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情绪管理与压力调适

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著者
出版者 出版社:心理 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2005/09/30
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-03-28

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图书描述

  情绪管理与压力调适是人生活上的两大重要课题,而且是决定人生成功与否的关键因素,假设从小就能培养情绪处理的能力与压力调适的技巧,必定能成为一个高EQ的人,无论在哪个行业,都能无往不利,创造双赢。因此,情绪教育就显得特别重要,各行各业、家庭、学校、社会都需要加强;本书从最基本的认知,到情绪压力处理的练习、故事的引导,技巧的分享,深入浅出,让读者能自我辅导,一步一步走出情绪压力的胡同,来营造健康的人生。

作者群简介

唐玺惠

  • 学历:
    国立政治大学教育学博士
  • 现职:
    台南立德管理学院通识中心助理教授
    国立台南大学教育系兼任助理教授
    国立空中大学兼任助理教授
    国家文官培训所讲座
    九十三学年度高中校务评鑑委员

    王财印

  • 学历:
    国立高雄师范大学教育博士
  • 现职:
    正修科技大学师资培育中心助理教授

    何金针

  • 学历: 国立台湾师范大学教育学系博士候选人
  • 现职:
    国立空中大学兼任教师

    徐仲欣

  • 学历:
    国立台湾大学动物学系(生命科学系)
    立德管理学院休闲管理研究所研究生
  • 现职:
    高雄张老师中心推广讲师
    企训讲师;探索教育训练讲师
  • 著者信息

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    图书目录


    Chapter 1 绪论 唐玺惠
    Chapter 2 认识情绪 徐仲欣
    Chapter 3 情绪智力 王财印
    Chapter 4 认识压力 何金针
    Chapter 5 情绪管理 徐仲欣
    Chapter 6 情绪教育的实施 王财印
    Chapter 7 压力调适 何金针
    Chapter 8 健康人生 唐玺惠

    图书序言

    图书试读

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