谁偷走了您的健康：不生病的101种养生方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
图书介绍
发表于2025-01-21
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图书描述
本书特色
1.每章附有测试题，可先透过题目检测让自己先了解健康状况，并附有实用建议及做法。
2.揭示国人常见101种小毛病却藏有大危机的征兆，提示您有哪些危险警讯及因应对策。
（例如：当牙龈频繁或持续出血，并伴有头晕、疲劳等症状时，最好去医院做血液检查和骨髓穿刺检查，因为牙龈出血也是肝硬化、后期肾炎等严重疾病的后期症状。）
3.全文分九大章，从警惕身体的健康危机信号、揪出威胁生命健康的刽子手、最佳生活质量行动手册、慢活好健康、抵挡舌尖的诱惑、打造生活健身馆、别让医药神话误了您的健康、情绪管理是决定健康的筹码、为您的睡眠做个「体检」；101种不生病的养生全方案，让您重拾健康身心、养生轻松入门。
4.内文介绍每个方案的重点精华外，还有专有名词解释及附加其他说明等功能。
著者信息
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图书序言
图书试读
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