具体描述
早建立早受益的挫折观 + 疗癒系插画
＝送给需要打气者的最佳礼物书。
◎ 膝关节、螺蛳拜恩、村子里的凯莉哥、敏镐的黑特事务所、鬼门等联手笑推。
◎ 一则在鸟事中找到反转契机的寓言故事，亚马逊读者：「大人小孩都受用。」
人生剧本里有一个桥段是这样的：
你每天出门时不会心血来潮地想着：
今天会有鸟屎从天而降，
而且会不偏不倚地刚好击中你，
所以要预做准备。
但偏偏就在你有重要面试的那天，
有新发型要秀的那天……
总之就是你最不希望事情发生的那天，
事情发生了。
在不停翻页的人生中，
鸟事就是会如此避无可避地持续发生。
作者将我们遭逢的不顺遂比作一坨坨突如其来的鸟屎，
并以有趣的图文分享各种应对鸟事的方式，
简单却又极富哲理，
提醒我们陷在低潮时最该拥抱的心态。
本书特色：
▎一则简单的故事，道尽我们一生都在面对的课题。
苏的表演工作，使她对于生活的大小事有着异于常人的敏锐观察力，更擅长将这些洞察化为发人深省的小故事，篇幅虽短，却一针见血地点明许多人过了大半辈子都还参不透的盲点。搭配梅根的疗癒风格插画，构成了一页页让人看了噗哧一笑却又有余韵绕梁的画面。
▎中英对照（英文为英检中级程度）
除了中译，同时收录既生活化又风趣的原文供读者品味，并註解当中的生难字，增加读者接触英文的机会。
▎随书附赠鸟事集点卡 + 心情指数贴纸
遇到鸟事，除了生气气，换一种有趣的方式面对吧：把集点卡按鸟事的情节轻重贴上相对应的心情指数贴纸，更重要的是，把坏心情一起留在书里。
联合推荐
影评人 膝关节
畅销书人气作家 螺蛳拜恩
知名亲子图文创作家 村子里的凯莉哥
知名亲子图文创作家 敏镐的黑特事务所
图文创作者 鬼门
膝关节 / 影评人
人生就是有这么多鸟事，但这本书居然把所有鸟事变成了正经事！
螺蛳拜恩 / 畅销书人气作家
鸟儿大在身上不稀奇，稀奇的是被波及之余还能借此学英文，童趣插画治癒人心，同时增加面对挫折的勇气！身为本书推荐人之因大概是我真的曾经用头接过鸟屎，暖烘烘之际还有点痛（鸟儿你今天便祕吗？），恰似一股暖流流过心头，我呸！
村子里的凯莉哥 / 知名亲子图文创作家
我是一个常常有鸟事缠身的人，搭火车可以把鞋子掉到铁轨、住饭店可以把房卡锁在房里，这本书告诉大家人生总有鸟事在发生，一笑置之吧，人生不过就是很多鸟事组合起来的！
敏镐的黑特事务所 /《人生自古谁不废》作者
一本厌世但是却让人会心一笑的书！把突如其来的倒楣事用可爱的插画变成充满哲理的故事！
著者信息
苏．撒尔维 (Sue Salvi)
苏很珍惜她一路上收集到的鸟儿便便，包括在她准备参加超级神圣的教会活动，就要上台演讲的前一刻，左前臂那一大坨怪物级的屎击事件。故乡在宾州匹兹堡，现与老公跟两个儿子以芝加哥为家。偶尔会在镇上演出即兴或搞笑短剧。
绘者简介
梅根．凯莉 (Megan Kellie)
梅根以她在地球上收集到的鸟儿便便为荣。有一回坐在公园里的她心想：「哇，这感觉就像我人在某本印刷精美的手册里似的。」想着想着，她就被鸟屎袭击了。住在芝加哥的她是又写作又表演的那种人，是手一痒什么都想自己动手做的那种人，也是觉得餐厅的天花板低一点比较好的那种人。
译者简介
郑焕昇
在翻译中修行，在故事里旅行的译者。赐教信箱：huansheng.cheng@gmail.com。
图书目录
．附录：鸟事集点卡
图书序言
图书试读
用户评价
我拿到《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》这本书的时候，正经历着一段不算顺利的日子。这本书就像及时雨，滋润了我有些干涸的心田。我惊喜地发现，书中关于“如何构建内在的韧性”的章节，提供了一些非常实用的策略。作者并没有回避挫折的痛苦，而是鼓励读者正视它，接纳它，并从中学习。比如，书中提到的“重塑叙事”的概念，就让我受益匪浅。当我面对失败时，我习惯于将自己置于一个受害者角色，而这本书引导我尝试从一个“学习者”的角度去解读，思考这次经历教会了我什么，又如何让我变得更强大。这种视角上的转变，虽然看似微小，却能带来巨大的心理力量。而且，“中英对照”的版本，让我有机会在理解中文文本的同时，去感受英文原文的遣词造句，体会不同语言在表达同一概念时的细微差别。我发现，有些意境在中文里表达得含蓄委婉，而在英文里则更加直接有力，或者反之。这种对比阅读，不仅提升了我的语言能力，也让我对作者的思想有了更立体的理解。至于那个“心情指数贴纸”，我把它当成了一个有趣的互动工具。当我读到一些让我感到鼓舞的段落时，我就会贴上一个“积极”的贴纸；而当我读到一些让我反思的段落时，我则会贴上一个“沉思”的贴纸。这让阅读过程变得生动有趣，也让我在回顾时，能快速找到那些触动我的瞬间。
评分《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》这本书，给我带来了一种前所未有的“陪伴感”。它不是那种冷冰冰的理论书籍，而是像一位知心朋友，能够理解我的困境，并给予我温暖的建议。我特别喜欢书中关于“寻求支持系统”的章节，作者强调了人际关系在应对挫折中的重要性，并提供了一些建立和维护健康社交网络的实用技巧。这让我意识到，即使在最艰难的时刻，我们也不是孤军奋战，总有愿意伸出援手的人。而“中英对照”的设计，则让这本书的普适性大大增强。我发现，在不同的文化背景下，人们面对挫折的方式可能有所不同，但其核心的智慧却是相通的。通过对照阅读，我能更深刻地理解作者的意图，也能从不同的语言表达中获得新的启示。例如，某些中文里表达的“随遇而安”，在英文中可能有“go with the flow”这样的说法，但两者之间又存在着细微的差别，这让我对这些概念有了更 nuanced 的理解。至于那个“心情指数贴纸”，我发现我竟然用它来标记那些让我感到“被理解”的句子。每当我读到某句话，觉得“这就是我的写照”，我就会贴上一个代表“共鸣”的贴纸。这本书就像一面镜子，照出了我的内心，也给了我力量。
评分拿到《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课（中英对照，附赠心情指数贴纸）》这本书，我首先是被它充满生活气息的书名吸引。生活嘛，总会有那些让你忍不住想要“鸟叫”的时刻，不是吗？这本书的副标题“面对挫折的必修课”更是直击痛点，仿佛一位经验丰富的长者，在告诉你，人生这场考试，挫折是必考题，而这本书，就是你的通关秘籍。我迫不及待地翻开，期待着它能带来一些实用的启示，让我不再对生活中的突发状况感到惊慌失措，而是能够从容应对，甚至从中汲取力量。尤其是“中英对照”这个点，对于我这种喜欢在阅读中顺便提升一下英文水平的人来说，简直是福音。我一直认为，学习语言不仅仅是死记硬背单词和语法，更重要的是在真实的语境中去感受它的魅力，而一本探讨人生哲理的书，无疑提供了一个绝佳的语境。再加上“心情指数贴纸”，这个小小的赠品，更是充满了创意和温度，仿佛在提醒我，在阅读的过程中，别忘了关注自己的情绪变化，与书中的内容产生共鸣，甚至可以用这些贴纸来记录下阅读时的心情点滴，让阅读体验更加个性化和有趣。这本书的装帧设计也透露着一种朴实而温暖的风格，没有过度的渲染，却能在细节之处体现出作者的用心。我非常期待这本书能为我的生活带来一些积极的改变，让我能够以一种更豁达、更积极的心态去面对生活中的种种挑战，真正地将“鸟事”转化为成长的契机。
评分《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》这本书，给我最大的感受是它的“实用性”。它不是那种只停留在理论层面的心灵鸡汤，而是提供了许多具体可操作的方法，帮助读者真正地去解决生活中的难题。我尤其喜欢书中关于“如何有效沟通”的部分。作者强调了倾听和表达的重要性，并提供了一些实用的沟通技巧，例如“非暴力沟通”的原则，让我能够更清晰地表达自己的需求，也能更好地理解他人的意图。这让我明白，很多时候，挫折的产生，源于无效的沟通，而有效的沟通，则能化解许多不必要的矛盾。而“中英对照”的设置，更是让我眼前一亮。我发现，在学习跨文化沟通的过程中，理解不同语言在表达方式上的差异，是非常重要的。这本书的对照版本，就为我提供了一个绝佳的学习平台。我能够通过对照，更深入地理解不同文化背景下人们的思维方式和行为模式，从而在跨文化交流中更加得心应手。那个“心情指数贴纸”，我把它变成了一个“情绪日志”。每当我读到让我感到“焦虑”的内容，我就会贴上一个“不安”的贴纸；而读到让我感到“释然”的内容，我就会贴上一个“平静”的贴纸。这本书，真的帮助我更好地管理自己的情绪，更有效地处理人际关系。
评分《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》这本书，给我最深的感受是它的“接地气”。它不像有些励志书籍那样，充满了高高在上的理论和遥不可及的成功故事，而是像邻家大哥大姐，用最朴实无华的语言，讲述着最真实的人生道理。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的章节，作者并没有简单地告诉你“要开心”，而是深入剖析了负面情绪产生的根源，并提供了一些切实可行的方法来疏导和转化。比如，书中提到的“情绪日记”就是一个非常好的工具，它鼓励读者去记录和分析自己的情绪波动，从而更好地认识自己。这种循序渐进的引导方式，让我感觉自己并非孤军奋战，而是在一位良师益友的陪伴下，慢慢学习如何与自己的情绪和解。而“中英对照”的设计，更是锦上添花。我一直认为，真正的智慧是跨越语言障碍的，当同一段深刻的道理用两种语言表达出来时，我能更深刻地体会到其普适性。这让我觉得，这本书不仅仅是写给某个特定文化背景下的人们，而是写给所有在人生旅途中跌跌撞撞的灵魂。那个小小的“心情指数贴纸”，我也用得很起劲，每次读到一个让我感同身受的段落，我都会贴上一个表示“触动”的贴纸，久而久之，这本书的每一页都留下了我当时的心情印记，仿佛一本私人订制的“人生感悟录”。
评分不得不说，《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》这本书，确实给我带来了一些“意料之外的收获”。我本以为它会是一本充斥着大道理的书，但事实证明，作者的智慧体现在其对细节的把握和对人性的深刻洞察。书中关于“如何处理失败的负面情绪”的部分，让我印象深刻。作者并没有简单地教导读者要“积极思考”，而是鼓励读者去接纳自己的不完美，去拥抱那些“不那么完美”的情绪。这种“拥抱不完美”的态度，反倒比强行“正面思考”更能让人感到轻松和释放。这让我明白，有时候，最有效的解决方式，恰恰是接受和转化，而不是对抗。而“中英对照”的设置，对我而言，是一种绝佳的学习方式。我发现，在理解一个复杂概念时，同时阅读中英文版本，可以帮助我从不同的角度去审视它。例如，某些哲学性的思考，在中文里可能更注重意境的传递，而在英文里则可能更强调逻辑的清晰。这种对照，让我对这些概念的理解更加深入和全面。至于那个“心情指数贴纸”，我把它变成了一个有趣的“情绪追踪器”。每当我读到一段让我感到沮丧的内容，我就会贴上一个“低落”的贴纸；而读到让我感到振奋的内容，我就会贴上一个“高昂”的贴纸。这让我能直观地看到阅读过程中情绪的变化，也让我更清楚哪些内容对我产生了怎样的影响。
评分拿到《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》这本书，我首先感受到的是它那份“坦诚”。它没有试图用华丽的辞藻去粉饰生活的艰辛，而是用一种“直面人生，无所畏惧”的态度，与读者进行了一次真诚的对话。我被书中关于“培养积极心态”的章节所吸引。作者并不是教导我们刻意去“假装快乐”，而是通过一系列的方法，帮助我们建立起内在的积极力量。比如，书中提到的“感恩练习”，让我开始审视生活中那些被我忽略的美好，并从中汲取力量。这种从“已知”中寻找“希望”的方式，比那种空洞的“乐观主义”要更加实在和持久。而“中英对照”的设置，更是为我的阅读体验增添了许多乐趣。我发现，很多时候，同一个意思，在不同的语言中有着不同的表达方式，而这些细微的差别，往往蕴含着作者更深层次的思考。通过对照阅读，我不仅提升了语言能力，也加深了对书本内容的理解。这让我觉得，这本书就像一位双语的智者，用不同的语言，为我指点迷津。那个“心情指数贴纸”，我喜欢用它来标记那些让我感到“受到鼓舞”的段落。每当我读到一些让我重拾信心的内容，我就会贴上一个代表“勇气”的贴纸。这本书，真的像是一剂“心灵良药”，让我重新找回了面对生活的勇气。
评分我拿到《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》这本书的时候，正值人生中的一个低谷。这本书就像一束温暖的光，照亮了我前行的道路。我惊喜地发现，书中关于“如何培养内在的力量”的章节，提供了一些非常深刻的见解。作者并没有宣扬“硬碰硬”的对抗方式，而是鼓励读者去发掘自己内在的潜能，去建立一种“顺势而为”的智慧。比如，书中提到的“接纳不完美”的概念，就让我恍然大悟。原来，我们不必时刻都表现得坚不可摧，而是可以允许自己有脆弱的时候，并从中汲取力量。这种“柔软的力量”，反而更能帮助我们克服巨大的挑战。而“中英对照”的设计，更是让我觉得这本书的价值非凡。我发现，很多时候，中文的表达更注重意境和情感的传递，而英文的表达则更强调逻辑和理性。通过对照阅读，我能够更全面地理解作者的思想，也能在不同语言的碰撞中，获得更深刻的启示。这让我觉得，这本书就像一位博学的智者，用两种语言，与我进行着一场深入的灵魂对话。那个“心情指数贴纸”，我喜欢用它来标记那些让我感到“重获新生”的段落。每当我读到一些让我觉得“豁然开朗”的内容，我就会贴上一个代表“新生”的贴纸。这本书，真的让我对生活充满了希望。
评分读完《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》的初稿，我内心涌动着一股难以言喻的复杂情绪。这本书，与其说是一本教人如何“解决”挫折的书，不如说是一本引导人如何“理解”挫折的书。它没有提供那些看似立竿见影的“速效药”，而是像一位耐心细致的心理导师，带领我们一步步剥开挫折的外壳，去探究其内在的逻辑和意义。书中的许多案例都非常贴近生活，让我不自觉地将自己的经历与之对照。比如，书中关于“预期管理”的那一部分，就让我猛然惊醒，原来很多时候，我们对挫折的痛苦，并非源于事件本身，而是源于我们内心那些不切实际的期待。当我们学会降低不必要的期望，拥抱“刚刚好”的状态时，很多“鸟事”似乎也就没那么令人难以接受了。而“中英对照”的设计，也为我的阅读增添了一层深度。在理解原文的意境时，再对照英文的表达，我能更清晰地感受到作者情感的细微之处，以及词汇选择背后的文化考量。这种双重阅读体验，不仅丰富了我的理解，也让我在不知不觉中品味到了语言的韵味。至于那个“心情指数贴纸”，我发现我竟然很喜欢用它来标记那些让我产生强烈共鸣的段落，或是那些让我豁然开朗的瞬间。它成了一种无声的见证，记录着我与这本书的每一次“心之交流”。这本书没有给我一个标准答案，而是给了我一套思考的工具，让我能够自己去找到属于我的答案。
评分《人生总有鸟事在发生：面对挫折的必修课》这本书，不仅仅是一本纸质的书，它更像是一个“心灵加油站”。我被书中那种“不回避问题，直面人生”的态度所打动。作者并没有将生活描绘成一帆风顺的童话，而是真实地呈现了生活中的种种挑战，并为读者提供了应对这些挑战的“作战指南”。我尤其欣赏书中关于“如何从失败中学习”的章节，作者强调了反思的重要性，并提供了一些结构化的反思方法，例如“STAR原则”（Situation, Task, Action, Result）的应用，让我能够系统地分析每次经历，从中提炼出宝贵的经验教训。这让我觉得，每一次的跌倒，都不是终点，而是一个新的起点。而“中英对照”的设计，对我这个热爱阅读的“技术控”来说，更是莫大的惊喜。我发现，很多时候，英文的原版表达，在精准性和简洁性上有着独特的优势，而中文的翻译，则在意境的传达和文化内涵的阐释上有着深厚的底蕴。将两者结合阅读，我能更全面地理解作者的意图，也能在跨文化交流中获得更深刻的体悟。那个“心情指数贴纸”，我把它当成了一个“情绪反馈器”。当我读到让我感到“被理解”的内容时，我会贴上一个“温暖”的贴纸；当我读到让我感到“有启发”的内容时，我会贴上一个“闪光”的贴纸。这本书，真的让我感觉不那么孤单了。
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