在生活中，要学会不再抱怨「为什么」而是开始说「没关系」。

　　「为什么我父母不是富翁？」「没关系，我是」

　　「为什么老板没有让我升迁？」「没关系，我自己做老板」

　　「为什么我不能受到更多的关爱？」「没关系，别人比我需要」

　　「为什么我没有做到？」「没关系，下次我一定做的到」

　　「为什么没人告诉我应该这样做？」「没关系，我现在知道了」

　　「为什么我就是找不到爱我的人？」「没关系，时间还没到」

　　「我们抱怨是因为我们不快乐。我们快乐是因为我们不抱怨。抱怨最多的人，往往也是为别人找最多麻烦的人，从来没有人因为抱怨世界而感到发自内心的快乐。虽然有时抱怨挺有效的，让你从痛苦中暂时抽身，但它的作用，不过是在逃避选择。」

第一章、不怕挫折的心态

如果你希望成功，就要树立不怕挫折的心态，不管会发生什么事情，都不能失去希望，要坚持去努力，去奋斗！要学会把挫折当做走向成功的阶梯。在与人交往的时候，不要轻易被「拒绝」所打败而退却；当追求事业遭受挫折的时候，要以乐观的心态摆脱厄运和失败的阴影；在请人帮忙的时候，面对别人的「冷漠」，要坚持「死缠烂打」。始终保持成功的愿望，你就不会失败！

无论你身处何境都是自己的选择
面对不完美的起点
天才就是不断努力的人
面对困难，允许失败
把挫折当做成功的阶梯
不要轻易被「拒绝」打败
提高自己的耐挫能力
「补偿」的心理功能
跌倒了还能够笑出来
用自我暗示训练意志力
战胜别人的「冷漠」
死缠烂打，不达目的不罢休
历练不怕挫折的心态
始终保持成功的愿望

第二章、乐观的心态

具有乐观精神的人，无论处在什么样的环境中真的不重要。在生活中，别老看那不好的一面，摆正目光的焦点，丢掉过去的包袱，改变思想，才能改变你的一生。要知道，我们遇到的问题不一定是问题，如果遭受挫折时千万别急于否定一切，相信明天的我绝不是今天的我，我相信自己是幸福的，也永远对生活充满希望。

处在什么样的环境中真的不重要
别老看那不好的一面
丢掉过去的包袱
改变思想，改变你的一生
问题不一定是问题
别急于否定一切
明天的我绝不是今天的我
自己是幸福的
永远对生活充满希望

第三章、泰然自若的心态

在与人交往的过程中，我们都难免会得到消极的讯息，甚至会遇到挫折和障碍。这时，要有泰然自若的心态，要保持冷静，去正视现实，摒弃那些引起你忧虑不安的幻想。别人对你不信任和有意疏远你的时候，要能够默默地去忍受暂时的孤独，捕捉人生的真正意义。

没关系
我一定能做到
拒绝不是结束而是开始
冷静再冷静
怀疑只是一个问号，并不是结论
面对现实，放松一下
我孤独，但没有时间寂寞

第四章、热忱的心态

池田大作说：「自己该做的事，要倾注全部能力、全部热情。只有如此，才是对未来人生负责的态度。」活出热情的意义就是找出你爱做的事，培养热情的工作态度和愉快的工作心情，然后全力以赴。为了保有一颗对生活热忱的心，从早晨起来就要安排计划保持愉快的心情，然后，累积快乐的每一天，虽然一天只是一生的瞬间，但是你只要有许多美好的日子，你就有一个美好的生命。

世界上最大的财富
从未感觉在工作
热情工作工作热情
辛苦工作并不表示你真正投入
热爱工作是一种选择
工作越来越有趣
找到你的「火种」
有一种更好的方法
你是否有热情呢