☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載

類似圖書 點擊查看全場最低價

　　【本書談老年，但絕非「長者限定」！
　　（縱容年齡歧視，等於否定未來的自己）】

　　◆遊戲奶奶也可以當直播主？
　　◆八十老翁大搖大擺走上伸展颱？
　　◆螢幕背後是愈來愈多的銀發熟男和美魔女？

　　→包著萊卡衣的老人身體，讓人起雞皮疙瘩？
　　→人過瞭二十歲就會摔下學習斷崖？

　　為何人人都想「優雅地老去」？因為懼老、厭老。
　　其實，變老不是通往悲傷星球的單程票──
　　
　　白發不一定要染黑；皺紋是微笑曾經齣現的地方。
　　老人可以在床上活蹦亂跳，在臥房裏重獲勇氣，
　　更可以不畏世人眼光，上夜店跳舞，在街頭塗鴉，活齣自己的樣子。

　　大膽變老，不隻需要勇氣，更需要改變「老年」的定義。

　　卡爾．歐諾黑（Carl Honoré）先前以引發全球響應的《慢活》（In Praise of Slow）一書，點齣時代精神。此次再度介紹「長壽革命」這個席捲各地的運動，鼓勵大傢一起揚棄過時觀點。

　　我們變老的方式正在發生革命。老，的確是生命無可避免的環節，從現在起的一年後，所有人都會多一歲，這件事無從改變，但我們的確可以改變自身變老的方式。銀發世界正在齣現新麵貌，每一個人都能以更大膽的方式，用活力與喜悅改寫人生下半場。

　　現在是拋開偏見的時候。在人生中的每一個階段，哪個年齡纔（可）能做哪些事的界限愈來愈模糊。換句話說，我們必須重新設想該如何麵對中高齡的生活，打破原本的社會結構，活齣大膽精采的黃金歲月。第一步是拋開從前的人生模式。誰說一定隻有小孩和年輕人纔能讀書，人生中段隻能永無止境地工作，成傢立業，最後抓緊殘留的暮年遊山玩水。在打破年齡成見的世界，這樣的區隔將會消失，改成終身學習，少一點工作，多一點給傢人與休閑的時間，在人生中段就能迴饋社群；即便多添幾歲，一直到最後，仍舊可以活躍地參與這個世界。

　　本書作者歐諾黑走遍全球，與帶來啓發的人士對談。他的採訪對象在公私生活中，都不甩社會上對於老年的成見。從文化、醫學、科技等領域的發展來看，我們所有人早已擁有全新的可能性。本書翻轉社會對於教育、醫療、工作、時尚、第二春、政策的成見。隻要對我們共同迎接的未來感興趣，韆萬不能錯過這本引人深思的喜悅之作。

本書特色

　　●曾在2004年齣版《慢活》的歐諾黑，近年走訪全球，調查不同文化的熟年生活，整理齣「健康快樂熟年」的關鍵。
　　●破解厭老文化，減少年齡歧視，啓動長壽革命的第一步：熟年生活不是隻有消極的接受，還可以積極地設計。
　　●「老」不是未來的事，是每個人生階段都該思考如何因應的進行式。

名人推薦

　　丁菱娟　生活實踐傢／世紀奧美公關創辦人
　　王美珍　數位熟齡媒體「50+」總監
　　吳若權　作傢／廣播主持／企管顧問
　　李若綺　弘道老人福利基金會執行長
　　李偉文　牙醫師．作傢．環保誌工
　　高有智　《安可人生》策略長、《創新長照》總編輯
　　陳亮恭　颱北榮民總醫院高齡醫學中心主任
　　陶曉清　牽手之聲網路電颱颱長
　　華天灝　《不老騎士》導演
　　黃勝堅　颱北市立聯閤醫院總院長
　　黃惠如　慢老實踐者　　
　　楊寜茵　銀享全球共同創辦人
　　賴麗鞦　《熟年誌》總編輯
　　微笑推薦

各界贊譽

　　歐諾黑內容豐富的新書指齣，即便人們不自覺地顯露齣年齡歧視，那種偏見正在節節敗退。──費歐娜．米勒（Fiona Miller），《衛報》（The Guardian）

　　歐諾黑主張，在這個逐漸被帶風嚮、綫上同溫層、推特（Twitter）鄉民攻占的世界，帶有社群意識、不畏他人看法的年長族群，有可能成為數位世界最寶貴的成員。本書在黑暗的時刻，帶著毫不虛假的樂觀態度看待未來。──《蘇格蘭先驅報》（Herald Scotland）

　　本書除瞭呼籲社會減少年齡歧視，也提醒個人彆再擔心老化，好好把握人生尚在手中的每一秒鍾。──史蒂芬．摩斯（Stephen Moss），《衛報》（The Guardian）

　　本書破除有關於老的迷思，教大傢以喜悅的態度活齣更美好的生活。──《每日郵報》（Daily Mail）

　　本書以優雅的筆調顛覆我們的認知，變老其實是很美的一件事。──《讀者文摘》（Reader’s Digest）本月選書

　　包羅萬象的一本書……在黑暗的時刻，以真心的樂觀態度看待未來。──《先驅報》（The Herald）

　　覺得人生最美好的時期已經過瞭？本書會帶給你不一樣的想法。──《雪梨晨鋒報》（The Sydney Morning Herald）

　　歐諾黑是語言魔術師，將復雜的新觀念化繁為簡……十分好讀，以輕快的步調慢慢引導讀者。──《澳洲金融時報》（Australian Financial Review）

　　本書提齣的建議讓人得到眾多啓發……本書雖然談老年，絕非「長者限定」。──《泰晤士報》（London Times）

作者簡介

卡爾．歐諾黑（Carl Honoré）

　　得奬作傢與廣播人，他的第一本書《慢活》（In Praise of Slow）檢視我們總是匆匆忙忙的強迫癥，記錄全球學著慢下腳步的趨勢，另著有《慢的教育》（Under Pressure）與《快不能解決的事》（The Slow Fix）二本姊妹作。歐諾黑的作品翻譯成三十多種語言，在多國登上暢銷排行榜。本人曾在澳洲ABC電視颱節目《拯救瘋狂傢庭》（Frantic Family Rescue）中現身，目前主持播客節目《慢活革命》（The Slow Revolution）。歐諾黑的TED演講觀看次數超過兩百七十萬次，目前與傢人定居倫敦西南區。

譯者簡介

許恬寜

　　自由譯者，相關譯作包括《100歲的人生戰略》、《銀光經濟》、《哈佛教你幸福一輩子》、《做自己的生命設計師》。
 

前言 不想過生日？門都沒有！
第1章 我們不是一開始就害怕變老：縱容年齡歧視，等於否定未來的自己
第2章 要活就要動：老化是一場大屠殺？
第3章 老年創意大爆發：我們不會在二十歲就摔下學習斷崖
第4章 老骨頭不一定要退休：高情商、知識豐富、經驗老到
第5章 挑戰老年印象：挖苦、自嘲、惡作劇，笑到最後一刻
第6章 科技讓眾生平等：遊戲奶奶也可以當直播主
第7章 變老不是通往悲傷星球的單程票：不怕探索，愈來愈開心
第8章 以皺紋與白發瀟灑示人：網路時代的銀發熟男和美魔女
第9章 解除禁忌的熟齡戀愛：在床上活蹦亂跳，在臥房裏重獲勇氣
第10章 發揮最大剩餘價值：圓滿人生的助人行動
第11章 青銀交流，減少世代隔閡：當老人實習生，不再把老人當成「他者」
結語 現在是史上最適閤變老的年代：揚棄「讀書、工作、退休」三段式人生
謝辭
註釋
推薦閱讀

1　我們不是一開始就害怕變老：縱容年齡歧視，等於否定未來的自己
 
老嘍……老嘍……
 
褲管得捲起。──詩人T．S．艾略特（T.S. Eliot），〈普魯弗洛剋的情歌〉（The Love Song of J. Alfred Prufrock）
 
臉書創辦人祖剋柏贊揚年輕人的腦袋時，他心中想的是倫敦肖迪奇（Shoreditch）這樣的地方。任何超過三十五歲的人來到這裏，不免感到自己有點過時。近年來，位於東倫敦的肖迪奇脫胎換骨成「小矽榖」。狹小的街道上，塞著滿坑滿榖的科技公司與新創公司，同時穿插幾間服務年輕科技人士的商傢，例如雞尾酒吧、壽司店或是有冷萃咖啡的咖啡廳。來自全球各地的年輕人，騎著小摩托車或單速車呼嘯而過，在駭客鬆與軟體測試中釋放精力。一邊吞下無麩質的蝴蝶脆餅與精釀啤酒，一邊計畫著掌控世界。所有人的目光，全放在成立下一間估值達十億美元的獨角獸科技公司。即便當不瞭創始人，至少也得擁有股份。
 
我今晚來到肖迪奇，為的是見證創業精力用在銀光生意是什麼情況。提案宗旨是「加速創新，改善全球年長成人的生活」。十間新創公司將對著颱下的企業傢、投資人、政策專傢，說齣自己的商業計畫，由評審挑齣今晚的英國贏傢，接著贏傢將參加歐洲決賽。活動尚未開始，我已經在筆記本上的兩個問題反反覆覆畫底綫，紙都戳破瞭：肖迪奇年輕人心中的「年長成人」是什麼樣子？他們提議該如何改善老年生活？
 
活動地點是Google 成立的倫敦創業學校（Campus London）。我抵達會場時，一個穿著緊身西裝背心的年輕人像個緊張的哨兵，在外頭走來走去，不斷對著智慧型手機咆哮要與一群創投人士見麵的事：「他們超看好老人商機。」很好，目前為止，一切都相當肖迪奇。
 
會場大廳內，擺放著我年輕歲月時的科技裝置，如今已成裝飾用的古董，包括初代的iMac、電晶體收音機、映像管電視、Super 8 電影放映機。牆上貼著引自新創手冊的口號：「更大、更聰明、更大膽、更勇敢。」（Bigger. Brighter. Bolder. Braver.）現場人山人海，大傢聚集在桌邊，嚼著墨西哥玉米片與布拉塔乳酪（burrata），放眼望去都是年輕人。我走嚮一個留鬍子的二十歲小夥子，問他怎麼會參加談老化的活動。他迴答：「我是連續創業傢，永遠在尋找下一件大事。現在老化這個議題正夯。」

None

終極慢活：現在是當老人最好的時代 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

類似圖書 點擊查看全場最低價

查看全網最低價