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图书介绍

情绪管理与压力调适
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著者
出版者 出版社：心理 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2005/09/30
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-12-16

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图书描述

　　情绪管理与压力调适是人生活上的两大重要课题，而且是决定人生成功与否的关键因素，假设从小就能培养情绪处理的能力与压力调适的技巧，必定能成为一个高EQ的人，无论在哪个行业，都能无往不利，创造双赢。因此，情绪教育就显得特别重要，各行各业、家庭、学校、社会都需要加强；本书从最基本的认知，到情绪压力处理的练习、故事的引导，技巧的分享，深入浅出，让读者能自我辅导，一步一步走出情绪压力的胡同，来营造健康的人生。

作者群简介

唐玺惠

  • 学历：
    国立政治大学教育学博士
  • 现职：
    台南立德管理学院通识中心助理教授
    国立台南大学教育系兼任助理教授
    国立空中大学兼任助理教授
    国家文官培训所讲座
    九十三学年度高中校务评鑑委员

    王财印

  • 学历：
    国立高雄师范大学教育博士
  • 现职：
    正修科技大学师资培育中心助理教授

    何金针

  • 学历： 国立台湾师范大学教育学系博士候选人
  • 现职：
    国立空中大学兼任教师

    徐仲欣

  • 学历：
    国立台湾大学动物学系（生命科学系）
    立德管理学院休闲管理研究所研究生
  • 现职：
    高雄张老师中心推广讲师
    企训讲师；探索教育训练讲师

    • 著者信息

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    图书目录


    Chapter 1　绪论　唐玺惠
    Chapter 2　认识情绪　徐仲欣
    Chapter 3　情绪智力　王财印
    Chapter 4　认识压力　何金针
    Chapter 5　情绪管理　徐仲欣
    Chapter 6　情绪教育的实施　王财印
    Chapter 7　压力调适　何金针
    Chapter 8　健康人生　唐玺惠

    图书序言

    图书试读

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