发表于2025-01-27
洗澡,是大家天天都会做的事情,除了洗去一身的疲倦之外,也是在一天当中能够享受放松身心的好机会。尤其是现代人生活忙碌,精神容易紧绷,一些腰酸背痛的毛病,常常令人伤透脑筋,泡澡,不仅对全身上下的皮肤有美容功效,还可以舒缓身心。
《这样泡澡最健康—舒压‧排毒‧瘦身三部曲》一书由日本健康养身专家撰写,北海道大学医学部审订,配合轻松可爱的插图,告诉你泡澡对人体的好处,还细分许多不同的泡澡方式,教导大家以轻松的方式,来医治或预防身体上一些小病痛。
泡澡可以清洁身体,让心情放松;但是除此之外,很多人却都对泡澡的真正价值无所知悉。事实上,只要我们能真正了解泡澡的功效和目的,任何人就都能获得「健康」的这项财富。而本书的最终目的,就是让各位读者更了解到泡澡对人体的好处,让大家都可以不花费任何力气,也不用花大笔的钱,就可以获得身体上的健康与心灵上的满足。
这样泡澡最健康:舒压‧排毒‧瘦身三部曲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
这样泡澡最健康:舒压‧排毒‧瘦身三部曲 pdf epub mobi txt 电子书 下载