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彼拉提斯健身寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

彼拉提斯健身寶典
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作者
出版者 齣版社：大展 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2006/07/12
語言 語言：繁體中文

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發表於2025-01-12

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圖書描述

　　強調調息、冥想的東方瑜伽、太極健身術語強調肌肉、骨骼鍛鍊的西方健身術融會貫通的養生健身法

　　塑身、健體、放鬆的全麵指南

作者簡介

楊文萍

　　女，碩士研究生，副編審。

　　長期從事編輯工作，自一九九八年開始任職於中國最具權威的專業健身雜誌《健與美》，一直站在引領中國健身健美事業發展的前端，密切關注國內外健身、健美界的最新發展動嚮，並緻力於嚮國內健身健美愛好者傳播、推廣當今世界最時尚的健身、健美方法，具有比較豐富的實踐經驗和理論知識，曾組織策劃過數十個健身健美類專題，迄今已發錶幾十萬字的專業文章，廣受健身健美愛好者好評。

著者信息

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圖書目錄

　　愛上彼拉提斯

　　彼拉提斯的淵源

　　彼拉提斯能帶給我們什麼

　　實現你的最佳體態

　　練習彼拉提斯的重要方法

　　開始練習彼拉提斯之前

　　普拉提練習

圖書序言

圖書試讀

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