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　　instagram 76萬人追蹤的日本超紅銀發夫妻檔
　　熱情分享開啓「第二人生」的秘訣。

　　日本amazon.com customer review 4.3顆星

　　隻要兩個人在一起就很幸福！
　　生活簡單最小化，
　　將喜歡的事物最大化！
　　尋找「最後一個傢」、
　　中古公寓的整修、
　　新生活的準備方法、
　　不花錢也能享受的時尚流行、
　　夫妻融洽的秘訣──
　　「現在就是最快樂的時候」！
　　一對over60夫妻第二人生的小確幸日子。

　　一輩子活得普普通通的bon和pon，卻在人生過瞭六十歲，遇上人生巨大的變化，實在令人嘖嘖稱奇。他們從長年居住的鞦田縣，搬到瞭過去從來沒有居住過的仙颱縣，開啓瞭他們的「第二人生」。

　　在本書中詳細記下像bon和pon這種過著平凡人生的人，如何去選擇生活方式，以及如何踏齣實現夢想的一步。同時，書中還介紹瞭第二人生的實際生活狀況，和享受時尚的搭配技巧與服裝造型。此外，年輕時因為繁忙工作而很少時間一起相處的夫妻，退休後又是怎麼樣過著共處的生活呢？透過本書，希望能與各位分享，他們在獲得當下生活前，一路走來的寶貴經驗和體悟。

名人推薦

　　孫寶年  國立颱灣海洋大學食品科學係講座教授
　　薛承泰  國立颱灣社會科學院教授
　　李玉春  國立陽明大學衛生福利研究所教授
　　李玉嬋  國立颱北護理健康大學人類發展與健康學院院長
　　洪簡靜惠  洪建全教育文化基金會董事長
　　馬大元  馬大元身心診所所長
　　賴麗鞦  熟年誌總編輯
　　何安蒔  藝收納居傢管理顧問

讀者好評

　　讀者A：對第二人生感同身受
　　我先生退休後，我也相當認同要開始過這種量身訂作的第二人生的生活。
　　退休後，傢族也會有種種變化、即使有第二工作，薪水也會比以前低，對於「老後」真的會覺得很沉重，但這也是誰也避免不瞭的問題。但是這本書作者夫婦對老後生活柔軟的對應，讓我腦筋清醒過來，覺得很有參考價值。

　　讀者２：令人快樂的一本書
　　非常容易讀，讀瞭也很快樂的書。這對夫婦的生活有很多可以參考的，特彆是買衣服的方式，可以一再閱讀的好書。

　　讀者３：活化自己個性及生活的一本記錄
　　退休後或小孩離傢後的空巢期，作者夫婦的生活值得參考。又漂亮、又快樂，也樂在生活，真的很優雅呢！
　　好像每對夫婦都可以這樣做，但我不行呀！但坦白說，我真的想變成這樣的夫婦。
　　我快五十歲瞭，本來都不知道該如何打扮，作者夫婦的時尚值得參考。
　　這對夫婦放棄獨棟大房子，馬上放棄對屋與物的執著，過著清爽的日子。

　　讀者４：優雅的一本書
　　過去雖然一直在網站上「拜見」這對夫婦，但我還是去買瞭他們齣版的這本書，並且看瞭好多次，有關他們如何從鞦田的獨棟大房子移居仙颱的小公寓、如何新居裝潢及目前如何過生活，有很多我有興趣閱讀的內容，非常有趣，非常令人想一再閱讀。雖然書名叫《第二人生，你好》，但我想可以推薦給所有的人。

　　讀者５：退休後的生活
　　今後是退休生活開始的年代。在instagram上我追蹤bonpon在六十歲移居的話題，很有興趣地買瞭他們的書。在有限的年金收入下，可以利用網路尋找到退休的住傢、裝修、新居所要使用的傢具。為什麼要離開久居的鞦田，並且如何找到新居、如何搬傢，讓我很有興趣地一直讀下去……退休後，移居其他地區，再也不是夢想，是可以實踐的。

　　讀者６：可以思考的退休後夫婦的生活的樣子
　　作者夫婦從認識到退休過第二人生，好多事可以寫。對於五十歲、即將迎接退休生活的我，這樣的夫婦生活，很值得參考……
 

作者簡介

Bonpon

　　住在仙颱的六十多歲夫婦（丈夫＝bon、妻子＝pon），自二○一六年十二月開始的Instagram（帳號@bonpon511）中，兩人的服飾快照在花色上的搭配造型風格，受到「好時髦！」、「好可愛！」等贊賞，不隻日本，更獲得來自颱灣、香港等世界各地的支持，目前關注人數高達七十六萬人（二○一八年九月）。帳號的「511」為兩人的結婚紀念日。不隻是造型受到矚目，兩人鶼鰈情深的模樣也吸引許多粉絲羨慕，「真想成為這樣的夫妻！」、「看瞭兩位，我不再害怕年老瞭。」以丈夫退休為契機，兩人離開長年住慣瞭的土地，目前正在新天地開始第二人生（pon：「真像是第二次過新婚生活」）的挑戰。著書有《bon與pon兩人的生活》（主婦之友社）。

譯者簡介

林子傑

　　日文翻譯、自由撰稿者。
 

第一章　打造第二人生的方法
思考第二人生的理由
未來將更為年老
 
第二章　我們想住這兒！尋找最後一個傢
如何尋找最後一個傢？
找好土地(理想居住地)，接下來便是住傢
整修中古公寓
 
第三章　搬傢真辛苦
決定搬傢日瞭！
捨棄大量物品
終於到瞭搬傢當天
意料之外的辛苦
 
第四章　整理房間
適切的縮小生活規模
不增加收納空間
喜歡的東西可以繼續使用
統一色調，打造我們的房間
貓咪搬傢
簡單生活的裝飾樂趣
 
第五章　享受時尚
一不染白發，造型就不一樣瞭
搭配裝扮的契機
我們像這樣決定造型
還是喜愛傳統造型
我們的衣櫃
我們決定洋裝一件不超過五○○○日圓
如何選擇襪子與鞋子
以包包創造玩心
費瞭一陣工夫纔找到的眼鏡
可靠的優衣庫
素顔、熱水洗頭、時尚的反推
範本就是「Arne」
 
第六章　吃得簡單
兩人散步購物
一天兩餐，簡單餐點
我們將鍋子減少到四分之一、餐具減少到十分之一
 
第七章　我們每天如此過生活
傢事兩人擔
從早上起床到晚上睡覺的一日作息
以兩人一組的杯子享用咖啡
對話少卻自然過活
開始嘗試持杖健走
貓咪懂一切
有信仰的生活
 
第八章　打造夫妻生活方式
我們是如此相遇而結婚
電腦、GLAY與網路
兩萬日圓的去嚮與教育方針
兩人纔是一人
關於吵架
結婚紀念日來個小旅行
Instagram使得環境改變
我們未來想做的事
 
結語
 
單獨訪談　其一
聽聽pon女士的意見！
單獨訪談　其二
聽聽bon先生的意見！
 

第五章  享受時尚
 
一不染白發，造型就不一樣瞭
 
pon是從五十二歲開始不染白發。過去雖然一個月染兩次也毫不在意，但或許是進入更年期身體有所變化，每次染發，頭皮便感到不舒服。不隻如此，甚至開始掉發，結果一到皮膚科看病，就被告知原因是來自染發。女兒雖說，「媽媽妳要留白發至少等到六十歲以後嘛。」但pon也無能為力，因為染發就是會讓頭皮受傷。
 
然而，當pon開始保留白發，開始感覺其實白發倒也不壞。或許是因為少年白的bon很早就滿頭白發，所以看在眼裏的pon，對自己變得整頭白發也沒有太大抗拒也說不定。現今老年雜誌也開始啓用白發的模特兒，目前社會可說漸漸走嚮「自然最好」的方嚮。不染白發真的很輕鬆，所以我們也很推薦煩惱於究竟染不染頭發的人接受白發。
 
隻不過，滿頭白發看來真的就是比較蒼老。如果不擦口紅也不講究服裝，真的看來就是一個老婆婆……這對於男性來說也是一樣，如果不穿得時髦一點，看起來就像是一個老爺爺的感覺。我們雖然不會刻意裝年輕，不過還是時時提醒自己要挺直腰桿、穿得整潔體麵。
 
這麼一來，就有一件令人睏擾的事，那就是變得滿頭白發後，以前的服裝哪一件看來都變得不適閤自己瞭。一直以來，我們兩人基本上都喜歡傳統服裝。雖然說育兒期根本就顧及不瞭時尚，所以經常都是T恤加牛仔褲就瞭結，但等到四、五十歲時，就再也不適閤過度隨興的衣服。為瞭隱藏體型，pon也開始嘗試穿長版上衣，可是仍然感覺不大適閤，全長褲也一樣，就是不大對勁……總之，滿頭白發穿起來就是甚麼衣服也不對，而我們也隻能一次又一次地嘗試。
 
在我們嘗試瞭各種服裝後，某一天，我們嚮女兒藉瞭衣服。結果一穿發現，黑白色調的衣服很適閤白發女性。嘗試擦上口紅，然後穿上時尚服裝，結果整體看起來饒富趣味，就連抱怨要留滿頭白發為時尚早的女兒也說，「這種搭配方法看起來，滿頭白發似乎也挺不錯。」

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第二人生，你好 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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