具体描述
大好评 日本热卖超过10万册！
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90岁精神科医师行医超过70年
历经烽火年代，见证经济繁荣
37条处世哲学
教我们看见最真实的自己，活出最好版本的人生！
本书作者中村垣子为日本行医超过70年的专业精神科医师，在二战的混乱时代成为精神科医师，一边养育两个孩子，一边担任受雇医师的工作。直到2017年7月（88岁）为止，一週六天全天工作，自8月开始，才减为一週四天全天工作。
中村医师历经二战的烽火年代，见证日本自二战以降从繁荣到朴实的发展。尽管时代不同、经济环境不同，关于人的烦恼与问题，很多都是一样的。她从丰富的人生阅历和超过70年的精神医疗专业经验中，提点我们面对自己、工作、生活、家庭、人际关系的生活哲学，帮助我们调适日常生活的各种压力，学习活得更自在。
日日静好的处世智慧
．幸福与否，不要太在意。
．辛苦的经历，往往成为最宝贵的经验，所有的付出都有意义。
．即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。
．卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。
．比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。
．家庭和谐永远摆第一，只要坚持这项原则，其他的「过得去」就好。
．晚上就是要「好好睡觉」，确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。
．人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的事。
如果你觉得「我……好像再也撑不下去了！」，请打开这本书！日本畅销10万册、终生不退休的老奶奶医师，充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气。
推荐人：
洪仲清 临床心理师 专业推荐
著者信息
作者简介
中村恒子／口述
生于1929年，精神科医师。1945年6月，二战结束前两个月，为了成为医师，只身一人从广岛县尾道市前往大坂。在混乱的时代里，成为精神科医师，一边养育两个孩子，一边担任受雇医师的工作。直到2017年7月（88岁）为止，一週六天全天工作，负责外来病患及住院病患的诊疗（8月开始，减为一週四天全天工作。）以「不管死亡何时到来，都没有遗憾」的心境，终生不退休持续医师的工作。
奥田弘美／撰写
生于1967年，精神科医师，企业健康管理顾问，日本正念发展协会代表理事。曾任内科医师，2000年邂逅中村恒子医师之后，转任精神科医师。目前除了从事精神科的诊疗之外，也在东京都二十多家企业担任企业健康管理顾问，负责维护企业职员的身心健康。
着有《怎样都瘦不了，是因为你没有正确使用大脑》、《一分钟让你正念思考》、《畅快排除心灵毒素的妙方》等书。
www.hiromiokuda.net
译者简介
赖诗韵
静宜大学日文系、辅仁大学日研所毕，曾任静宜大学日文系兼任讲师，从事日文教学及翻译多年，现为自由译者。
译有《35个影响历史的关键大事》、《51个影响世界经济的关键大事》。
中村恒子／口述
生于1929年，精神科医师。1945年6月，二战结束前两个月，为了成为医师，只身一人从广岛县尾道市前往大坂。在混乱的时代里，成为精神科医师，一边养育两个孩子，一边担任受雇医师的工作。直到2017年7月（88岁）为止，一週六天全天工作，负责外来病患及住院病患的诊疗（8月开始，减为一週四天全天工作。）以「不管死亡何时到来，都没有遗憾」的心境，终生不退休持续医师的工作。
奥田弘美／撰写
生于1967年，精神科医师，企业健康管理顾问，日本正念发展协会代表理事。曾任内科医师，2000年邂逅中村恒子医师之后，转任精神科医师。目前除了从事精神科的诊疗之外，也在东京都二十多家企业担任企业健康管理顾问，负责维护企业职员的身心健康。
着有《怎样都瘦不了，是因为你没有正确使用大脑》、《一分钟让你正念思考》、《畅快排除心灵毒素的妙方》等书。
www.hiromiokuda.net
译者简介
赖诗韵
静宜大学日文系、辅仁大学日研所毕，曾任静宜大学日文系兼任讲师，从事日文教学及翻译多年，现为自由译者。
译有《35个影响历史的关键大事》、《51个影响世界经济的关键大事》。
图书目录
推荐序 人无论到了哪里，始终都是一人独行 洪仲清
前言 人生本来就是会遇到许多问题，不用烦恼太多 中村恒子
撰者的话 恬淡慢活，活在当下 奥田弘美
第1章 你为何工作？
第2章 不抱期待，事情反而更顺利
第3章 人际关系的微妙之处
第4章 如何使内心恢复平静？
第5章 工作与生活「两全其美」的办法
第6章 日日静好的生活哲学
结语 宛如莲花迎风摇曳
前言 人生本来就是会遇到许多问题，不用烦恼太多 中村恒子
撰者的话 恬淡慢活，活在当下 奥田弘美
第1章 你为何工作？
第2章 不抱期待，事情反而更顺利
第3章 人际关系的微妙之处
第4章 如何使内心恢复平静？
第5章 工作与生活「两全其美」的办法
第6章 日日静好的生活哲学
结语 宛如莲花迎风摇曳
图书序言
01 为「钱」工作，有何不可？
当了精神科医师之后，经常碰到不知为何工作的人。
「工作没有意义」、「得不到他人肯定」、「人际关系很难处理」等，各式各样的烦恼都有，大家似乎都为了工作上的问题所苦。
我希望大家可以想想，人必须工作的根本原因是什么？
或许，有人会说，是「为了做自己想做的事」，或是「为了实现梦想」。这些的确可以算是工作的意义。
但是，如果从根本意义来看，人是为了维持生活而工作，这点古今皆然。
人们工作，是为了养家餬口，这才是最大的目的。除了身心障碍者以外，手脚健全的人，都必须负责养活自己。
能够自食其力，靠自己的力量立足于社会，才能被视为可以「独当一面」的成人。因此，为了「赚钱」而工作，一点都不可耻，反而是堂堂正正、非常了不起的事。
就算不是外出工作赚钱，而是为了支持另一半的工作，负担起守护家庭的责任、在家照顾家人，这也是很重要的工作。
无论赚钱多寡，只要能够负担一家生活所需，就已经非常了不起。人，就是这样生活过来的。
我最初从医，也不是为了「救死扶伤」的崇高理想，只是在「生活流转的偶然之下」，成为了医师。
一九四五年六月，只有十六岁的我，从广岛的尾道市前往大坂。时逢二战结束前夕，列车破旧不堪，无论是车厢之间的通道或是车门处，都挤满了人。还好，有一位好心的阿姨从窗户拉了我一把，我才能勉强搭上车。那个情景直到现在，我仍然记忆犹新。
家父只是一个生活拮据的小学教师，我们家有五个孩子，父母很溺爱两个弟弟，我从小就被耳提面命：「从女子学校毕业之后，就去当老师或嫁人吧！尽早自立。」
这也没什么大不了的，乡下孩子多的家庭，大多如此。生于这样的家庭，我不得不尽早为工作打算。
刚好在大坂开私人诊所的舅舅，提到「亲戚里有人要当医生的话，我就帮忙出学费。」男性医师在当年全数被征召当军医，医生非常短缺。
在这种情况下，我决定从医。说不上期待，也不是志愿，当时的我，只有这条路可走。之后，我就开始工作了，这大概就是我成为医生的缘由。
当了精神科医师之后，经常碰到不知为何工作的人。
「工作没有意义」、「得不到他人肯定」、「人际关系很难处理」等，各式各样的烦恼都有，大家似乎都为了工作上的问题所苦。
我希望大家可以想想，人必须工作的根本原因是什么？
或许，有人会说，是「为了做自己想做的事」，或是「为了实现梦想」。这些的确可以算是工作的意义。
但是，如果从根本意义来看，人是为了维持生活而工作，这点古今皆然。
人们工作，是为了养家餬口，这才是最大的目的。除了身心障碍者以外，手脚健全的人，都必须负责养活自己。
能够自食其力，靠自己的力量立足于社会，才能被视为可以「独当一面」的成人。因此，为了「赚钱」而工作，一点都不可耻，反而是堂堂正正、非常了不起的事。
就算不是外出工作赚钱，而是为了支持另一半的工作，负担起守护家庭的责任、在家照顾家人，这也是很重要的工作。
无论赚钱多寡，只要能够负担一家生活所需，就已经非常了不起。人，就是这样生活过来的。
我最初从医，也不是为了「救死扶伤」的崇高理想，只是在「生活流转的偶然之下」，成为了医师。
一九四五年六月，只有十六岁的我，从广岛的尾道市前往大坂。时逢二战结束前夕，列车破旧不堪，无论是车厢之间的通道或是车门处，都挤满了人。还好，有一位好心的阿姨从窗户拉了我一把，我才能勉强搭上车。那个情景直到现在，我仍然记忆犹新。
家父只是一个生活拮据的小学教师，我们家有五个孩子，父母很溺爱两个弟弟，我从小就被耳提面命：「从女子学校毕业之后，就去当老师或嫁人吧！尽早自立。」
这也没什么大不了的，乡下孩子多的家庭，大多如此。生于这样的家庭，我不得不尽早为工作打算。
刚好在大坂开私人诊所的舅舅，提到「亲戚里有人要当医生的话，我就帮忙出学费。」男性医师在当年全数被征召当军医，医生非常短缺。
在这种情况下，我决定从医。说不上期待，也不是志愿，当时的我，只有这条路可走。之后，我就开始工作了，这大概就是我成为医生的缘由。
图书试读
None
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