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　　临床上先常以单穴单功用，而为了增加效果，即有配伍应用，常见两穴以上合用，促其作用提高，在中药称「药对」；在针灸穴道称「穴对」，强化「穴位配对，功效加倍」。本书作者拥有丰富临床、教学及研究的经验，同时鼓励大众学习经穴按摩保健养生图文并茂着作，以精美照片图，辅以简单易懂的文字，分别步骤展示按摩方法，使读者可以看图操作，简单方便辅助保健。

　　人体遍布着穴位，就像宇宙布满了星辰，所以人体就像个小宇宙，由穴位及经络所组成。经络是运行气血、联系脏腑与体表及全身各部的通道，是人体各项功能的调控系统。穴位是人体脏腑经络气血输注结聚于体表的部位，故刺激穴位可疏通经络，畅通气血，从而使身体保持健康。

　　穴位按摩可以选取某一个穴位按摩，也可选取多个穴位按摩，穴位配伍得当，治疗效果更好！本书图解清楚指出穴位位置，三步骤教你简单穴位按摩法，缓解身体酸痛，调理身体平衡，活络气血循环无负担！

名人推荐

　　中国医药大学中医学院教授　张永贤◎专业推荐

作者简介

纪清  医师

　　上海市中医医院主任医师，推拿科主任，针灸推拿学教研室主任，硕士生导师。毕业于上海中医学院，上海中医药学会推拿分会委员、上海市康复医学会中西医结合康复专业委员会委员。擅长中医综合疗法治疗肩颈腰腿痛、骨关节炎、中风、颜面神经麻痺、头痛、斜颈、腹泻、遗尿及慢性疲劳症候群等病症。

王桂茂  博士

　　毕业于上海中医药大学针灸推拿学专业，获博士学位。副主任医师．上海中医药大学讲师。上海市中医药学会推拿专业委员会委员，上海市中医医院针灸推拿学教研室教学干事。已主持、参与多项临床与教学课题，发表核心期刊论文十余篇。
 

推荐序／张永贤
前言
 
第一章　按摩穴位巧搭配，效果加倍
穴位配伍，治疗效果更好
上下相应，让气血更贯通
前后相对，让功效更显着
左右兼顾，让阴阳更平衡
表里配合，内外沟通更有效
循经相应，经络疏通更快捷
手足同名经腧穴相配，增强刺激效果
辨证配穴，对症治疗更有效
常用取穴手法一看就懂
常用按摩手法一学就会
 
第二章　配伍不可不知的重要穴位
四总穴：穴位按摩的纲领穴
五输穴：每条经脉在四肢部位的5个常用穴
八会穴：脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓精气汇聚之地
十二原穴：对应治疗相应脏腑疾病
十二背俞穴：与募穴搭配治疗脏腑疾病
十二募穴：与背俞穴阴阳相应调理脏腑
十六郄穴：阴经治血症，阳经治气症
下合穴：六腑疾病找下合
八脉交会穴：既治交会两脉病，也治交会处疾病
 
第三章　常见病症穴位配伍按摩方
◆颈肩腰部疾病
风寒湿痺引起的颈椎病
气血不通引起的五十肩
风寒入络引起的项强
劳累过度引起的肩背酸痛
寒湿引起的腰痛
肾精亏虚引起的腰痛
 
◆脾胃类疾病
脾胃虚寒引起的胃痛
肝气犯胃引起的胃痛
肝胃不和引起的反胃、恶心
脾胃气虚引起的胃下垂
脾胃虚弱引起的消化不良
脾胃虚寒引起的食慾不振
心胃灼热引起的「烧心」 
胃热炽盛引起的口苦、气逆
外邪伤胃引起的恶心、呕吐、腹痛、腹泻
肝胃不和引起的呃逆、胁痛
肝胆不和引起的反酸、呕吐
气血不足引起的老寒胃
湿热引起的腹泻
阴虚火旺引起的便祕
 
◆头面部疾病
血虚引起的头晕
气虚引起的头晕
风邪入络引起的头痛
肝胆湿热引起的头痛
伤风引起的鼻塞
风热外袭引起的耳鸣
肝肾不调引起的视力减退
肝胆火盛引起的目赤肿痛
脾虚痰饮引起的面目浮肿
 
◆心神类疾病
风邪入络引起的口眼歪斜
阴虚火旺引起的失眠、烦热
心肾不交引起的失眠、健忘
心火、肝火旺盛导致的心悸
气滞血瘀引起的心痛
气滞心胸引起的心痛
 
◆胸肺部疾病
风寒袭肺引起的咳嗽
肺热引起的咳嗽
肺气虚引起的咳嗽、气喘
脾肾阳虚引起的哮喘
肝郁脾虚引起的胸胁胀满
风热犯表所致的咽喉肿痛
 
◆四肢、关节疾病
中风引起的上肢不遂
中风引起的下肢不遂
风寒、风湿导致的肘关节疼痛
长时间使用鼠标引起的手腕痛
长时间行走或扭挫导致的踝关节疼痛
风寒、风湿导致的膝关节冷痛
气滞血瘀引起的下肢水肿
肝肾阴虚引起的足跟痛
久站或行走引起的下肢酸胀
肾虚引起的膝部酸软
经络闭阻引起的坐骨神经痛
 
◆全身性疾病
外感风邪引起的感冒发热
肝肾不足引起的头晕乏力
湿热壅盛引起的水肿
脾虚痰湿引起的肥胖
血虚引起的贫血
肝阳上亢引起的高血压病
痰浊阻滞引起的高血脂症
阴虚引起的糖尿病
 
◆男女科疾病
血虚引起的月经失调
血寒引起的月经失调、经痛
肝郁化热引起的月经失调
气滞血瘀引起的月经失调、经痛
冲任失调引起的闭经
湿热下注引起的带下
肝郁气滞导致的乳房胀痛
宫寒引起的不孕
肾阳虚引起的阳痿
阴虚火旺引起的遗精、早洩
湿热壅滞引起的摄护腺炎
命门火衰引起的精寒不育

第一章　按摩穴位巧搭配，效果加倍

选取两个或两个以上、主治病症相同或相近、具有协同作用的腧穴加以配伍应用，可以加强腧穴的治病作用。

穴位配伍，治疗效果更好

腧穴的作用与脏腑、经络有密切关系，腧穴不仅能够反映病症、协助诊断，还能接受刺激，防治疾病。

腧穴治病是一门很深的学问，但入门也算容易，对于普通人来说，只要掌握常用腧穴所在部位及主治功效，就能帮助我们祛除疾病，保健养生。

使用单穴治病固然有一定的效果，但要想取得更好的疗效，配伍就显得很有必要。

配穴是选取两个或两个以上、主治病症相同或相近、具有协同作用的腧穴加以配伍应用的方法。其目的是加强腧穴的治病作用，配穴是否得当，直接影响治疗效果。

常用的配穴方法主要包括本经配穴、同名经配穴、表里配穴、上下配穴、前后配穴、左右配穴、远近配穴、俞募配穴等。配穴时应处理好主穴与配穴的关系，尽量少而精，突出主要腧穴的作用，适当配伍次要腧穴。

本章接下来的部分，主要对这几种配穴方法加以简单介绍，让你对穴位配伍有一个初步的认识。

只要掌握中医基础理论及腧穴的主治作用，适当选择腧穴并合理地进行配伍，就能取得良好的辅助疗效。

上下相应，让气血更贯通

上下配穴法是指将腰部以上与腰部以下，或上肢与下肢腧穴相配合应用的方法。

上下配穴法在临床上应用广泛，如胃病取内关穴配足三里穴，牙痛取合谷穴配内庭穴，脱肛或子宫脱垂取百会穴配长强穴。此外，八脉交会穴配合，如内关穴配公孙穴、外关穴配足临泣穴、后谿穴配申脉穴、列缺穴配照海穴等，也属于本法的具体应用。

前后相对，让功效更显着

前指胸腹，后指背腰。选取前后部位腧穴配合应用的方法称为前后配穴法，也叫「腹背阴阳配穴法」。凡治脏腑疾患，均可採用此法。如胃痛前取中脘穴、梁门穴，后取胃俞穴、胃仓穴；哮喘前取天突穴、膻中穴，后取肺俞穴、定喘穴等。

左右兼顾，让阴阳更平衡

左右配穴法是指选取肢体左右两侧腧穴配合应用的方法。临床应用时，一般左右穴同时取用，如心病取双侧心俞穴、内关穴，胃痛取双侧胃俞穴、足三里穴等。

另外，左右不同名的腧穴也可同时并用，如左侧面瘫，取左侧颊车穴、地仓穴，配合右侧合谷穴等；左侧偏头痛，取左侧头维穴、曲鬓穴，配合右侧阳陵泉穴、侠溪穴等。

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