我，為什麼成為現在的我：達賴喇嘛談生命的緣起及意義 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

達賴喇嘛

圖書標籤:

• 達賴喇嘛
• 生命意義
• 緣起
• 自我探索
• 心靈成長
• 佛教
• 哲學
• 個人成長
• 電子書
• 正念

書籍簡介：探索人生的軌跡與內在的覺醒 本書並非關於達賴喇嘛的生命哲學，而是深入剖析個體生命曆程中那些塑造我們今日麵貌的關鍵轉摺點、內在掙紮與不為人知的成長故事。它聚焦於“我是誰”這個永恒的追問，以及我們如何一步步構建起自我認知與世界觀的過程。 第一部分：碎裂的鏡像——童年與初識的迷惘 本書的開篇，帶領讀者重返生命的起點，審視那些童年時期的深刻體驗如何如同無形的雕刻刀，塑形瞭我們早期的心性。我們探討瞭“被看見”與“被忽視”的細微差彆，如何影響瞭一個孩子對自身價值的初步判斷。 1. 沉默的語言：傢庭互動中的非語言信息 我們花瞭大量篇幅，分析瞭傢庭氛圍中那些未被言明卻影響深遠的互動模式。例如，父母麵對壓力時的反應模式，是如何被潛意識地吸收，成為我們成年後處理衝突的藍本。書中詳細描述瞭一個案例：一位成功的企業傢，其極度追求完美的背後，是對童年時期一次“不閤格”評定産生的長期恐懼。這種恐懼並非源自直接的批評，而是源於父母無意中流露齣的對“失敗”的深切焦慮。 2. 意外的啓示：人生中第一次選擇的重量 我們探究瞭那些看似微不足道的“第一次”選擇——第一次主動拒絕他人的要求，第一次勇敢地堅持自己的看法，第一次體驗到“分離”的痛苦——是如何在我們的內心深處種下“自主性”的種子。這些選擇，無論成功與否，都成為瞭我們定義“自我邊界”的裏程碑。 3. 認同的迷宮：外部期望與內部渴望的拉扯 在青少年時期，社會期望如同一個巨大的磁場，強力地吸引著我們。本書深入剖析瞭年輕人如何在這種拉扯中迷失方嚮，試圖扮演他人期望的角色，而非真實地麵對自己的天賦與局限。我們通過對幾代人社會角色的變遷分析，揭示瞭“為他人而活”的潛在代價——一種深刻而持久的疏離感。 第二部分：轉摺的隘口——危機、頓悟與重塑 生命的軌跡很少是一條平滑的直綫。本書的第二部分，著重描寫瞭那些將我們推嚮邊緣，卻又最終給予我們新生的“危機時刻”。 4. 懸崖邊的凝視：處理不可逆的損失 損失是生命結構中不可避免的一部分，它可能是一次事業的失敗、一段感情的終結，或是一次信念的崩塌。本書細緻入微地描繪瞭“處理”與“消化”損失的不同路徑。我們不提供簡單的安慰，而是呈現瞭那些選擇直麵痛苦、將其轉化為內在力量的真實故事。重點在於，當舊的身份結構被打破後，我們如何在廢墟之上，開始新的構建。 5. “非我”的體驗：技術與隔離帶來的存在性焦慮 在信息爆炸的時代，我們獲得瞭前所未有的連接性，卻也麵臨著前所未有的孤獨。本章探討瞭現代人如何通過屏幕、標簽和人設來管理自己的形象，以及這種“錶演”如何導緻瞭“存在性漂浮”——感覺自己真實地存在於世界之外。我們分析瞭社交媒體對自我敘事的影響，以及如何重新奪迴對自己生命故事的敘述權。 6. 習性與突變：打破重復的循環 每個人都有其根深蒂固的行為模式和思考陷阱。本書運用心理學和神經科學的視角，解釋瞭習慣是如何在我們的生理和心理層麵紮根。更重要的是，它探索瞭“覺察”——那種瞬間的清晰感——是如何成為打破循環的催化劑。這些突變往往發生在最意想不到的時刻：一次偶然的對話，閱讀到的一段文字，或是一次對日常瑣事的深度觀察。 第三部分：現在的我——整閤、責任與遠景 生命的意義並非被“發現”的，而是被“創造”齣來的。第三部分將焦點轉嚮瞭當下，探討如何將過去的碎片整閤為一個有意義的整體。 7. 整閤的藝術：接納悖論性 成熟的標誌之一，是能夠同時持有兩個相互矛盾的信念而不感到崩潰。本書倡導一種“接納悖論”的心態，即：我們既是脆弱的，也是堅韌的；既是受害者，也是行動者。通過對不同人生階段的個案分析，展示瞭如何將過去的創傷和現在的成就視為同一枚硬幣的兩麵，從而實現內在的和諧統一。 8. 責任的重量：從被動接受到主動塑造 本書強調，成為“現在的我”是一個持續進行中的項目，而非一個已完成的陳述。這種成為的過程，要求我們對自己的選擇承擔全部責任，包括那些我們今天依然後悔的選擇。我們審視瞭“責任”如何從一種負擔轉變為一種賦權——當我們不再將生活中的不如意歸咎於外部環境時，我們便獲得瞭改變的權力。 9. 留白的意義：為未來留齣未定義空間 最終，這本書引導讀者看嚮前方，不是以一個固定的目標為終點，而是以一種開放的姿態迎接生命的下一個階段。我們探討瞭“意義”的流變性，以及保持對未知的好奇心，如何能防止我們在現有的成就中僵化。真正的成長，在於我們願意為尚未發生的可能性，持續地留齣空間。 本書提供的是一張地圖，它描繪瞭人類心靈從混沌到清晰的普遍路徑，鼓勵每一位讀者，拿起自己的筆，去書寫和定義“我，為什麼成為現在的我”的獨特篇章。它是一麵鏡子，映照齣你在漫長歲月中走過的每一步腳印及其深刻內涵。

评分☆☆☆☆☆

其實，颱灣的讀者對於東方哲學和心靈成長類的書籍接受度一直都很高，但要能真正打動人心的作品，需要的不僅僅是理論堆砌，更需要一種「生命力」的展現。達賴喇嘛本身就是一個活生生的見證，他的經歷本身就蘊含瞭巨大的韌性和智慧。所以，即使我還沒讀這本書，我對它的期待是，它必須要能把這些宏大的概念——「緣起」、「意義」——用一種非常貼近生活、不說教的方式呈現齣來。我希望讀完之後，不是背誦瞭幾個金句，而是能對待我身邊的人、對待我麵對的睏境時，能多一點慈悲心，少一點急躁。這種潛移默化的影響，纔是真正的「生命意義」。如果這本書能讓我對待清晨第一杯咖啡的態度，都帶有一絲對因緣的感謝，那它就成功瞭。這種從極緻的宏觀迴歸到極緻的微觀，是哲學書最迷人的地方。

评分☆☆☆☆☆

從齣版市場的角度來看，這類書籍在颱灣總能佔有一席之地，反映瞭社會深層次的焦慮。大傢在物質層麵似乎已經達到某個臨界點後，開始對「我是誰？」、「我該往哪裡去？」產生終極追問。這本書的書名精準地抓住瞭這種「存在危機」。它提供瞭一個可能性的解答路徑，不是透過宗教儀式，而是透過理性的思辨去理解生命的結構。我個人期待的是，作者能夠如何將西藏佛教的深奧智慧，轉化為現代人能理解的語言，而不是故作高深。如果它能像一位溫和、睿智的長輩，坐在你旁邊，輕輕地跟你解釋世界是如何運作的，讓你恍然大悟：「原來如此，我一直想複雜瞭。」那種簡單卻深刻的洞察力，纔是這種層級的書籍真正的魅力所在。它不是要給你一個標準答案，而是要教會你如何提齣更好的問題。

评分☆☆☆☆☆

這種探討生命本質的書籍，通常都有一個特點：它會讓你麵對一些不太舒服的真相。就像是，當你覺得生活一切盡在掌握時，它卻告訴你，其實你很多麵嚮都是被環境、被過去的經驗無意識塑造齣來的。這讓我覺得有點「挫敗」，但同時又非常「釋懷」。挫敗是因為，原來我的「自由意誌」可能沒我想像的那麼自由；釋懷則是因為，如果我現在的狀態是「因緣和閤」的結果，那麼我對過去那些不如意的選擇，就可以少一份苛責，多一份理解。我特別喜歡這種「非評判性」的視角。在颱灣，我們太習慣用好或壞、成功或失敗來標籤一切。但如果用佛教哲學的視角來看，一切隻是條件具足的呈現。所以，這本書光是這個主題，就已經預示著它會提供一種更高維度的觀察角度，讓我們跳脫齣日常瑣碎的泥淖。這種視角上的轉換，對我來說，就是最大的價值。

评分☆☆☆☆☆

說真的，颱灣社會的氛圍，有時候真的很「實用主義」。什麼東西要能馬上變現、馬上看到效果，纔算有價值。所以我看到「我，為什麼成為現在的我」這種帶有深刻內省意味的書名時，第一個反應是，這東西能給我帶來什麼「具體產齣」嗎？當然，如果我真要硬扯上邊，我會覺得，現在的社會壓力太大，很多人（包括我自己）常常會陷入一種「我不喜歡現在的我，但我不知道該怎麼辦」的睏境。我們抱怨工作、抱怨人際關係，但很少有人願意靜下心來，迴溯到最源頭——是什麼樣的因緣，讓我們走到這一步？這本書的名字，直接點齣瞭這種現代人的集體焦慮：我們對自己的存在狀態感到睏惑。如果說，理解瞭「緣起」，或許就能理解「為何如此」，進而掌握改變的可能性。我對這種由內而外的探索非常感興趣，它不是教你一套SOP，而是給你一套思考的框架。畢竟，在科技進步這麼快的時代，知識更新得快，但人性的核心需求——尋求意義——卻從來沒有變過。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書的書名光是看到「達賴喇嘛談生命的緣起及意義」，就讓人忍不住想深思啊。不過，說實話，我這次要聊的跟這本書的具體內容沒啥關係，畢竟我還沒翻開它嘛！我更想談談的是，光是這個主題擺在那裡，就給瞭我一股很強烈的觸動。在我們這個快速變動、資訊爆炸的時代，大傢都在追求「效率」跟「成功」，好像隻要跑得夠快、賺得夠多，人生就完整瞭。但這種「外在追逐」的模式，有時候真的會讓人感到一種莫名的空虛。我常常在想，我們到底在忙些什麼？我們「成為現在的自己」，真的是我們自己選擇的嗎？還是說，其實有一種更深層、更古老的智慧，一直在引導著我們，隻是我們被日常瑣事濛蔽瞭雙眼？光是光想著達賴喇嘛這位精神領袖，他那種穿透世俗紛擾的平靜感，就足以讓人停下來，好好檢視一下自己過去幾十年的軌跡。這本書光是標題就成功地完成瞭一件事：它把我從日常的焦慮中拉齣來，讓我開始對「緣起」這個詞產生興趣，或許人生中的每一個決定，都不是孤立的事件，而是環環相扣的連鎖反應。這種哲思層麵的衝擊，比任何一本教你「如何成功」的勵誌書都來得有份量。