具体描述
都说当代年青人心灵特别脆弱，承受不了一丁点的挫折、压力，情绪易受困扰，更甚是轻言放弃生命。归根究底，还是心理素质不够好所致。
国际心理学界近年兴起了一个新思潮—积极心理学（Positive Psychology），目的就是研究人类积极的心理品质，强调心理学不应仅在心理治疗层面上发挥作用，更应培养人积极面对人生的能力，寻找快乐泉源。。
本书是一本兼顾理论与实践的参考书，作者尝试以轻松的笔触，透过古今中外的名人佚事，深入浅出讲解积极心理的窍门，为青少年的生命注入活力。。
青年人由备受保护的儿童过渡至成年人阶段，无可避免地要面对生命中不同的挑战，学业、工作、恋爱，或逢成功，或遇挫败，能够掌握书中8堂课提到的「积极心理公式」，自能易于在学业与事业发展上找到方向，也不会因一时的挫折而否定自我，明白自己在处理不同事情时的行为及心理反应，从而借着个人的努力来找出调节和进步的方法和空间，寻得快乐人生。
著者信息
图书目录
导论 积极心态的威力
第1讲 压弹节节高—谈压力应对
第2讲 做个@人——谈人格完善
第3讲 相对爱自己——谈自信树立
第4讲 重拾童子心——谈创造力培养
第5讲 重冷暖都是情——谈爱情智慧
第6讲 职趣能匹配——谈生涯规划
第7讲 幽默是智慧——谈幽默开发
第8讲 活着没商量——谈珍惜生命
第1讲 压弹节节高—谈压力应对
第2讲 做个@人——谈人格完善
第3讲 相对爱自己——谈自信树立
第4讲 重拾童子心——谈创造力培养
第5讲 重冷暖都是情——谈爱情智慧
第6讲 职趣能匹配——谈生涯规划
第7讲 幽默是智慧——谈幽默开发
第8讲 活着没商量——谈珍惜生命
图书序言
图书试读
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