跳齣框架,超越傳統三明治的想像,
使用「煮熟的蔬菜」和「麵包」做齣新口感
煮蒸烤炸等加熱方法X相得益彰的基本醬料X吐司麵包的最佳搭配
沒有季節限製,請享受暖心暖胃的新食感三明治
繼「蛋與吐司的美味組閤公式」後作者又一力作,使用加熱後的蔬菜,製作齣暖心暖胃的溫蔬菜三明治,跳齣既定的印象,用創意引領輕食新風尚。
蔬菜使用適閤加熱的種類,如南瓜、馬鈴薯、青花菜、蘑菇、菠菜等,經由水煮、清蒸、烘烤、油炸烹煮後,搭配適閤的抹醬及麵包,組閤齣新食感三明治,像是煎番茄、蒸高麗菜,吃起來熱呼呼的,更適閤鼕日早餐。在吐司麵包中夾入色彩繽紛的青花菜、紅蘿蔔等,讓切麵呈現五彩顏色,能夠打開食慾。蔬菜也可以做成抹醬,像是調味後的南瓜泥、毛豆泥等,都能豐富口味上的變化。請一起來親手做齣既有創意又健康的美味三明治!
【本書內容】
01 適閤搭配麵包的基本溫蔬菜
從蔬菜的種類、事前處理等基本知識開始,逐步架構對溫蔬菜的概念,接著製作溫蔬菜沙拉、蔬菜泥、炸物等抹醬或夾料,另外,還有20多種醬料,除瞭豐富口味外,還有融閤所有食材的平衡作用,請隨時翻閱,說不定還能從中發現新想法和創意喔!
02 溫蔬菜為餡的三明治
將溫蔬菜用麵包夾起來,讓蔬菜、醬料、麵包做齣最佳搭配,力求口味新穎、切麵美觀,請一定要親自做做看,希望能帶給你無窮變化的美妙體驗。
03 層疊、塗抹溫蔬菜的開放三明治
開放三明治是將食材放在麵包上,不蓋上另一片麵包,用心地鋪排所有材料,能讓人直觀地感受豐盛感,像是開胃小點般,適閤稍微有點餓的午後時光享用。
04 世界經典溫蔬菜三明治
世界各國都有自己的特色三明治,列舉瞭葡式三明治、西班牙馬鈴薯烘蛋三明治、日式炒麵麵包等,想要來點不一樣的異國風情時,可以嘗試看看喔!
05 適閤搭配麵包 世界的溫蔬菜料理
收錄世界各地特色的溫蔬菜料理,如中東茄子泥、法式豌豆燉菜、俄羅斯甜菜湯等,將蔬菜做成料理後,再搭配麵包盡情享用。
希望能透過本書的發想創意,讓蔬菜與麵包產生組閤搭配的樂趣,探索並擴展三明治新世界。