科学证实 懂吃亏的人赢最多：适当的忍耐并不是懦弱，而是为了成就更大的目标！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　你一定也常遇到这样的事……
　　‧买空气赠送洋芋片 → 打开包装袋，洋芋片的分量让人傻眼。
　　‧没买到位子的人本来就该乖乖站好！！ → 火车上的座位总有人理直气壮地佔走。
　　‧快听！一定是阿妹在隔壁唱三天三夜！ → 邻居老爱在半夜发出各种噪音，让你无法入睡。
　　‧我想，我应征的职位应该是「打杂」 → 同事每次都要你「顺便」做他分内的事。
　　是否想要大喊：受够了！不想再吃亏啦！！！

　　还好，世上有99.99％的人都是如此，你并不孤单。本书将透过古今中外成功人士的例子，教你吃亏这门大学问。

　　生活、职场、社交上，永远有吃不完的亏，作者张涛以温和而犀利的文字，为读者突破盲点，教你如何站在理性、科学的角度，将目光放在未来，为自己拿到进入赢者圈的门票！

　　◎3步骤，检测你是否真的吃亏了？
　　1.你先翻了一个大白眼，接着渐渐感到燥热，越来越生气。
　　2.心里的小剧场开始出现：「下次给我小心一点」、「相遇ㄟ到，嚣张没落魄ㄟ久」等等。
　  3.不甘心的情绪到达极点，脑中浮现出100个反击的方法。

　　若是3项都符合，恭喜你，你真的吃亏了！那么接下来该怎么做呢？

　　◎受委屈而去斤斤计较、据理力争，但你真的赢了吗？
　　觉得自己吃了亏，80％的人会因为急着反击而冲动行事，造成不可挽回的遗憾，就像以下这些例子：
　　‧三国时代鼎鼎大名的周瑜，由于计谋连连被诸葛亮识破，气得吐血而亡。
　　‧曾热销80亿瓶的「三株口服液」，因无法对顾客放低身段，最终在市场销声匿迹。
　　‧「球王」席丹，因不堪对手侮辱而动粗，让法国队在2006年世界盃惨输义大利。

　　这些人，都是不懂吃亏的真谛，只能认赔！

　　◎适度忍让不是懦弱，而是为了更长远的目标！
　　表面上看似损失，但其实勇于吃亏是为了成就大目标的成熟心态。不信，请看看以下例子：
　　‧实力不如人的刘邦因懂得反省、礼貌大度，最终打败项羽，获得天下。
　　‧就算厂房被烧光，松下幸之助仍选择宽恕他人的无心之过，最终稳坐「经营之神」宝座。
　　‧石油大王洛克斐勒，因眼光精准而敢做赔本生意，反让自己成为世上最富有的人。

　　这些人，就是因为懂得将眼光放远，才能获得大成就。

　　◎赢家最常用的36招，教你不纠结、还能多一个贵人与朋友！
　　‧快要抓狂时，林肯总统教你用5步骤获得平静。
　　‧遇到无来由的挑衅，蔺相如教你3招避免冲突。
　　‧面对他人的伤害，学闵子骞这样权衡得失，就不难释怀。

　　无伤大雅的事，笑笑就让它过了，别跟自己过不去；
　　不过度纠结一时损失，才能看见更长远的好处！

本书特色

　　‧举出古今中外例子，以深入浅出的故事，教你聪明吃亏！
　　‧学着「吃对亏」，让你在生活及职场上无往不利！

名人推荐
    
　　斜槓教练 洪雪珍
　　资深行销公关人 丁菱娟

 

好的，这是一本关于个人成长、领导力与团队协作的书籍简介，力求详实、引人入胜，且不涉及您提供的原书内容： --- 《格局之上：重塑决策框架，实现长期主义的领导力实践》 简介 在瞬息万变的商业环境中，领导者面临的挑战远不止于应对眼前的危机。真正的领导力，源于对时间、资源和人际关系的深刻理解，以及构建一个能够抵御短期波动、持续创造价值的组织框架。《格局之上》并非一本传统的管理学教科书，而是一部关于心智模型重塑与高阶决策哲学的实战指南。它旨在帮助那些渴望从“战术执行者”蜕变为“战略构建者”的管理者和创业者，建立起更具韧性和前瞻性的领导力视野。 本书的核心论点是：卓越的领导力并非天赋，而是一套可被学习、验证和内化的决策框架。 成功的领导者懂得如何跳出日常事务的泥潭，从更高维度审视问题，将短期利益的考量置于长期愿景的之下。本书将引领读者深入剖析那些定义了成功组织的底层逻辑，并提供一套系统化的方法论，以重塑个人与团队的决策路径。 第一部：心智的升级——从线性思维到系统性洞察 我们的大脑天生倾向于寻找即时满足和简单的因果关系。然而，复杂的系统要求我们具备更精细的洞察力。《格局之上》首先挑战了传统的“头痛医头，脚痛医脚”的思维定式。 1. 识别隐藏的反馈回路： 领导者必须学会绘制组织的“心理地图”。本书详细介绍了如何识别那些看似不相关，实则相互影响的决策循环。例如，一个看似积极的激励政策，可能在长期内催生出过度冒险的企业文化；一个看似节俭的成本控制，可能扼杀了必要的创新投入。我们将引入“库存与流量”模型，帮助读者区分哪些行为是创造长期价值的“库存”，哪些只是短期消耗的“流量”。 2. 概率思维与风险对冲： 在信息不完全的情况下做决策，是领导者的常态。本书强调，成功的领导者不追求“百分之百的确定性”，而是精通“概率博弈”。我们将探讨贝叶斯推理在商业决策中的应用，如何根据新出现的信息不断调整信念权重。重点是，如何设计“非对称风险”的决策，即投入的小风险，可能带来巨大的潜在回报，而损失则被严格限制在可控范围内。 3. 认知偏见的“去魅”： 书中深入剖析了群体思维（Groupthink）、确认偏误（Confirmation Bias）在组织中的具体表现形式，并提供了一系列“结构化质疑”的工具。这包括设计“魔鬼代言人”角色、建立“异议收集机制”，以及如何利用“时间延迟验证”来过滤掉情绪驱动的决策。 第二部：结构的力量——构建适应性组织框架 伟大的愿景需要稳固的结构来承载。《格局之上》认为，组织架构、资源分配机制和绩效衡量体系，是领导力得以有效落地的“操作系统”。 1. 权力的分散与责任的集中： 现代组织需要敏捷性，这意味着权力必须下放。但权力下放若无明确的责任边界，只会导致混乱。本书提出了“权限矩阵”的构建方法，清晰界定在何种情境下，决策权属于个体、团队还是高层。核心在于，确保每一个微小决策的“成本”和“责任”都清晰地归属到执行的最小单元。 2. 资源调配的动态化管理： 传统的年度预算模式往往僵化了资源分配。《格局之上》推崇“机会成本导向”的资源调配。每一笔资源（时间、资金、人才）的投入，都应被视为一次对其他潜在机会的“放弃”。书中详细阐述了如何建立季度或半年度的“战略复盘与重投”机制，确保资源始终流向最具长期价值的战略方向，而非仅仅是那些“投入已久”的项目。 3. 绩效评估的反脆弱性设计： 衡量什么，就得到什么。如果绩效体系过度奖励短期成果，组织将丧失长期竞争力。本书提供了设计“反脆弱”绩效体系的蓝图，即将创新失败率、跨部门协作满意度、员工学习投入度等“非财务指标”提升至核心地位。这鼓励团队敢于尝试、乐于分享知识，从而提高整个组织的适应性。 第三部：长期主义的践行——跨越周期的领导力艺术 领导者的最终考验，是在逆境中能否坚守长期价值。本书将“长期主义”从一个抽象的口号，转化为一套可执行的行为准则。 1. 愿景的“韧性”与“灵活性”： 长期愿景不应是刻在石头上的教条，而应是穿越迷雾的北极星。本书阐述了如何构建一个既能提供坚定方向感（韧性），又能允许战略路径灵活调整（灵活性）的愿景陈述。这要求领导者清楚地区分“不可动摇的信念”与“可协商的战术”。 2. 危机中的“叙事权”管理： 在危机发生时，信息真空会被恐慌和谣言占据。掌握叙事权是稳定人心的关键。《格局之上》提供了在不确定性中进行透明沟通的“三段式沟通法”：承认事实、解析机制、展望路径。这种沟通方式旨在重建员工对管理层洞察力和控制力的信心，避免内部信任的瓦解。 3. 培养“组织记忆”与知识迁移： 组织中人才的流动不可避免，但知识和经验的流失却是致命的。本书提出了“经验沉淀机制”，强调将失败案例转化为标准操作流程（SOP）或案例库（Case Library）的重要性。领导者必须成为知识的“策展人”，确保过去付出的代价能够转化为未来集体智慧的资产，从而避免组织在不同周期内重复犯下相同的错误。 --- 《格局之上》 适合任何希望超越日常运营，系统性提升组织前瞻性与决策质量的领导者、高潜人才以及深度思考的专业人士。它提供的不是快速解决方案，而是一套帮助您构建持久竞争优势的心智工具箱。阅读此书，您将学会如何从更广阔的视野中，为自己和您的组织，绘制出通往长期成功的蓝图。

作者简介

张涛

　　心理学硕士，曾任撰稿人，新闻记者、教师。善于以温和而犀利的文字，把年轻人在生活、工作、社交上的问题娓娓道来，给人们指明方向，激励大家走出困境。出版多部畅销书，深受广大读者欢迎。
 

前言：既然世上没有绝对的公平，你该……

Chapter 1  江湖在走，心态我有！
Section1  「太委屈」？陶晶莹唱得没错！
世上九九‧九九％的人，都天天在唱太委屈这首歌
委屈、被欺侮，其实没有你想像的严重
请相信，适当的忍耐并不是懦弱，而是……
Section 2  要想干大事，你得……
1.眼光放远，当下的损失不算什么
2.「BJ4」才是对的？
3.吃亏还可以省钱、省时间？！
4.气到吐血，又何必呢？
5.流言、网路中伤你，都是一种心智的磨练！
Section 3  学会６点，不仅不纠结、还能变强大
6.试着原谅别人
7.永远保持幽默感
8.主动退让，给对方台阶下
9.千万记得，报复解决不了任何事
10.选择宽容，让彼此解脱
11.学习释怀，就是不与自己作对

Chapter 2  想赢天下，得先赢人心
Section 4  原来，宽容是人生最强后盾
12.「经营之神」创造商业帝国的祕诀是？
13.宽恕，是最有效的反击
14.先冷静，才能找到出路
15.斤斤计较，只会因小失大
16.事出必有因，多点同理心
Section 5  少一个敌人，就多一个朋友
17.得理又饶人，才是最高招
18.少一个敌人，就多一个朋友
19.宰相肚里能撑船，那你呢？
20.气量，是成大事的法宝
Section 6  帮助对手，你能赢得3个好处
21.给他面子，你会赢得里子
22.帮助竞争对手，有３个好处
23.多为别人着想，以大局为重
Section 7  闯荡社会，绝对要知道的７件事
24.对你来说，最重要的是什么？
25.难得煳涂，以和为贵最重要
26.权衡得失，换取最大的成功
27.佔便宜的人才是傻子
28.适当地舍，才能得到更多
29.别光顾着眼前的利益
30.学学孔子的智慧：３Ｘ８＝２３？
Section 8  懂得活用「割肉理论」，赚最多！
31.「原价销售」并不傻，放长线才能钓大鱼
32.你越贪心，我越成功
33.笨蛋，我是故意让你的！
34.活用「割肉理论」，自然发大财！
35.赚钱之前，先学会赔钱
36.原来最简单的投资就是……

前言

既然世上没有绝对的公平，你该……

　　在人与人的相处中，「吃亏」是最常发生、最不可避免、与我们最息息相关的主题之一。所以，在大众心理学中，一定不能少了讨论「吃亏」的书。

　　在所有人际交往过程中，经常涉及利益问题。有利益便有亏损，免不了其中一方吃亏，一方佔便宜，我们都知道，绝对的公平是不可能存在的。每个人立场不同，对公平的理解自然就不同，只能透过彼此妥协获得相对的公平。

　　举例来说，两个人做生意，一人投资，另一人负责开拓市场。几个月后，计画失败了，不但没盈利，还倒赔了很多钱。这时，开拓市场的一方认为这是资金不足导致的；但投资方认为是因为对方没有适度的使用资金。双方都不愿承担赔钱的后果，或者觉得自己负担的赔款过多。总之，当双方都觉得自己吃亏，纠纷就这样产生了。

　　为了求得公平，使双方关系保持稳定，人与人之间的某些交往（尤其是商业交往）会牵系于合约。但是签了合约就一定公平吗？双方就一定会满意吗？我们以近年娱乐圈艺人与经纪公司解约的情况来说，一开始签订合约时双方都觉得公平，但随着演艺活动的增加、艺人知名度的提高，艺人对原本签订的分成或者公司的行程安排有意见，但公司不愿意修改合约，双方只好走法律途径要求解约。可见，合约不是万能的，合约中总有人会觉得自己吃亏，于是产生纠纷，甚至最后闹得两败俱伤。

　　这里有一点值得我们深入探讨：有利于维持长久关系的合约，往往有某一方必须吃亏。

　　例如香港首富李嘉诚曾签订一份长久合约，合约内容是他的投资佔总投资的六成，但却只拿四成的股份，这就是实质利益上的吃亏。但是，非物质的部分就不会吃亏吗？当然不是！例如大家熟悉的面子问题，如果有人当众羞辱你，你是否会觉得吃亏？大多数人都会「以牙还牙，以眼还眼」地报复回去。

　　在感情方面，也常常涉及吃亏或佔便宜的问题。例如谈恋爱的年轻人吵架分手，经常会听到一方说：「我为他付出了那么多！可是他为我做过什么？」可见每个人在情感上都希望对等，倘若不对等，其中一方就会有吃亏的感觉。即使是结婚几十年的夫妇也一样，要想维持长久的感情，只能互相妥协，也就是一定程度上接受吃亏。

　　生活中我们无法避免与人接触，因此绝对无法回避吃亏问题。每个人对于什么是公平、怎样算吃亏，都有不同的理解。而我们需要思考的是，对公平和吃亏的理解是否准确？是否应该反思自己？为了更好地处理人际关系，我们是否应该调整自己的尺度？遇到不公平的事时，我们是否真的不能吃亏？吃亏真的是最坏的选择吗？

　　本书将告诉你，吃亏是一门精深的艺术！掌握了这门艺术，就能开启人际交往成功的大门。期望能够使读完这本书的你在人际交往更具智慧，扫除成功路上的障碍，让你「喜爱吃亏、乐于吃亏」。

 

Chapter 1  江湖在走，心态我有！
 
Section3  学会６点，不仅不纠结、还能变强大
 
6.试着原谅别人
 
宽容是一种涵养，可以体现出从容自信的风度及宅心仁厚的善良。学会以它取代愤怒，才能减少争执、增加祥和。
 
一九七一年，时任南韩总统的朴正熙为求连任而舞弊，但首次参选的金大中却意外获得五百四十万张选票，差点使朴氏落选。尽管朴氏以些微的差距险胜，却从此将金氏视为眼中钉。朴氏前前后后策划了意外车祸与绑架案，虽然让金氏往后跛脚，一生不良于行，但仍幸运地捡回一命。此后，朴氏又屡屡诬陷，最后害金氏入狱服刑五年。
 
几年后，朴正熙的政权在政变中走到末路，经历了崔圭夏的短暂统治，由全斗焕继任总统。但金大中的日子却没有比较好过，他被控诉谋反，以阴谋内乱罪被判死刑。
 
无计可施的他，只好寻求美国的帮助，美国因此向韩国施压，金大中被改判死刑缓执行，他索性逃到美国避难。直到一九八四年，他才回到韩国，但是全家人都遭到政府监视，失去自由。
 
多年后，重获自由的金大中两次参选，却连续输给了卢泰愚及金泳三，这两任总统也相继为难他，受到无数次迫害的金大中，为了保全自身，只好辞去国会的职务，宣布退出政界。直到一九九八年，高龄七十四岁的金大中才终于完成了他的梦想──当选总统。
 
就任后，他并没有报复政敌，而是设宴款待他们，以实际行动让他们知道，惨无人道的迫害到此结束。
 
他屡屡遭到政治迫害，心爱的妻子也离开人世，但他从未放弃理想。二○○○年，还因促成南北韩双边会谈而荣获诺贝尔和平奖。
 
在韩国，金大中被称为「忍冬草」，人们称赞他的勇气和坚毅的信念，更让人尊敬的是，他在被判死刑后，要家人不要为他报仇的宽广胸襟。金大中内心的平和与宽容是他的致胜法宝，让他无论经历何事都能坦然面对。
 
美国作家马克．吐温（Mark Twain）说：「紫罗兰把香气留在踩扁了它的脚上，这就是宽恕。」宽容可以给别人一个机会，为自己带来平静，也可以省去不必要的麻烦。就如同子贡问孔子，哪个字可以一生奉行，孔子回答他：「恕。」恕，就是原谅与宽容。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个在人际交往中比较“吃亏”的类型，总是习惯性地把别人的需求放在第一位，有时甚至牺牲自己的利益。以前我常为此感到困扰，觉得这样是不是太傻了，是不是会被人利用。但当我看到这本书的题目时，我突然产生了一种莫名的共鸣。作者提出的“懂吃亏的人赢最多”，这让我看到了另一种可能性。或许，我一直以来的“吃亏”并非毫无意义，而是我潜意识里在为更大的目标积累某种“资本”？我非常想知道，这种“吃亏”是如何转化为“赢”的。是通过建立良好的人际关系，赢得他人的信任和尊重，从而在关键时刻获得支持？还是说，这种“吃亏”能够帮助我们更好地理解人性，从而在未来的决策中规避风险，抓住机遇？我迫切希望书中能提供一些实操性的方法，教我如何“懂吃亏”，而不是盲目地牺牲。更重要的是，如何判断“适当的忍耐”和“无谓的牺牲”之间的界限。这本书给我带来了希望，让我觉得我的“吃亏”或许不是缺点，而是一种潜在的优势。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就带着一种哲理思辨的色彩，让我忍不住想要探究其背后的深层含义。我一直认为，人生就像一场漫长的马拉松，与其在短时间内拼尽全力，不顾一切地向前冲，不如学会如何更好地分配自己的能量，如何在迂回曲折中找到最有效率的路径。作者的“懂吃亏”论，在我看来，可能就是对这种智慧的一种诠释。或许，“吃亏”并非真正意义上的损失，而是一种对长远利益的投资，一种对未来人脉的铺垫，一种对自我情绪的历练。我很好奇，作者会如何科学地论证这一点？是会引用心理学实验来证明“利他行为”的长远回报，还是会通过社会学研究来揭示“合作共赢”的模式？我希望书中能够提供一些具体的、可操作的建议，让我能够理解如何在生活中实践这种“懂吃亏”的智慧。同时，关于“适当的忍耐”，我也希望作者能给出一些清晰的界定，避免读者将其误解为消极的逃避。这本书给我一种感觉，它不仅仅是在讲述一个道理，更是在提供一种解决问题的思路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当吸引人，色彩的搭配既有视觉冲击力，又不失沉稳。书名本身就引发了我很多思考，"懂吃亏的人赢最多"，这似乎颠覆了我们从小到大被灌输的“占便宜是好事”的观念。我一直觉得，在生活中，总想着斤斤计较，占尽小便宜的人，似乎能获得眼前的利益，但长远来看，他们真的就能“赢最多”吗？这本书似乎想探讨的正是这一点。我很好奇作者会如何从“科学证实”的角度来解读这种看似反常识的现象。是基于心理学、行为经济学，还是其他什么学科的研究？我期待书中能有具体的研究案例或数据来支撑作者的观点，让我能够更清晰地理解“吃亏”背后的逻辑。同时，"适当的忍耐并不是懦弱，而是为了成就更大的目标"，这句话点醒了我。很多时候，我们因为害怕被误解为懦弱而选择强硬，但也许，真正的智慧在于懂得何时退让，何时隐忍，将精力用在更有价值的地方。这本书让我对“赢”的定义有了新的审视角度，期待它能带给我一些深刻的启示。

评分☆☆☆☆☆

这本《科学证实 懂吃亏的人赢最多：适当的忍耐并不是懦弱，而是为了成就更大的目标！》光看名字就让人觉得很有“内涵”。在快节奏的现代社会，我们似乎都被教导要“争”，要“抢”，要“赢在起跑线”，仿佛稍有停歇就会被时代抛弃。然而，我内心深处总有一个声音在质疑，这种永无止境的竞争真的就是通往幸福和成功的唯一途径吗？“懂吃亏”这个说法，像是一股清流，触动了我内心深处的某种渴望——对平和、对智慧、对真正“赢”的理解。我期待这本书能够提供一些不同于主流价值观的视角，让我能够审视自己是否过于执着于眼前的得失。更重要的是，我希望作者能够深入浅出地讲解“忍耐”的智慧，让我明白，在某些时候，退一步是为了更广阔的天空，而不是屈服。这本书给我一种预感，它会是一本能引发深度思考的书，可能不是那种能立刻带来巨大改变的书，但却能悄悄地重塑我的思维方式，让我的人生格局更加开阔。

评分☆☆☆☆☆

这本书的副标题“适当的忍耐并不是懦弱，而是为了成就更大的目标！”深深吸引了我。我是一个非常有追求的人，在事业和生活中都希望能不断突破，达成更高的成就。然而，现实往往是复杂的，有时为了推进目标，我们不得不面对一些不愉快的情况，甚至需要付出一些不被理解的代价。我常常会纠结于，在这种时候，是应该据理力争，保持自己的立场，还是应该选择“忍耐”，默默承受？“忍耐”这个词对我来说，一度充满了负面含义，我将其与“软弱”、“妥协”划等号。但作者在这里将其定义为“为了成就更大的目标”，这让我耳目一新。我非常期待书中能够深入剖析这种“忍耐”的本质，它是一种策略，一种智慧，还是一种心态？书中是否会提供一些案例，展示那些在关键时刻选择“忍耐”并最终获得巨大成功的人物？我希望这本书能够帮助我重新认识“忍耐”的力量，学会如何在复杂的世界中，以更成熟、更有效的方式去追求自己的目标，不再被“面子”或一时的得失所束缚，而是拥有更长远的眼光和更坚韧的内心。