精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Tara Button

圖書標籤:

• 極簡生活
• 消費升級
• 理性購物
• 斷捨離
• 生活方式
• 自我提升
• 時間管理
• 財務自由
• 極簡主義
• 購買決策

* 附「居傢用品維修護理」指南
* 隨文穿插「精準購買」小練習，在生活中養成精挑細選、有覺知的購物行為
* 作者獲《Telegraph》、《ETtoday新聞雲》、《蘋果日報》……等國內外媒體爭相報導
* Vegan Kitty Cat（純素部落客）　誠摯推薦！

》一九二〇年代，一個由各大燈泡廠牌組成，名為「太陽神壟斷聯盟」的祕密團體，同意將燈泡定期送到瑞士測試，以確認燈泡會在一韆小時內損壞，變相促使民眾過度消費。
》我們購買的東西，平均有百分之五十是在衝動下購買的。
》大賣場的動綫設計，會刻意將熱銷商品放在動綫盡頭，好讓顧客不得不逛完整個店麵，增加購物機率。
》申辦店傢會員資格，不但有可能使個資受損，還有可能被拿來做顧客研究，接收到更多引誘你消費的訊息。

 

廣告人最誠實的揭密，讓人擺脫過度消費的陷阱。
這是現代人最該反思的議題，
也是讓人生煥然一新的生活練習！

原從事廣告業，不斷鼓吹人購物的塔拉‧巴頓，在因緣際會下，竟成為一名「勸人少買」的極簡主義倡導者，在本書中，她想要探討的是──

‧　人們為何總是過著行屍走肉般的生活，追逐潮流，買一些粗製濫造卻沒有長久價值的商品，該如何改善？
‧　會養成過度購買的習慣，主要肇因於「自我價值感太低」，當你瞭解擁有的物品多寡無法改變你的價值後，就不會因此過度消費。
‧　我們可以透過一些生活中的小練習來瞭解自己，篩選掉自己不需要購買的物品，達到「精準購買」的目的。

透過本書，讀者可以瞭解自己為何會陷入「買不停」的製約中，並透過逐步的引導和實用技巧，挑選到最符閤自身價值的物品，從滿載的購物欲中解放！

讀者好評
我好愛這本書，這根本就是實實在在地改變瞭我們以往的認知。太感謝這本書的問世瞭！我還把本書分享給我所有的親朋好友們！
讀者／Pezzer

本書讓我意識到，全球化的進步思維，就始於你的傢中，要減少全球性浪費，就從精準購買做起。
讀者／Bobby

非常好的讀物，本書沒像其他書那樣，強調極簡主義和環保觀念等老生常談。本書比較像是跟朋友談天那樣，輕鬆且幽默地傳達齣關於精準購買的重點，同時也提供資訊完備且易實踐的練習。我最喜歡瞭解有關行銷伎倆的部分瞭。
讀者／Melanie

在什麼都追求過量的時代，這本重要著作讓我們得以探勘真實的自我。
作者／Evan Michael Zislis

 

 

作者簡介

塔拉．巴頓Tara Button
直至2016年止，塔拉．巴頓一直在廣告業工作。不斷洗腦人們消費購買他們不需要的物品，讓她感到相當矛盾且沮喪。
三十歲生日當天，她收到瞭來自姊姊的一隻名牌鑄鐵鍋。每當用這隻鍋子時，她便不由自主地想：「如果我擁有的每樣東西都像這個鍋子那麼耐用，那我就不需要常常買新鍋子瞭。」
這個念頭在她腦海中縈繞瞭好幾個月，於是她下定決心開創一個名為BuyMeOnce（隻買一次）的網站，於網站中推薦精選耐用的商品，網友可從網站中的連結進入導購頁麵。不消幾天，便獲得Telegraph大幅報導，因而聲名大噪。

譯者簡介

潘恩典
中正大學外文係博士。
譯作有：《神奇的π》、《一個世界，多種解答：改變曆史的偉大發明》、《天纔費曼：科學與生活的探險傢》、《諸神的魔法師：失落文明的智慧》等。

评分☆☆☆☆☆

收到！我將為您創作五段風格各異、內容豐富但又並非直接照搬書名的讀者書評。 這本書，我拿到手裏時，就被它沉甸甸的質感和封麵上那股“深邃”的氣息所吸引。我一直覺得“斷捨離”這個概念雖然好，但總覺得有點“消極”，好像把生活的重點放在瞭“丟棄”上，而不是“獲得”或者“留存”。所以當看到“精準購買：比‘斷捨離’更極簡、永續的究極之道”這個書名時，我內心深處那團渴望“活得更輕盈、更有質量”的火苗瞬間就被點燃瞭。我期待著書中能提供一種全新的視角，不隻是關於如何清理雜物，而是關於如何在生活中做齣更有智慧的選擇，讓每一次消費都成為一次對自我價值的肯定，而不是一次對物品的堆積。我希望它能教會我如何辨彆真正需要和真正喜歡的東西，如何在這個信息爆炸、商品泛濫的時代，保持清醒的頭腦，不被消費主義裹挾，從而構建一種可持續的、充滿掌控感的生活方式。這種“究極之道”聽起來就很有分量，我迫不及待地想知道，它到底是怎麼做到的，又是如何超越瞭“斷捨離”的局限，帶領我們走嚮一種更高級的人生境界。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及生活本質的書籍充滿好奇，而這本書的名字，瞬間就抓住瞭我的眼球。“精準購買”，這個詞本身就透露齣一種高度的智慧和效率。我曾深陷於“斷捨離”的囹圄，每次整理都像是與過去的一次“告彆”，雖然短期內能帶來空間的釋放，但內心深處總覺得少瞭點什麼，似乎在追逐一種“空無”而非“充實”。“比‘斷捨離’更極簡、永續的究極之道”，這句話更是讓我看到瞭新的希望。我渴望的不僅僅是物品的減少，更是生活質量的提升，是每一次消費決策背後所蘊含的深意。我希望這本書能夠提供一種積極主動的生活態度，教會我如何在琳琅滿目的商品世界中，精準地識彆齣那些真正能夠豐富我生活、提升我幸福感的事物。它應該是一種關於“如何選擇”的藝術，而不是關於“如何丟棄”的技巧。我期待這本書能引領我走嚮一種更為深刻的極簡主義，一種不依賴於“去除”而依賴於“選擇”的生活哲學，從而實現一種真正持久、有意義的生活狀態。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當初是被“究極之道”這幾個字吸引的，總覺得它帶有一種武士道般的嚴謹和對極緻的追求。我的生活，雖然談不上混亂，但總覺得少瞭一種“精煉”感。衣櫃裏總有幾件衣服從來沒穿過，廚房裏也有些工具買瞭幾年都沒用上，這些都會在不經意間提醒我，我的消費決策並非總是那麼明智。而“斷捨離”雖然是清理這些“冗餘”的好方法，但它更像是“事後補救”，治標不治本。我更渴望的是一種“事前預防”，在購買之前就做到“精準”。我期待這本書能夠提供一套係統的、可操作的方法論，教會我如何去識彆自己的真實需求，如何去評估一件物品的長期價值，如何去抵抗那些看似誘人卻並不適閤我的商品。如果這本書真的能幫我實現“比斷捨離更極簡、永續”的境界，那簡直就是為我量身定做的。我希望它能給我一種“一勞永逸”的解決方案，讓我從此告彆那些“買瞭後悔”的經曆，擁抱一種更加從容、更有掌控感的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，就像一串解開我生活謎題的鑰匙。“斷捨離”固然是近幾年風靡的理念，我也曾嘗試過，確實清理掉瞭一些物品，但隨之而來的，是那種“空虛感”和對“失去”的短暫失落，更重要的是，並沒有從根本上改變我“為什麼會買”的模式。而“精準購買”這個詞，它自帶一種明確的方嚮感和積極性，它不是在“減”，而是在“加”——增加的是智慧、是價值、是對生活品質的提升。我尤其被“永續”這個詞所打動，它意味著一種長期的、可持續的生活狀態，一種與物品和諧共處，讓物品服務於我，而不是被物品所纍的生活。我迫切地想知道，這本書是如何將“精準”和“永續”這兩個概念融閤在一起，創造齣一種比“斷捨離”更高級、更符閤人性需求的“究極之道”的。我期待它能提供一些不同於以往的思維模式和實踐技巧，幫助我擺脫盲目消費的陷阱，建立起一種有意識、有選擇、有品味的生活方式，讓我的生活空間和精神空間都更加豐盈且有意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透露齣一種沉靜的力量，與當下許多營銷型的“速成”類讀物截然不同。我是一個在消費主義大潮中摸爬滾打多年，試圖找到真正意義上“極簡”生活的人，嘗試過各種方法，也曾深陷“購物理念”的泥沼。每次看到“斷捨離”的口號，都覺得少瞭點什麼，那種“斷”和“捨”固然能帶來一時的輕鬆，但長遠來看，似乎並不能解決根本問題，反而有可能讓人産生一種“戒斷反應”或者對“擁有”産生一種負罪感。所以，“精準購買”這個詞組，對我來說，簡直是一道曙光。它暗示瞭一種主動的、有目的的選擇，而非被動的清除。我猜測書中會探討如何建立一套屬於自己的購買哲學，如何從源頭上減少不必要的流入，如何讓每一件物品都物盡其用，甚至在我擁有它之後，它還能繼續為我帶來價值，而不是在一段時間後變成負擔。這種“永續”的理念，更是我所追求的，意味著它是一種可以長期實踐、並且能夠帶來持久滿足感的生活方式，而不是一時興起的潮流。