其实，大部分的人都知道，自杀不是问题解决的办法。作者的同学自杀时，手里握着《难以承受的告别》的书；作者的姊姊自杀前，在日记本上写着「身体发肤，受之父母。」她们会不知道，她的死会让周围的人多伤心吗？

　　在许多国家都已证实，生命教育的传统教材，并无法降低自杀死亡率。当然，并非生命教育无用，而是施行的心态与方法错误。帮助的前提是接纳，而不是急着划清界限，好像自杀是另一群人会做的事，而我们高高在上的想伸出援手，想要帮助「那种人」。

　　喜、怒、哀、乐都是同等可爱，而且是必然存在的情绪。若说要「走出」悲伤，或要做「悲伤辅导」，都是在对悲伤的情绪贴标签、污名化为悲伤不好，所以要「走出」来；悲伤不正常，所以要「辅导」。

　　实际上，人们因为有爱，所以悲伤。因为心软，所以容易受伤，这就是生命的厚度，也就是对生命事件真实的回应。专家与遗族这双重角色的结合并不容易，因为这个社会很难容忍一位「专家」有脆弱、悲伤的一面？

　　如何保留脆弱与悲伤，再幻化成一种柔软与慈悲，这才是真实的人生，也才是有效的生命教育。这本书说出自杀者遗族的悲伤，传达了如何幽谷独行或伴行的讯息，对自杀者遗族，能达到疗伤止痛的目的；对一般读者，也能提供一个重新检视生命意义的另类角度。

本书特色

这是一本很特别的生命教育书籍，图文并茂，感人热泪。

　　＊你以为故事会终止，其实不会，故事会一直一直说下去……。因为生命需要被证明有意义，死亡也是。作者是马偕纪念医院自杀防治中心的医师与管理师，身兼自杀者遗族与专家的双重角色，要告诉你许多不一样的生命故事。

　　＊这是台湾第一本以自杀者遗族立场，探讨生命价值的书。自杀，是一种选择；自杀者遗族，是没得选择。生命的存在，是没得选择；生命如何存在？则是可以有所选择的。

　　＊近年来，国内自杀防治工作已有长足的发展，备受各界重视，但是有关自杀者遗族的书籍，仍不多见。本书打破沉默，为这个族群发声，由兼具专业与遗族身份的作者，分别表达自杀者的治疗者、谘商者或家属的心路历程，是一本理论与实务兼具的生命教育好书。

　　＊本书由终生义工孙越、儿童文学作家管家琪、台大教授张文亮、更生团契总干事黄明镇、清大教授李家同、励馨基金会总干事纪惠容等人推荐，是一本励志好书。

　　＊配合9月10日的联合国「世界防治自杀日」，马偕自杀防治中心与台湾失落关怀与谘商协会，将有一系列巡回宣导推广活动。针对作者亲身经历所拍的纪录片，将由华视播出，由丁松筠神父主持，节目是「拥抱孤挺在疾风中的劲草」。

　　另外作者也将参加一系列的广播访谈与电视谈话性节目。

作者简介

吕欣芹

　　国立台北护理学院生死教育与辅导研究所硕士。曾任马偕纪念医院自杀防治中心个案管理师。现任马偕纪念医院医学研究部研究人员、台湾失落关怀与谘商协会理事。兼任马偕医护管理专校生死学、情绪管理、心理学讲师。

方俊凯

　　中国医药学院医学士、国立台北护理学院生死教育与辅导研究所硕士。现任台北马偕纪念医院精神科暨自杀防治中心主治医师、台湾失落关怀与谘商协会常务监事、马偕医护管理专科学校生死学课程教育部定讲师、台湾安宁照顾协会理事长、台湾安宁缓和医学学会常务理事、台湾癌症资讯全人关怀协会理事、台湾忧郁症防治协会监事、台湾身心关怀协会监事、中华沟通分析协会理事、台北市爱慈教育基金会董事。