．纽约时报畅销排行榜冠军书
　　．北美销售超过200万本　

　　在人类存在的历史中，大多数时间都没有医生──不论常规的或是另类的，人类能够繁衍存活下来的事实本身就是「痊癒系统」存在的最佳证明。即使在医药科学发达的今日，生物体仍然可以仰赖自我修护的机制，抵御造成损伤和疾病的力量。

　　求医不如求己，如何使这个神奇的痊癒系统发挥最大的功能？关键掌握在每个人手中。你可以调整自己的生活型态，启动痊癒潜能：

　　▼注意饮食中总热量、脂肪、蛋白质、蔬果、纤维的摄取。
　　▼保护自己不受毒素之害。
　　▼认识并正确使用滋补品。
　　▼适当的运动和充分的休息。
　　▼善用信心、意象、内在性灵等心理力量对健康的正面影响。

　　所谓的「治疗」是起于外在，而「痊癒」则是发自内在。现代医学以对抗疾病为前提，但是在治疗的过程中，也可能危害了自发性痊癒系统的功能，造成无法重获健康的悲剧。在这本见证自癒力的经典着作中，作者描述痊癒系统平凡与非凡运作的故事，发掘促进自我疗癒力量的方法，并提供管理疾病的建议。无论你是否为病痛所苦，找到启动自发性痊癒之钥，便可开启通往健康之门。

作者简介

安德列．威尔医师（Andrew Weil, M.D.）

　　哈佛医学院医学士，曾经任职于美国国家心理卫生研究院（NIMH），并担任哈佛植物博物馆民俗药物学研究员达15年。目前是美国亚利桑那大学临床教授，整合医学中心计画负责人，也是整合医学基金会（Foundation for Integrative Medicine）创办人。本书与《八周完全健康术》（联经）在北美地区销售均超过100万本，其他着作包括《享受健康美食》（远流）、《老得很健康》（木马）等。

　　个人官方网站：www.drweil.com

译者简介

陈玲珑

　　辅仁大学食品营养系毕业，美国堪萨斯大学医疗人类学博士，专攻比较医疗系统、饮食文化、应用人类学。历任彰化基督教医院营养师、辅仁大学食品营养管理系兼任讲师、美国堪萨斯大学东亚研究员暨跨文化管理发展学术交流计画专员。译作包括《路易?马卢访谈录》、《拉萨之旅》、《究竟之旅》、《超越天与地》等。

校阅者简介

林宜信医师

　　中国医药学院中医研究所硕士，清华大学辐射生物研究所博士。曾任卫生署药物审议委员会委员、林口长庚医院中医分院内科主任及中医医学教育委员会主席。现任卫生署中医药委员会主任委员、中国医药大学中医研究所兼任副教授。

推荐者简介

许达夫医师

　　曾任林口长庚、台南奇美、台中中山医学中心脑神经外科主任，嘉义圣马尔定、台中林新医院医疗副院长，以及中华民国外科医学会医疗品质委员会委员，现任自然医学诊疗中心负责人。

黄盛璘

　　历经汉声杂志社、远流出版公司，二○○六年成立草盛园园艺治疗工作室（blog.sina.com.tw/wwgarden），以全职园艺治疗师身分，推动与经营台湾园艺治疗领域，希望搭起人与植物的桥樑，透过植物来改善人的身心灵。二○○七年出版《走进园艺治疗的世界》（心灵工坊）。