命运
10 我们不雇用人类
11 指数型组织养成守则
12 互利共荣的未来商业模式
13 翻转教育是刻不容缓的学习革命
第三部 量身打造的人生企画
与自己和解，直达精进
14 离经叛道，有勇有谋
15 正确的思考方法比答案更重要
16 少即是多，找到你的小确幸
17 女力时代往前坐
18 不需动用意志力的戒菸法门
19 力挽狂澜的非暴力沟通
后记｜如何发掘一本好书？
附录｜影响一生的书单与阅读
推荐序｜发起一个读书计画的革命 侯智薰
自 序｜好奇心不死，读书不止
第一部 好好与自己谈心
关于认识自己的废话
01 事关幸福的积极心理学
02 生命只在念念分明的此刻
03 请记住，你并不孤独
04 别想操弄我的情绪
05 与焦虑握手言和
06 情绪创伤的急救处方
07 重塑精神世界
08 科学的压力处理法
第二部 迎头赶上未来
面对未来的正确姿势
09 从人类如何胜出，到人类的未来命运
10 我们不雇用人类
11 指数型组织养成守则
12 互利共荣的未来商业模式
13 翻转教育是刻不容缓的学习革命
第三部 量身打造的人生企画
与自己和解，直达精进
14 离经叛道，有勇有谋
15 正确的思考方法比答案更重要
16 少即是多，找到你的小确幸
17 女力时代往前坐
18 不需动用意志力的戒菸法门
19 力挽狂澜的非暴力沟通
后记｜如何发掘一本好书？
附录｜影响一生的书单与阅读
图书序言
推荐序
让孤读者再也不孤独
杨斯棓（医师、台湾菲斯特顾问）
樊登这个超级IP近来非常火红，与古典、万维钢、罗振宇等人在知识付费领域中齐名。
樊登读书会App会员数三年前已达百万人，二○一八年突破一千万人。它的快速成长不是靠免费，年费要价人民币三百八十八元，折合台币约一千八百元，有超过四百万人是付费会员。
有人质疑有点贵，买了之后能干嘛？说贵嘛，其实不过一张新竹到左营的高铁商务车票。许多朋友人前分析得头头是道，人后只能当股市饲料，那些损失，只怕是千张万张车票。
能干嘛？一年内可以得到每週一本书的最新「樊登解读版」，以及解锁过去已经解读完毕的数百本。传统书店卖书，转型的书店卖生活，樊登卖他读完一本书之后的观点。
其实不服气的某甲某乙，往往是因为「某某观点」没人捧场，更别说买单。而人人争捧「樊登观点」，樊登既圈粉又赚钱，让许多人艳羡。
‧樊登到底在红什么？
有人质疑书自己看就好，何必要另一个人领读？
你可以问自己几个问题：过去一週、一个月、一年，分别看了几本书，做了几份书摘？
如果你有一份正职，一年还能整理五十份书摘，我想你不需要倚赖樊登读书会了，你简直比他还勤快。但你的答案如果是屈指可数，我觉得在终身学习这条路上有个老司机，对你会有帮助。
试想一下，如果你有几个很信任的好朋友，你希不希望他们不藏私地跟你分享最近的阅读心得，然后也分享他们读完书后产生的任何想法？
你得到的答案可能是这样：「没有，最近太忙没时间看书。」「还没看完，看完再一起跟你分享。」或许他们没说谎，或许他们不确定自己的整理归纳是不是好到值得分享。也有可能他们最喜欢的领域跟你最喜欢的部分零交集，譬如他们最喜欢聊财报分析，你独钟厨艺，他们拆解财报时异常热情，讲得口沫横飞，对你来说还不足以提起吃一个稻荷寿司的兴趣。
樊登的出现，刚好填补了这个需求。
好书太多，爱书人无法贪婪地啃完所有想染指的好书，有个识途老马专职看书，看到好书，他讲解好在哪、妙在哪、又触动多少心湖涟漪，你会不会买单满足好奇？
用餐厅来打比方就更简单了。好餐厅太多，饕客如邱永汉、杨怡祥一生也无法吃遍所有好餐厅，但如果有米其林出现，你付钱，他卖指南让你专攻三星美食，借由他的筛选跟建议，你省下大把搜索盲探时间，试问你买不买单？
而樊登做的，比我类比的米其林指南还多些。米其林告诉你星等，樊登还把每一道菜的精华都分一些给你尝。
‧第一名说书人建立的知识堡垒
其实不只是观点，樊登的实力远远不只如此。全中国目前有超过两百间樊登书店，不知者以为他只卖虚拟世界的视频、音频，在实体世界，他的角色还帮众出版社卖书，鱼水互帮。
许多书店是樊登读书会里的铁粉开的，书店的功能，除了贩售实体书籍，也是书友跟社区的精神堡垒，长此以往，「樊黑」就更不能用书商一词黑樊登，他做的或许更像社区总体营造。
从他的网站（www.dushu.io）不难嗅出樊登对「读书」一词充满企图心，他直言樊登读书会的使命就是要帮助三亿中国人养成读书习惯。
很多人艳羡樊登这些大腕说书人有话语权。话语权不是比谁会撂狠话，它很难一夕被抢夺，往往是经年累月由姥石般堆筑起来的城墙，城墙后方的堡主，羽扇纶巾月旦臧否，每说了一道精彩，城墙就益形坚固。
‧人生三道重大课题
《已读不悔》分三大部分，分别是在引领读者认识自己、了解未来、精进生活，这就是我们人生三道重大课题。
【好好与自己谈心】的篇章内，樊登提醒，「拿到文凭之后不读书了也是惯性的安排」「有太多人拿了很好的文凭，却无法应付简单的家庭生活」。信然，我们花许多力气追逐一个又一个里程碑，很多人追到了却不快乐，无法感受幸福，为什么？这个篇章有解。
【迎头赶上未来】的段落里，樊登举了几本书的精实内容，让我们更了解科技的未来应用。他不是盲目的未来教徒，他担心在未来，不公义可能会因科技放大，因为人可能看到孕妇而让出停车位，而机器和人工智慧是看到停车位就迅速停好车。在这里，我读出了他的忧心跟慈悲。
【量身打造的人生企画】的内容中，樊登谈了人有别于动物是因为有想像力，因此逐步改变世界，精进生活。他谈创新那段特别精彩，他提醒读友们：「最好的企业家，不是那些追逐最大风险的人；最好的企业家，是努力将风险降到最低的人。」这跟知名讲师谢文宪的「攀岩哲学」—三点不动，一点动，一次只动一个部位，等稳住重心后，再移动下一步，可说是完全契合。
‧值得专程拜读的大作
米其林把餐厅用星等分级，一星餐厅表示在同类中出众；二星代表值得绕道前往；三星最高，代表值得专程造访。
我把好书也分成三种星等，一星表示跟同题材的书籍比，出类拔萃，二星是手边有空档时，可以安排阅读，三星表示你该放下手边任何事情，优先阅读此书。
相信我，这本樊登的大作，我标上三星。
推荐序
发起一个读书计画的革命
侯智薰（职场工作术讲师、面试谘询顾问）
如果你常常订下读书计画，但最后却难以实践—无论是读不到当初订下的数量，还是阅读后觉得收获不如当初预期，那么樊登的《已读不悔》会是你的行动入门书。
用更简单的方式来说，这是一本「书的摘要心得合集」，作者选了十九本书，介绍其内容。但它并不是单纯的简介，樊登加入了自己的理解，深刻「解读」了这些书，所以你更能从这些解读中，找到自己可能会更偏好哪些书，找到成本最低的阅读入口。
这时你可能会问：「这种『说书解读』的方式好不好？」
其实很见仁见智，但对于我来说，在可自由运用时间越来越少的现在，「效率」是我非常愿意投资的一项标的。从樊登的解读中，我在读过的书籍里，重新看到了过去自己不曾发现的观点，也认识了几本我可能会感兴趣，想事后买来好好阅读的书。
对于「说书解读」这类内容的阅读方式，我个人的建议是，抱着「疑问」的心态去阅读，而不是「批评」，多问「为什么」，而非「凭什么」。
例如樊登在书中提到：「有的人读完一本书（甚至还没读），就把这本书批评得一无是处，这并不是一种好的心态。」
这部分我很认同，毕竟在花费差不多的阅读时间后，我们自己从一本书获得多少收获，比得出「作者写得很烂」这个结论更重要。
我曾听过有人这样形容「浮躁」：「浮躁是失去了对于时间的正常感知能力。」很类似本书一开始提及的「幸福其实是一种能力」。现在的社会越来越浮躁，随意点评屡见不鲜，我们的情绪也很容易受其影响、波动，而很难好好去感受幸福、挖掘优点，以及修练那些对自己有收获、能提升思维的部分。
读书之后的评论也是一样，应该要学习作者与书籍的长处，而非挑剔其短处。若能这样读书，我们的收获与幸福感一定会有显着上升。樊登正是在这一部分，做出了很好的体现。是他的开放和学习心态，或者说是他读过相当数量的书籍，能看见一本书背后那些很少被看见的洞察点。原来阅读不只是让我们言之有物，还能在这浮躁的时代中，求得一丝平静。
这本书虽然分量不小，但比起阅读其中的十九本书来说，已经是特别轻薄短小且实用了。如果绝大部分的书籍你已经阅读过，这会是个很好的重新检视；如果有大部分的书籍你还没看过，那本书一定会是个让你能有效挑选评估的参考书籍。
所以，不要小看了这样一本「读书心得的合集」，如果你愿意跟着樊登一起思考，阅读这本书带给你的东西并不会少。或许，它还能带着你，开始实践那些过去一直想完成，却无力完成的读书计画。
自序
好奇心不死，读书不止
《圣经》里，亚当和夏娃受了蛇的教唆，要吃智慧果。这个时候，人类的命运其实是有转机的，那个转机就是他俩去跟上帝商量一下，问上帝究竟该不该吃。因为上帝对他们很不错，而且上帝经常在伊甸园里散步，很容易就能碰上，跟上帝商量这事一点也不难。可这俩孩子为啥就不问呢？各位不要以为这是无聊的猜想，这里面隐含着对人类原罪的认识，因为这是人类犯下的第一个错误，而这个错误在其后不断地重新上演。这个错误就叫作懒惰。
懒惰是原罪？没错！懒惰的背后是恐惧—对未知的深深恐惧。甚至连问一问上帝，哪怕被拒绝也没什么损失的情况下，人类依然会恐惧于面对这个结果。沿着这条懒惰的动线看下来，知道自己为什么生活得那么按部就班了吗？小学、中学、高中、大学、硕士、博士，然后停止学习！大部分人学习只是为了拿到按部就班的成果，至于为什么要这么做，懒得去想。
因此，我们人生中最需要克服的阻力就是惯性！
我在讲书时最常用的例子是塞车，明明知道塞车的时候生气是无济于事的，我们还是想也不想地就生气，暴躁地按喇叭。为什么？惯性！惯性就是不用动脑子，按照大部分人、大部分场景的内容设定，塞车「应该」暴躁。不要觉得好笑，我们每个人的大部分时间都是生活在惯性设定的程式当中。上学的时候，读书是惯性的安排；拿到文凭后不读书了，也是惯性的安排。只有极少部分人愿意停下来想想：为什么一定要遵从惯性的安排？我可不可以不这么懒惰和恐惧？这些人就叫作智者。
佛陀要挑战的是生老病死的惯性轮回，他思考、苦修、证悟、成佛；孔子挑战的是弱肉强食的丛林法则，他周游列国，承上启下；庄子要摆脱功名利禄的惯性诱惑，齐物、逍遥、超然世外⋯⋯亚里斯多德对宇宙的解释和界定统治了西方世界两千年，牛顿突然觉得不对劲，他的思考让人们重新认识了宇宙；当人们说出「我们不需要上帝，有牛顿就够了」的时候，爱因斯坦又用相对论重新设计了宇宙的样子⋯⋯我是不是说得太远了？
很多人说：「我只是凡夫俗子，也并不认为自己可以成为牛顿、爱因斯坦，能不能别跟我扯这些有的没的？」（老实讲，听到这样的话我就心痛。）
孩子，你为什么甘愿做一个普通人？明知道生活中有特别多的痛苦，还假装乐观地奋斗。是谁阻止了你每天超凡入圣的可能性？仔细想想，其实，除了我们为自己设定的惯性栅栏之外，再没有别的什么东西了！这就是佛教讲「放下屠刀，立地成佛」的原因，你一旦开始思考惯性这件事，这道栅栏就开始消失了。
接下来，你要做的，就是读书、思考、实践了。你未必要成为影响全世界的伟人，但你一定可以成为一个更好的自己。能够纯然成为一个生活中的艺术家和过日子的高手，也是一件了不起的事。至于知名度？那只是另一种惯性。
学校为我们设定了什么是该学的，什么是不该学的，哪些是要下功夫的，哪些是看看就行的。但只要你问一句「为什么」，这些设定就会土崩瓦解。有太多人拿了很好的文凭，却无法应付简单的家庭生活；有太多人考试很厉害，但做人庸俗浅薄；还有人赚到了很多钱，却说自己毫无价值，不想活了⋯⋯简单来说，按照别人安排的知识结构生活，你是永远无法得到幸福的。
能不能拿出一点力量，想一想自己想要什么？你去图书馆看看、到网上搜一搜、在樊登读书会里找一找、找高人请教请教，你的知识结构需要你自己设计和打造。在这一点上，我和伊隆．马斯克的意见一致—不懂就去学。如果你还有一点自信的话，学习不丢人，不学还自以为是才丢人。
我有一段时间觉得自己不幸福，想知道怎样才能幸福。这个问题可能比研究地心引力还要复杂。但我没有苦苦思索到想死的地步，我选择了读书。幸运的是，有本书就叫作《更快乐》，作者是哈佛大学的塔尔．班夏哈教授，他在书里告诉我：「幸福与状态无关，幸福是一种能力！」多么醍醐灌顶的一句话！我一下子明白了为什么孔子说：「君子忧道不忧贫，君子谋道不谋食。」幸福的能力就像肌肉一样，是可以锻鍊的。这本薄薄的小书让我幸福了很多，没有考试，也不计学分，甚至也不是为了办读书会，但这本书带给我的幸福感受是实实在在而且伴随终身的。
后来，我有了孩子。在孩子还没出生的时候，我就把能找到、讲家庭教育的书都买来看了一遍。对我（其实是对我儿子嘟嘟）影响最大的书是《你就是孩子最好的玩具》和《培养会思考的小孩》。那时，我在IBM讲授领导力的课程，我发现教育孩子的方法和管理团队领导力的方法竟然一模一样！核心都是尊重和信任，方法都是沟通、倾听、反映情感、授权、激励、辅导、反馈⋯⋯我从当上爸爸的第一天起就成了全家的教育专家，就连孩子不肯睡觉我都有办法搞定。这不是我天生就适合当爸爸，而是因为我相信学习可以解决无助的问题。有很多人在家里喜欢发脾气，无论对孩子、配偶，还是长辈。发脾气就是懒惰的表现，以为发脾气可以走捷径，而且也懒得去学习更有效的方法。看看，这不是又回到原罪了？
我真庆幸读过《论语》，而且对孔子的观点深信不疑，他说：「不如学。」发脾气、生闷气、喝闷酒、找个红颜知己、离家出走、依靠诗和远方，这些奇怪的方法都是绕个弯的懒惰。认认真真地读书、学习，用学到的知识改变自己、改变社会，压根不需要那么多空洞的口号和心灵鸡汤。所以，我后来读了不少能赚钱的书，比如《疯潮行销》《百大CEO都上过的哈佛领导课，你怎么能不学？》《指数型组织》⋯⋯还读了不少让我成为半个生活专家的书，比如《七个让爱延续的方法》《妈妈的公主病》《10天内，孩子不再是小霸王！》⋯⋯还有一些书可以让我冒充半小时的国学专家，比如《王阳明哲学》《僧侣与哲学家》《孟子》《魏晋风华》⋯⋯后来，我办了「樊登读书会」，成了能用读书赚很多钱的读书人。
读书到什么时候为止呢？那得取决于你对生活什么时候失去好奇心。
好奇心不死，读书不止。
让孤读者再也不孤独
杨斯棓（医师、台湾菲斯特顾问）
樊登这个超级IP近来非常火红，与古典、万维钢、罗振宇等人在知识付费领域中齐名。
樊登读书会App会员数三年前已达百万人，二○一八年突破一千万人。它的快速成长不是靠免费，年费要价人民币三百八十八元，折合台币约一千八百元，有超过四百万人是付费会员。
有人质疑有点贵，买了之后能干嘛？说贵嘛，其实不过一张新竹到左营的高铁商务车票。许多朋友人前分析得头头是道，人后只能当股市饲料，那些损失，只怕是千张万张车票。
能干嘛？一年内可以得到每週一本书的最新「樊登解读版」，以及解锁过去已经解读完毕的数百本。传统书店卖书，转型的书店卖生活，樊登卖他读完一本书之后的观点。
其实不服气的某甲某乙，往往是因为「某某观点」没人捧场，更别说买单。而人人争捧「樊登观点」，樊登既圈粉又赚钱，让许多人艳羡。
‧樊登到底在红什么？
有人质疑书自己看就好，何必要另一个人领读？
你可以问自己几个问题：过去一週、一个月、一年，分别看了几本书，做了几份书摘？
如果你有一份正职，一年还能整理五十份书摘，我想你不需要倚赖樊登读书会了，你简直比他还勤快。但你的答案如果是屈指可数，我觉得在终身学习这条路上有个老司机，对你会有帮助。
试想一下，如果你有几个很信任的好朋友，你希不希望他们不藏私地跟你分享最近的阅读心得，然后也分享他们读完书后产生的任何想法？
你得到的答案可能是这样：「没有，最近太忙没时间看书。」「还没看完，看完再一起跟你分享。」或许他们没说谎，或许他们不确定自己的整理归纳是不是好到值得分享。也有可能他们最喜欢的领域跟你最喜欢的部分零交集，譬如他们最喜欢聊财报分析，你独钟厨艺，他们拆解财报时异常热情，讲得口沫横飞，对你来说还不足以提起吃一个稻荷寿司的兴趣。
樊登的出现，刚好填补了这个需求。
好书太多，爱书人无法贪婪地啃完所有想染指的好书，有个识途老马专职看书，看到好书，他讲解好在哪、妙在哪、又触动多少心湖涟漪，你会不会买单满足好奇？
用餐厅来打比方就更简单了。好餐厅太多，饕客如邱永汉、杨怡祥一生也无法吃遍所有好餐厅，但如果有米其林出现，你付钱，他卖指南让你专攻三星美食，借由他的筛选跟建议，你省下大把搜索盲探时间，试问你买不买单？
而樊登做的，比我类比的米其林指南还多些。米其林告诉你星等，樊登还把每一道菜的精华都分一些给你尝。
‧第一名说书人建立的知识堡垒
其实不只是观点，樊登的实力远远不只如此。全中国目前有超过两百间樊登书店，不知者以为他只卖虚拟世界的视频、音频，在实体世界，他的角色还帮众出版社卖书，鱼水互帮。
许多书店是樊登读书会里的铁粉开的，书店的功能，除了贩售实体书籍，也是书友跟社区的精神堡垒，长此以往，「樊黑」就更不能用书商一词黑樊登，他做的或许更像社区总体营造。
从他的网站（www.dushu.io）不难嗅出樊登对「读书」一词充满企图心，他直言樊登读书会的使命就是要帮助三亿中国人养成读书习惯。
很多人艳羡樊登这些大腕说书人有话语权。话语权不是比谁会撂狠话，它很难一夕被抢夺，往往是经年累月由姥石般堆筑起来的城墙，城墙后方的堡主，羽扇纶巾月旦臧否，每说了一道精彩，城墙就益形坚固。
‧人生三道重大课题
《已读不悔》分三大部分，分别是在引领读者认识自己、了解未来、精进生活，这就是我们人生三道重大课题。
【好好与自己谈心】的篇章内，樊登提醒，「拿到文凭之后不读书了也是惯性的安排」「有太多人拿了很好的文凭，却无法应付简单的家庭生活」。信然，我们花许多力气追逐一个又一个里程碑，很多人追到了却不快乐，无法感受幸福，为什么？这个篇章有解。
【迎头赶上未来】的段落里，樊登举了几本书的精实内容，让我们更了解科技的未来应用。他不是盲目的未来教徒，他担心在未来，不公义可能会因科技放大，因为人可能看到孕妇而让出停车位，而机器和人工智慧是看到停车位就迅速停好车。在这里，我读出了他的忧心跟慈悲。
【量身打造的人生企画】的内容中，樊登谈了人有别于动物是因为有想像力，因此逐步改变世界，精进生活。他谈创新那段特别精彩，他提醒读友们：「最好的企业家，不是那些追逐最大风险的人；最好的企业家，是努力将风险降到最低的人。」这跟知名讲师谢文宪的「攀岩哲学」—三点不动，一点动，一次只动一个部位，等稳住重心后，再移动下一步，可说是完全契合。
‧值得专程拜读的大作
米其林把餐厅用星等分级，一星餐厅表示在同类中出众；二星代表值得绕道前往；三星最高，代表值得专程造访。
我把好书也分成三种星等，一星表示跟同题材的书籍比，出类拔萃，二星是手边有空档时，可以安排阅读，三星表示你该放下手边任何事情，优先阅读此书。
相信我，这本樊登的大作，我标上三星。
推荐序
发起一个读书计画的革命
侯智薰（职场工作术讲师、面试谘询顾问）
如果你常常订下读书计画，但最后却难以实践—无论是读不到当初订下的数量，还是阅读后觉得收获不如当初预期，那么樊登的《已读不悔》会是你的行动入门书。
用更简单的方式来说，这是一本「书的摘要心得合集」，作者选了十九本书，介绍其内容。但它并不是单纯的简介，樊登加入了自己的理解，深刻「解读」了这些书，所以你更能从这些解读中，找到自己可能会更偏好哪些书，找到成本最低的阅读入口。
这时你可能会问：「这种『说书解读』的方式好不好？」
其实很见仁见智，但对于我来说，在可自由运用时间越来越少的现在，「效率」是我非常愿意投资的一项标的。从樊登的解读中，我在读过的书籍里，重新看到了过去自己不曾发现的观点，也认识了几本我可能会感兴趣，想事后买来好好阅读的书。
对于「说书解读」这类内容的阅读方式，我个人的建议是，抱着「疑问」的心态去阅读，而不是「批评」，多问「为什么」，而非「凭什么」。
例如樊登在书中提到：「有的人读完一本书（甚至还没读），就把这本书批评得一无是处，这并不是一种好的心态。」
这部分我很认同，毕竟在花费差不多的阅读时间后，我们自己从一本书获得多少收获，比得出「作者写得很烂」这个结论更重要。
我曾听过有人这样形容「浮躁」：「浮躁是失去了对于时间的正常感知能力。」很类似本书一开始提及的「幸福其实是一种能力」。现在的社会越来越浮躁，随意点评屡见不鲜，我们的情绪也很容易受其影响、波动，而很难好好去感受幸福、挖掘优点，以及修练那些对自己有收获、能提升思维的部分。
读书之后的评论也是一样，应该要学习作者与书籍的长处，而非挑剔其短处。若能这样读书，我们的收获与幸福感一定会有显着上升。樊登正是在这一部分，做出了很好的体现。是他的开放和学习心态，或者说是他读过相当数量的书籍，能看见一本书背后那些很少被看见的洞察点。原来阅读不只是让我们言之有物，还能在这浮躁的时代中，求得一丝平静。
这本书虽然分量不小，但比起阅读其中的十九本书来说，已经是特别轻薄短小且实用了。如果绝大部分的书籍你已经阅读过，这会是个很好的重新检视；如果有大部分的书籍你还没看过，那本书一定会是个让你能有效挑选评估的参考书籍。
所以，不要小看了这样一本「读书心得的合集」，如果你愿意跟着樊登一起思考，阅读这本书带给你的东西并不会少。或许，它还能带着你，开始实践那些过去一直想完成，却无力完成的读书计画。
自序
好奇心不死，读书不止
《圣经》里，亚当和夏娃受了蛇的教唆，要吃智慧果。这个时候，人类的命运其实是有转机的，那个转机就是他俩去跟上帝商量一下，问上帝究竟该不该吃。因为上帝对他们很不错，而且上帝经常在伊甸园里散步，很容易就能碰上，跟上帝商量这事一点也不难。可这俩孩子为啥就不问呢？各位不要以为这是无聊的猜想，这里面隐含着对人类原罪的认识，因为这是人类犯下的第一个错误，而这个错误在其后不断地重新上演。这个错误就叫作懒惰。
懒惰是原罪？没错！懒惰的背后是恐惧—对未知的深深恐惧。甚至连问一问上帝，哪怕被拒绝也没什么损失的情况下，人类依然会恐惧于面对这个结果。沿着这条懒惰的动线看下来，知道自己为什么生活得那么按部就班了吗？小学、中学、高中、大学、硕士、博士，然后停止学习！大部分人学习只是为了拿到按部就班的成果，至于为什么要这么做，懒得去想。
因此，我们人生中最需要克服的阻力就是惯性！
我在讲书时最常用的例子是塞车，明明知道塞车的时候生气是无济于事的，我们还是想也不想地就生气，暴躁地按喇叭。为什么？惯性！惯性就是不用动脑子，按照大部分人、大部分场景的内容设定，塞车「应该」暴躁。不要觉得好笑，我们每个人的大部分时间都是生活在惯性设定的程式当中。上学的时候，读书是惯性的安排；拿到文凭后不读书了，也是惯性的安排。只有极少部分人愿意停下来想想：为什么一定要遵从惯性的安排？我可不可以不这么懒惰和恐惧？这些人就叫作智者。
佛陀要挑战的是生老病死的惯性轮回，他思考、苦修、证悟、成佛；孔子挑战的是弱肉强食的丛林法则，他周游列国，承上启下；庄子要摆脱功名利禄的惯性诱惑，齐物、逍遥、超然世外⋯⋯亚里斯多德对宇宙的解释和界定统治了西方世界两千年，牛顿突然觉得不对劲，他的思考让人们重新认识了宇宙；当人们说出「我们不需要上帝，有牛顿就够了」的时候，爱因斯坦又用相对论重新设计了宇宙的样子⋯⋯我是不是说得太远了？
很多人说：「我只是凡夫俗子，也并不认为自己可以成为牛顿、爱因斯坦，能不能别跟我扯这些有的没的？」（老实讲，听到这样的话我就心痛。）
孩子，你为什么甘愿做一个普通人？明知道生活中有特别多的痛苦，还假装乐观地奋斗。是谁阻止了你每天超凡入圣的可能性？仔细想想，其实，除了我们为自己设定的惯性栅栏之外，再没有别的什么东西了！这就是佛教讲「放下屠刀，立地成佛」的原因，你一旦开始思考惯性这件事，这道栅栏就开始消失了。
接下来，你要做的，就是读书、思考、实践了。你未必要成为影响全世界的伟人，但你一定可以成为一个更好的自己。能够纯然成为一个生活中的艺术家和过日子的高手，也是一件了不起的事。至于知名度？那只是另一种惯性。
学校为我们设定了什么是该学的，什么是不该学的，哪些是要下功夫的，哪些是看看就行的。但只要你问一句「为什么」，这些设定就会土崩瓦解。有太多人拿了很好的文凭，却无法应付简单的家庭生活；有太多人考试很厉害，但做人庸俗浅薄；还有人赚到了很多钱，却说自己毫无价值，不想活了⋯⋯简单来说，按照别人安排的知识结构生活，你是永远无法得到幸福的。
能不能拿出一点力量，想一想自己想要什么？你去图书馆看看、到网上搜一搜、在樊登读书会里找一找、找高人请教请教，你的知识结构需要你自己设计和打造。在这一点上，我和伊隆．马斯克的意见一致—不懂就去学。如果你还有一点自信的话，学习不丢人，不学还自以为是才丢人。
我有一段时间觉得自己不幸福，想知道怎样才能幸福。这个问题可能比研究地心引力还要复杂。但我没有苦苦思索到想死的地步，我选择了读书。幸运的是，有本书就叫作《更快乐》，作者是哈佛大学的塔尔．班夏哈教授，他在书里告诉我：「幸福与状态无关，幸福是一种能力！」多么醍醐灌顶的一句话！我一下子明白了为什么孔子说：「君子忧道不忧贫，君子谋道不谋食。」幸福的能力就像肌肉一样，是可以锻鍊的。这本薄薄的小书让我幸福了很多，没有考试，也不计学分，甚至也不是为了办读书会，但这本书带给我的幸福感受是实实在在而且伴随终身的。
后来，我有了孩子。在孩子还没出生的时候，我就把能找到、讲家庭教育的书都买来看了一遍。对我（其实是对我儿子嘟嘟）影响最大的书是《你就是孩子最好的玩具》和《培养会思考的小孩》。那时，我在IBM讲授领导力的课程，我发现教育孩子的方法和管理团队领导力的方法竟然一模一样！核心都是尊重和信任，方法都是沟通、倾听、反映情感、授权、激励、辅导、反馈⋯⋯我从当上爸爸的第一天起就成了全家的教育专家，就连孩子不肯睡觉我都有办法搞定。这不是我天生就适合当爸爸，而是因为我相信学习可以解决无助的问题。有很多人在家里喜欢发脾气，无论对孩子、配偶，还是长辈。发脾气就是懒惰的表现，以为发脾气可以走捷径，而且也懒得去学习更有效的方法。看看，这不是又回到原罪了？
我真庆幸读过《论语》，而且对孔子的观点深信不疑，他说：「不如学。」发脾气、生闷气、喝闷酒、找个红颜知己、离家出走、依靠诗和远方，这些奇怪的方法都是绕个弯的懒惰。认认真真地读书、学习，用学到的知识改变自己、改变社会，压根不需要那么多空洞的口号和心灵鸡汤。所以，我后来读了不少能赚钱的书，比如《疯潮行销》《百大CEO都上过的哈佛领导课，你怎么能不学？》《指数型组织》⋯⋯还读了不少让我成为半个生活专家的书，比如《七个让爱延续的方法》《妈妈的公主病》《10天内，孩子不再是小霸王！》⋯⋯还有一些书可以让我冒充半小时的国学专家，比如《王阳明哲学》《僧侣与哲学家》《孟子》《魏晋风华》⋯⋯后来，我办了「樊登读书会」，成了能用读书赚很多钱的读书人。
读书到什么时候为止呢？那得取决于你对生活什么时候失去好奇心。
好奇心不死，读书不止。
图书试读
第三部 量身打造的人生企画
▍与自己和解，直达精进
人的大脑是一层一层发展出来的，你可以想像成3D列印。最底下一层叫作爬虫脑，它只负责让你活下去。婴儿刚出生的时候就是爬虫的状态：吃、睡、生长。中间的那层叫哺乳动物脑，在边缘系统。它负责让你安全，所以我们对危险特别敏感，只要有风吹草动，就分泌肾上腺素，让我们进入备战状态：要嘛战斗，要嘛逃跑。
最伟大的是第三层──前庭部分，是人类有别于其他动物的根本。这个部分发展出了需要、协作、想像力。人们用这部分改造了世界和自己。
因为有这三层脑，所以你有三个等级的追求安全感的表现。在你还能思考的时候，会寻求社群的帮助、唿救、找人、想办法。当你觉得危险就在眼前的时候，会分泌肾上腺素，选择战斗或者逃跑。
当发现反抗无效时，比如面对一个持枪歹徒，你的爬虫脑会保护你，让你呆住，心率降低，精神恍惚，失去思考能力。别小看这个，这会让你把伤痛降到最低，彷彿受伤害的并不是你一样。这叫人格解离。
我们每个人或多或少都有过一些伤痛（如果你非说自己没有，那可能是潜意识让你忘记了，这样更麻烦），在处理这些伤痛时，我们体内会形成至少三种角色：放逐者、消防员和管理者。放逐者是那个当年受伤的孩子，他总是让你想起危险和羞愧，所以你放逐他。但他经常会回来、出现，再次让你体验痛苦。消防员的任务是让你立刻好受些。要嘛发脾气、摔东西，要嘛暴饮暴食、看电视、吃洋芋片。管理者约束自己，不让那个放逐的孩子出现。所以，你自律、精进，并对自己不断挑剔。你有没有觉得有时候你批评自己的样子像极了你的父母？因为你不允许自己再受到伤害，所以你提前约束自己。
很多人所理解的精进，就是不断地约束自己、鞭策自己，在书桌上刻「早」字，在网上打卡学习。我看到很多社群整天教人要自律、要学习，不学习就越来越焦虑什么的，我揣测：这大概就是为了要大家订阅按赞吧。好的教育或者知识产品不是利用人们的焦虑，而是带来启迪、开阔视野。越是让你体内的管理者强大，你的人生可能越痛苦，因为那个内在的放逐者永远都不能被接受了。要知道，无论是放逐者、消防员还是管理者，他们所做的事都是为了让你安全地活下去。一味地自责和约束，只会让心理失衡更严重。
▍与自己和解，直达精进
人的大脑是一层一层发展出来的，你可以想像成3D列印。最底下一层叫作爬虫脑，它只负责让你活下去。婴儿刚出生的时候就是爬虫的状态：吃、睡、生长。中间的那层叫哺乳动物脑，在边缘系统。它负责让你安全，所以我们对危险特别敏感，只要有风吹草动，就分泌肾上腺素，让我们进入备战状态：要嘛战斗，要嘛逃跑。
最伟大的是第三层──前庭部分，是人类有别于其他动物的根本。这个部分发展出了需要、协作、想像力。人们用这部分改造了世界和自己。
因为有这三层脑，所以你有三个等级的追求安全感的表现。在你还能思考的时候，会寻求社群的帮助、唿救、找人、想办法。当你觉得危险就在眼前的时候，会分泌肾上腺素，选择战斗或者逃跑。
当发现反抗无效时，比如面对一个持枪歹徒，你的爬虫脑会保护你，让你呆住，心率降低，精神恍惚，失去思考能力。别小看这个，这会让你把伤痛降到最低，彷彿受伤害的并不是你一样。这叫人格解离。
我们每个人或多或少都有过一些伤痛（如果你非说自己没有，那可能是潜意识让你忘记了，这样更麻烦），在处理这些伤痛时，我们体内会形成至少三种角色：放逐者、消防员和管理者。放逐者是那个当年受伤的孩子，他总是让你想起危险和羞愧，所以你放逐他。但他经常会回来、出现，再次让你体验痛苦。消防员的任务是让你立刻好受些。要嘛发脾气、摔东西，要嘛暴饮暴食、看电视、吃洋芋片。管理者约束自己，不让那个放逐的孩子出现。所以，你自律、精进，并对自己不断挑剔。你有没有觉得有时候你批评自己的样子像极了你的父母？因为你不允许自己再受到伤害，所以你提前约束自己。
很多人所理解的精进，就是不断地约束自己、鞭策自己，在书桌上刻「早」字，在网上打卡学习。我看到很多社群整天教人要自律、要学习，不学习就越来越焦虑什么的，我揣测：这大概就是为了要大家订阅按赞吧。好的教育或者知识产品不是利用人们的焦虑，而是带来启迪、开阔视野。越是让你体内的管理者强大，你的人生可能越痛苦，因为那个内在的放逐者永远都不能被接受了。要知道，无论是放逐者、消防员还是管理者，他们所做的事都是为了让你安全地活下去。一味地自责和约束，只会让心理失衡更严重。
用户评价
评分
刚翻开《已读不悔》时，我以为它会像市面上其他很多“成功学”或者“励志书”一样，充斥着一些空泛的口号和鸡汤。但读下去才发现，这本书的格局要大得多，它提供的是一种深度的、系统的思考框架。樊登老师在选择书籍时，显然是经过深思熟虑的，每一本都有其独特的价值和深刻的洞见。我尤其欣赏书中对“个人成长”这一主题的宏大叙事，它并非将成长局限于某个年龄段或某个方面，而是贯穿人生的始终。它鼓励我们不断地探索未知，挑战自我，突破舒适区。我记得书里提到的一本书，对“终身学习”的定义让我醍醐灌顶，原来学习不是为了应付考试，也不是为了找一份好工作，而是为了让我们更好地理解这个世界，更好地与自己相处，更好地体验生命的丰富性。这本书就像一面镜子，照出了我在成长道路上的种种盲点和误区，也指明了前进的方向。我开始主动地去寻找那些能够拓展我认知边界的书籍，并且在阅读过程中，更加注重思考和实践，而不仅仅是停留在“知道”的层面。这种由内而外的改变，让我觉得，这不仅是一次阅读体验，更是一次生命的重塑。
评分对于我这样一个长期在信息洪流中挣扎的读者来说，《已读不悔》的出现，无疑是一道及时雨，它像一位经验丰富的向导，在我迷失于海量书单时，为我指明了方向。这本书最打动我的地方在于，它并没有简单地罗列“好书”，而是深入挖掘了这些书背后的核心思想，以及它们如何能够真正地“影响一生”。我特别喜欢它对“思维模式”的探讨，很多时候我们之所以难以进步，不是因为能力不足，而是因为固有的思维模式限制了我们的视野。书里推荐的书籍，恰恰能够帮助我们打破这些思维定势，比如关于“学习方法”的介绍，我以前总觉得死记硬背就是学习，看了这本书才明白，真正的学习是建立连接，是融会贯通。它让我意识到，我们不仅要学习知识，更要学习如何学习，如何从海量信息中筛选出真正有价值的东西，并将其内化为自己的能力。这种“授人以渔”的理念，比单纯的知识堆砌要宝贵得多。另外，书中对于“情绪管理”和“人际关系”的剖析也十分深刻，让我明白了，很多生活中的烦恼，并非源于外部事件，而是源于我们自身的认知和反应。这本书提供的不仅仅是一个书单，更是一种全新的思考维度，它让我开始重新审视自己与世界的关系，以及如何更有效地与他人相处。
评分《已读不悔》这本书，给我最直观的感受就是“解渴”。我一直觉得，现代社会信息爆炸，人人都渴望学习，渴望进步，但很多人都像无头苍蝇一样，不知道从何处着手，也不知道哪些知识才是真正有用的。这本书就像是一张精挑细选的地图，它为我们勾勒出了通往智慧殿堂的若干条路径，并且详细地标注了沿途的风景和注意事项。我特别喜欢它在推荐书籍时，会点出每一本书的核心思想，以及它能够解决的现实问题。这让我不再感到茫然，而是能够根据自己的需求，有针对性地去选择和阅读。书里对“逻辑思维”和“批判性思维”的强调，也让我受益匪浅。我以前总是容易被表面的信息所迷惑，这本书教会我如何透过现象看本质，如何辨别信息的真伪，如何形成自己的独立判断。阅读这本书的过程，就像是在与一位博学而睿智的长者对话，他不仅分享知识，更重要的是，他传授了一种思考的方法，一种生活的方式。我开始尝试将书中的一些观点应用到我的工作和生活中，惊喜地发现，很多问题迎刃而解，我与他人的沟通也变得更加顺畅。
评分这本《已读不悔》的出现，彻底颠覆了我对“书单”的认知。在此之前，我可能会关注一些热门书单，但往往读完之后，感觉收获甚微，甚至有些书读起来索然无味。而这本书，则是一种“精雕细琢”的产物，每一本书都被赋予了深刻的意义和价值。我最欣赏的是它对“人生智慧”的提炼，它所推荐的书籍，并非仅仅是传授某个领域的知识，而是能够触及我们生命的根本，引导我们去思考“我是谁”，“我为何而来”，“我该如何活”。这种思考的深度，是很多普通书籍难以达到的。樊登老师的解读，就像是在给我们“剥洋葱”，一层一层地揭开书本背后更深层次的含义，让我们能够真正地理解并吸收这些智慧。书里对我触动最深的，是关于“责任感”的讨论，它让我意识到，很多时候我们抱怨生活，抱怨他人，其实都是在逃避自己的责任。这本书鼓励我们勇敢地承担起生命的责任，去创造属于自己的精彩。我感觉，读完这本书，我不再是那个被动接受信息的人，而是变成了一个主动探索、主动思考、主动创造的人，这种内心的力量感，是任何物质财富都无法比拟的。
评分这本《已读不悔：樊登精选，影响一生的书单与阅读思考》简直是我近几年读书生涯里的一剂猛药，直接触及了我灵魂深处最柔软也最顽固的角落。我一直以为自己是个挺有主见的人，读过的书也不算少，但读完之后才发现，原来很多“理所当然”的想法，不过是自己给自己搭建的舒适区，甚至是思维的牢笼。《已读不悔》就像一把锋利的钥匙，毫不留情地撬开了那些我习以为常的认知壁垒，让我看到了一个更广阔、更真实的世界。书里挑选的书籍，每一个都切中了现代人普遍存在的痛点，比如对人生意义的迷茫，对人际关系的困惑，对内心成长的渴望。樊登老师的解读，不是那种高高在上的说教，而是如同一个老友，娓娓道来，带着真诚的分享和深入的思考。他不仅仅是介绍书的内容，更重要的是，他将这些经典书籍的思想，与我们日常的生活经验巧妙地结合起来，让我们能深刻地体会到，这些看似遥远的书本智慧，其实离我们近在咫尺，并且能够切实地指导我们的行为，改变我们的选择。读这本书的过程，更像是一场自我对话，我反复在书中的观点和自己的经历之间跳跃，不断地审视、反思，甚至有时会因为书中触及的痛点而感到一丝尴尬，但正是这种“不适感”，让我意识到成长的契机。
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