手诊手疗图解精要(初版三刷) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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好的，这是一份关于一本假设的、内容与《手诊手疗图解精要（初版三刷）》完全无关的图书的详细简介。 书名： 现代都市园艺设计与实践指南 作者： 园林景观研究小组 出版社： 绿色生活文化出版社 定价： 人民币 188.00 元 页数： 480 页 开本： 16 开 版次： 初版首次印刷 --- 内容简介：现代都市园艺设计与实践指南 前言：拥抱绿色，重塑城市生活空间 在钢筋水泥的丛林中，对自然环境的向往愈发强烈。本书旨在为现代都市居民、景观设计师、以及所有热爱园艺的实践者提供一套全面、系统且高度实用的指南。它跳脱出传统农业园艺的范畴，专注于如何将生态美学、可持续性原则与有限的城市空间完美结合，打造出既实用又富有艺术感的绿色景观。本书不仅是一本技术手册，更是一部引导读者重新审视人与自然关系的哲学实践指南。 第一部分：城市园艺的理论基石与空间解析 本部分深入探讨了在城市化背景下发展园艺的理论基础。首先，我们剖析了“微气候”对植物生长的影响——阳光的反射、风的导流以及建筑阴影的动态变化。 空间语汇的构建： 详细阐述了阳台、屋顶露台、室内角落、以及小型庭院等不同城市空间类型的特点与限制。我们提出了“垂直绿化”、“立体种植”和“模块化设计”的理念，教导读者如何在狭小空间内最大化绿量。 土壤与基质的科学管理： 城市环境下的土壤问题突出。本章重点介绍了轻质、高透气性的容器种植介质配方，包括泥炭、椰糠、珍珠岩、蛭石以及有机改良剂的精确比例调配，确保营养的持续供应和排水的即时性。我们还详细讲解了水培法、半水培法在室内环境中的应用。 可持续性原则的融入： 讨论了雨水收集系统在小型花园中的部署、堆肥的室内化处理技术（如蚯蚓堆肥箱），以及如何选择本地适应性强的乡土植物，以减少灌溉需求和病虫害的发生。 第二部分：设计美学与风格流派 成功的都市园艺是艺术与科学的结合。本部分将引导读者掌握从概念到落地的设计流程。 风格探索与融合： 详细介绍了五种主流的都市园艺风格：极简主义（强调线条与几何结构）、日式侘寂风格（追求自然老化之美）、地中海风格（耐旱植物的运用）、垂直生态墙（Bio-Wall）设计，以及功能性厨房花园（Edible Garden）。 色彩学与植物配置： 运用色彩理论来规划季节性景观。讲解如何利用叶色（如紫叶草、彩叶草）而非仅依赖花期来维持全年的视觉焦点。书中配有大量对比图例，展示了暖色调与冷色调组合在不同光照条件下的视觉效果。 结构元素的应用： 重点讲解了花架、格栅、藤蔓支撑结构（Trellis）的选择与安装，确保它们既能承载植物重量，又能与建筑立面和谐统一。不同材质（金属、木材、复合材料）的耐久性与维护成本分析。 第三部分：植物的甄选与专业养护 本部分是实践操作的核心，涵盖了从购买到维护的每一个关键环节。 光照适应性图谱： 建立了详尽的植物光照需求数据库，明确划分了“全日照”、“半阴”、“低光照”三大类，并特别针对朝北和被高楼遮挡的特殊光照环境推荐适宜品种。 容器与花盆的选择艺术： 不仅仅是容器的装饰性，更重要的是其功能性。讲解了陶盆、塑料盆、自吸水盆、以及纤维种植袋的透气性、保温性差异，以及如何根据植物的根系习性进行匹配。 病虫害的生态防治： 摒弃高毒性农药的使用，提倡“预防为主，综合治理”。详细介绍了自制天然杀虫剂（如印楝油、大蒜水）的使用方法，以及引入瓢虫、草蛉等天敌昆虫的生物防治策略。提供了常见都市植物病害（如白粉病、叶斑病）的快速诊断和针对性治疗方案。 冬季休眠与过渡： 针对温带地区读者，提供了室内外植物的越冬保护技术，包括如何搭建临时的保温棚、调整浇水频率以及模拟休眠期的光照管理。 第四部分：特殊环境下的园艺挑战 本部分着眼于解决都市园艺中最具挑战性的领域。 屋顶花园的工程考量： 详细讨论了屋顶承重计算、防水层的保护、风荷载的应对，以及选择轻质化种植介质的必要性。包含了屋顶绿化对建筑节能效果的量化分析。 室内空气净化植物的优化配置： 基于NASA的空气净化研究，结合植物的蒸腾作用和维护难度，推荐了最优的室内绿化组合。重点介绍了如何通过合理的通风和浇水，最大化植物的净化效率。 功能性食用植物的集约化种植： 聚焦于高效生产香草、叶菜和小型果实的垂直农场技术。涵盖了滴灌、营养液的精确配比以及人工补光的运用，使读者能在有限空间内实现自给自足的“微型农场”。 结语：花园是流动的生命体 本书的所有知识点都旨在帮助读者认识到，都市园艺并非一劳永逸的静态布置，而是一个需要持续学习、观察和调整的动态过程。通过本书，读者将掌握从设计蓝图到日常维护的全套技能，最终在自己的小天地中，构建起一个充满生机、疗愈身心的城市绿洲。 适用人群： 城市公寓居住者、景观设计专业学生、园艺爱好者、追求高品质生活方式的都市白领。

上卷　手　诊
第一章　手诊及其科学原理
第二章　手诊的基础知识和技巧
第三章　常见疾病的诊断

下卷　手 疗
第一章　手疗及其科学原理
第二章　常见疾病的手疗方法
第三章　现代文明病的防治及亚健康保健
第四章　手心穴的中药外敷疗法

编后语
参考书目

卷首的话

　　1999年春节，分别近十年的大学同学从国内外相聚于北京。畅谈之中，不知谁提起我正在从事手诊、手疗工作，一下子话题就转到我身上，这个说：「在医院实习时你就为这个诊病，为那个治疗。」那个说：「他还为我做健康预测呢。」这些事我都记不清了，同学们还记得，这使我很激动。屈指算来，我从事手诊、手疗已有十余载了。

　　从70年代下乡做乡村医生，到上大学学习现代遗传学，我就一直对望手诊病、手部按摩感兴趣，而系统研究手诊、手疗是在80年代中期。在临床工作中我发现，对于西医和中医内科棘手的病，手诊、手疗却往往可以治好。

　　1995年我在北京正式开设手诊门诊（当时在北京医务界，我是第一人）。那时正是手诊医学发展迅速的时代，但同时也招来许多非议，报纸上还曾开展过争论。其实手诊从两千年前问世以来，是科学还是迷信就争论不休。但是，真理在于实践的检验，在于时间的证明。

　　现代手诊、手疗从70年代开展以来深受广大群众喜爱，医疗界的管理部门也承认这个事实；特别是近年来不论是国内门诊还是外宾门诊，包括我参与创建的九华山庄国医堂，接待了许多国内朋友和亚、欧、美洲一些国家的旅行团、医疗代表团，以及前澳大利亚总理霍克夫妇，日本、冰岛驻中国大使等国际知名人士。他们对手诊、手疗的诊断和治疗感觉神奇、佩服。

　　国内外的朋友都希望我把这种诊断和保健治疗方法介绍给大家，恰逢人民体育出版社的社长来看病，尤其是二编室的刘筠老师更是热情鼓励我出一本这样的书。于是，曾经搁置的写作工作又启动了，也就有了这本书的问世。

　　这本书是我这些年来手诊、手疗经验的总结，又借鉴了前人、国外和当今同道的一些成果，考虑到它的学习对象的接受程度，在编排上力求简明扼要，图文并茂，深入浅出，易学易用。我相信，认真学习此书，当个保健医生还是称职的。

　　当我写完这本书的最后一个字时，已近岁末，也正值新旧世纪之交。作为一名医生，对于社会应该奉献的一是爱心，二是优秀的医疗技术。这本书就是我奉献给21世纪这个人人追求健康的新时代的礼物。同时也是我对已故父亲的一种纪念，他老人家生前曾希望我出一本这样的书。

　　最后，希望追求健康的朋友们，看看这本书，并试着按书中的要求实践，因为「健康写在手上，保健从手做起」。

　　鲁京硕 于北京燕南居

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书给我的感觉非常“实在”。不像有些养生类的书籍，讲得天花乱坠，看完之后感觉云里雾里，不知道从何下手。这本书的优点在于它的“精要”二字，确实做到了提纲挈领，直击要害。它不会让你陷入繁杂的理论海洋，而是直接给你最核心、最实用的知识点。我尤其欣赏它在“图解”方面的用心。很多时候，文字描述再详细，也不如一张清晰的图来得直观。这本书的配图非常精美，色彩鲜艳，线条清晰，每一个细节都标注得一清二楚，让人一看就明白。例如，它讲解掌纹时，不仅画出了掌纹的走向，还用不同的颜色标注了可能代表的意义，这种可视化表达大大降低了学习难度。我最近一直在尝试用书中的方法观察自己和家人的手，虽然还只是初步阶段，但已经能发现一些有趣的变化。这本书给我最大的感受就是，它真的能让你“看得懂”、“学得会”，并且“用得上”。这种贴近实际、注重实践的风格，是我非常看重的。

评分☆☆☆☆☆

我之前也看过一些关于手相的书籍，但坦白说，大部分都侧重于“算命”的那种解读，让人觉得有点玄乎。而这本书，从一开始就明确了其“中医”的定位，这一点就让我眼前一亮。它强调的是“生理”和“病理”的联系，用科学、理性的角度来分析手部的变化，而不是凭空猜测。这种严谨的态度让我非常信服。书中的图谱非常细致，每一个细小的变化都给出了详尽的解释，让你能够对号入座，找到自己身体可能存在的问题。我特别欣赏它在“防微杜渐”方面的建议，很多时候，身体的小信号被我们忽略了，而这本书告诉你，这些信号可能预示着什么，并提供了及时的应对方法。这对于我这样希望通过预防来保持健康的人来说，非常有帮助。它不仅仅是一本读物，更像是一个贴身的健康顾问，时刻提醒你关注身体的细微变化，让你能够更好地照顾自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“三刷”版本，让我觉得它一定是个“硬通货”。能经过三次印刷，说明它受到了广大读者的认可，也证明了其内容的权威性和实用性。拿到书后，我首先检查了它的装帧和纸张，感觉非常不错，用起来很舒服，一点也不会有廉价感。我比较喜欢它那种专业而不失温度的风格，既有严谨的科学态度，又充满了人文关怀。书中的很多案例分析都非常有代表性，通过具体的例子来讲解理论，让读者更容易理解和记忆。我尤其注意到它在“手疗”部分的内容，这部分对我来说是全新的领域，书中提供了非常具体的疗法和穴位按摩方法，操作起来简单易学，而且我感觉效果确实是有的，这让我感到非常惊喜。这本书不仅仅是关于“诊断”的，更重要的是它提供了“解决方案”，这使得它的价值倍增。它不是让你知道自己哪里有问题，而是告诉你，如何通过自己的双手来改善这些问题，这是一种赋能，一种对健康的自主掌控感，我非常喜欢这种感觉。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期伏案工作的白领，我经常会遇到颈椎不适、眼睛干涩、肠胃不适等问题，一直想找一些简单易行的方法来缓解，但又不想频繁去看医生。偶然间得知了这本书，看到书名就被吸引了。拿到书后，我发现它非常适合像我这样的普通读者。它的语言通俗易懂，避免了过多的专业术语，而且每一个知识点都配有清晰的图示，让人一看就明白。我最看重的是它提供的“手疗”方法，很多动作都可以在办公室里完成，非常方便。例如，书里介绍了一些舒缓肩颈的手部运动，我每天午休的时候都会跟着做，感觉效果很明显，不仅肩颈放松了，连精神状态都好了很多。这本书让我觉得，原来维护健康可以这么简单，而且就在我们自己的手中。它不仅仅是一本“医书”，更像是一本“生活指南”，教会我们如何用最自然、最健康的方式来管理自己的身体，我非常推荐给和我情况相似的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是期待了很久！作为一名中医爱好者，我一直对“望闻问切”这中医四诊法有着浓厚的兴趣，而“望”更是我非常着迷的一环。手诊，顾名思义，就是通过观察手掌的各种迹象来判断身体的健康状况，这听起来就充满了神秘感和科学性。拿到这本书，首先映入眼帘的是那精美的排版和清晰的插图，这一点对于我这样希望通过图文结合来学习的人来说，简直是福音。封面的设计也很有质感，隐约透着一股专业的、沉稳的气息，让人立刻对里面的内容充满了好奇和信任。我迫不及待地翻开，看到目录就觉得内容涵盖得非常全面，从手掌的生理结构到各个区域所对应的脏腑，再到不同颜色、纹理、形态变化所暗示的健康问题，都做了详细的介绍。我特别喜欢它那种循序渐进的讲解方式，初学者也能很快找到切入点，不会被晦涩的专业术语吓退。这本书给我的第一印象就是，它不仅仅是一本“工具书”，更像是一位循循善诱的老师，带领读者一步步深入探索手部奥秘，感受中医的博大精深。我非常期待在接下来的阅读中，能够真正掌握手诊的技巧，并从中获得实用的健康指导，这对我而言，绝对是一次非常有价值的学习体验。