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　　instagram 76万人追踪的日本超红银发夫妻档
　　热情分享开启「第二人生」的秘诀。

　　日本amazon.com customer review 4.3颗星

　　只要两个人在一起就很幸福！
　　生活简单最小化，
　　将喜欢的事物最大化！
　　寻找「最后一个家」、
　　中古公寓的整修、
　　新生活的准备方法、
　　不花钱也能享受的时尚流行、
　　夫妻融洽的秘诀──
　　「现在就是最快乐的时候」！
　　一对over60夫妻第二人生的小确幸日子。

　　一辈子活得普普通通的bon和pon，却在人生过了六十岁，遇上人生巨大的变化，实在令人啧啧称奇。他们从长年居住的秋田县，搬到了过去从来没有居住过的仙台县，开启了他们的「第二人生」。

　　在本书中详细记下像bon和pon这种过着平凡人生的人，如何去选择生活方式，以及如何踏出实现梦想的一步。同时，书中还介绍了第二人生的实际生活状况，和享受时尚的搭配技巧与服装造型。此外，年轻时因为繁忙工作而很少时间一起相处的夫妻，退休后又是怎么样过着共处的生活呢？透过本书，希望能与各位分享，他们在获得当下生活前，一路走来的宝贵经验和体悟。

名人推荐

　　孙宝年  国立台湾海洋大学食品科学系讲座教授
　　薛承泰  国立台湾社会科学院教授
　　李玉春  国立阳明大学卫生福利研究所教授
　　李玉婵  国立台北护理健康大学人类发展与健康学院院长
　　洪简静惠  洪建全教育文化基金会董事长
　　马大元  马大元身心诊所所长
　　赖丽秋  熟年志总编辑
　　何安莳  艺收纳居家管理顾问

读者好评

　　读者A：对第二人生感同身受
　　我先生退休后，我也相当认同要开始过这种量身订作的第二人生的生活。
　　退休后，家族也会有种种变化、即使有第二工作，薪水也会比以前低，对于「老后」真的会觉得很沉重，但这也是谁也避免不了的问题。但是这本书作者夫妇对老后生活柔软的对应，让我脑筋清醒过来，觉得很有参考价值。

　　读者２：令人快乐的一本书
　　非常容易读，读了也很快乐的书。这对夫妇的生活有很多可以参考的，特别是买衣服的方式，可以一再阅读的好书。

　　读者３：活化自己个性及生活的一本记录
　　退休后或小孩离家后的空巢期，作者夫妇的生活值得参考。又漂亮、又快乐，也乐在生活，真的很优雅呢！
　　好像每对夫妇都可以这样做，但我不行呀！但坦白说，我真的想变成这样的夫妇。
　　我快五十岁了，本来都不知道该如何打扮，作者夫妇的时尚值得参考。
　　这对夫妇放弃独栋大房子，马上放弃对屋与物的执着，过着清爽的日子。

　　读者４：优雅的一本书
　　过去虽然一直在网站上「拜见」这对夫妇，但我还是去买了他们出版的这本书，并且看了好多次，有关他们如何从秋田的独栋大房子移居仙台的小公寓、如何新居装潢及目前如何过生活，有很多我有兴趣阅读的内容，非常有趣，非常令人想一再阅读。虽然书名叫《第二人生，你好》，但我想可以推荐给所有的人。

　　读者５：退休后的生活
　　今后是退休生活开始的年代。在instagram上我追踪bonpon在六十岁移居的话题，很有兴趣地买了他们的书。在有限的年金收入下，可以利用网路寻找到退休的住家、装修、新居所要使用的家具。为什么要离开久居的秋田，并且如何找到新居、如何搬家，让我很有兴趣地一直读下去……退休后，移居其他地区，再也不是梦想，是可以实践的。

　　读者６：可以思考的退休后夫妇的生活的样子
　　作者夫妇从认识到退休过第二人生，好多事可以写。对于五十岁、即将迎接退休生活的我，这样的夫妇生活，很值得参考……
 

作者简介

Bonpon

　　住在仙台的六十多岁夫妇（丈夫＝bon、妻子＝pon），自二○一六年十二月开始的Instagram（帐号@bonpon511）中，两人的服饰快照在花色上的搭配造型风格，受到「好时髦！」、「好可爱！」等赞赏，不只日本，更获得来自台湾、香港等世界各地的支持，目前关注人数高达七十六万人（二○一八年九月）。帐号的「511」为两人的结婚纪念日。不只是造型受到瞩目，两人鹣鲽情深的模样也吸引许多粉丝羡慕，「真想成为这样的夫妻！」、「看了两位，我不再害怕年老了。」以丈夫退休为契机，两人离开长年住惯了的土地，目前正在新天地开始第二人生（pon：「真像是第二次过新婚生活」）的挑战。着书有《bon与pon两人的生活》（主妇之友社）。

译者简介

林子杰

　　日文翻译、自由撰稿者。
 

第一章　打造第二人生的方法
思考第二人生的理由
未来将更为年老
 
第二章　我们想住这儿！寻找最后一个家
如何寻找最后一个家？
找好土地(理想居住地)，接下来便是住家
整修中古公寓
 
第三章　搬家真辛苦
决定搬家日了！
舍弃大量物品
终于到了搬家当天
意料之外的辛苦
 
第四章　整理房间
适切的缩小生活规模
不增加收纳空间
喜欢的东西可以继续使用
统一色调，打造我们的房间
猫咪搬家
简单生活的装饰乐趣
 
第五章　享受时尚
一不染白发，造型就不一样了
搭配装扮的契机
我们像这样决定造型
还是喜爱传统造型
我们的衣柜
我们决定洋装一件不超过五○○○日圆
如何选择袜子与鞋子
以包包创造玩心
费了一阵工夫才找到的眼镜
可靠的优衣库
素颜、热水洗头、时尚的反推
范本就是「Arne」
 
第六章　吃得简单
两人散步购物
一天两餐，简单餐点
我们将锅子减少到四分之一、餐具减少到十分之一
 
第七章　我们每天如此过生活
家事两人担
从早上起床到晚上睡觉的一日作息
以两人一组的杯子享用咖啡
对话少却自然过活
开始尝试持杖健走
猫咪懂一切
有信仰的生活
 
第八章　打造夫妻生活方式
我们是如此相遇而结婚
电脑、GLAY与网路
两万日圆的去向与教育方针
两人才是一人
关于吵架
结婚纪念日来个小旅行
Instagram使得环境改变
我们未来想做的事
 
结语
 
单独访谈　其一
听听pon女士的意见！
单独访谈　其二
听听bon先生的意见！
 

第五章  享受时尚
 
一不染白发，造型就不一样了
 
pon是从五十二岁开始不染白发。过去虽然一个月染两次也毫不在意，但或许是进入更年期身体有所变化，每次染发，头皮便感到不舒服。不只如此，甚至开始掉发，结果一到皮肤科看病，就被告知原因是来自染发。女儿虽说，「妈妈妳要留白发至少等到六十岁以后嘛。」但pon也无能为力，因为染发就是会让头皮受伤。
 
然而，当pon开始保留白发，开始感觉其实白发倒也不坏。或许是因为少年白的bon很早就满头白发，所以看在眼里的pon，对自己变得整头白发也没有太大抗拒也说不定。现今老年杂志也开始启用白发的模特儿，目前社会可说渐渐走向「自然最好」的方向。不染白发真的很轻松，所以我们也很推荐烦恼于究竟染不染头发的人接受白发。
 
只不过，满头白发看来真的就是比较苍老。如果不擦口红也不讲究服装，真的看来就是一个老婆婆……这对于男性来说也是一样，如果不穿得时髦一点，看起来就像是一个老爷爷的感觉。我们虽然不会刻意装年轻，不过还是时时提醒自己要挺直腰桿、穿得整洁体面。
 
这么一来，就有一件令人困扰的事，那就是变得满头白发后，以前的服装哪一件看来都变得不适合自己了。一直以来，我们两人基本上都喜欢传统服装。虽然说育儿期根本就顾及不了时尚，所以经常都是T恤加牛仔裤就了结，但等到四、五十岁时，就再也不适合过度随兴的衣服。为了隐藏体型，pon也开始尝试穿长版上衣，可是仍然感觉不大适合，全长裤也一样，就是不大对劲……总之，满头白发穿起来就是甚么衣服也不对，而我们也只能一次又一次地尝试。
 
在我们尝试了各种服装后，某一天，我们向女儿借了衣服。结果一穿发现，黑白色调的衣服很适合白发女性。尝试擦上口红，然后穿上时尚服装，结果整体看起来饶富趣味，就连抱怨要留满头白发为时尚早的女儿也说，「这种搭配方法看起来，满头白发似乎也挺不错。」

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