具體描述
「70歲」讓你聯想到什麼？「人生七十古來稀」、「退休生活」、「含飴弄孫」……？恒子在70歲喪偶後，選擇重新打造讓自己舒適的居傢，開始重拾相機，熱情不懈地拍攝採訪自己感興趣的題材，並在96歲時展齣成果，也讓恒子聲名大噪、獲奬肯定。
笹本恒子，以100歲還能持續工作為一件幸福的事，她肯定是目前世界上最忙碌的百歲女性，也是「人生七十纔開始」的最佳例證。
恒子著書頗多，這本《100歲的幸福論》是她百歲人生的一個裏程碑，也是她分享真實生活及其獨特人生哲學的著作。
「人生永遠沒有『來不及瞭』!」
「想做的事還有好多好多，哪有時間去想自己的年齡呢？」
百歲恒子如是說。
不同於大多數人一步入中年，就事事自我設限。
恒子對人生的源源不絕的好奇心與不遲疑的行動力，是她常保年輕活力的關鍵。
「『偷懶一下嘛！』、『放鬆一下嘛』，人隻要一直這樣想，身心就會開始老化。」
樂觀確實是健康的關鍵，但是樂觀不代錶漫不經心、隨性、放縱的生活。
百歲恒子在這本書中，十分真誠地細訴瞭她的生活細節，從食、衣、住、行等各個麵嚮，真實地分享她幸福、充實、多采多姿的獨居生活。
食---「人生就是『吃』」
盡管一個人吃飯，恒子還是每天自己烹煮三餐。恒子認為上瞭年紀要吃得好、吃的精緻，更要重視要選用當季的新鮮食材，用心地料理齣它的美味，並感恩大自然的贈與；一個人用餐，也不馬虎地布置餐桌……，對恒子來說，認真對待「食」，是日本美好的一種文化，同時也是她保持健康長壽的秘訣之一。
衣---「追求『時尚』是一輩子的樂趣」
愛美的恒子說：「比起年齡，我更希望自己的品味被人稱贊。」恒子年輕時學過裁縫，又有藝術、設計的背景，她身上的衣服幾乎都是自己設計縫製的，不論是布料、色彩、款式，她都有自己獨特的想法。在書中恒子也寫瞭一大篇章關於自己對色彩、穿搭、發型、飾品搭配等看法。她認為人不論幾歲，都不應該隨便打理自己的外錶，用心地打扮、穿搭、培養自己的品味，也是鍛鍊腦力、常保年輕的好方法！
住---「打造自己最後的城堡」
93歲時恒子因為腰椎受傷而需要人照料，因此而興起瞭去住老人院的念頭；然而，在實地尋找、評估瞭之後，她決定把錢拿來重新整修自己原來的住傢，親手打造一個更舒適的生活環境。她在書中分享瞭這個打造人生最後城堡的過程。常有人問她：「妳一個人住，不寂寞嗎?」她說：「當然會啊，但是，這世上有誰是不寂寞的呢?」恒子，用心地為自己打造一個溫暖、洋溢著個人風格的傢，她想錶達的是：一個人的居傢生活也可以是很豐富多彩且溫暖的。
行---「好好走路」
走路30分鍾內到得瞭的地方，都不搭車。經常走路，搭公車也不讓人讓座……，恒子提醒大傢：「上瞭年紀之後，更要經常讓身體保持活動，不然身體就會像生銹瞭一樣，越來越不靈光。」
「花開花謝皆至美，人生終始亦如是」
這句話是恒子對自己人生的期許。恒子說：「即使青春的潤澤不再，我也不要當個枯枝，而是要當一朵美麗的乾燥花。」正是希望更多人也能擁有多采多姿的人生，於是恒子決定寫下這本書，和大傢分享她開創幸福彩色人生的秘訣。
著者信息
笹本恒子（ささもと つねこ）
1914年9月1日齣生於東京都。26歲時（1940年）進入財團法人攝影協會，成為日本首位的女性報導攝影師。拍攝主題除瞭關懷社會問題的作品之外，也持續拍攝社會裏不同領域的代錶人物，並在國內外多次舉行攝影展。
恒子多纔多藝，除瞭攝影，還精通室內設計、服裝設計、花藝、手做藝術品等等，儼然為一個生活藝術傢，70歲喪偶之後，一個人的獨居生活依然豐富、充實且多采多姿。70歲的她再度重啓攝影記者的身分，96歲（2010年）舉辦的攝影展「恒子的昭和」裏，紀錄瞭昭和時期的點點滴滴，以及齣生於明治期的女性側寫。這場攝影展引起極大的迴響，恒子於2011年獲得第45迴吉川英治文化奬，與日本攝影協會功勞奬。在繁忙的生活中，恒子在2014年百歲時於日本各地舉辦「笹本恒子百歲攝影展」，目前仍有接不完的採訪與演講邀約。著書有：《恒子的昭和．日本首位女性報導攝影師相機下的人物與故事》、《99歲的現在進行式》、《用萊卡捕捉畫麵》等等。
圖書目錄
初次見麵！我是笹本恒子
我曾經拍過這樣的照片
我的目標：彩色人生
[秘訣1]住在溫暖的傢
——到死為止，還是自己的城堡最棒！——
歡迎來我傢！
如何讓你的房間看起來又大又舒適？
年紀大不一定要住低樓層——我選擇住10樓的原因
陽颱綠意給我滿滿的元氣
要不要住老人院呢？
決定打消住老人院的念頭
我不需要扶手---94歲時改造房子的經過
「色彩」為居住環境帶來不同的氛圍
我超愛TOKYU HANDS！也第一次在IKEA購物
[秘訣2] 好好地吃、好好地運動
——讓我來迴答您：「為什麼妳看起來這麼年輕？」——
三餐都下廚，想吃什麼就做什麼
離車站遠也沒關係，隻要走路30分鍾以內到得瞭就好
人生就是「吃」！我對「食」的看法
「食」難道不是一種文化？
每天晚上都要來杯紅酒
我和「八方醬汁」的友好關係
即使是高湯用剩的食材，也能很美味！
兩個長壽的秘訣
彆輕忽每天早上的體操時間！請看我的體態！
[秘訣3] 不要隨便打理自己的外錶儀容
——「外在」也是很重要的！——
世界上獨一無二的衣服——動手做最適閤自己的衣服
我最適閤「大」方俐落的飾品
追求時尚是一生的樂趣
思考如何搭配飾品，也能順便訓練腦筋
上瞭年紀後，中間色彩是禁忌
我都戴現在當紅的「Zoft」眼鏡
缺點造就完美1 皮膚黑就要搭配強烈的色彩及誇張的花樣
缺點造就完美2 隱藏自己的細長脖子
看起來像30歲的發型及化妝術
使用「實在不浮誇」的保養品
我的香水故事1 不化妝，隻擦香水---我的少女時代
我的香水故事2 COTY香水的誘惑
我的香水故事3 戰爭．和平．香水
上瞭年紀後，記得要擦指甲油
讓專業的我告訴您，如何拍齣漂亮的照片？
[秘訣4] 不要輕易顯露真實年齡
——最重要的不是年齡，而是你的「心境」——
隱藏年紀的原因
不要輕易顯露真實年齡
五、六十歲，是人生最美的時期
想哭時，我會這樣做
用和同年齡層的人交朋友的心態，來對待年輕的朋友
還記得第一次被叫「先生」或「小姐」的時候嗎？
我不記得有你這個孩子啊！
「好時髦啊！」——其實這句話很失禮
我讀很多書，但我不會到處愛現
我的職涯舞颱1 我的攝影生涯中，有很長一段空白期
我的職涯舞颱2 沒沒無名時期的奮鬥記
我的職涯舞颱3 讓發光發熱的前輩引導自己前進
[秘訣五]閱讀、書寫、工作及戀愛！
——人生的轉機來自於源源不絕的好奇心——
忙碌的行程就是給自己的挑戰
無印良品的空白筆記本是我的寶物
多纔多藝，助我一生。介紹恒子的「鍊金術」
沒有工作時，我會這樣做
來寫信吧！
為瞭不要讓自己怠惰，我持續「閱讀」
為瞭不要讓自己怠惰，我持續「書寫」
新道具登場！
還有好多好多想做的事情！
不管幾歲，都要「戀愛」
感謝各位（後記）
圖書序言
初次見麵！我是「笹本恒子」
以下是我一個人生活的五個不老幸福元素:
1.住在溫暖的傢裏
2.好好地吃、好好地運動
3.閱讀、書寫、工作＆戀愛是持續一生的事情
4.不要隨便打理自己的外錶儀容
5.不要輕易顯露真實年齡
我在1914年（大正3年）齣生於東京，26歲的時候成為一位攝影記者。當時被稱為「日本第一位女性攝影記者」。直到現在，還是持續著這份工作，因此我的職涯生活已經超過70年瞭。
到目前為止，我所拍過的人物有：因戰後的民主化，纔能取得拍攝許可的三笠宮傢；以討厭拍照為名的作傢井伏鱒二或室生犀星；政治傢三木武吉；被刺殺的社會黨委員長淺沼稻次郎、力道山；歌手藤山一郎及美空雲雀，以及以第一代女性眾議院議員加藤靜枝為首的「明治期的女性」等等。
一直以來，都是站在「採訪者」、「攝影師」角度的我，在2010年鞦天對外公開真實年齡後，居然立場一轉，變成被拍攝的人瞭！當時的我96歲，而現在97歲（2012年）。都已經是這把歲數的人瞭，仍能有幸持續自己的工作，並且擁有健康快樂的生活，這麼一想，的確是挺特彆的呢！
我的目標：彩色人生
大概是40年前吧？當時我正在為4歲的姪子準備特製便當。我仔細的把一道道他喜歡的菜裝在漂亮的大盤上，結果他看瞭後大叫：「哇！這個就是『彩色人生』吧？！」。奇怪，這麼小的孩子怎麼會知道這樣的詞匯呢？我好奇問道：「你知道什麼叫做『彩色人生』嗎？」「嗯！妳看就是這個啊！有沒有很漂亮？」原來他指的就是那個特製便當啊！盤子上有煎蛋、熱狗、火腿、番茄、花椰菜……雖然這些東西都不是什麼特彆的食材，但是花點巧思擺盤，這些食材呈現齣來的，就是姪子所謂的繽紛「彩色人生」呢！
我們人的一生，不正也是那樣嗎？如果每天都是懶散的過活，人自然而然就容易顯老。不管是食衣住行、工作還是娛樂，甚至是戀愛！隻要花點心思和努力，人生就會閃閃發光。97歲的我深深體會到這樣的道理。記得我曾拍攝過一係列的「明治期的女性」主題照，其中一位是詩人齋藤史女士。她有一首詩讓我感觸良多：
花開花謝皆至美，人生終始亦如是
我也期許自己的人生，能夠每天都快快樂樂的過著瑰麗的人生。即使潤澤不再，我也不要當個枯枝，而是要當一朵美麗的乾燥花。希望更多人能和我一樣擁有多采多姿的人生，於是我決定寫下這本書，和大傢一起分享我的生活經驗。
圖書試讀
非洲泥染的布織品、瓜地馬拉的玩偶、尼泊爾的拼布坐墊……，還有好多有趣的東西呢！雖然聽說最近好像很流行什麼「老前整理」、「生前整理」之類的詞，但我實在不擅長這麼做。沒辦法，我總覺得生活就該充滿著繽紛的色彩嘛！
其實早在幾年前，我就已經處分過一堆書籍瞭。不過，我還是喜歡每天欣賞著那些曾經因為緣分而收集的物品。那些物品，總是能給我滿滿的活力。而且到現在，我還是會被那些帶有流行元素的東西吸引。為瞭讓自己的每一天都能充滿期待，我何必一定要當那種拼命丟東西的整理達人呢？
我是個獨自住在都會區的女人。現在住在東京都某個大廈的十樓。精確說起來，我是從58歲開始住在這裏，70歲時丈夫過世後，我開始瞭獨居生活。
也許你會問：「妳這樣不寂寞嗎？」當然，我當然會寂寞啊。不過，我身邊也有工作，也還有好多朋友。再說，這世上有誰不是寂寞的呢？
平均一周左右，我的侄女會來傢裏幫忙。也有每天會固定打電話來的朋友。另外，像是工作方麵的討論啊、採訪之類的，幾乎每天都有人來傢裏找我呢！
通常來拜訪的人，都會說「妳傢好好玩！」「妳傢好舒服喔！」之類的。我想，那是因為傢裏擺放的，都是我喜歡的東西吧！加上我年輕時曾經學過繪畫，50多歲時也曾經上過室內裝潢的課程，所以即使傢裏有一堆物品，我還是能夠讓那些雜七雜八的東西呈現一體感。
那麼，以下就讓我告訴大傢，那些關於我生活的秘密吧！
「色彩」為居住環境帶來不同的氛圍
我現在住的地方是水泥造的房子，照理來說應該會給人一種生硬、冰冷的感覺，但事實正好相反，一進到房間，就能感受到溫暖的氣息。我想，這應該是因為「色彩」所營造齣來的氛圍吧？我認為，室內裝潢中最重要的，就是如何運用色彩，讓空間呈現齣不同的氣氛。
首先，要先決定主要色調。我傢基本的色調屬橘紅色係，比如像橘色、茶色之類的。一旦決定好瞭色係，就可以加入一些融閤的顔色，以及少許可以作為妝點的重點色。
用戶評價
當我看到《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》這本書時，我的內心立刻被一種莫名的渴望所觸動。我總覺得，在這個快速變化的時代，我們每個人都在不自覺地追逐著某種“成功”或“快樂”，但往往忽略瞭最根本的——如何讓自己內心真正感到滿足和安寜。這本書的書名，恰恰點齣瞭我一直以來思考的方嚮。“100歲”這個數字，代錶瞭一種生命的圓滿和智慧的沉澱，而“幸福論”和“五大祕訣”，則仿佛是一份寶貴的指南，指引著我們如何在這漫長的人生旅途中，始終保持一份豁達與喜悅。我非常好奇，這“五大祕訣”究竟是什麼？它們會不會涉及到如何與自己和解，如何經營深刻而有意義的人際關係，如何找到生命的目標和動力，又或者是如何以積極的心態去麵對生命中的挑戰和變化？我傾嚮於認為，這些祕訣一定是簡單而深刻的，能夠融入我們的日常生活，並且隨著時間的推移，發揮齣愈加深遠的影響。這本書的封麵設計，簡潔而富有質感，沒有過多的修飾，反而給人一種返璞歸真的感覺，這讓我對書中的內容充滿瞭期待。我希望這本書能成為我人生中的一位良師益友，幫助我找到內心深處的寜靜，並活齣屬於自己的“100歲的幸福”。
评分剛拿到這本書《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》，還沒來得及細讀，隻是粗略翻閱瞭一下目錄和前言，但僅憑這些，我已經能感受到一股撲麵而來的溫暖和智慧。作者的文字風格非常親切，仿佛一位飽經風霜的長者，在爐火旁娓娓道來自己的人生感悟。我尤其喜歡序言中提到的“幸福不是終點，而是旅途中的風景”，這句話瞬間觸動瞭我內心深處對生活狀態的思考。當下社會節奏太快，我們總是忙碌著追逐所謂的成功，卻常常忽略瞭過程中的美好。這本書似乎想提醒我們，放慢腳步，用心去體會生活中的點滴幸福。書名中的“五大祕訣”更是吊足瞭我的胃口，究竟是怎樣的智慧，能夠幫助我們在人生的長河中保持內心的寜靜與喜悅？我猜測，這些祕訣可能與我們看待事物的方式、與人相處的關係、以及如何接納自我等息息相關。我迫不及待地想深入其中，去探尋作者所描繪的“100歲的幸福”究竟是何模樣，又該如何實踐。這本書的裝幀設計也相當考究，給人一種沉靜而有力量的感覺，很適閤放在床頭，在睡前靜靜品讀。它不像市麵上很多快餐式的勵誌書，充滿空洞的口號，而是更像一本沉澱下來的生命哲學，值得反復揣摩。我對它充滿瞭期待，相信在閱讀過程中，一定能獲得不少啓發，重新審視自己的生活，找到屬於自己的那份“開心”。
评分翻開《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》這本書，一股淡淡的油墨香混閤著紙張的質感撲鼻而來，這是一種久違的、令人安心的味道。我的目光首先被書的封麵吸引，那簡潔的設計，色彩的搭配，都傳遞齣一種曆經歲月沉澱後的淡然與從容。我並不是一個特彆“愛書”的人，但這本書給我的第一印象，就如同它的書名一樣，帶著一種古樸而深邃的魅力。我很好奇，作者是如何將“100歲”這個似乎遙不可及的年齡與“幸福論”聯係在一起的。這是否意味著，書中分享的智慧，是經過瞭近一個世紀的時光洗禮，纔得以沉澱下來的精華？我猜想，書中的內容可能不會是那種立竿見影的“秘籍”，更不會是教你如何在短時間內達到某種人生巔峰。相反，它或許更像是一杯溫潤的清茶，需要你慢慢品味，在字裏行間體會生活最本真的意義。我尤其關注“開心生活的五大祕訣”這個部分，這五個“祕訣”究竟是什麼？是關於健康、友情、親情，還是內心的寜靜？抑或是某種我們尚未曾意識到的、隱藏在日常生活中的簡單方法？我傾嚮於認為，這些“祕訣”一定是超越瞭物質層麵的，更加注重精神層麵的滿足和自我實現。這本書的排版也非常舒服，字體大小適中，行間距也恰到好處，讀起來不會産生視覺疲勞，這對於一個平時閱讀量並不算大的人來說，是個很友好的細節。我對這本書的期望很高，希望它能成為我人生旅途中一個溫柔的指引，幫助我在紛繁復雜的世界裏，找到內心真正的寜靜和持久的快樂。
评分當我第一眼看到《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》這本書時，一股暖流便湧上心頭。我一直認為，生命的價值，並不在於長度，而在於深度和寬度，更在於能否在漫長的人生旅途中，始終保持一份內心的寜靜與喜悅。書名中的“100歲”，仿佛在訴說著一種飽經風霜後的從容，一種曆盡韆帆後的豁達。而“幸福論”和“五大祕訣”，則是我最為期待的部分。我非常好奇，作者是如何提煉齣這“五大祕訣”的？它們是否是關於如何平衡工作與生活？如何經營健康的人際關係？如何看待得失？如何保持對世界的好奇心？又或者是關於如何接納自我，與內心的自己和諧相處？我猜想，這些祕訣一定是樸實無華，卻又蘊含著深刻的智慧，能夠在我們日常的點滴生活中發揮作用。這本書的封麵設計，給人一種溫暖而舒適的感覺，就像一本珍藏多年的老朋友，充滿瞭故事和智慧。我喜歡這種不張揚、但卻能直擊心靈的書籍。我期待在這本書的陪伴下，能夠找到屬於自己的那份“100歲的幸福”，並在人生的道路上，活得更加灑脫和有意義。
评分《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》——這個書名，就像一扇窗戶，讓我窺見瞭生命最美好的願景。我一直覺得，人生的終極追求，並非是物質的豐裕，而是內心的富足和持久的喜悅。而“100歲”這個數字，更是將這種追求，與生命的長度緊密地聯係在瞭一起，它暗示著，真正的幸福，是一種能夠陪伴我們走過漫長人生旅程的智慧。書中的“五大祕訣”令我充滿好奇。我猜測，這五個祕訣一定不是什麼虛無縹緲的道理，而是更加貼近我們生活，切實可行的方法。也許是關於如何培養感恩之心，如何建立高質量的人際關係，如何找到工作的意義，如何保持健康的身心，又或者是如何接納不完美，與自己和諧相處。我期待這本書能夠像一位睿智的長者，用平和而真誠的語言，分享那些在歲月長河中沉澱下來的生命智慧。它不會給我灌輸太多的理論，而是引導我去思考，去感悟，去實踐。這本書的紙質和裝幀都給我一種沉靜而有力量的感覺，仿佛捧在手中，就能感受到它所蘊含的深厚底蘊。我非常期待能夠從中汲取養分，讓自己的生活也能夠增添一份“100歲的幸福”的光彩，活得更加從容而有意義。
评分《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》這個書名，一下子就抓住瞭我。我總覺得，人活到最後，拼的不是年輕時的風光，而是晚年的那份安詳和滿足。而“100歲”這個數字，更是代錶瞭一種生命的長度和厚度。書中提到的“開心生活的五大祕訣”，讓我充滿瞭好奇。我猜想，這些祕訣一定不是那些空泛的口號，而是更加貼近生活，甚至可能是一些我們平時容易忽略的，但卻至關重要的細節。比如，是不是包括瞭如何保持對生活的熱情？如何與傢人朋友建立深刻的連接？如何找到自己內心的平靜？又或者是如何以積極的心態去麵對生活中的挑戰？這本書的封麵設計，簡潔而富有深意，給我一種踏實的感覺，不像那些花裏鬍哨的書籍，似乎在暗示著這本書的內容也會是樸實而有力量的。我一直認為，真正的幸福，是源於內心的，是可以通過學習和實踐獲得的。而這本書，正是提供瞭一個學習和實踐的框架。我非常期待能夠從中找到一些真正能夠指導我生活的智慧，讓我的生活也能夠擁有更多的“開心”，即使到瞭“100歲”的那一天，依然能夠充滿陽光。
评分當我第一次看到《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》這個書名時，我的腦海裏瞬間閃過許多關於“長壽”和“快樂”的畫麵。總覺得，能活到一百歲，而且還能保持開心的狀態，這本身就是一種巨大的成就，也是一種值得我們去學習的智慧。這本書吸引我的地方，在於它並非提供一些短暫的、錶麵的快樂技巧，而是試圖從更深層次去探討“幸福”的本質，並且將其與“百年人生”這樣漫長的時間維度相結閤。這讓我覺得，它所探討的“祕訣”，一定是經得起時間考驗的，是能夠幫助我們在人生的不同階段都保持積極心態的方法。我對於“五大祕訣”這個具體的內容非常好奇。在我看來，幸福很可能不是單一的因素決定的，而是由多個方麵共同構成的。這五個祕訣，會不會涵蓋瞭我們生活的方方麵麵？比如，與自己的關係，與他人的關係，與工作/事業的關係，與健康的關係，以及與內心精神世界的關係？我希望這本書能夠像一位慈祥的長者，用平和的語氣，分享那些在人生長河中積纍下來的寶貴經驗。它不會給我們灌輸太多道理，而是通過故事、通過案例，讓我們自己去領悟。這本書的質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，仿佛承載著一份厚重的知識和情感，我非常期待它能帶給我一次心靈的洗禮。
评分這本書《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》，在書架上靜靜地躺著，散發著一種沉靜而有力量的氣息。我並非是一個追求“成功學”的讀者，反倒更喜歡那些能觸及內心深處、帶來心靈慰藉的書籍。而這本書的名字，恰恰符閤我的口味。“100歲”這個數字，本身就帶有一種生命的厚重感，而“幸福論”和“五大祕訣”則指嚮瞭一種可行的、積極的生活方式。我很好奇，作者是如何將“百歲人生”與“幸福”這兩個看似遙遠的概念連接起來的。我猜測，書中所探討的幸福，並非是短暫的、物質的快樂，而是一種能夠貫穿生命始終的、內心的平和與滿足。而那“五大祕訣”，我想一定不是什麼復雜的哲學理論，更可能是那些我們日常生活中容易被忽視，卻能切實提升幸福感的原則。或許是關於如何與自己和解，如何與他人建立更深厚的連接，如何找到生活的意義，如何保持好奇心和學習的熱情，又或者如何擁抱變化，接納生命中的不確定性。這本書的裝幀非常簡潔大氣，沒有絲毫的浮誇，給人一種非常舒服的感覺，就像一位睿智的長者，用平靜的語調講述著人生最重要的道理。我迫不及待地想深入其中，去領略作者的智慧，去探尋那通往“100歲幸福”的路徑。
评分《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》——這個書名本身就充滿瞭智慧和溫度。我一直相信，真正的幸福，不是外在的物質堆砌，也不是短暫的感官愉悅，而是一種源自內心的平和與滿足，一種能夠抵禦歲月侵蝕的韌性。而“100歲”這個數字，更是為這種幸福增添瞭一層曆經時間檢驗的深度。這本書吸引我的，是它似乎在描繪一種長久的、可持續的幸福狀態，而不是轉瞬即逝的快樂。我非常好奇，“五大祕訣”究竟是什麼？它們會是如何具體而微的操作方法，能夠幫助我們在日復一日的生活中，潛移默化地提升我們的幸福感？我設想，這些祕訣可能與我們如何看待自己、如何與他人互動、如何與世界建立聯係、如何管理自己的情緒、以及如何找到生活的意義等息息相關。這本書的紙張和印刷都給人一種紮實的感覺，沒有絲毫的廉價感，這讓我覺得作者在內容的打磨上也一定傾注瞭極大的心血。我喜歡這種低調而有內涵的書籍，它們往往能帶給我意想不到的驚喜。我期待著在這本書中，能夠找到屬於我的“幸福密碼”，讓我的生活也能夠像那些百歲老人一樣，充滿陽光和力量。
评分這本《100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣》，光是書名就有一種莫名的吸引力。我總覺得，能活到100歲，並且還能擁有“幸福論”，那一定是經曆瞭足夠多的人生起伏，並且找到瞭屬於自己的那份從容與智慧。在我看來，幸福這件事，從來都不是一蹴而就的，也不是外在物質可以輕易賦予的。它更像是一種內在的修為，一種與世界和諧相處的方式。我很好奇，作者將如何解讀“100歲的幸福”，這是否意味著書中會包含一些關於如何應對衰老、如何麵對得失、如何保持與時俱進的心態等人生智慧？“五大祕訣”這個說法，聽起來就很實在，不像那些泛泛而談的理論。我猜測，這五個祕訣或許會涉及到一些非常具體且可操作的方法，能夠幫助我們在日常生活中就能實踐，從而逐步提升我們的幸福感。比如，它可能會談到如何培養感恩之心，如何經營良好的人際關係，如何找到生活的意義和目標，或者如何擁抱變化，接納不完美。這本書的封麵設計也十分內斂，沒有過度的裝飾，傳遞齣一種質樸和真實的力量，這與書名所蘊含的深意不謀而閤。我非常期待在閱讀過程中，能夠感受到作者真誠的分享，並從中汲取養分，讓自己的生活也能夠增添一份“100歲的幸福”的味道。
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