我是自杀者遗族 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 自杀。丧亲。家庭。心理。创伤。悲伤。成长。救赎。生命。希望。

　　其实，大部分的人都知道，自杀不是问题解决的办法。作者的同学自杀时，手里握着《难以承受的告别》的书；作者的姊姊自杀前，在日记本上写着「身体发肤，受之父母。」她们会不知道，她的死会让周围的人多伤心吗？

　　在许多国家都已证实，生命教育的传统教材，并无法降低自杀死亡率。当然，并非生命教育无用，而是施行的心态与方法错误。帮助的前提是接纳，而不是急着划清界限，好像自杀是另一群人会做的事，而我们高高在上的想伸出援手，想要帮助「那种人」。

　　喜、怒、哀、乐都是同等可爱，而且是必然存在的情绪。若说要「走出」悲伤，或要做「悲伤辅导」，都是在对悲伤的情绪贴标签、污名化为悲伤不好，所以要「走出」来；悲伤不正常，所以要「辅导」。

　　实际上，人们因为有爱，所以悲伤。因为心软，所以容易受伤，这就是生命的厚度，也就是对生命事件真实的回应。专家与遗族这双重角色的结合并不容易，因为这个社会很难容忍一位「专家」有脆弱、悲伤的一面？

　　如何保留脆弱与悲伤，再幻化成一种柔软与慈悲，这才是真实的人生，也才是有效的生命教育。这本书说出自杀者遗族的悲伤，传达了如何幽谷独行或伴行的讯息，对自杀者遗族，能达到疗伤止痛的目的；对一般读者，也能提供一个重新检视生命意义的另类角度。

本书特色

这是一本很特别的生命教育书籍，图文并茂，感人热泪。

　　＊你以为故事会终止，其实不会，故事会一直一直说下去……。因为生命需要被证明有意义，死亡也是。作者是马偕纪念医院自杀防治中心的医师与管理师，身兼自杀者遗族与专家的双重角色，要告诉你许多不一样的生命故事。

　　＊这是台湾第一本以自杀者遗族立场，探讨生命价值的书。自杀，是一种选择；自杀者遗族，是没得选择。生命的存在，是没得选择；生命如何存在？则是可以有所选择的。

　　＊近年来，国内自杀防治工作已有长足的发展，备受各界重视，但是有关自杀者遗族的书籍，仍不多见。本书打破沉默，为这个族群发声，由兼具专业与遗族身份的作者，分别表达自杀者的治疗者、谘商者或家属的心路历程，是一本理论与实务兼具的生命教育好书。

　　＊本书由终生义工孙越、儿童文学作家管家琪、台大教授张文亮、更生团契总干事黄明镇、清大教授李家同、励馨基金会总干事纪惠容等人推荐，是一本励志好书。

　　＊配合9月10日的联合国「世界防治自杀日」，马偕自杀防治中心与台湾失落关怀与谘商协会，将有一系列巡回宣导推广活动。针对作者亲身经历所拍的纪录片，将由华视播出，由丁松筠神父主持，节目是「拥抱孤挺在疾风中的劲草」。

　　另外作者也将参加一系列的广播访谈与电视谈话性节目。

作者简介

吕欣芹

　　国立台北护理学院生死教育与辅导研究所硕士。曾任马偕纪念医院自杀防治中心个案管理师。现任马偕纪念医院医学研究部研究人员、台湾失落关怀与谘商协会理事。兼任马偕医护管理专校生死学、情绪管理、心理学讲师。

方俊凯

　　中国医药学院医学士、国立台北护理学院生死教育与辅导研究所硕士。现任台北马偕纪念医院精神科暨自杀防治中心主治医师、台湾失落关怀与谘商协会常务监事、马偕医护管理专科学校生死学课程教育部定讲师、台湾安宁照顾协会理事长、台湾安宁缓和医学学会常务理事、台湾癌症资讯全人关怀协会理事、台湾忧郁症防治协会监事、台湾身心关怀协会监事、中华沟通分析协会理事、台北市爱慈教育基金会董事。

尘封的记忆：失落的时代回响 引言： 本书并非探讨个体内心挣扎的私密日记，亦非聚焦于某一特定社会现象的学术论著。它是一部以宏大叙事为骨架，以细腻的人物群像为血肉的编年史，旨在追溯一个特定历史时期，在剧烈变革与无形张力中，人们如何维系、重塑乃至彻底失去他们所珍视的生活图景。我们试图穿透岁月的迷雾，去捕捉那些被主流历史叙事遗漏的、关于“日常的崩塌与重建”的微观叙事。 第一部分：黄昏下的土地与沉默的开端 故事的序幕拉开在一个被时光遗忘的北方小镇——“榆林堡”。这里曾是工业的支柱，蒸汽与煤灰是它最鲜明的印记。然而，随着国家经济重心的转移和资源枯竭的现实，这个曾经喧嚣的钢铁之城，正悄然进入漫长的沉寂。 本书的叙事从个体对“失落感”的初次感知开始。我们聚焦于三条相互交织的生命线： 一、老铁匠陈福安的坚守与徒劳： 陈福安是榆林堡最后一代坚持传统锻打技艺的手艺人。他的生命与这座工厂的兴衰紧密相连。他代表着一种不愿屈服于时代洪流的匠人精神。然而，随着新材料的普及和市场的萎缩，他的作坊门前日渐冷清。书中细致描绘了他如何试图用一锤一镪去挽救逝去的荣光，以及面对儿子选择远赴南方打工时的复杂心情——既是骄傲，更是无可奈何的凄凉。他的故事是关于“技艺的消亡”和“传统价值在快速现代化中的边缘化”。 二、知识分子的疏离与重构： 教师林晓梅，一个在镇上任教了二十余年的语文教师。她见证了三代学生的更迭，从热衷于理想主义的青年，到如今热衷于“实用主义”和“迅速致富”的新一代。林老师努力想在课本的字里行间，为学生们提供精神的锚点，但她发现，当生存的焦虑压倒一切时，诗歌和哲学成为了遥不可及的奢侈品。书中浓墨重彩地描绘了她如何秘密组织了一个“读书会”，成员寥寥，却成为知识分子在喧嚣中保持清醒的最后堡垒。她的困境在于“精神价值与物质需求的断裂”。 三、普通家庭的迁徙与适应： 围绕着纺织厂女工张秀莲一家，我们展现了最庞大的群体的挣扎。张秀莲不得不面对工厂倒闭带来的失业危机，她不得不做出一个艰难的决定：跟随丈夫前往沿海的建筑工地，成为“候鸟式”的务工者。书中详尽记录了他们在异乡的租住屋里，如何在拥挤、高压的环境中维持家庭的运转，以及与留守在家乡的年迈父母之间，通过简短的电话和一年一度的短暂团聚所维系的亲情纽带。他们的故事是关于“地理的迁移如何重塑家庭结构”和“生存的韧性”。 第二部分：记忆的碎片与城市的肌理 随着叙事深入，本书开始探究个体记忆与集体记忆的博弈。榆林堡的物理空间正在被快速拆除，取而代之的是标准化的商业区和住宅楼。这种“空间上的失忆”引发了人们对“时间上的不确定性”。 书中用了大量的篇幅，通过采访镇上仅存的老居民，试图重建那些消失的地标：曾经的工人俱乐部、周末的集市、夏天午后老槐树下的闲聊。这些片段并非简单的怀旧，而是试图理解，当物理坐标消失后，人们如何定位自己的身份和历史归属感。 我们观察到一种“时间错位感”：老一辈人仍在用过去成功的经验指导当下的生活，而年轻一代则完全生活在一种“前瞻性焦虑”中，他们没有历史的包袱，只有对未来不确定性的恐惧。 第三部分：人际关系的重塑与隐秘的连接 在经济结构剧烈变动的背景下，人与人之间的传统联系也经历了重塑。昔日“大锅饭”式的同事关系，迅速演变成了“竞争关系”或“互不干涉的陌生人”。 本书特别关注了在困境中诞生的“隐秘的互助网络”。例如，陈福安的铁匠铺虽然生意萧条，但他却成了社区里的“非正式修理站”，义务帮助邻居修补生活中琐碎的物件，以此维系着人与人之间最朴素的情感连接。林晓梅的读书会，也逐渐演变成了心理支持小组，人们在交流对文学的理解时，实则是在处理各自生活中的创伤和迷茫。 这些“微小的善意”和“非正式的社群”，构成了抵抗宏大变革的无形力量。它们展示了人类在面对结构性困境时，如何通过情感的共振来维持社区的温度。 结语：回响在空旷中的声音 《尘封的记忆：失落的时代回响》最终没有提供简单的答案或肯定的结论。它将读者留在了榆林堡的黄昏中，那里煤灰的气味已经散去，只剩下建筑工地的轰鸣声。这本书是一部关于“失去”的编年史，但更是关于“坚持”与“适应”的生动注脚。它记录了一个时代下，普通人在巨大历史惯性面前，如何用自己的手和心，去触摸、去定义、去承载那些正在远去的生活。它提醒我们，历史不只是宏伟的政治宣言，更是无数个普通人微不足道却又至关重要的日常呼吸。

评分☆☆☆☆☆

我是在某个书店的角落里偶然翻开它的。当时手边刚好有一本，随手翻了几页，就被它的文字风格吸引了。那种文字，没有华丽的辞藻，没有刻意的煽情，却像涓涓细流般，一点一点地渗透进你的心底。它描绘的场景，虽然我无法得知具体内容，但那种氛围，那种弥漫在字里行间的孤独和迷茫，却让我感同身受。仿佛作者用一种非常克制、非常内敛的方式，在诉说着一段不为人知的过往。这种不露痕迹的叙事，反而更能激起读者的想象，让人想要深入其中，去体会那种难以言说的情绪。我猜想，书中的人物一定经历了常人难以想象的痛苦，而作者却选择了一种更加柔和、更加内省的方式去展现。它不是为了博取同情，也不是为了制造戏剧冲突，而是试图通过文字，去触碰那些最真实、最脆弱的人性角落。读着读着，我仿佛也置身于那种环境中，感受着那种无法摆脱的阴影，以及在阴影中艰难求索的微光。

评分☆☆☆☆☆

从书名的字里行间，我能感受到一股浓重的悲伤，但同时，也夹杂着一种不屈的生命力。它不像那种纯粹的悲剧，让人看完就陷入绝望，反而让我觉得，在这份悲伤的背后，隐藏着一个更强大的灵魂。它可能在讲述一个关于如何与失去共存的故事，关于如何在一个破碎的世界里重新找回自己。那些“遗族”们，他们虽然失去了至亲，但他们依然活着，他们的生命还在继续。这本书，或许就是在探索这种“活着”的意义，探索如何在巨大的悲痛中，找到属于自己的活下去的理由。我期待它能带来一种平静的力量，一种洗涤心灵的慰藉。它可能不是用激昂的文字来鼓舞人心，而是用一种更沉静、更内敛的方式，去触碰那些最柔软的内心。读完之后，我希望自己能够对生命有更多的敬畏，对那些曾经痛苦过的人们有更多的理解和同情。

评分☆☆☆☆☆

我一直对探讨人性深度和边缘群体生存状态的作品抱有浓厚的兴趣。而“我是自杀者遗族”这个书名，直接点燃了我内心的好奇。我倾向于认为，这本书不仅仅是在讲述一个故事，更是在揭示一种社会现象，一种被很多人回避、却真实存在着的群体困境。当一个生命以极端的方式结束时，留在世间的亲人和朋友，他们所承受的压力和痛苦，往往是外界难以想象的。他们可能要面对社会的误解、歧视，还要独自承受巨大的情感负担。这本书，或许就是在为这个群体发声，用文字为他们搭建一座桥梁，让更多人能够理解他们的不易，看见他们的坚强。我期待它能够展现出一种超越苦难的力量，一种在绝境中寻找希望的韧性。它可能不是那种会让你看完后立刻感到轻松的书，但它一定能让你在合上书页的那一刻，对生命、对人性有更深刻的体悟。

评分☆☆☆☆☆

“我是自杀者遗族”——这个书名，在没有读这本书之前，就足以让我思考良久。它指向的不仅是一个身份，更是一种深刻的、难以愈合的创伤。我想象着，在这个身份之下，可能隐藏着无数个令人心碎的故事。那些留下来的人，他们是如何面对失去的？他们是如何在巨大的悲恸中继续生活的？他们又如何去理解那个选择离开的人，去消化那些未曾说出口的话语和遗憾？这背后一定充满了复杂的情感纠葛，有爱，有恨，有不解，有自责，还有那永远无法填补的空缺。这本书，或许就像一个私人日记，记录着那些不为人知的内心独白，那些在暗夜里独自舔舐伤口的时刻。它不像那些常见的安慰读物，提供简单的解决方案，而是更倾向于一种陪伴，一种理解，一种让读者在书中找到一个可以暂时安放自己破碎心灵的空间。我想，它可能会用一种非常写实、非常细腻的笔触，去勾勒那些被遗忘的生命片段，去讲述那些关于爱与告别的、最艰难的故事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一股难以言喻的沉重感，深色的调子，模糊不清的人物剪影，还有那句似乎要刺破纸面的书名，在第一次看到的时候就狠狠地抓住了我的眼球。我常常在想，是什么样的经历，什么样的情感，才能孕育出这样的一个标题？“自杀者遗族”，这四个字本身就承载了太多无法言说的痛苦、失落和挣扎。我不知道书里会讲述怎样的故事，会描绘怎样的人物，但我可以预见，这不会是一本轻松愉快的读物。它或许会像一把尖锐的手术刀，剖开那些被掩埋的伤口，迫使读者去直面生命中那些最黑暗、最难以承受的部分。我期待它能带来一种疗愈，一种理解，或者至少，一种共鸣。在如今这个信息爆炸的时代，我们似乎习惯了快节奏的生活，习惯了忽略那些深埋在心底的脆弱。但这本书，从名字上看，似乎就是要提醒我们，那些被遗忘的、被边缘化的痛苦，同样值得被看见，被倾听。它像是一扇门，通往一个我既好奇又有些畏惧的未知世界，而我，愿意鼓起勇气，推开这扇门，去探寻其中隐藏的答案。