导 读

知识的累积，不在于记忆能力的多寡，而是感觉的烘托；

经验的传承，不在于技术层级的高低，而是现实的需要。

(杨延光)

本书主旨

医治精神疾病的目的不只在治疗疾病本身而已，更应该协助病患和家属以及受此疾病波及的人们能够以自己的力量站起来，在长期的医治或照护的过程能重建自我的信心，重燃对生命的喜爱激发内在的潜能，并调整自己的概念、行为与态度，但不是全然的变更自己的个性，如何达到此目的呢？除了希冀透过本书提供对于精神疾病相关知识更加了解之外，最重要的是期待让读者了解自己的感觉，因为有了真正的感觉，进一步才能内化所吸收的新知及技巧，进而灵活运用于日常生活中。

面对精神疾病所造成的影响，认命的面对现实，打破不切实际的幻想并摒弃侥倖的心理，方能认清现实的限制及发现潜藏的能力，经过重新调整后试图规划对自己最合适的生活，使生命更亮丽，为达到此目的，在阅读此书时，笔者建议读者做到下列几点：

试图找出对自己最合适的应变模式，必要时灵活变动。

尽量不要孤军奋斗，广为运用所拥有的个人及环境资源，并妥善规划以利长期作战之用。

承认自己的极限并善用自己的优势，容忍在疾病的限制下，仍努力维持较高品质的生活作息及工作内涵。

维系良好的医病关系，并试着在心境上与疾病或衍生之相关困难好好共处。上述的目标似乎遥不可及，但很多人真的做到了，在漫长的马拉松赛跑中，有些人跑起来格外轻松，因为只要肯努力，懂得祕诀，相信你也绝对可以达成，很快的整个负担顿时变轻了，不是吗？

使用本书的祕诀

十多年的临床经验，深切的体会到冰冷且刻板的文字，终究无法取代千变万化的临床治疗工作，看不到彼此的身影，没有目光的接触，读不到对方的情绪，会使人担心所想要传达的意旨是否完全被接受到了呢？还没确定问题之前，答案总在空中飘缈之间，遑论是否真正明了。然而那是事实—我们不可能在书中对话，就如同面对医疗人员时的诊治工作般—我们不可能有那么多的时间将上述的知识及技巧一一说明清楚。这样的无奈，就是每个人的现实生活。尽管受制于对现况的极限，但可善用无法取代的优势。基于此种认知，本书首先设想精神病患较关心的议题，并尽量以案例方式说明；既然求助于本书就得先做好下列几件事，方能使学习效果事半功倍。

敞开你的感觉，体会一下自己生命中的经验与书中陈述之异同，当用心读此书时，你会惊讶的发现经过共鸣后的吸收效果真不同凡响。

若于阅读过程有任何疑问，请写下来，本书对于相同的议题会间断的使用不同的方式于不同的章节再次说明，也许继续阅读下去或再度回到此该主题时，就会有不同的领悟。若读到一些令你沮丧或不同意的部份，请尽速与医治你的专业人员澄清、讨论或是暂时将此部份搁下。

试着去体会书中案例的心情及挣扎的困境，引发出自己现实的需要之后，对于照顾技巧及知识的学习，将有意想不到的效果。

若能掌握本书的主旨及深谙使用书中的秘诀，你将在本书找到许多有用的方法及观点，那就记住它，收为己有吧！若有些内容令你沮丧万分，不妨绕道而行！毕竟条条大路通罗马，若透过此书能更了解自己的处境及状态，相信你将会有更佳的选择，生命的珍贵在于值得品味，「未经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香」，不是吗？

不同背景(需求)的阅读次序

精神疾病涵盖范围极广，不同的专长和领域，就会有不同观点，甚至产生相互矛盾之处，但此种现象是无法避免的，本书的主旨不是试图澄清此类的纷争，而是从医学的角度切入，以简明的方式阐明精神疾病与脑部功能的可能关系、与精神疾病相关连的行为问题、病患及家属因应之道等，也希望提供相关领域的工作人员的参考或卫教资料，由于读者背景不一，故本书不建议每位读者阅读本书时皆从第一章开始，作者对阅读次序的建议如下：??

病患及家属：

一、先依所罹患的疾病选择从第三章「精神分裂症可能治癒吗？」或第四章「何谓情感疾病？」开始，若不太确定所得何种疾病，则可参考第二章「何谓精神疾病？」基于医疗专业的立场，作者并不鼓励民众自我诊断，诊断基本上还是需要信赖精神科专科医师为之，乃为上策。

二、若对自己的疾病想再多了解其他相关的资讯，其阅读次序建议为第五章「精神疾病的迷思」第二章「何谓精神疾病？」第一章「人类心灵的活动基础－大脑」，为何会如此呢？这是依文字及学理的深浅而建议的，(五二一)的次序阅读过程中，必须融合读者本身的原有相关之知识，作者虽尽力使文字通俗化，但涉及医学太多的名词须重覆解释，非本书篇幅所能及，故读者于阅读本书时，其次序可依自己理解的程度而选择所希望了解的资讯翻阅相关章节。

三、先阅读第二篇(第六～九章)呢？还是第三篇(第十～十五章)呢？读者可依自己的需要，若是处于急性期或目前深为照顾疾病相关事宜所苦之读者，作者建议先从第三篇开始阅读起，第三篇总共六章，其内容相信可在极短的时间内使读者们有个初浅的概念－如何照顾精神疾病，若读者所面临的问题是属于长期而慢性的照顾工作，则建议阅读方式先从第二篇(第六～九章)开始，当阅读完该部份时，较能体会作者于第三篇(第十～十五章)所提出的照顾方案及其原则，如此的情境下阅读的吸收力更佳。

四、其实也不一定要按所建议的方式阅读，因为每个人的知识背景不一，关心层面不一，可依兴趣择要选取。??

相关领域工作人员：本书另一目的是提供工作人员于临床业务之参考或卫教资料，遇有任何问题欢迎来函，作者将尽力告知，若有任何疏忽、错误之处，敬请不吝指正。??

限于时间及文字深浅之关系，并非每章节读者均能完全吸收，尤其是第一章「人类心灵的活动基础－大脑」、第二章「何谓精神疾病？」、第十四章「药物治疗及注意事项」有较多的医学专有名词，对某些读者可能无法充分了解，本书于每章节均有摘要，可于阅读前后反覆翻阅，以便读者更能掌握重点。