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原文作者： Doris

图书标签:

• 自我成长
• 内在力量
• 高我
• 意识觉醒
• 未来创造
• 心理学
• 个人发展
• 灵性成长
• 积极心理学
• 潜意识

☆一切的不可能，都来自「有限的观点与思惟」。

不要把未来设限。你的强大，由你发现。☆

 

探索自己，了解自己，认识自己，

是很重要的事，却不是很紧急，

你有一辈子的时间做这件事。

只不过，如果你想早一点成功的话，

那么就早一点去进行这件事。

难道你没发现，那些成功者

都是清清楚楚明白自己想要什么才成功的吗？

 

成功者拥有强大的内在力量，这是他们在遇到挑战时，可以平安渡过的本质。所以，锻鍊强大又坚定的心智，是踏上成功道路的重要关键。

 

人生会经历到各种不同的人事物，一定有顺境也有逆境。许多人到头来，可能还是不知道自己想要什么、人生到底有什么意义？面对这些境遇，人们表现出来的常常是情绪面；而在心里没表现出来的，其实也有各种不同层次的内在声音，简单分为小我、自我和高我——

 

▲小我：是没有真实体验过的知识。这个层次的展现模式通常是假如、不过、但是、也章许、万一……

 

▲自我：是实际发生的经验，所以比小我强大又坚实，是守护信念的层次，同时也是大多数人最难攻破的敌人。这个层次的展现模式通常是应该、必须、需要……

 

▲高我：是具有前胆性的思惟，但尚未成为实际的经验。这个层次的展现模式通常是以直觉的形式传达出来，若是我们能察觉到直觉的出现，并且带着信任去行动，就会获得自我不曾有过的经验值，进而对生命有不同面向的了解。在这过程中，自我会因此被扩展，甚至发展出自我引领与教导的内在智慧。

 

本书的重点就在告诉你：高我的力量，是来自于我们自身。与高我合作，是发挥自己强大内在的最好方式。这是一条探索自己的路，让你早一点知道自己到底要什么，才能过着真正想要的生活。

 

在西方，人们称高我为直觉。高我不是我们情感依赖的对象，更不是虚无飘渺、高不可攀的神或高灵，而是参与在生活里的一份子，是自己内在的智慧。

 

高我最有用的地方是「独特的思惟与观点」，这能带给我们前所未有的智慧。高我教我们，学会欣赏任何跟我们不同或相反的人事物，超越思惟的框架与性格上的限制，练习从批评中抽离，活出自己的品味，展现心量与格局。当内在拥有足够丰富的能量，对很多事情的想法与观点绝对会改变，灵魂里的素材满满，灵感（灵魂里的感受）源源不绝。像这样充满生命力的日子，想拥有什么样的生活，都不难。

 

想要达到自主人生，是可以经由锻鍊来实现的。在【人类新操作系统】里提供的主要锻鍊方法是：慢行（走路放慢和观察）、书写（涂鸭和记录下想法）、放目标（在脑海里阅读和学习）。（详细方法请参见《人类新操作系统》一书。）这是关于「创造」的锻鍊，经过这些锻鍊，累积创造的经验，内在智慧（高我）就会出现。

 

在生活中，我们无时无刻都能使用到高我的力量，但绝对不是遇到问题不能解决的时候，才求助高我帮忙。而是要养成一种习性：在任何行动和决定之前，向高我提问，然后静下来用心思考一下。高我参与的愈多，自我与高我的比例会渐渐达到平衡，高我就不再是头脑里的想像，而会成为我们生活中可以使用的参谋和力量。

 

【推荐引文】

用平易近人而且前后一贯的文字描述心灵的状态，而不是复杂的寓言、代号、名相，甚至某些关键时刻才可以解开谜题的口诀。钟老师在这个领域，用非常精炼的文字以及严谨的逻辑，描述出了现代科学与过往人类以宗教探索心灵转化之间的关系。

──大宝科技股份有限公司董事长 张韶芹

 

我因为推动「二○一八台北小巨蛋万人活动」和Doris有了全新的连结，透过Doris的引荐，我们成功将台湾「小树传爱」运动推动到马来西亚，在当地引起热烈回响与大篇幅的媒体报导，而且吸引许多侨胞组团回台湾参加小巨蛋活动，这就是信任、直觉与高我合作的结果。

──「美丽心灵」创办人、「小树传爱」万人小巨蛋活动发起人Dammy老师

抱歉，我无法为您提供一个不包含原始书籍内容的图书简介，同时要求简介详细且字数在1500字左右，并且不能透露出是人工智能生成的内容。 我的设计初衷是根据用户提供的具体信息来生成内容。如果您要求我写一个关于《你的内在其实很强大：人类新操作系统3——与高我一同创造未来》的简介，但同时又不能包含该书的任何信息，这在逻辑上是矛盾的，我无法执行。 如果您能提供关于另一本新书的信息，例如书名、主题、核心观点，或者您希望新书简介侧重于哪个方面（例如，某个领域的新技术、哲学思辨、个人成长等），我将非常乐意根据这些信息为您撰写一份详细、自然的图书简介。

作者简介

钟荃因Doris
荻和国际有限公司董事长，着有《人类新操作系统》、《你还要疗癒多久？》及《你的内在其实很强大》等【人类新操作系统】三书及课程，推动新爱行／高频率网格设置计画。整合十多年的身心灵教学经验，培养出相当多出色的讲师群，遍至马来西亚、新加坡、中国大陆各地，深受企业肯定。以慢行、书写、设目标为主要的修练方法，协助每个人发展出独特的内在运作模式，落实教学精神在生活中，已有数千人成为【人类新操作系统】的学习者，并热烈增加中。该系统以科学的理论为基础，结合身体构造、大脑神经元的连结，达到创造的目的，不仅符合现代人的生活形式，也同时跳脱传统修练的束缚，超越虚幻不实的心灵幻象，为这个时代带来另一种生命的可能性。

Facebook粉丝专页：
【高我的世界】https://www.facebook.com/TOHNW
【人类新操作系统与读者对话】https://www.facebook.com/Write2016/
【新爱行／活力金矿】https://www.facebook.com/PowerMine2016/

荻和国际有限公司官网：www.dear-hi.com.tw

人类新操作系统Line@ ID：@wea5349b


相关着作:《人类新操作系统：与内在智慧合作，善用直觉与灵感，心想事成过生活》《你还要疗癒多久？》

 

推荐序

作者序

前言

一　碰触高我

　　高我的人生观

　　高我存在的意义与目地

　　高我的世界里，没有神！

　　觉醒后的副作用

　　用「慢行」建立与高我连结的桥樑

二　与高我合作

　　跟着高我「开启高层次意识之旅」

　　意识的运作

　　直觉VS高我

三　落实高我的教导

　　用创造扭转现实

　　在创造中体现价值

　　用信任累积高我的力量

　　想法＋感受à有意识地创造

四　量子与高我

　　观测者

　　量子纠缠

　　量子场域的游戏规则

　　取得经验的重要性

　　扭转现实，取用潜意识的能量

五　碰触高我之前

　　解除剧本里的设定

　　剧本的设定来自信念

　　与剧本脱离的前夕

　　剧本与高我

　　创造之后的蜕变

六　高我的教导分享

　　将自己的神请回来

　　你的内在有多强大，你的神就有多伟大

　　　　你真正想要的是什么？

　　　　不再抗争，让信任接手

　　　　停止外求、抱怨

　　　　生命就是要不断经验新事物

　　开始创造

　　　　人生还有很多的经验在等着你

　　　　只会有当下

　　　　所谓命运，是自己的选择

　　　　尽早探索自己

　　走出你的世界之外

　　　　心，才是物质世界的主人　163

　　　　使用头脑，而不是被头脑使用　168

　　　　关于创造的思考　172

　　创造者的品德与格局

后记

推荐序

 

★「美丽心灵」创办人、「小树传爱」万人小巨蛋活动发起人Dammy老师

 

Doris老师最新大作《你的内在其实很强大：人类新操作系统3——与高我一同创造未来》在众多家人殷殷期待下出炉，终于满足了大家的期盼！

【人类新操作系统】在台湾与东南亚都非常成功，Doris是许多人的灵性启蒙导师，拥有广大粉丝与支持者，很荣幸我也是其中一员，所以她的新书问市，我当然非常高兴，热烈推荐。

我因为推动「二○一八台北小巨蛋万人活动」和Doris有了全新的连结，透过Doris的引荐，我们成功将台湾「小树传爱」运动推动到马来西亚，在当地引起热烈回响与大篇幅的媒体报导，而且吸引许多侨胞组团回台湾参加小巨蛋活动，这就是信任、直觉与高我合作的结果。最后祝福【人类新操作系统】所有家人在这本新书引导之下，人生更轻易、更丰盛、更圆满。

 

 

 

 

★大宝科技股份有限公司董事长 张韶芹

 

跟钟老师认识三年多了，当初是因为她对脑电波科技的兴趣，一起合作探索脑电波与潜意识的祕密。合作的过程中，看到她对新科技保持着高度的兴趣，并且研究跟人类潜意识、心灵转化提升有关的可能性，不断作出详细的解释。

这种对科学与心灵的关联的研究，近几年在国际上蔚为风气，许多顶级的科学家以及宗教家都投入这一块研究，这个研究领域叫做Non-Framework Non-symbolic Mind Transformation，一种没有框架、没有符号的意念转换科学，是一种能跳脱宗教的形式，跳脱符号与偶像崇拜的形式。用平易近人而且前后一贯的文字描述心灵的状态，而不是复杂的寓言、代号、名相，甚至某些关键时刻才可以解开谜题的口诀。钟老师在这个领域，用非常精炼的文字以及严谨的逻辑，描述出了现代科学与过往人类以宗教探索心灵转化之间的关系。

历史上每个宗教的教主或是伟大的伟人，似乎在出生的时候都有吉祥的征兆，或者是某些神圣的预言。他们的生平似乎多也应验了预言，按着神话般的起伏完成了他们的使命。可见，每个人后面还真的有一个高我，远远地看着我们，在地球上完成着我们的使命，就像演一场戏。

而平凡的我们，出生前没有国师的预言，出生时没有天上的彩虹和风中的香味，长大后没有护法不断地在我们身边加持帮忙。当伟大的教主因为这些预言征兆，而对自己有信心的同时，或是他们天赋异禀直接可以跟神连结的同时，平凡的我们，是否还是有一个伟大的高我、自我的高我或是集体潜意识的高我，在后面加持着我们，等待着我们的唿唤？

每个人都有伟大的使命，不管再平凡，都有一个伟大的使命，就是：在平凡的生活中，能让身边的亲戚朋友感觉到爱。信心和温暖都是伟大的举动。当一个平凡的人让其他人见证平凡中可以创造伟大，尤胜于伟人创造伟大。

最后，当一个人从与高我的连接中，找到了自己的伟大之处，就会发现，自己其实并不平凡。因为当人发现自己的心念可以超过对于过去、现在与未来时间上的执着，就能发现远方的高我，未来的信心直接能加持到现在的自我，让现在的平凡直接变成伟大。

再次感谢钟老师这本书，让每个人能找到自己内在的伟大。

 

 

 

作者序

 

这是【人类新操作系统】的第三本书。延续前面两本书的内容，我在写这本书时，心里只有一个意图，就是想把「高我」介绍给更多的人知道，并落实在生活中，就像是人生的导师与生命的导航者。这么多年来，我一直在分享自己与高我的共同创造，从我分享与高我合作的故事中，愈来愈多人被激起了想认识高我、想连结高我、与跟高我合作的渴望，于是我又创造了一件与高我合作的事件：开始着笔写这本书。来来回回间，那么多年下来，我与高我存在着什么样的关系？对我而言，高我又是个什么样的存在？高我对我们的人生，有着什么样的影响力？高我能帮助我们什么……我想一定很多人想知道。

为了要让更多人使用到内在的智慧与教导，与高我合作，我花了不少时间，不断观察和研究，我不知道自己是否有机会找到适合的工具、方法或路径，若无高我的协助，今日不会有【人类新操作系统】存在。在他人眼中看起来平常到几乎没有价值的三件事，从高我的教导中蜕变出来，有时候连我自己都惊讶不已；特别是在我听到学员们回馈出来的改变和心得，心里怦怦跳的震撼，只能说，不得不佩服高我的智慧。很高兴自己有这个机缘取得高我的教导，并分享给有缘的朋友们。

我喜欢看着学员连结到高我的感动，那眼中的泪珠和笑容，是支持我一路走来、没有放弃的主要支撑力。我希望调整人们过往的旧认知，以为「高我存在遥远的一方，与自身分离」的误解，在进行【系统】的锻鍊时，在生活中真实地体验到高我的存在。

不管是宗教里的神，或是心里面信仰的大师、古老的传承，跟我们现实的生活一直是一半幻象、一半想像的状态，对于是否真的能够完整落实自身力量、创造理想的现实人生，多数人还是停留在模煳不清的阶段。

命运的枷锁并非相不相信的问题，是根本的信念，只有真的体验到一次，至少一次，「我自己是能创造的」那样的经验，你的意识世界才会打开一个门或窗，让不同的光照进来，让你看到自己身处在何地。

我的这个身体被高我使用着，在生活中去获取高我需要的题材和经验，然后整合为知识或课程。在觉知中，我带着观察的视角，既是经验者，也是观察者，生活中除了睡觉之外，我几乎完全被抽离到另一个独立的视角与位置中。有时候我会羡慕可以投入在戏剧角色里的人们，有时候我又必须唤醒他们，让他们知道这都是小剧场而已，不是真的。

要怎么样才能让生命的价值无限可能的扩展延伸？

灵性跟神的世界是什么样貌？

我来到这里是要做什么？

我有天命或使命吗？

我可以实现所有的愿望吗？

我的未来如何？

我这一生有可能成功吗？

我会遇到自己的真命天子（女）吗？

我有灵魂伴侣吗？

我可以创业吗？

…………

写不完呀～～～人类！！

「每一个点和提问，都有机会可以得到高我的答覆，重点在你心中有没有指定的结果，如果有，那么是得不到回应的，因为我们把自己限定在某个特定的时空中了。」这段话很直白，每一个字也都看得懂，但……怎么做到？

呵呵，这就是我每一天的生活重心，不断取材，不断经验，不断与学员互动与观察，不断传送高我需要的内容和资料，然后接收高我整合之后的直觉和行动指令，最后执行，落实为经验。

每一次，我会从执行这些指令的过程中，又获得另一个层次的经验值。我体验到可以有不同的路径到达，甚至不需要那么复杂的过程。高我给出的讯息和直觉指令，开出另一个全新的路径，我在逐步完成的过程中，深刻地领悟到「无限可能」这句话的真义。高我的这些教导，除了提昇我自己之外，同时也被我分享出来。

週而复始，日复一日，这样与高我互动已经将近十年。我是谁呢？是被附身吗？是被操纵吗？哈哈，说真的，早期也这样想过。但是这么多年下来，我的生命一直在扩展，我的人生一直在跳跃，我的灵魂一直处在丰盛的频率，我的现实品质愈来愈高，我的眼界与格局愈来愈深远。这就是我的真理，我实际的体验，我这么多年来的生活。

至于连结高我的方法呢？当然在【人类新操作系统】里，根据不同的应用面，我们能够从各种模式达成连结高我的目的。这本书有点像是我这么多年来的回顾，想要完全都写进来，当然不大可能，因为太多了。但是在FB粉丝页里，我会不定期将高我的教导分享出来。生活嘛，就是一直过下去的……直到尽头。

想更了解高我的朋友们，跟着我一起来玩玩高我的世界吧！

 

前言

如果你在Google大神输入「高我」两个字，会出现大量的资料在谈论着高我。看到这些资料，我不知道你会有什么想法？这些海量资讯，我自己都眼花了乱。对我来说，网路上传的资讯，与我实际跟高我合作的经验相比，很难有完整的对应和印证，我无法说那是真的，或是不实的，我想传达的是生活经验。到底高我有着什么魔力，只有亲自体验到了，才会明白与分办这些资讯的真伪。我分享与高我合作的经验，是希望人们用实际的角度经验到高我，而非想像。

每一次阅读学员们的课后学习追踪调查表，里面比例最多的就是：想要透过人类新操作系统的学习连结高我。这一点，刺激我开始去回想，自己是在什么情形下连结上高我的呢？

时空回到九年前，第一次看到「高我」这个名词的时候是在二○○九年，我为齐瑞尔大师写《预见未知的高我》推荐序，那是我与高我的初接触，也许这本书就是送启示与讯息来给我的。写完推荐序之后大约一年，我原来经营的身心灵组织开始产生变化；再经过一年，我离开了，放下所有的一切，举办了三场告别式，与旧的世界道别，然后经历了量子跳跃。

如今回头去看这么多年来与高我合作的转变和创造，我的人生故事好像有不少传奇色彩，很多不可思议的转变与际遇，真实地发生在我身上。这些奇妙的机遇，从此与我的生命结缘，为我带来全新的体验，巅覆我原本对生命的认知。我从旧的生活圈子离开，到一个全然陌生的环境，每天接触的人事物，没有一样是我所熟悉的；因为不熟练，一天下来，大多数是被直觉带着走，大脑过去输入的资料和指令，有一半用不上手。这个过程开展出我从来都没有想像过的未来。

对我来说，「高我」是个传奇的创造者，把我带到了另一个世界，让我亲身体验，什么是转移到另一维度的平行世界。因为这些际遇，我改变了旧信念。在正式为创造力命名为【人类新操作系统】之后，我才明白自己练就了点石成金的「炼金术」，啊～～原来这就是生命的无限可能！顿悟和明白，透彻了我的心，一切的不可能，其实都来自「有限的观点与思惟」。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读了好几个月了，断断续续地，每一次翻开，都能从中获得新的启示。尤其是在我人生某个低谷时期，感觉做什么都提不起劲，对未来也一片茫然的时候，它像一道光，照亮了我前进的方向。书中关于“潜意识”和“显意识”的互动模式的讲解，让我第一次如此清晰地认识到，很多时候我们并非真的“做不到”，而是被那些深埋在潜意识里的限制性信念所束缚。作者用了很多生动的例子，比如一个从小被父母灌输“你不行”的孩子，长大后即使能力出众，也会因为潜意识的阻碍而自我设限。我曾经也经历过类似的情况，总是在即将成功的时候，无意识地给自己制造麻烦。读了这本书，我开始尝试去觉察这些内在的声音，并且学习如何用更积极、更强大的信念去替代它们。这并非易事，需要持续的练习和耐心，但每一次的突破都让我感到无比的自由和力量。我尤其喜欢书里关于“能量频率”的概念，它解释了为什么我们有时候会吸引来相似的人或事。当我把注意力放在抱怨和不足上时，我吸引到的似乎也全是负面的信息；而当我开始感恩和期待时，生活中的美好也随之而来。这让我意识到，我们才是自己现实的创造者，只是很多时候我们并不了解自己拥有这个能力。这本书的价值在于，它不仅仅是理论的堆砌，更提供了一套切实可行的方法论，让我能够一步步地去实践，去改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格很特别，既有哲学的深度，又不失科学的严谨，同时还充满了诗意的启发。我一直对“意识”这个概念很着迷，但总觉得它虚无缥缈，难以捉摸。这本书却用一种非常接地气的方式，将复杂的意识理论拆解开来，让我们能够理解并运用。让我尤其着迷的是关于“能量振动”的讨论。作者将宇宙万物都看作是能量的振动，而我们的思想、情绪，甚至身体，都在以特定的频率振动。当我们的振动频率与我们渴望的事物频率相匹配时，那些事物就会自然而然地吸引过来。这个观点彻底改变了我对“吸引力法则”的看法，不再是简单的“许愿就能实现”，而是需要我们主动调整内在的能量状态。我开始有意识地去提升自己的振动频率，多做让我感到快乐和感恩的事情，远离那些消耗我能量的人和事。书里还提到了“觉知力”的重要性，教我们如何在日常生活中保持觉知，不被情绪和外界的干扰所左右。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我很容易陷入负面思维的漩涡。但通过不断的练习，我发现自己越来越能够及时地抽离出来，重新回到平静和客观的视角。总而言之，这本书为我打开了一扇通往内在智慧的大门，让我开始探索那个更广阔、更强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

最近读了这本《你的内在其实很强大：人类新操作系统3——与高我一同创造未来》，说实话，一开始是被它“新操作系统”这个概念吸引的。感觉就像是给自己的思维模式来一次彻底的升级，摆脱那些陈旧、低效的“bug”。书里关于“高我”的论述，让我眼前一亮。我一直觉得，我们每个人内在都有一个更智慧、更强大的部分，只是平时被太多杂念和外界的干扰所掩盖。这本书给了我一个重新连接那个“高我”的框架和方法。我开始尝试冥想，去倾听内心的声音，去感受那种超越个人得失的平静和喜悦。这过程并不总是那么顺利，有时候思绪会飘散，有时候会觉得“高我”遥不可及，但书里提供的各种练习，比如“意念显化”、“情绪清理”等，都非常有指导意义。特别是“情绪清理”的部分，它让我意识到，很多负面情绪并非无源之水，而是源于过去的经历。学会识别和释放这些情绪，真的像是卸下了沉重的包袱。让我印象深刻的是，作者强调要用“爱”和“接纳”的态度去面对自己的不足和错误，而不是一味地苛责。这种温柔而坚定的引导，让我感觉自己不再孤单地在自我提升的道路上摸索，而是有一个强大的内在盟友在支持我。读完这本书，我感觉自己的视角发生了转变，看待问题不再局限于眼前的困难，而是能看到更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种前所未有的自我探索的旅程。作者用“人类新操作系统”的比喻，将原本抽象的心理学和灵性概念，具象化为我们可以理解和操作的系统。我特别欣赏书中关于“信念系统”的解析，它让我明白，我们的行为和经历，很大程度上是由我们深信不疑的信念所塑造的。很多时候，我们以为自己是自由选择，实际上却被潜移默化的信念所操控。这本书让我开始审视自己的信念，那些关于金钱、关于关系、关于自我价值的信念，是不是真的服务于我，还是在限制我。通过书中提供的一些自我对话和反思练习，我逐渐识别出了一些根深蒂固的限制性信念，并且开始学习如何用新的、更积极的信念去替换它们。这个过程充满了挑战，因为旧的信念系统已经运行了很长时间，但每一次的改变都让我感到一种解放。此外，书中对“高我”的描述，也让我对生命的意义有了更深的理解。它不仅仅是关于个人成长，更是关于如何与更大的宇宙能量连接，如何成为一个更有创造力和影响力的人。这本书让我觉得，我并非一个孤立的个体，而是宇宙宏大计划中的一部分。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚读完这本《你的内在其实很强大：人类新操作系统3——与高我一同创造未来》，感觉像是完成了一次心灵的“大扫除”，并且还安装了一套全新的“升级版”软件。书里关于“能量显化”的部分，真的让我大开眼界。我一直以为“显化”就是一个凭空想象，然后就能得到东西的过程，但这本书让我明白，真正的显化，是内在能量状态的调整，是与宇宙能量的深度连接。作者用非常清晰的逻辑，阐述了从思想、情绪、信念到最终显化的整个过程。让我印象深刻的是，它强调了“感受”在显化过程中的重要性。不是去“想”，而是去“感受”，仿佛你已经拥有了你所渴望的一切。我尝试着在日常生活中运用这个方法，比如在工作上，不再只是焦虑地盯着结果，而是去感受完成任务后的成就感和满足感。在人际关系中，也更多地去感受爱和连接，而不是纠结于对方的不足。这个过程让我感到更加轻松和喜悦。而且，这本书还提到了“放下”的重要性。很多时候，我们之所以无法显化，是因为我们紧紧抓住不放，对结果有过度的执着。学会放下，将事情交给宇宙，反而能让事情更顺利地发生。这本书给我带来的，不仅仅是知识，更是一种全新的生活态度和方法论。