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• 按摩
• 能量疗法
• 身体健康
• 放松
• 自我疗愈
• 替代医学
• 身心健康
• 健康养生
• 经络
• 穴位

　　这是一本着重心念态度与静心，融合各种按摩技术的按摩书籍，同时强调如何经由能量按摩来同步提升按摩者与被按摩者的身心能量，创造双赢的按摩艺术，并且经由能量按摩过程来深入静心，开启按摩者内在的觉知。

作者简介

沈宗儒

　　1956年生于南部一个纯朴小镇，1988年进入教育训练之领域，参与过二十余种国内外身心灵的成长训练，长年担入专业讲师的角色，受邀至全省各地进行演说与举办工作坊，2008年开始进入写作的行列，将个人十余年来的授课经验撰写成各类书籍呈现于世，第一本着作：前世回溯(入门篇)观照自我，第二本着作：前世回溯(应用篇)导引方法。

序
身心宽畅 能量按摩师5
第一章　从按摩谈自我身心灵整合成长11

第二章　深入内在宁静23

第三章　能量无所不在33

第四章　生理与心理的相互影响力51

第五章　意念想法具有无限的创化力65

第六章　能量按摩各项手法介绍79

第七章　能量按摩的标准流程105

第八章　能量按摩应注意事项149

第九章　灵性按摩的进行艺术159

第十章　身心宽畅~松筋舒压的艺术169

第十一章　生活静心的艺术191

第十二章　案例分享实录篇213

第十三章　能量按摩师培训239

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《能量按摩》这本书的出现，绝对是我近期阅读体验中的一大惊喜！作为一名长期伏案工作的白领，肩颈酸痛、腰背僵直几乎成了我的“标配”。尝试过各种按摩手法、理疗项目，效果总是短暂且治标不治本。直到朋友推荐了这本书，我才意识到，原来按摩并非只是简单的力道按压，其中蕴含着如此丰富而精妙的学问。作者用一种非常接地气的方式，将复杂的能量学原理融入到具体的按摩手法中，让我这个初学者也能够轻松理解和实践。我特别喜欢书中对穴位和经络的讲解，图文并茂，清晰易懂，完全不会让人感到枯燥。我开始尝试在家中给自己进行一些简单的按摩，惊奇地发现，原本僵硬的肌肉竟然慢慢舒展开来，那种长久以来积累的疲惫感也得到了明显的缓解。更重要的是，通过练习，我开始学会倾听自己身体的声音，感知那些平时被忽略的细微信号。这本书就像一位耐心细致的老师，循循善诱，让我明白了如何与自己的身体建立更深层的连接，如何通过双手去关怀和疗愈自己。这不仅仅是一本关于按摩的书，更是一本关于自我关爱和身心和谐的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个相当“实干派”的人，对那些过于飘渺的概念总是持保留态度。然而，《能量按摩》这本书却以其独特的魅力，彻底改变了我对能量和身体按摩的认知。它并没有回避那些可能令人望而却步的理论，而是以一种非常务实和清晰的方式，将复杂的概念进行分解和阐释。我特别欣赏书中对于每一种按摩手法的详尽指导，包括动作的要领、施力的方向，以及预期的效果，都描述得非常到位。我曾经按照书中的指示，尝试着给家人进行按摩，得到了非常积极的反馈。他们告诉我，在按摩之后，身体感到前所未有的放松，连长久以来困扰他们的不适感也得到了很大程度的缓解。更让我惊喜的是，通过实践，我自身的理解也在不断加深。我开始能够敏锐地感知到身体不同部位的能量状态，并且能够更有针对性地运用书中的技巧。这本书给我带来的不仅仅是按摩技巧的提升，更重要的是，它让我体会到一种内在的掌控感，一种能够通过自身双手去积极影响身心健康的力量。它是一本真正能够让你“学以致用”的书，其提供的知识和技能，能够为你的生活带来持续的积极改变。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些能够带来实际改变的书籍情有独钟，而《能量按摩》绝对是其中的佼佼者。在接触这本书之前，我一直认为按摩只是一种缓解肌肉疼痛的手段，从未想过它还能对情绪和精神层面产生如此深远的影响。作者在书中通过生动的案例和深入的分析，揭示了身体能量与情绪、精神状态之间的紧密联系。我惊讶地发现，原来许多我们难以排解的情绪，都可能以能量的形式积压在身体的特定部位，而通过正确的按摩手法，就能够有效地疏导和释放这些负面能量。书中的描述充满了画面感，读来引人入胜，仿佛我置身于一个充满智慧的课堂，聆听着一位经验丰富的导师娓娓道来。我尝试着运用书中的一些技巧来处理自己内心的焦虑和不安，意外地收获了意想不到的效果。那种如释重负的感觉，让我深深体会到身心一体的智慧。这本书不仅教会了我如何通过按摩来照顾自己的身体，更重要的是，它引导我学会了如何与自己的情绪和解，如何拥有一个更加平静和积极的心态。这是一本能够真正改变一个人生活方式的书，其价值远远超过书本本身的意义。

评分☆☆☆☆☆

从书架上拿起《能量按摩》的那一刻起，我就被它独特的气质所吸引。它的封面设计简洁而富有深意，仿佛预示着一段非凡的旅程。我一直对东方传统养生文化有着浓厚的兴趣，尤其是一些关于身体能量流动的理论，总让我感到既神秘又充满吸引力。这本书恰恰满足了我对这方面的求知欲。它没有流于俗套的玄学说辞，而是用一种非常科学和系统的视角，来解读身体能量的运作机制。我特别欣赏书中对于不同能量点和通路之间相互作用的详尽阐述，这些内容让我对身体有了全新的认识，不再只是将它视为一个简单的肉体容器，而是将其看作一个精密而充满活力的能量系统。书中的每一个章节都像是一个精心设计的探索地图，指引着读者去发现身体内部的无限可能。我曾经尝试过书中的一些方法，确实感受到了身体内部能量的流动，那种感觉既奇妙又舒缓，仿佛长久以来被阻塞的河流重新焕发了生机。这本书给我最大的感受是，它教会了我如何去“读懂”自己的身体，如何通过最自然、最直接的方式去调整和优化自身的能量状态，从而达到一种内在的平衡与和谐。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！作为一个对身心健康一直很关注的人，我总是在寻找能够帮助我更好地了解和照顾自己的方法。市面上的健康书籍琳琅满目，但很多都过于理论化，或者内容陈旧，读起来总觉得少了点什么。直到我翻开《能量按摩》，我才真正找到了一种既实用又深刻的体验。它并没有像一些书那样，上来就讲一大堆复杂的理论，而是从最基础、最直观的感受入手，引导你去探索自己身体的微妙变化。我尤其喜欢它在描述不同手法时那种细腻的笔触，仿佛能透过文字直接感受到指尖的温度和力量。每一次阅读，都能从中汲取新的灵感，并且尝试将其运用到自己的日常生活中。我发现，通过书中的一些简单技巧，我能够缓解工作带来的疲劳，改善睡眠质量，甚至在情绪低落的时候，也能找到一种内在的安抚力量。这本书给我最大的启发是，身体不仅仅是物质的存在，它更像是一个充满能量的场域，而我们拥有与这个场域互动的智慧。《能量按摩》就像一把钥匙，为我打开了探索这片神秘领域的大门，让我对生命有了更深层次的理解和敬畏。它不是一本速成的秘籍，而是一本陪伴你不断成长的良师益友，每一次重读都会有新的发现，新的感悟。