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瑜伽美姿美容（二版一刷） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

瑜伽美姿美容（二版一刷）
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著者
出版者 出版社：大展 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2006/10/03
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-12

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图书描述

　　心理和身体，光明和黑暗。看得见的和看不到的。形和力，你和我。男与女，理想与现实。梦与现实，愿望与实现。把相反的、对立的，连接起来。求有机的全体性。奏出和声，就是瑜伽术。简单的，教我们方案的就是瑜伽。

　　瑜伽是美容上最有效果的工具和利器，因为瑜伽的力量很强烈，所以要确实认识运用的重点，你才能自由自在的运用它。

　　抓住瑜伽的本质，在只属于你的空间内，学会基本的瑜伽。然后随时随地一想到就练习，或演变成瑜伽的变形来练习。瑜伽是要与你的身体相处一辈子的，就像吃饭、睡觉一样，把练习瑜伽也当成生活的一部份，融入你的生活中。

著者信息

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图书目录

  • 第一章　瑜伽的世界
  • 第二章　练瑜伽的注意事项
  • 第三章　身体旅行
  • 第四章　瑜伽的生活方式
  • 第五章　减　肥

图书序言

图书试读

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