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　　「环境心理学」一书的内容，都是经过有关环境和行为的最新实征研究所证实，此外，在每一章中，作者首先叙述环境心理学家目前已知的成果，然后才介绍抽象的理论问题和争议。而且，在每一章结尾处都有专有名词和解释，希望这种编排方式，对读者的阅读能有所帮助。

　　本书共分十二章、第一章是对这个领域的介绍，第二章和第三章所处理的是由环境到个体的感觉讯息转换；第四章描述当环境输入的讯息过于极端、强烈或不寻常时，个人所感受到的压力。第五、六、七章集中于人类的空间行为、隐私、领域性和拥挤的问题。第八、九、十章探讨人为环境，以及建筑物在人类生活中的重要性。第十一章和第十二章要在自然环境的脉络中了解人类。 

译者简介

危芷芬

现任：中原大学心理系助理教授
学历：台湾大学心理系博士 

探索人类与自然的深度联结：一本关于生态智慧与可持续生活实践的著作 书名：绿荫下的回响：重塑人地关系的生态智慧 内容简介： 本书并非聚焦于环境心理学中常见的空间感知、建筑环境对情绪影响等传统议题。相反，它将目光投向更为宏大且迫切的领域——人类文明与地球生态系统之间复杂、深刻且亟待修复的联结。我们生活在一个由自然孕育的星球上，然而现代化的进程却在很大程度上切断了这种本能的、生存必须的联系。《绿荫下的回响》旨在唤醒读者内心深处对自然的敬畏与感知力，提供一套基于历史、哲学、人类学与前沿生态科学的全新视角，引导我们理解并实践一种真正可持续、富有生命力的生活方式。 第一部分：遗忘的根源——现代性的生态断裂 本部分深入剖析了工业革命以来，西方主导的理性主义和二元对立哲学如何导致人类将自身“外化”于自然界。我们探讨了笛卡尔式的身心二元论如何在认知层面将“内在世界”（人类主体）与“外在世界”（自然客体）割裂开来，为环境的过度开发和资源掠夺奠定了意识形态基础。 技术崇拜与异化： 分析了技术进步作为一种“进步神话”如何使人类对自然的依赖转变为控制的欲望。我们审视了消费主义文化如何通过物质积累来填补精神空虚，而这种“填补”本身却是以牺牲生态完整性为代价的。 景观的驯化与景观的消亡： 探讨了人类如何将原始的、充满生命力的“自然”景观，驯化为可供观赏、可被利用的“风景”或“资源库”。这种驯化的过程，实际上也是人类感知力退化的过程。我们通过对比不同文化对“荒野”的定义，揭示了现代社会对未被驯服之地的恐惧与排斥。 时间尺度的错位： 现代社会追求即时满足和短期效益，这与地质时间、物种演化等宏大时间尺度形成尖锐冲突。本书追溯了这种时间错位如何影响我们的决策，使我们倾向于牺牲子孙后代的福祉以换取当下的便利。 第二部分：重拾感官的地图——跨文化生态感知研究 这一部分将研究的焦点转向那些尚未完全被现代性同化的文化和传统智慧，从中汲取重塑人地关系的可能性。我们摒弃了将原住民知识简单浪漫化的倾向，而是以严谨的人类学和民族志方法，探索他们与环境共存的深层机制。 “地方感”（Sense of Place）的生物学基础： 区别于单纯的情感依恋，我们探讨了特定地理环境如何通过长期的适应性选择，塑造了人类的生理和认知模式。例如，特定气味、光线、声音频率如何构成一个文化群体的“生存声景”，一旦缺失，将导致深层的存在性不安。 非人类能动性与对话： 引入当代哲学中关于“物性”（Materiality）和“能动性”（Agency）的讨论，考察土著语言中如何将河流、山脉、动物视为具有意志和能动性的“参与者”，而非被动的资源。这要求我们从“主谓宾”的线性思维中解放出来，学习“共生”的语法。 “环境德性”（Ecological Virtues）： 识别并阐释了在不同传统中世代相传的生态智慧，如“适度”（Sufficiency）、“谦卑”（Humility）和“互惠”（Reciprocity）。这些德性并非僵化的规则，而是指导人们在动态环境中做出平衡选择的内在指南针。 第三部分：从感知到行动——重塑生活的生态实践 本书的核心目标是提供一条从理解走向实践的路径。我们相信，真正的环境改变必须始于个体意识的觉醒和生活方式的根本性调整。 慢设计与恢复性空间： 探讨了超越传统“绿色建筑”概念的设计哲学。恢复性空间（Restorative Spaces）不仅仅是美观或节能，更在于它们如何促进使用者与本地生态系统进行有意义的互动。我们分析了诸如“再野化”（Rewilding）概念如何在城市微观尺度上被应用，以及“生态素养”如何融入日常的空间使用决策。 食物的地理政治学与身体的伦理： 深入研究了食物系统如何成为人地关系最直接的体现。从“在地化”的实践到食物生产过程中的生物多样性维护，本书倡导一种对食物来源保持“清晰的意识”（Clear Consciousness）的生活态度。我们审视了“食物里程”背后的伦理考量，以及如何通过参与到食物的生产循环中来修复被异化的感官体验。 韧性社区的构建与“共同的未来”： 探讨了在气候变化加剧的背景下，社区层面的合作与适应能力至关重要。这包括建立本地化的知识共享网络、发展去中心化的资源管理模式，以及培养一种超越狭隘的“自我”范畴，面向“共同的未来”的集体责任感。 结语：生命的谦卑邀请 本书最终指向一个朴素却深刻的结论：人类的福祉与生态系统的健康是不可分割的一体两面。我们不是环境的主宰，而是生态网络中一个敏感而脆弱的节点。重塑人地关系，不是要回到原始，而是要以一种更成熟、更具洞察力的方式，重新学习如何作为“地球公民”而生活。这是一种对生命复杂性的尊重，对自然的谦卑邀请，以及对可持续未来的积极承诺。 读者对象： 本著作适合对哲学、人类学、城市规划、可持续发展、以及任何渴望超越功利主义视角来理解自身在世界中位置的读者。它尤其能引发那些感到现代生活日益空虚、寻求更深层意义与自然联结的探索者们的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

這本《環境心理學》真的讓我大開眼界！我平常就對「設計」和「美學」有點研究，所以特別關注書中關於「環境設計」的部分。作者非常細膩地分析了顏色、光線、材質，甚至建築物的比例，是如何潛移默化地影響我們的情緒和行為。例如，為什麼有些咖啡館的燈光柔和、音樂舒緩，讓人一進去就覺得放鬆，忍不住想在這裡待上一整個下午？而有些辦公室的設計，雖然看起來現代，但卻讓人感到冰冷、缺乏人情味？書裡都有詳盡的解釋。我還記得書中提到「景觀心理學」的部分，分析了自然景觀，像是森林、河流、山脈，對人類的療癒作用。這讓我聯想到，為什麼每次去爬山、去海邊，都能感覺到身心都被洗滌，壓力似乎都減輕了不少。原來這並不是單純的心理作用，而是我們內在深層的需求與環境產生的共鳴。書中也探討了「負面環境」的影響，像是居住在長期缺乏陽光、潮濕的環境，可能會對人的情緒造成長期的負擔，甚至引發健康問題。這讓我開始重新審視自己周遭的居住和工作環境，思考如何透過一些微小的調整，來提升整體的舒適度和幸福感。

评分☆☆☆☆☆

《環境心理學》這本書，就像一位溫柔的嚮導，帶領我重新認識我每天生活的空間。我一直覺得，我們居住的環境，會無形中塑造我們的性格和生活習慣，但卻不知道為什麼。讀了這本書，我才明白，原來這背後有這麼多心理學的原理。作者用了很多貼近我們生活的例子，像是「居住環境的混亂」如何導致我們思緒不清，或者「缺乏自然光照」如何影響我們的生理時鐘和情緒。我立刻想到我雜亂的書桌，每次看到都覺得心煩意亂，原來這真的會影響我的工作效率！書中還有關於「公共空間的設計」如何影響人與人之間的互動，像是公園的座位擺放，或者是商店的動線設計，都會影響我們的停留時間和社交行為。這讓我開始思考，為什麼有些地方總是讓人覺得溫馨、舒適，而有些地方卻讓人感到疏離？作者的分析非常透徹，而且引導我從一個更具體的層面去理解「環境」對我們身心健康的影響。這本書讓我不再是個被動的環境接受者，而是開始思考如何主動去創造一個更適合自己的、更令人愉悅的生活空間。

评分☆☆☆☆☆

哇！這本書《環境心理學》真的是讓我耳目一新！我一直對人跟周遭環境的互動很有興趣，但總是覺得有點抽象，沒想到這本書用非常貼近我們生活的例子，把這個主題講得活靈活現。像是它探討的「綠色空間」對我們情緒的影響，我立刻聯想到我家附近那個小公園，每次去散步，心情都會莫名其妙地變好，原來這是有科學根據的！還有書裡提到「色彩心理學」如何運用在居家佈置或辦公室設計上，我馬上回想起以前租屋處那面讓人提不起勁的淡黃色牆壁，難怪我總是覺得提不起精神。作者舉了很多我們日常生活中會遇到的情境，比如都市的噪音、空氣污染、甚至建築物的設計，是如何悄悄地影響我們的心理狀態，像是焦慮、壓力、或是專注力。讀起來完全沒有學術論文那種枯燥感，反而像是在跟一位學識淵博又風趣的朋友聊天，他能點醒你生活中許多你習以為常卻被忽略的細節。對於想要更了解自己、更懂得如何營造舒適生活空間的人來說，這絕對是一本不可錯過的入門讀物。它讓我開始用一種全新的視角去觀察我所處的環境，也讓我對未來的居住、工作、甚至城市規劃有了更多思考。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，我們對環境的感受，並不僅僅是單純的視覺或聽覺，而是更深層次的心理連結。《環境心理學》這本書，就恰恰填補了我對這塊領域的認知空白。它不只是談論「美」與「醜」，而是深入探究「好」與「壞」的環境，如何影響我們的「心」。例如，書中關於「個人空間」的探討，我非常有共鳴。在公共場合，我們都有一種無形的界線，當有人過於靠近，我們會感到不舒服，甚至產生防衛心理。作者用心理學的角度解釋了這種現象，讓我對人際互動有了更深的理解。還有關於「環境噪音」對我們專注力的影響，我常常在咖啡廳裡工作，但有時候過於嘈雜的環境，真的會讓我效率大打<bos>。書裡分析了不同類型的噪音，以及它們對我們認知功能的具體影響，這對我這種需要長時間專注的人來說，簡直是福音。更讓我驚喜的是，書中還提到了「綠色心理學」和「永續發展」的關聯，探討了我們如何透過改善環境，來提升整體社會的幸福感。這本書的深度和廣度都讓我非常佩服，它讓我明白，我們與環境的關係，是如此緊密且互相影響，一個好的環境，能讓我們活得更健康、更快樂。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到《環境心理學》這本書，我還擔心會不會太過學術，畢竟我只是個對生活有點好奇的一般讀者。但翻開第一頁，我就被作者的文筆給深深吸引。它不是那種冷冰冰的學術研究報告，而是充滿了生活氣息的探討。書中有一段關於「居住空間」如何影響人際關係的分析，我看了非常有感。想想看，如果家裡空間狹小、動線不流暢，是不是很容易讓家人之間產生摩擦？反之，一個寬敞明亮、格局規劃得宜的家，是不是更容易讓人心情舒暢，也更願意待在家裡？作者還延伸探討了「擁擠」這個議題，不只是空間上的擁擠，像是交通尖峰時段的捷運車廂，那種人貼人的感覺，真的會讓人感到煩躁和壓力，書裡解釋了這種感覺背後的心理機制，讓我豁然開朗。最讓我驚豔的是，它還觸及了「環境與兒童發展」的部分，分析了不同環境對孩子成長的影響，例如缺乏自然接觸的孩子，可能在認知發展和情緒管理上會遇到一些挑戰。這讓我開始反思，我們是不是應該更重視為孩子創造一個有益身心的成長環境。總之，這本書讓我從一個全新的角度去理解「家」的意義，不只是遮風避雨的屋頂，更是影響我們身心健康的關鍵場域。