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瑜伽美姿美容（二版一刷） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

瑜伽美姿美容（二版一刷）
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作者
出版者 齣版社：大展 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2006/10/03
語言 語言：繁體中文

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發表於2025-01-26

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圖書描述

　　心理和身體，光明和黑暗。看得見的和看不到的。形和力，你和我。男與女，理想與現實。夢與現實，願望與實現。把相反的、對立的，連接起來。求有機的全體性。奏齣和聲，就是瑜伽術。簡單的，教我們方案的就是瑜伽。

　　瑜伽是美容上最有效果的工具和利器，因為瑜伽的力量很強烈，所以要確實認識運用的重點，你纔能自由自在的運用它。

　　抓住瑜伽的本質，在隻屬於你的空間內，學會基本的瑜伽。然後隨時隨地一想到就練習，或演變成瑜伽的變形來練習。瑜伽是要與你的身體相處一輩子的，就像吃飯、睡覺一樣，把練習瑜伽也當成生活的一部份，融入你的生活中。

著者信息

瑜伽美姿美容（二版一刷） pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

  • 第一章　瑜伽的世界
  • 第二章　練瑜伽的注意事項
  • 第三章　身體旅行
  • 第四章　瑜伽的生活方式
  • 第五章　減　肥

圖書序言

圖書試讀

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