英国式足部反射区疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　本书主要是配合症状种类介绍其适用的按摩及治疗法。同时为求读者容易理解，极力省略艰深的专业用语。举例来说，脚趾名称原本应用第一趾、第二趾...等来表示，本书则皆改以脚的大母趾、食趾...来表示。此外，自我保健方面也以读者可轻松实践的方式为主。

　　本书中所介绍的自我保健方式，皆是由本人平日实践的方法中，挑出特别推荐及简单的方式，因此本人对这些保健方法十分具有信心。

　　希望各位读者能借由本书，了解到接触足部按摩技术的重要性，及倚靠自然的力量恢复活力的难能可贵。

好的，这是一份关于其他主题的图书简介，字数大约1500字，旨在避免提及“英国式足部反射区疗法”的任何内容，并力求自然流畅。 --- 图书名称：失落的炼金术士：中世纪手稿中的隐秘符号与哲学探秘 图书简介 人类文明的演进史中，总有一些领域的光芒被主流历史叙事所遮蔽，它们如同深埋地下的矿脉，蕴藏着足以改变我们认知世界的财富。本书带领读者深入中世纪欧洲，探究一个被浪漫传说和误解长期笼罩的领域——炼金术。但这并非聚焦于坊间流传的“点石成金”的俗套故事，而是对一系列现存手稿、晦涩文本和神秘图谱的细致解读，旨在揭示炼金术士们在哲学、化学萌芽及精神探索上的深刻贡献。 第一部分：文本的迷宫——手稿的起源与保护 本书的起点是那些历经数百年风霜幸存下来的珍贵手稿。我们首先考察了12世纪至15世纪间，在意大利修道院、法国宫廷图书馆以及阿拉伯学者译介下保存下来的核心文本。这些手稿，如《亚斯克莱皮乌斯译本残卷》、《苏菲娅的智慧之书》以及多位身份不明的“哲人”的笔记，不仅是历史的载体，更是理解当时知识分子思想疆域的钥匙。 我们将详细分析这些手稿的装帧工艺、所用墨水的成分（探讨其中是否含有早期化学制剂的痕迹），以及手稿内插画的象征意义。例如，某些手稿中反复出现的“蛇吞尾”图案（Ouroboros）和“红龙”意象，绝非单纯的装饰，而是代表着物质的循环、转化和对永恒的追求。我们试图重建文本的流传路径，追踪它们如何从中东的巴格达，经由拜占庭，最终抵达西欧的学者手中，并在这个过程中如何被不断地“基督教化”或“哲学化”。 第二部分：符号的语言——解码物质与精神的对应 炼金术士交流的媒介是符号，一种高度压缩、多义且具有层级结构的语言。本书花费大量篇幅系统梳理并解析了炼金术的核心符号体系。这不仅仅是识别“硫磺”、“汞”和“盐”这三大基本元素（Tria Prima）的标志，更重要的是理解它们在哲学层面上的映射。 色彩的象征： 我们将深入剖析“大功告成”（Magnum Opus）的四个阶段：黑化（Nigredo，腐败与溶解）、白化（Albedo，净化与洗涤）、黄化（Citrinitas，预示转化）、以及最终的红化（Rubedo，完美与固化）。这些颜色不仅指代特定的化学反应（如金属的氧化或沉淀），更是对应着炼金士自身灵魂的净化过程——从无知（黑）到启蒙（白），再到精神的成熟（红）。 行星与金属的关联： 太阳（金）、月亮（银）、火星（铁）等古典行星与七种已知金属之间的对应关系，揭示了中世纪宇宙观中“天人合一”的理念。炼金术士相信，通过对卑金属的提纯，可以模拟并加速宇宙中自然完成的完美过程。 器皿的奥秘： “哲人釜”（Athanor）和“世界之卵”（Vessel）不仅仅是加热和反应的容器，它们代表着一个封闭的、自我维持的微观宇宙，是炼金士进行内在冥想和外在实验的物质载体。 第三部分：哲学的幽径——从经验科学到形而上学的桥梁 本书的核心论点在于，中世纪的炼金术远超于早期化学实验的范畴，它是连接经验观察与形而上学思考的关键桥梁。 我们审视了早期炼金思想家如何处理“不变的本质”与“可变的形态”之间的辩证关系。例如，文本中关于“原始物质”（Prima Materia）的探讨，与其说是对某种具体矿物的寻找，不如说是一种对宇宙万物最初、最纯净状态的哲学假设。这种对本源的追溯，与同时代经院哲学的本体论讨论形成了有趣的对话。 此外，炼金术对“转化”的痴迷，也深刻地影响了中世纪晚期的人文思想。它提供了一种积极介入自然、试图加速或完善自然过程的视角，这与更强调顺应自然规律的早期亚里士多德主义形成了张力。许多炼金士的记录中，夹杂着对道德伦理的反思，他们将对“完美黄金”的追求，类比为对“完美人性”的塑造。 第四部分：炼金术与医学的交汇点 虽然本书不专注于药剂学，但我们必须探讨炼金术在早期医学中的影响。以帕拉塞尔苏斯（Paracelsus）的思想为转折点，炼金术的理论开始更直接地服务于医疗实践。我们检视了早期“iatrochemistry”（医术化学）的萌芽，即如何从矿物和金属的提炼过程中，分离出具有特定药理作用的化合物。这标志着炼金术开始从纯粹的哲学思辨，逐渐转向具有可操作性的经验科学。 结语：现代回响 通过对这些失落文本的重读，我们发现炼金术并非是蒙昧时代的残留物，而是一个充满智慧、系统且高度象征化的知识体系。它反映了人类对物质结构、生命意义以及宇宙秩序的早期探索。本书旨在为现代读者提供一把钥匙，重新进入这个复杂而迷人的知识领域，理解它如何为后来的科学革命，尤其是化学和心理学（荣格的分析心理学深受炼金术象征体系的影响），奠定了深远的哲学基础。阅读本书，就是与那些在昏暗的实验室中，试图用火焰和酸液去触摸宇宙奥秘的古代智者进行一次深刻的对话。 ---

第1章何谓足部按摩？
第2章足部按摩的基本课程
第3章各症状种适用之足部按摩法
第4章作为治疗的足部按摩
本书由4章所构成。

　　小时候患有过敏性皮肤炎的我，靠着天然疗法及母亲?我指压按摩，成功地摆脱疾病。食用糙米、芝麻等天然食材，由体内开始净化血液，排出多余的老废物。当皮肤搔痒难耐时，萝卜中的酵素可帮助抑制搔痒感。煎枇杷叶萃取出的菁华可防止腐败细菌侵入皮肤。在皮肤搔养，难以入眠的夜晚，母亲总是一边按摩我的脚底，一边告诉我「没事的、没事的、马上就会没事的！...」。每当母亲按摩我的脚底时，我总是会十分想上厕所，而母亲也总是对我说「之所会想上厕所，是因为按摩可以帮助排出你身体里的坏东西喔！」这句话我至今仍无法忘怀。之后，就这样感受母亲的手温而安心地睡去。

　　也许是从那时开始，让我充分体认到了大自然的强大力量及足部按摩的优异。而缘份也是十分不可思议的，深受天然疗法及指压按摩帮助的我，现在竟身为「藤田真规疗癒学校」的校长，培育专业的足部按摩人员及治疗师，同时致力于指压按摩的普及。

　　无论多忙碌，指压按摩是我每日的例行公事。眼睛因长时间使用电脑而感到疲惫，或肠胃不适时，我总是P.3配合指压按摩，在眼睛盖上湿巾，再喝喝梅子茶整顿胃肠。

　　也因为如此，即使忙碌到无法抽空休息，我仍能健康地渡过每一天。当身体感到任何一点不适时，绝不能放任其转为疾病，必须持着「靠自己守护家人与自己的健康」这样的心情，在预防疾病上多下苦心。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期在办公室工作的白领，久坐不动的生活方式导致我经常感到腰酸背痛，颈椎也时常不适，甚至有时候还会因为长时间盯着电脑屏幕而眼睛干涩。在朋友的推荐下，我入手了这本关于足部反射区疗法的书籍，没想到它彻底改变了我对身体健康的认知。我原本以为这会是一本晦涩难懂的专业书籍，但事实证明我的担忧是多余的。作者用极其通俗易懂的语言，将复杂的医学知识融入其中，仿佛一位经验丰富的导师在循循善诱。书中的插图非常精美，不仅展示了足部的每一个反射区，还细致地描绘了它们与身体各个部位的对应关系，让我一目了然。最让我惊喜的是，书中针对我最关心的腰背疼痛和颈椎不适，提供了非常详细的反射区按摩方案，包括了具体的按摩手法、力度以及需要注意的事项。我按照书中的指导，每天坚持按摩，不到一个月的时间，我惊喜地发现腰背的酸痛感明显减轻了，整个人也感觉更有活力了。这种无需药物、无需器械的自然疗法，既安全又有效，让我感觉自己掌握了一种神奇的“自我修复”技能。这本书不仅教会了我如何缓解身体的不适，更让我学会了如何倾听身体的声音，关注自身的健康。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正能够指导实践的书，没有冗余的理论，也没有空泛的口号，而是脚踏实地地告诉你，如何通过按摩你的双脚来改善身体的各种不适。我之所以如此推崇它，是因为它极大地激发了我对自身健康管理的积极性。书中对于足部反射区的划分非常细致，从头部到脚趾，几乎涵盖了身体的每一个角落。我印象最深刻的是它对于消化系统和呼吸系统反射区的讲解，清晰地描绘了它们与足部的对应位置，并且详细地指导了按摩的手法和技巧。对于我这种经常受胃胀气困扰的人来说，书中所提供的按摩方法简直是福音。我按照书中的指示，每天睡前进行简单的按摩，惊喜地发现胃部的不适感大大缓解了，睡眠质量也得到了显著提升。而且，书中还特别强调了足部反射区疗法在预防疾病方面的作用，这让我意识到，关注身体的细微信号，并采取主动的干预措施，能够有效避免很多健康问题的发生。这本书不仅仅是一本关于足部按摩的书，更是一本关于如何与自己的身体建立更深层次连接的指南。

评分☆☆☆☆☆

当我收到这本书的时候，我正处于一个身体亚健康的低谷期，各种小毛病缠身，却又找不到合适的解决办法。我试过针灸，也尝试过推拿，但总觉得效果不如预期。偶然间，我在书店看到了这本书，它的名字——“英国式足部反射区疗法”——引起了我的好奇。我对足部反射区疗法有所耳闻，但一直没有深入了解。翻开书页，首先映入眼帘的是一系列高清而精细的足部解剖图，每一个反射区都被清晰地标注出来，并且与对应的身体器官或系统进行了明确的联系。这种严谨而科学的编排方式，立刻让我觉得这本书非常有价值。作者在讲解每个反射区时，不仅仅是简单的列举，而是会结合相关的生理学知识，解释为什么按下这个区域能够对身体的某个部分产生影响。这种深入浅出的讲解，让我能够更好地理解整个疗法的运作机制，不再是机械地模仿。我特别欣赏书中关于“辨证施治”的理念，强调要根据个人的具体情况来选择和调整按摩方法，而不是一概而论。这让我觉得这本书非常实用，能够真正地解决个人的健康问题，而不是流于形式。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的健康智慧往往隐藏在最简单、最自然的方式之中。这本书就完美地体现了这一点。它没有华丽的辞藻，没有高深的术语，而是用一种朴实无华的语言，向我们展示了足部反射区疗法的神奇力量。书中的插图非常写实，让我能够清晰地辨认出足部每一个区域的特征，并且能够准确地找到对应的反射点。我尤其喜欢作者对于“手法”的讲解，详细描述了指压、揉捏、叩击等不同手法的运用，以及它们各自的功效。这种细致的指导，让我能够避免一些常见的错误操作，从而确保疗法的有效性。而且，书中还提供了许多关于“日常保健”的小贴士，例如如何通过简单的足部按摩来缓解一天的疲劳，或者如何通过特定的反射区来提升免疫力。这些实用的建议，让足部反射区疗法不再是遥不可及的“疗法”，而是融入日常生活的“健康习惯”。我感觉自己仿佛获得了一本“身体说明书”，能够更深入地了解自己的身体，并学会如何更好地照顾它。这本书的价值，远超出了它本身的定价。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，一种淡淡的复古感扑面而来，柔和的色彩搭配让整个画面显得宁静而专业。我一直对身体的自我疗愈能力很感兴趣，也尝试过一些其他的自然疗法，但总觉得在理解原理和实际操作上还有些摸不着头脑。这本书的出现，就像是为我打开了一扇新的窗户。它以一种非常直观的方式，将足部反射区与身体的各个器官和系统联系起来，用生动的插图和清晰的图示，让我能够轻松地理解哪些部位对应着身体的哪个区域。我特别喜欢它在介绍每个反射区时，不仅仅停留在“按这里就可以治那个病”的简单层面，而是会稍微深入地解释其背后的生理学原理，这样一来，我就不仅仅是盲目地操作，而是能更好地理解整个疗法的逻辑。而且，书中对于不同症状的足部反射区按摩方法都有详细的说明，从手法力度到按摩时长，都给出了明确的指导，这对于初学者来说实在是太友好了。我迫不及待地想要将书中的知识运用到实践中，希望能够通过这种温和而有效的方式，改善我的一些小毛病，比如长期的疲劳感和偶尔的消化不良。这本书的到来，让我对探索身体的奥秘充满了期待。