100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 幸福感
• 积极心理学
• 人生哲理
• 自我提升
• 长寿
• 健康
• 心灵成长
• 生活智慧
• 情绪管理
• 人生规划

笹本恒子，日本传奇性的百岁女性摄影师，今年9月即将满104岁，至今仍活跃于摄影界。
　　「70岁」让你联想到什么？「人生七十古来稀」、「退休生活」、「含饴弄孙」……？恒子在70岁丧偶后，选择重新打造让自己舒适的居家，开始重拾相机，热情不懈地拍摄採访自己感兴趣的题材，并在96岁时展出成果，也让恒子声名大噪、获奖肯定。

　　笹本恒子，以100岁还能持续工作为一件幸福的事，她肯定是目前世界上最忙碌的百岁女性，也是「人生七十才开始」的最佳例证。

　　恒子着书颇多，这本《100岁的幸福论》是她百岁人生的一个里程碑，也是她分享真实生活及其独特人生哲学的着作。

　　「人生永远没有『来不及了』!」
　　「想做的事还有好多好多，哪有时间去想自己的年龄呢？」
　　百岁恒子如是说。
　　不同于大多数人一步入中年，就事事自我设限。
　　恒子对人生的源源不绝的好奇心与不迟疑的行动力，是她常保年轻活力的关键。
　
　　「『偷懒一下嘛！』、『放松一下嘛』，人只要一直这样想，身心就会开始老化。」
　　乐观确实是健康的关键，但是乐观不代表漫不经心、随性、放纵的生活。
　　百岁恒子在这本书中，十分真诚地细诉了她的生活细节，从食、衣、住、行等各个面向，真实地分享她幸福、充实、多采多姿的独居生活。

　　食---「人生就是『吃』」
　　尽管一个人吃饭，恒子还是每天自己烹煮三餐。恒子认为上了年纪要吃得好、吃的精致，更要重视要选用当季的新鲜食材，用心地料理出它的美味，并感恩大自然的赠与；一个人用餐，也不马虎地布置餐桌……，对恒子来说，认真对待「食」，是日本美好的一种文化，同时也是她保持健康长寿的秘诀之一。

　　衣---「追求『时尚』是一辈子的乐趣」
　　爱美的恒子说：「比起年龄，我更希望自己的品味被人称赞。」恒子年轻时学过裁缝，又有艺术、设计的背景，她身上的衣服几乎都是自己设计缝制的，不论是布料、色彩、款式，她都有自己独特的想法。在书中恒子也写了一大篇章关于自己对色彩、穿搭、发型、饰品搭配等看法。她认为人不论几岁，都不应该随便打理自己的外表，用心地打扮、穿搭、培养自己的品味，也是锻鍊脑力、常保年轻的好方法！

　　住---「打造自己最后的城堡」
　　93岁时恒子因为腰椎受伤而需要人照料，因此而兴起了去住老人院的念头；然而，在实地寻找、评估了之后，她决定把钱拿来重新整修自己原来的住家，亲手打造一个更舒适的生活环境。她在书中分享了这个打造人生最后城堡的过程。常有人问她：「妳一个人住，不寂寞吗?」她说：「当然会啊，但是，这世上有谁是不寂寞的呢?」恒子，用心地为自己打造一个温暖、洋溢着个人风格的家，她想表达的是：一个人的居家生活也可以是很丰富多彩且温暖的。

　　行---「好好走路」
　　走路30分钟内到得了的地方，都不搭车。经常走路，搭公车也不让人让座……，恒子提醒大家：「上了年纪之后，更要经常让身体保持活动，不然身体就会像生锈了一样，越来越不灵光。」

　　「花开花谢皆至美，人生终始亦如是」
　　这句话是恒子对自己人生的期许。恒子说：「即使青春的润泽不再，我也不要当个枯枝，而是要当一朵美丽的干燥花。」正是希望更多人也能拥有多采多姿的人生，于是恒子决定写下这本书，和大家分享她开创幸福彩色人生的秘诀。

 

《时间的刻度与人生的重量：一部关于存在与意义的哲学漫游》 你是否曾凝视着日历上不断后退的数字，感到一种无名的焦虑？你是否在追逐“效率”与“成功”的洪流中，迷失了最初出发的方向？《时间的刻度与人生的重量》并非一本教你如何“活得更久”或“更快乐”的实用指南，它是一场深刻而耐心的思想探险，聚焦于我们如何理解、体验并赋予时间以意义。 本书是对“线性时间”观念的温柔颠覆，它不再将时间视为一个可以被量化、管理和挤压的资源，而是将其视为一种流动的、多维度的存在形式。作者以扎实的哲学思辨为骨架，辅以文学、历史和科学的跨界佐证，构建了一个关于“在世存在”（Dasein）的复杂图景。 第一部分：时间的错觉——从牛顿的钟摆到当代的“即时性”陷阱 我们生活在一个被钟表统治的世界里，精确到毫秒的数字界面，似乎许诺了对生命的绝对控制。然而，这种精确性是否恰恰是我们幸福感的最大来源？ 本书的开篇，便深入探讨了人类对时间的感知演变史。从古希腊人区分“柯罗诺斯”（Chronos，机械时间）与“凯罗斯”（Kairos，合适的时刻、时机）的智慧，到启蒙运动后，时间如何被异化为一种纯粹的经济价值——“时间就是金钱”。 重点剖析： “未来主义的暴政”： 现代社会对“未完成状态”的无限推崇，使得我们永远生活在“下一次”的期待中，从未真正“在场”。作者分析了社交媒体时代“即时性”对深度思考和耐心培养的侵蚀。 记忆的非线性结构： 借助普鲁斯特的“非自主记忆”，我们探讨了为什么某些瞬间的强度，远超数年平庸日子的总和。时间的价值不在于长度，而在于其“密度”。 等待的哲学： 在一个追求“零等待”的时代，重新评估“等待”的价值。等待，并非时间的虚度，而是潜意识酝酿、直觉形成和内在秩序重构的关键间歇。 第二部分：存在的深度——锚定于“此刻”的意义构建 如果时间是流动的，那么生命的意义锚点在哪里？本书认为，意义并非是未来某个宏大目标的奖励，而是散落在日常经验中的微小“闪光点”。 作者借鉴了现象学和存在主义的核心命题，探讨了“真实性”（Authenticity）与时间的关系。一个真实的存在者，必须正视时间的有限性（死亡的必然性），才能真正把握当下。 核心议题： “沉浸式劳动”的复兴： 探讨马克斯·韦伯笔下的“天职”（Calling）与现代“工作倦怠”的对比。当工作不再是纯粹的谋生手段，而是自我实现和与世界建立联系的途径时，时间便不再是消耗品。 “间隙”的美学： 细致描绘了日常生活中那些不被计入“日程表”的时刻：清晨第一口咖啡的温度、雨滴敲打窗户的声音、与老友不经意间的沉默。这些“间隙”构成了我们生命体验的真正纹理。 与“无用之用”的相遇： 引用庄子和禅宗的观点，讨论那些看似“无用”的活动——沉思、观星、无目的的散步——如何为心灵提供必需的“非功利性空间”，使我们免于被效率逻辑彻底吞噬。 第三部分：跨越时间的联结——代际责任与永恒的低语 人类的生命终究是有限的，但我们的关怀和影响却能跨越自身的时限。本书的后半部分将焦点转向了“时间之链”——我们与过去和未来的世代之间的伦理联系。 探讨“遗留”的重量： 历史的负担与馈赠： 我们如何携带前人的经验，同时又不被其僵硬的教条所束缚？作者分析了文化遗产在不同时代语境下的“再诠释”过程。 面对“未竟之事”的勇气： 深刻讨论了对后代的责任感，这并非是义务性的索取，而是一种主动地、有意识地“播种”未来。我们今天的每一个选择，都是对未来时间线的提前投入。 慢速阅读与深层共情： 提倡一种“慢速阅读”的实践，即用对待历史文本的敬畏和耐心去阅读当下的人和事，培养一种超越即时反馈的深层共情能力。只有放慢了我们感知时间的速率，才能真正理解他者生命的厚度。 结语：重拾“在时间中行走”的能力 《时间的刻度与人生的重量》最终引导读者回归到最根本的问题：我们如何“拥有”自己的时间？它不是提供了一个快速修复焦虑的药方，而是提供了一套认知工具，帮助读者从时间量化的牢笼中解脱出来。 通过对时间本质的深刻反思，本书邀请每一位读者停止计算剩余的时间，转而关注此刻正在发生的、不可替代的“度量之外”的体验。这是一本献给所有感到被时间追赶的人的沉静之书，它提醒我们，人生的重量，不在于时间流逝的快慢，而在于我们如何在每一刻中，完整地、有意识地存在着。 这是一场关于耐性、深度和存在的哲学漫游，它将改变你对“时间管理”的根本看法，引导你学习如何以一种更具人性尊严的方式，与你的生命轨迹共舞。

谢谢各位，我已经100岁了！
初次见面！我是笹本恒子
我曾经拍过这样的照片
我的目标：彩色人生
 
[秘诀1]住在温暖的家
——到死为止，还是自己的城堡最棒！——
欢迎来我家！
如何让你的房间看起来又大又舒适？
年纪大不一定要住低楼层——我选择住10楼的原因
阳台绿意给我满满的元气
要不要住老人院呢？
决定打消住老人院的念头
我不需要扶手---94岁时改造房子的经过
「色彩」为居住环境带来不同的氛围
我超爱TOKYU HANDS！也第一次在IKEA购物
 
[秘诀2] 好好地吃、好好地运动
——让我来回答您：「为什么妳看起来这么年轻？」——
三餐都下厨，想吃什么就做什么
离车站远也没关系，只要走路30分钟以内到得了就好
人生就是「吃」！我对「食」的看法
「食」难道不是一种文化？
每天晚上都要来杯红酒
我和「八方酱汁」的友好关系
即使是高汤用剩的食材，也能很美味！
两个长寿的秘诀
别轻忽每天早上的体操时间！请看我的体态！
 
[秘诀3] 不要随便打理自己的外表仪容
——「外在」也是很重要的！——
世界上独一无二的衣服——动手做最适合自己的衣服
我最适合「大」方俐落的饰品
追求时尚是一生的乐趣
思考如何搭配饰品，也能顺便训练脑筋
上了年纪后，中间色彩是禁忌
我都戴现在当红的「Zoft」眼镜
缺点造就完美1 皮肤黑就要搭配强烈的色彩及夸张的花样
缺点造就完美2 隐藏自己的细长脖子
看起来像30岁的发型及化妆术
使用「实在不浮夸」的保养品
我的香水故事1  不化妆，只擦香水---我的少女时代
我的香水故事2  COTY香水的诱惑
我的香水故事3  战争．和平．香水
上了年纪后，记得要擦指甲油
让专业的我告诉您，如何拍出漂亮的照片？
 
[秘诀4] 不要轻易显露真实年龄
——最重要的不是年龄，而是你的「心境」——
隐藏年纪的原因
不要轻易显露真实年龄
五、六十岁，是人生最美的时期
想哭时，我会这样做
用和同年龄层的人交朋友的心态，来对待年轻的朋友
还记得第一次被叫「先生」或「小姐」的时候吗？
我不记得有你这个孩子啊！
「好时髦啊！」——其实这句话很失礼
我读很多书，但我不会到处爱现
我的职涯舞台1 我的摄影生涯中，有很长一段空白期
我的职涯舞台2 没没无名时期的奋斗记
我的职涯舞台3 让发光发热的前辈引导自己前进
 
[秘诀五]阅读、书写、工作及恋爱！
——人生的转机来自于源源不绝的好奇心——
忙碌的行程就是给自己的挑战
无印良品的空白笔记本是我的宝物
多才多艺，助我一生。介绍恒子的「鍊金术」
没有工作时，我会这样做
来写信吧！
为了不要让自己怠惰，我持续「阅读」
为了不要让自己怠惰，我持续「书写」
新道具登场！
还有好多好多想做的事情！
不管几岁，都要「恋爱」
 
感谢各位（后记）
 

自序

　　初次见面！我是「笹本恒子」
　　以下是我一个人生活的五个不老幸福元素:

　　1.住在温暖的家里
　　2.好好地吃、好好地运动
　　3.阅读、书写、工作＆恋爱是持续一生的事情
　　4.不要随便打理自己的外表仪容
　　5.不要轻易显露真实年龄

　　我在1914年（大正3年）出生于东京，26岁的时候成为一位摄影记者。当时被称为「日本第一位女性摄影记者」。直到现在，还是持续着这份工作，因此我的职涯生活已经超过70年了。
　
　　到目前为止，我所拍过的人物有：因战后的民主化，才能取得拍摄许可的三笠宫家；以讨厌拍照为名的作家井伏鳟二或室生犀星；政治家三木武吉；被刺杀的社会党委员长浅沼稻次郎、力道山；歌手藤山一郎及美空云雀，以及以第一代女性众议院议员加藤静枝为首的「明治期的女性」等等。
    
　　一直以来，都是站在「採访者」、「摄影师」角度的我，在2010年秋天对外公开真实年龄后，居然立场一转，变成被拍摄的人了！当时的我96岁，而现在97岁（2012年）。都已经是这把岁数的人了，仍能有幸持续自己的工作，并且拥有健康快乐的生活，这么一想，的确是挺特别的呢！

　　我的目标：彩色人生
　
　　大概是40年前吧？当时我正在为4岁的姪子准备特制便当。我仔细的把一道道他喜欢的菜装在漂亮的大盘上，结果他看了后大叫：「哇！这个就是『彩色人生』吧？！」。奇怪，这么小的孩子怎么会知道这样的词汇呢？我好奇问道：「你知道什么叫做『彩色人生』吗？」「嗯！妳看就是这个啊！有没有很漂亮？」原来他指的就是那个特制便当啊！盘子上有煎蛋、热狗、火腿、番茄、花椰菜……虽然这些东西都不是什么特别的食材，但是花点巧思摆盘，这些食材呈现出来的，就是姪子所谓的缤纷「彩色人生」呢！
 
　　我们人的一生，不正也是那样吗？如果每天都是懒散的过活，人自然而然就容易显老。不管是食衣住行、工作还是娱乐，甚至是恋爱！只要花点心思和努力，人生就会闪闪发光。97岁的我深深体会到这样的道理。记得我曾拍摄过一系列的「明治期的女性」主题照，其中一位是诗人斋藤史女士。她有一首诗让我感触良多：

　　花开花谢皆至美，人生终始亦如是

　　我也期许自己的人生，能够每天都快快乐乐的过着瑰丽的人生。即使润泽不再，我也不要当个枯枝，而是要当一朵美丽的干燥花。希望更多人能和我一样拥有多采多姿的人生，于是我决定写下这本书，和大家一起分享我的生活经验。

 

欢迎光临！这里是我的城堡！在这小小的城堡里，放满我喜欢的东西，对我而言是个超级舒适的住处。
 
非洲泥染的布织品、瓜地马拉的玩偶、尼泊尔的拼布坐垫……，还有好多有趣的东西呢！虽然听说最近好像很流行什么「老前整理」、「生前整理」之类的词，但我实在不擅长这么做。没办法，我总觉得生活就该充满着缤纷的色彩嘛！
 
其实早在几年前，我就已经处分过一堆书籍了。不过，我还是喜欢每天欣赏着那些曾经因为缘分而收集的物品。那些物品，总是能给我满满的活力。而且到现在，我还是会被那些带有流行元素的东西吸引。为了让自己的每一天都能充满期待，我何必一定要当那种拼命丢东西的整理达人呢？
 
我是个独自住在都会区的女人。现在住在东京都某个大厦的十楼。精确说起来，我是从58岁开始住在这里，70岁时丈夫过世后，我开始了独居生活。
 
也许你会问：「妳这样不寂寞吗？」当然，我当然会寂寞啊。不过，我身边也有工作，也还有好多朋友。再说，这世上有谁不是寂寞的呢？
 
平均一周左右，我的侄女会来家里帮忙。也有每天会固定打电话来的朋友。另外，像是工作方面的讨论啊、採访之类的，几乎每天都有人来家里找我呢！
 
通常来拜访的人，都会说「妳家好好玩！」「妳家好舒服喔！」之类的。我想，那是因为家里摆放的，都是我喜欢的东西吧！加上我年轻时曾经学过绘画，50多岁时也曾经上过室内装潢的课程，所以即使家里有一堆物品，我还是能够让那些杂七杂八的东西呈现一体感。
 
那么，以下就让我告诉大家，那些关于我生活的秘密吧！
 
「色彩」为居住环境带来不同的氛围
 
我现在住的地方是水泥造的房子，照理来说应该会给人一种生硬、冰冷的感觉，但事实正好相反，一进到房间，就能感受到温暖的气息。我想，这应该是因为「色彩」所营造出来的氛围吧？我认为，室内装潢中最重要的，就是如何运用色彩，让空间呈现出不同的气氛。
 
首先，要先决定主要色调。我家基本的色调属橘红色系，比如像橘色、茶色之类的。一旦决定好了色系，就可以加入一些融合的颜色，以及少许可以作为妆点的重点色。

评分☆☆☆☆☆

这本《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》，光是书名就有一种莫名的吸引力。我总觉得，能活到100岁，并且还能拥有“幸福论”，那一定是经历了足够多的人生起伏，并且找到了属于自己的那份从容与智慧。在我看来，幸福这件事，从来都不是一蹴而就的，也不是外在物质可以轻易赋予的。它更像是一种内在的修为，一种与世界和谐相处的方式。我很好奇，作者将如何解读“100岁的幸福”，这是否意味着书中会包含一些关于如何应对衰老、如何面对得失、如何保持与时俱进的心态等人生智慧？“五大祕诀”这个说法，听起来就很实在，不像那些泛泛而谈的理论。我猜测，这五个祕诀或许会涉及到一些非常具体且可操作的方法，能够帮助我们在日常生活中就能实践，从而逐步提升我们的幸福感。比如，它可能会谈到如何培养感恩之心，如何经营良好的人际关系，如何找到生活的意义和目标，或者如何拥抱变化，接纳不完美。这本书的封面设计也十分内敛，没有过度的装饰，传递出一种质朴和真实的力量，这与书名所蕴含的深意不谋而合。我非常期待在阅读过程中，能够感受到作者真诚的分享，并从中汲取养分，让自己的生活也能够增添一份“100岁的幸福”的味道。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》这本书时，一股暖流便涌上心头。我一直认为，生命的价值，并不在于长度，而在于深度和宽度，更在于能否在漫长的人生旅途中，始终保持一份内心的宁静与喜悦。书名中的“100岁”，仿佛在诉说着一种饱经风霜后的从容，一种历尽千帆后的豁达。而“幸福论”和“五大祕诀”，则是我最为期待的部分。我非常好奇，作者是如何提炼出这“五大祕诀”的？它们是否是关于如何平衡工作与生活？如何经营健康的人际关系？如何看待得失？如何保持对世界的好奇心？又或者是关于如何接纳自我，与内心的自己和谐相处？我猜想，这些祕诀一定是朴实无华，却又蕴含着深刻的智慧，能够在我们日常的点滴生活中发挥作用。这本书的封面设计，给人一种温暖而舒适的感觉，就像一本珍藏多年的老朋友，充满了故事和智慧。我喜欢这种不张扬、但却能直击心灵的书籍。我期待在这本书的陪伴下，能够找到属于自己的那份“100岁的幸福”，并在人生的道路上，活得更加洒脱和有意义。

评分☆☆☆☆☆

《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》——这个书名本身就充满了智慧和温度。我一直相信，真正的幸福，不是外在的物质堆砌，也不是短暂的感官愉悦，而是一种源自内心的平和与满足，一种能够抵御岁月侵蚀的韧性。而“100岁”这个数字，更是为这种幸福增添了一层历经时间检验的深度。这本书吸引我的，是它似乎在描绘一种长久的、可持续的幸福状态，而不是转瞬即逝的快乐。我非常好奇，“五大祕诀”究竟是什么？它们会是如何具体而微的操作方法，能够帮助我们在日复一日的生活中，潜移默化地提升我们的幸福感？我设想，这些祕诀可能与我们如何看待自己、如何与他人互动、如何与世界建立联系、如何管理自己的情绪、以及如何找到生活的意义等息息相关。这本书的纸张和印刷都给人一种扎实的感觉，没有丝毫的廉价感，这让我觉得作者在内容的打磨上也一定倾注了极大的心血。我喜欢这种低调而有内涵的书籍，它们往往能带给我意想不到的惊喜。我期待着在这本书中，能够找到属于我的“幸福密码”，让我的生活也能够像那些百岁老人一样，充满阳光和力量。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》，还没来得及细读，只是粗略翻阅了一下目录和前言，但仅凭这些，我已经能感受到一股扑面而来的温暖和智慧。作者的文字风格非常亲切，仿佛一位饱经风霜的长者，在炉火旁娓娓道来自己的人生感悟。我尤其喜欢序言中提到的“幸福不是终点，而是旅途中的风景”，这句话瞬间触动了我内心深处对生活状态的思考。当下社会节奏太快，我们总是忙碌着追逐所谓的成功，却常常忽略了过程中的美好。这本书似乎想提醒我们，放慢脚步，用心去体会生活中的点滴幸福。书名中的“五大祕诀”更是吊足了我的胃口，究竟是怎样的智慧，能够帮助我们在人生的长河中保持内心的宁静与喜悦？我猜测，这些祕诀可能与我们看待事物的方式、与人相处的关系、以及如何接纳自我等息息相关。我迫不及待地想深入其中，去探寻作者所描绘的“100岁的幸福”究竟是何模样，又该如何实践。这本书的装帧设计也相当考究，给人一种沉静而有力量的感觉，很适合放在床头，在睡前静静品读。它不像市面上很多快餐式的励志书，充满空洞的口号，而是更像一本沉淀下来的生命哲学，值得反复揣摩。我对它充满了期待，相信在阅读过程中，一定能获得不少启发，重新审视自己的生活，找到属于自己的那份“开心”。

评分☆☆☆☆☆

《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》——这个书名，就像一扇窗户，让我窥见了生命最美好的愿景。我一直觉得，人生的终极追求，并非是物质的丰裕，而是内心的富足和持久的喜悦。而“100岁”这个数字，更是将这种追求，与生命的长度紧密地联系在了一起，它暗示着，真正的幸福，是一种能够陪伴我们走过漫长人生旅程的智慧。书中的“五大祕诀”令我充满好奇。我猜测，这五个祕诀一定不是什么虚无缥缈的道理，而是更加贴近我们生活，切实可行的方法。也许是关于如何培养感恩之心，如何建立高质量的人际关系，如何找到工作的意义，如何保持健康的身心，又或者是如何接纳不完美，与自己和谐相处。我期待这本书能够像一位睿智的长者，用平和而真诚的语言，分享那些在岁月长河中沉淀下来的生命智慧。它不会给我灌输太多的理论，而是引导我去思考，去感悟，去实践。这本书的纸质和装帧都给我一种沉静而有力量的感觉，仿佛捧在手中，就能感受到它所蕴含的深厚底蕴。我非常期待能够从中汲取养分，让自己的生活也能够增添一份“100岁的幸福”的光彩，活得更加从容而有意义。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》这本书时，我的内心立刻被一种莫名的渴望所触动。我总觉得，在这个快速变化的时代，我们每个人都在不自觉地追逐着某种“成功”或“快乐”，但往往忽略了最根本的——如何让自己内心真正感到满足和安宁。这本书的书名，恰恰点出了我一直以来思考的方向。“100岁”这个数字，代表了一种生命的圆满和智慧的沉淀，而“幸福论”和“五大祕诀”，则仿佛是一份宝贵的指南，指引着我们如何在这漫长的人生旅途中，始终保持一份豁达与喜悦。我非常好奇，这“五大祕诀”究竟是什么？它们会不会涉及到如何与自己和解，如何经营深刻而有意义的人际关系，如何找到生命的目标和动力，又或者是如何以积极的心态去面对生命中的挑战和变化？我倾向于认为，这些祕诀一定是简单而深刻的，能够融入我们的日常生活，并且随着时间的推移，发挥出愈加深远的影响。这本书的封面设计，简洁而富有质感，没有过多的修饰，反而给人一种返璞归真的感觉，这让我对书中的内容充满了期待。我希望这本书能成为我人生中的一位良师益友，帮助我找到内心深处的宁静，并活出属于自己的“100岁的幸福”。

评分☆☆☆☆☆

这本书《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》，在书架上静静地躺着，散发着一种沉静而有力量的气息。我并非是一个追求“成功学”的读者，反倒更喜欢那些能触及内心深处、带来心灵慰藉的书籍。而这本书的名字，恰恰符合我的口味。“100岁”这个数字，本身就带有一种生命的厚重感，而“幸福论”和“五大祕诀”则指向了一种可行的、积极的生活方式。我很好奇，作者是如何将“百岁人生”与“幸福”这两个看似遥远的概念连接起来的。我猜测，书中所探讨的幸福，并非是短暂的、物质的快乐，而是一种能够贯穿生命始终的、内心的平和与满足。而那“五大祕诀”，我想一定不是什么复杂的哲学理论，更可能是那些我们日常生活中容易被忽视，却能切实提升幸福感的原则。或许是关于如何与自己和解，如何与他人建立更深厚的连接，如何找到生活的意义，如何保持好奇心和学习的热情，又或者如何拥抱变化，接纳生命中的不确定性。这本书的装帧非常简洁大气，没有丝毫的浮夸，给人一种非常舒服的感觉，就像一位睿智的长者，用平静的语调讲述着人生最重要的道理。我迫不及待地想深入其中，去领略作者的智慧，去探寻那通往“100岁幸福”的路径。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》这个书名时，我的脑海里瞬间闪过许多关于“长寿”和“快乐”的画面。总觉得，能活到一百岁，而且还能保持开心的状态，这本身就是一种巨大的成就，也是一种值得我们去学习的智慧。这本书吸引我的地方，在于它并非提供一些短暂的、表面的快乐技巧，而是试图从更深层次去探讨“幸福”的本质，并且将其与“百年人生”这样漫长的时间维度相结合。这让我觉得，它所探讨的“祕诀”，一定是经得起时间考验的，是能够帮助我们在人生的不同阶段都保持积极心态的方法。我对于“五大祕诀”这个具体的内容非常好奇。在我看来，幸福很可能不是单一的因素决定的，而是由多个方面共同构成的。这五个祕诀，会不会涵盖了我们生活的方方面面？比如，与自己的关系，与他人的关系，与工作/事业的关系，与健康的关系，以及与内心精神世界的关系？我希望这本书能够像一位慈祥的长者，用平和的语气，分享那些在人生长河中积累下来的宝贵经验。它不会给我们灌输太多道理，而是通过故事、通过案例，让我们自己去领悟。这本书的质感也很好，拿在手里沉甸甸的，仿佛承载着一份厚重的知识和情感，我非常期待它能带给我一次心灵的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

翻开《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》这本书，一股淡淡的油墨香混合着纸张的质感扑鼻而来，这是一种久违的、令人安心的味道。我的目光首先被书的封面吸引，那简洁的设计，色彩的搭配，都传递出一种历经岁月沉淀后的淡然与从容。我并不是一个特别“爱书”的人，但这本书给我的第一印象，就如同它的书名一样，带着一种古朴而深邃的魅力。我很好奇，作者是如何将“100岁”这个似乎遥不可及的年龄与“幸福论”联系在一起的。这是否意味着，书中分享的智慧，是经过了近一个世纪的时光洗礼，才得以沉淀下来的精华？我猜想，书中的内容可能不会是那种立竿见影的“秘籍”，更不会是教你如何在短时间内达到某种人生巅峰。相反，它或许更像是一杯温润的清茶，需要你慢慢品味，在字里行间体会生活最本真的意义。我尤其关注“开心生活的五大祕诀”这个部分，这五个“祕诀”究竟是什么？是关于健康、友情、亲情，还是内心的宁静？抑或是某种我们尚未曾意识到的、隐藏在日常生活中的简单方法？我倾向于认为，这些“祕诀”一定是超越了物质层面的，更加注重精神层面的满足和自我实现。这本书的排版也非常舒服，字体大小适中，行间距也恰到好处，读起来不会产生视觉疲劳，这对于一个平时阅读量并不算大的人来说，是个很友好的细节。我对这本书的期望很高，希望它能成为我人生旅途中一个温柔的指引，帮助我在纷繁复杂的世界里，找到内心真正的宁静和持久的快乐。

评分☆☆☆☆☆

《100岁的幸福论：开心生活的五大祕诀》这个书名，一下子就抓住了我。我总觉得，人活到最后，拼的不是年轻时的风光，而是晚年的那份安详和满足。而“100岁”这个数字，更是代表了一种生命的长度和厚度。书中提到的“开心生活的五大祕诀”，让我充满了好奇。我猜想，这些祕诀一定不是那些空泛的口号，而是更加贴近生活，甚至可能是一些我们平时容易忽略的，但却至关重要的细节。比如，是不是包括了如何保持对生活的热情？如何与家人朋友建立深刻的连接？如何找到自己内心的平静？又或者是如何以积极的心态去面对生活中的挑战？这本书的封面设计，简洁而富有深意，给我一种踏实的感觉，不像那些花里胡哨的书籍，似乎在暗示着这本书的内容也会是朴实而有力量的。我一直认为，真正的幸福，是源于内心的，是可以通过学习和实践获得的。而这本书，正是提供了一个学习和实践的框架。我非常期待能够从中找到一些真正能够指导我生活的智慧，让我的生活也能够拥有更多的“开心”，即使到了“100岁”的那一天，依然能够充满阳光。