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金警钟硬气功阐秘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

金警钟硬气功阐秘
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著者
出版者 出版社：大展 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2010/05/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-02-01

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图书描述

　　气功，笼统地说，就是专门练器的功夫，因其中包含内气、唿吸、意念等诸多内在要素，又常被称之为内功。练气的功夫种类繁多，如硬气功、软气功、养气功等；如吐纳功、导引功、内丹功等；如混元功、八宝功、天罡功等；如金刚手、金钟罩、铁布衫等。

著者信息

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图书目录

概 　 说
一、气　功
二、硬气功
三、浑元一气功
四、有关金警钟大师技艺言论选摘
五、杂论
六、练功步骤

吞　吐　功
一、养气数息式
二、举掌下按式
三、合掌提爪式
四、变掌下按式
五、提转分掌式
六、双手翻掌式
七、收举按掌式
八、提掌下分式
九、双爪按腹式

散　气　功
一、顺气调息式
二、左右甩掌式
三、分拳蹬腿式
四、前后伸掌式
五、双手揉球式
六、左右推揉式

排　打　功
一、排腹左右式
二、排打心窝式
三、排肋左右式
四、排胸左右式
五、排顶左右式
六、排臂左右式
七、双臂互撞式

操　硬　功
一、木砖操腹式（铁肚功）
二、散竹操腔式（铁板功）
三、沙袋操顶式（铁头功）
四、木板操顶式（铁头功）
五、火砖操顶式（铁头功）
六、条木操臂式（铁臂功）
七、木棒操臂式（铁臂功）

调　和　功
一、按摩眉梢式
二、按摩眼眶式
三、按摩太阳式
四、按摩两耳式
五、按摩额心式
六、按摩顶门式
七、按摩发根式
八、揉球散步式
九、拍球散步式
十、前踢散步式

古　谱　选　篇
一、精　论
二、练　法

图书序言

图书试读

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