精准购买：比「断舍离」更极简、永续的究极之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Tara Button

图书标签:

• 极简生活
• 消费升级
• 理性购物
• 断舍离
• 生活方式
• 自我提升
• 时间管理
• 财务自由
• 极简主义
• 购买决策

* 附「居家用品维修护理」指南
* 随文穿插「精准购买」小练习，在生活中养成精挑细选、有觉知的购物行为
* 作者获《Telegraph》、《ETtoday新闻云》、《苹果日报》……等国内外媒体争相报导
* Vegan Kitty Cat（纯素部落客）　诚挚推荐！

》一九二〇年代，一个由各大灯泡厂牌组成，名为「太阳神垄断联盟」的祕密团体，同意将灯泡定期送到瑞士测试，以确认灯泡会在一千小时内损坏，变相促使民众过度消费。
》我们购买的东西，平均有百分之五十是在冲动下购买的。
》大卖场的动线设计，会刻意将热销商品放在动线尽头，好让顾客不得不逛完整个店面，增加购物机率。
》申办店家会员资格，不但有可能使个资受损，还有可能被拿来做顾客研究，接收到更多引诱你消费的讯息。

 

广告人最诚实的揭密，让人摆脱过度消费的陷阱。
这是现代人最该反思的议题，
也是让人生焕然一新的生活练习！

原从事广告业，不断鼓吹人购物的塔拉‧巴顿，在因缘际会下，竟成为一名「劝人少买」的极简主义倡导者，在本书中，她想要探讨的是──

‧　人们为何总是过着行尸走肉般的生活，追逐潮流，买一些粗制滥造却没有长久价值的商品，该如何改善？
‧　会养成过度购买的习惯，主要肇因于「自我价值感太低」，当你了解拥有的物品多寡无法改变你的价值后，就不会因此过度消费。
‧　我们可以透过一些生活中的小练习来了解自己，筛选掉自己不需要购买的物品，达到「精准购买」的目的。

透过本书，读者可以了解自己为何会陷入「买不停」的制约中，并透过逐步的引导和实用技巧，挑选到最符合自身价值的物品，从满载的购物欲中解放！

读者好评
我好爱这本书，这根本就是实实在在地改变了我们以往的认知。太感谢这本书的问世了！我还把本书分享给我所有的亲朋好友们！
读者／Pezzer

本书让我意识到，全球化的进步思维，就始于你的家中，要减少全球性浪费，就从精准购买做起。
读者／Bobby

非常好的读物，本书没像其他书那样，强调极简主义和环保观念等老生常谈。本书比较像是跟朋友谈天那样，轻松且幽默地传达出关于精准购买的重点，同时也提供资讯完备且易实践的练习。我最喜欢了解有关行销伎俩的部分了。
读者／Melanie

在什么都追求过量的时代，这本重要着作让我们得以探勘真实的自我。
作者／Evan Michael Zislis

 

 

作者简介

塔拉．巴顿Tara Button
直至2016年止，塔拉．巴顿一直在广告业工作。不断洗脑人们消费购买他们不需要的物品，让她感到相当矛盾且沮丧。
三十岁生日当天，她收到了来自姊姊的一只名牌铸铁锅。每当用这只锅子时，她便不由自主地想：「如果我拥有的每样东西都像这个锅子那么耐用，那我就不需要常常买新锅子了。」
这个念头在她脑海中萦绕了好几个月，于是她下定决心开创一个名为BuyMeOnce（只买一次）的网站，于网站中推荐精选耐用的商品，网友可从网站中的连结进入导购页面。不消几天，便获得Telegraph大幅报导，因而声名大噪。

译者简介

潘恩典
中正大学外文系博士。
译作有：《神奇的π》、《一个世界，多种解答：改变历史的伟大发明》、《天才费曼：科学与生活的探险家》、《诸神的魔法师：失落文明的智慧》等。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透露出一种沉静的力量，与当下许多营销型的“速成”类读物截然不同。我是一个在消费主义大潮中摸爬滚打多年，试图找到真正意义上“极简”生活的人，尝试过各种方法，也曾深陷“购物理念”的泥沼。每次看到“断舍离”的口号，都觉得少了点什么，那种“断”和“舍”固然能带来一时的轻松，但长远来看，似乎并不能解决根本问题，反而有可能让人产生一种“戒断反应”或者对“拥有”产生一种负罪感。所以，“精准购买”这个词组，对我来说，简直是一道曙光。它暗示了一种主动的、有目的的选择，而非被动的清除。我猜测书中会探讨如何建立一套属于自己的购买哲学，如何从源头上减少不必要的流入，如何让每一件物品都物尽其用，甚至在我拥有它之后，它还能继续为我带来价值，而不是在一段时间后变成负担。这种“永续”的理念，更是我所追求的，意味着它是一种可以长期实践、并且能够带来持久满足感的生活方式，而不是一时兴起的潮流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，就像一串解开我生活谜题的钥匙。“断舍离”固然是近几年风靡的理念，我也曾尝试过，确实清理掉了一些物品，但随之而来的，是那种“空虚感”和对“失去”的短暂失落，更重要的是，并没有从根本上改变我“为什么会买”的模式。而“精准购买”这个词，它自带一种明确的方向感和积极性，它不是在“减”，而是在“加”——增加的是智慧、是价值、是对生活品质的提升。我尤其被“永续”这个词所打动，它意味着一种长期的、可持续的生活状态，一种与物品和谐共处，让物品服务于我，而不是被物品所累的生活。我迫切地想知道，这本书是如何将“精准”和“永续”这两个概念融合在一起，创造出一种比“断舍离”更高级、更符合人性需求的“究极之道”的。我期待它能提供一些不同于以往的思维模式和实践技巧，帮助我摆脱盲目消费的陷阱，建立起一种有意识、有选择、有品味的生活方式，让我的生活空间和精神空间都更加丰盈且有意义。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及生活本质的书籍充满好奇，而这本书的名字，瞬间就抓住了我的眼球。“精准购买”，这个词本身就透露出一种高度的智慧和效率。我曾深陷于“断舍离”的囹圄，每次整理都像是与过去的一次“告别”，虽然短期内能带来空间的释放，但内心深处总觉得少了点什么，似乎在追逐一种“空无”而非“充实”。“比‘断舍离’更极简、永续的究极之道”，这句话更是让我看到了新的希望。我渴望的不仅仅是物品的减少，更是生活质量的提升，是每一次消费决策背后所蕴含的深意。我希望这本书能够提供一种积极主动的生活态度，教会我如何在琳琅满目的商品世界中，精准地识别出那些真正能够丰富我生活、提升我幸福感的事物。它应该是一种关于“如何选择”的艺术，而不是关于“如何丢弃”的技巧。我期待这本书能引领我走向一种更为深刻的极简主义，一种不依赖于“去除”而依赖于“选择”的生活哲学，从而实现一种真正持久、有意义的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初是被“究极之道”这几个字吸引的，总觉得它带有一种武士道般的严谨和对极致的追求。我的生活，虽然谈不上混乱，但总觉得少了一种“精炼”感。衣柜里总有几件衣服从来没穿过，厨房里也有些工具买了几年都没用上，这些都会在不经意间提醒我，我的消费决策并非总是那么明智。而“断舍离”虽然是清理这些“冗余”的好方法，但它更像是“事后补救”，治标不治本。我更渴望的是一种“事前预防”，在购买之前就做到“精准”。我期待这本书能够提供一套系统的、可操作的方法论，教会我如何去识别自己的真实需求，如何去评估一件物品的长期价值，如何去抵抗那些看似诱人却并不适合我的商品。如果这本书真的能帮我实现“比断舍离更极简、永续”的境界，那简直就是为我量身定做的。我希望它能给我一种“一劳永逸”的解决方案，让我从此告别那些“买了后悔”的经历，拥抱一种更加从容、更有掌控感的生活。

评分☆☆☆☆☆

收到！我将为您创作五段风格各异、内容丰富但又并非直接照搬书名的读者书评。 这本书，我拿到手里时，就被它沉甸甸的质感和封面上那股“深邃”的气息所吸引。我一直觉得“断舍离”这个概念虽然好，但总觉得有点“消极”，好像把生活的重点放在了“丢弃”上，而不是“获得”或者“留存”。所以当看到“精准购买：比‘断舍离’更极简、永续的究极之道”这个书名时，我内心深处那团渴望“活得更轻盈、更有质量”的火苗瞬间就被点燃了。我期待着书中能提供一种全新的视角，不只是关于如何清理杂物，而是关于如何在生活中做出更有智慧的选择，让每一次消费都成为一次对自我价值的肯定，而不是一次对物品的堆积。我希望它能教会我如何辨别真正需要和真正喜欢的东西，如何在这个信息爆炸、商品泛滥的时代，保持清醒的头脑，不被消费主义裹挟，从而构建一种可持续的、充满掌控感的生活方式。这种“究极之道”听起来就很有分量，我迫不及待地想知道，它到底是怎么做到的，又是如何超越了“断舍离”的局限，带领我们走向一种更高级的人生境界。